Skiptocontent小黑是個熱愛跑步的人，最近新買了一雙球鞋、天天早上都要去跑步，但跑了一個月之後，他發現自己的腳趾甲出現黑青色，而且越來越深、越來越多，按下去還會痛，讓他很擔心到底要不要去看醫生，還是自己拔掉就好。

腳趾甲瘀青怎麼辦？每個人或多或少都會有腳趾甲瘀青的經驗，可能不會特別痛，但就會猶豫要不要把趾甲拔掉、擦乾底下的瘀血。

雖然上網查詢，大部分的人都會說「不要把趾甲拔掉，瘀青會自己好」，但看著變成黑色的趾甲、又長得特別慢，就會特別想把趾甲給清乾淨。

其實腳趾甲的瘀青，是甲床的血管破裂，但是瘀血被趾甲堵住出不去而造成的，不過如果流的血不多，身體可以自然吸收，所以一小點的瘀血很快就可以消除。

不過對於比較大範圍的瘀血來說，身體吸收的速度沒這麼快，也可能會因為甲床泡在瘀血裡，趾甲生長速度更慢。

不過照理來說，只要趾甲持續生長，附著在趾甲跟甲床之間的瘀血也會被慢慢推出去，只是腳趾甲生長的速度，差不多是1公分10個月，所以如果整片底下都是瘀血，要完全消除，需要1年的時間，很多人無法等待，就會把趾甲拔掉，因為整片沒有趾甲，生長的速度會比較快，也不會看到瘀血。

但自行把趾甲拔掉，可能會有感染的問題，因為原本底下就是受傷造成的瘀血，如果沒有好好保護，或是清潔傷口，可能會又踢到、再度血管破裂，或是因為傷口不乾淨而引發感染、造成蜂窩性組織炎。

所以到底要不要拔趾甲？基本上，如果瘀青的範圍沒有超過趾甲的一半，就不要自己拔掉，一方面是因為瘀血還能被甲床所吸收，另一方面是底下含有瘀血的趾甲會慢慢被往前推，而且會因為瘀血堵住，缺乏供應的養分而自己慢慢脆化、變得容易斷裂，等到帶有瘀青的趾甲推離開甲根、再出腳趾外再剪掉也會比較輕鬆。

不過當觀察了幾個月，趾甲底下的瘀青都沒有往前移動，也沒有慢慢變少的現象，表示那可能不是血塊，而是其他疾病，像是黴菌感染如灰指甲、皮膚免疫疾病如乾癬、腫瘤或是內分泌失調造成的黑色素沉積，建議趕緊求助皮膚科。

但如果趾甲流出膿水、發出臭味，或是出現其他顏色、發癢等，就要馬上就醫，因為可能已經有細菌、黴菌等病原菌感染，可能會引發蜂窩性組織炎。

另外，當趾甲底下的瘀青超過一半，有可能甲床、甲根、甲溝都已經受傷，長出的趾甲也不會太健康，可以諮詢一般外科醫師是否要將趾甲整片拔掉，修復甲床等部位之後，再等趾甲長出來。

另外，雖然外力撞擊會造成趾甲瘀青，像是被門夾到、跌倒等，但有些人會覺得自己是「莫名其妙」瘀青，事實上是鞋子不合腳。

因為我們的腳雖然看起來一樣大，卻有一些腳型的差別，有些人可能其中一隻腳的前頭比較寬，穿一樣大小的鞋子就可能壓迫到腳趾頭，久而久之就造成瘀血。

所以建議如果可以，盡可能選擇五趾襪，並在購買鞋子的時候，確認自己走路時，5根腳趾頭都可以舒展，才是保護腳趾不要瘀青的方式。

延伸閱讀指甲長得慢，可能是得了這3種病！灰指甲不是「灰色」才有問題！6點教你預防指甲應該要「平剪」！方法錯了，可能會得甲溝炎文／盧映慈圖／許嘉真COVID-19／孩童防疫補助怎麼領？簡單4步驟補助款直接入帳2021-06-15新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15新冠快篩怎麼做？居家快篩、篩檢採檢5大QA一次看（不斷更新：全台快篩站整理）2021-06-14COVID-19／台北市明早八點開放「疫苗預約」！三種預約管道一次看懂2021-06-12

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狐臭成因主要是汗腺中的頂漿腺分泌旺盛導致；汗臭是由於汗液被人體表面的細菌分解所產生的味道糖尿病足腳部出現雞眼或許多的老繭（胼胝）不尋常或持續性的腳臭問題有感染香港腳，甚至出現灰指甲的相關問題腳部容易有甲溝炎（俗稱凍甲）的問題腳部皮膚出現異常的顏色、發熱與脹灰指甲而且，腳趾甲會越長愈長、愈厚，甚至變形，嚴重時會頂到鞋子，連穿鞋走路都會痛。

免疫力不好的人，例如：糖尿病人，或目前正在接受放射或化學治療的癌症病人，感染灰指甲的真菌有可能傳染至身體其他部位，變成廣泛性的香港腳皮膚反覆共處的結果，導致皮膚角質不斷增生，黴菌又愈長愈多，腳若有流汗，一悶著就會很臭，因此患者多半伴隨嚴重的腳臭。

通常是由紅色髮癬菌（Trichophytonrubrum）引起，是最為常見的類型之一更多知識庫內容夏天來臨前....你的腳趾甲準備好「見客」了嗎？」是你給人的第一印象嗎？不健康的腳趾甲，容易讓人看來有「不衛生」、「異味」、「傳染」等聯想，尤其夏天溼熱，經常有露出指甲的機會，更要小心「無所遁足」的小瑕疵破壞形象、影響了人際關係常穿這幾種鞋？小心黴菌纏腳運動鞋運動時，大量流汗加上襪子，形成有利於黴菌生長的悶濕環境。

此外，另一個讓運動族群的腳趾甲暴露在高黴菌感染風險中的原因，是「創傷型灰指甲」的形成。

長庚醫院皮膚科主治醫師李勇毅指出，腳香港腳不斷復發？其實問題在這裡明明香港腳已經擦藥好了，鞋襪也換洗過一輪，為什麼總是過沒多久就又開始脫皮、搔癢？跑者常見的「黑指甲」　靠綁鞋帶可完全避免情況走恐適得其反練跑後，恢復得更快的方法腳趾甲片發黃變厚，是灰指甲嗎？腳臭怎麼辦？別每天穿同雙鞋４原則簡單根除有腳臭困擾的人，出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子，就怕異味飄出，不禮貌又不衛生。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，腳臭的因素不外乎「密閉、多汗、細菌、溫度」，只要把其中一項因素改變，就可以改善腳臭。

凍甲一定要拔趾甲？反覆發作你還有這種選擇台南郭綜合醫院整形外科近日收治一名20多歲的美甲師，因為大拇趾趾甲邊緣反覆發炎化膿、疼痛不已，治療甲溝炎的期間，因趾甲脫落覺得不美觀而黏水晶指甲「遮醜」，反倒加速狀況惡化。

咖啡渣、竹炭、銀纖維...　這些除臭襪有效嗎？價格有差異，到底哪一種好？專家指出這兩者沒有優劣的區別，如果經濟允許或腳汗、腳臭狀況嚴重，可選擇有特殊機能的襪子，但建議先買一雙回家試穿，有效果再繼續購買。

但不論是否買機能襪，平時都要養成衛生習慣，才能預約健康好「腳」色腳指甲灰灰黃黃，是身體不好的跡象嗎？香港腳時好時壞…明明擦完藥好了，為什麼還反反覆覆？指甲好像變厚了，還容易斷掉碎裂，有救嗎？夏天到了！跟康健一起學，準備好清爽、健康的雙足，打擊醜甲、異味皮膚經常瘀青，如何改善？問：皮膚經常淤青，醫生只說因為皮膚薄所以輕輕碰撞就瘀青，不曉得有什麼營養品可以補充？小心！這些錯誤觀念，讓「足部黴菌感染」久久無法擺脫為什麼足部黴菌感染總是好不了？你以為是對的好習慣，卻可能是造成香港腳或灰指甲一直好不了的關鍵原因！檢查看看，你是否也有以下的NG行為？哪些食物可以解身體的臭？狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。

《康健》教你生活、醫療和飲食的除臭之道，讓你舉手投足更有自信。

「舉手」「投足」好困擾！吃對食物解身體的臭狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。

書田診所皮膚科曾針對312位病人所做的問卷顯示，三成七的受訪者因狐臭、汗臭味，不敢搭乘大眾交通工具；六成九的腳臭者不敢在公共場合脫鞋。

用對方法治療灰指甲面對灰灰黃黃、變厚、變形的腳趾甲，很多人覺得羞於見人，日常總是用鞋襪遮掩，包得密不透風，卻反而助長黴菌滋生，讓灰指甲災情越來越慘烈；想要健康一點讓腳丫子出來透透氣，卻又擔心旁人的異樣眼光……糖友預防足病變的生活方式？異常顏色、有

註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女慈濟科技大學更)#腳圖慎入醫生讓我很尷尬有趣2017年7月8日00:49前情提要#更看那篇文👆有感而發居然這麼多人有共鳴哈哈留言我沒有全部都回還請見諒😅😅😅我媽會很緊張是因為我腳底長過不好的痣然後我們都沒遇過指甲裡面瘀青的情況所以才會很緊張的害怕是不是很不好的東西😅呼籲一下大家如果腳底長了痣而且形狀不是圓的邊緣也都不規則記得要去看醫生唷然後指甲裡面也有像我這樣的黑點記得不需要跟我們一樣這麼緊張因為它只是瘀青它只是瘀青它只是瘀青😂讓妳省下了一百五的掛號費可以買塊雞排跟鹽酥雞還有甜不辣🐷附上我割掉之後的疤我真的沒有唬爛😂😂😂因為這個疤我掰咖了很久————————————————————大概兩個多月前吧我突然發現我腳的大拇哥指甲裡怪怪的很像指甲裡面長了痣我跟我媽研究超久都覺得是痣可是指甲裡面怎麼會長痣😨我媽很緊張一直催我去看醫生很怕會不會是不好的東西因為我以前腳底長過形狀很不好的痣後來有去醫院割掉化驗我每天回家都很順的騎回家完全忘記要看醫生這回事拖了大概一個多禮拜我終於沒有忘記要先去看醫生再回家我進到皮膚科診所掛了號我緊張地等待護理師叫我的名字終於輪到我了進到診間我害羞的脫掉鞋子跟襪子醫生看了一秒真的只看了only一秒然後說：這是瘀青呀這是瘀青是瘀青乾!!!!!!!!!!!!!!!!你們知道旁邊的護理師瞬間噴笑嗎我的臉真的瞬間傻掉😭😭😭我很納悶地問醫生：可是我沒有痛阿為什麼會瘀青醫生：呃可能走太多路吧或是鞋子不合腳😂：呃…那……我既然都掛號了幫我看個粉刺好了😶醫生：好哇我開個A酸給妳擦😊然後…沒有然後了醫生微笑地讓我心裡發寒我只想求我自己的心裡陰影面積😭從診所出來後我打給我媽我媽在電話那頭快笑死了😒馬的我再也不敢去那間診所了4700・回應76文章資訊熱門留言女原PO-慈濟科技大學B2・2017年7月8日09:16942B1拉屎別看有趣版夾斷了怎麼辦😂男中國文化大學法律學系B3・2017年7月8日09:54535說來有趣指甲裡面真的會有痣呢！我的腳就是這樣之前還以為是感染，後來皮膚科醫師跟我說這只是黑色素沉澱，就是痣如果要去除還要額外的方式不弄掉也沒關係話說我朋友都以為是被麥克筆劃到XD更新一下，謝謝大家的回應我會多注意的😀不過真的是很特別就是了，我也不能確定是良性還是惡性的，但我很清楚記得醫師跟我說沒關係哈哈哈但它將近六年都沒有變化，所以就沒有理會他了女東吳大學B1・2017年7月8日00:52335我媽問我為啥拉屎要大笑😂共76則留言女東吳大學B1・2017年7月8日00:52335我媽問我為啥拉屎要大笑😂女原PO-慈濟科技大學B2・2017年7月8日09:16942B1拉屎別看有趣版夾斷了怎麼辦😂男中國文化大學法律學系B3・2017年7月8日09:54535說來有趣指甲裡面真的會有痣呢！我的腳就是這樣之前還以為是感染，後來皮膚科醫師跟我說這只是黑色素沉澱，就是痣如果要去除還要額外的方式不弄掉也沒關係話說我朋友都以為是被麥克筆劃到XD更新一下，謝謝大家的回應我會多注意的😀不過真的是很特別就是了，我也不能確定是良性還是惡性的，但我很清楚記得醫師跟我說沒關係哈哈哈但它將近六年都沒有變化，所以就沒有理會他了女國立虎尾科技大學B4・2017年7月8日13:3916我之前指甲也這樣😭😭等指甲慢慢長出來就好了LlauraB5・2017年7月8日13:408原po87愛心成就get😂😂女國立臺北護理健康大學護理系B6・2017年7月8日16:147我剛也因為這個去看醫生因為我兩腳都有想說是不是什麼絕症的前兆乾……醫生看了默默的說這只是瘀青尷尬到我都不敢看後面護理師的表情了😭男國防醫學院醫學系B7・2017年7月8日16:1872B3等等你確定那是良性的！？😱😱😱😱😱為什麼看起來那麼像黑色素瘤而且還在大拇指😱😱😱😱😱去大醫院看看吧最好是醫學中心女高雄醫學大學B8・2017年7月8日16:205之前我老母跟我也剛好在同隻腳指的同個地方長黑黑還以為是黴菌感染互相傳染結果也是瘀青尷尬女中國文化大學B9・2017年7月8日16:546我有時候冬天太冷也會有超無解的🤦🏻‍♀️不過我看它快長出來都會拿尖尖的牙線棒伸進去挖還能挖出一整塊血塊超爽的😂😂😂女長庚大學B10・2017年7月8日17:057B3我小時候左手的拇指指甲也是那樣，後來長大發現越大顏色越淺，有一天就消失了女國立中央大學B11・2017年7月8日17:459我之前也是這樣！！原本想說是瘀青就打算讓他自己好結果看到報紙上"黑色素瘤讓某女子差點送命"嚇爛跑去掛皮膚科然後醫師也是淡淡的說這是瘀青ˊ_>ˋ女國立臺灣師範大學教育學系B12・2017年7月8日18:146我之前跑步跑太久覆蓋指甲的半片別人還問我指甲油怎麼擦一半⋯花了半年才完全不見！女朝陽

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腳趾甲撞出血後可以觀察撞傷情況，如果只是腳趾裏面有淤血，但並無破損或流膿等傷情的話，一般正確服用消腫化瘀藥以及注意護理，避免碰撞的話，在1-3個月左右的時間就能自行吸收淤血並康復；但若是腳趾甲伴有脫落、感染髮炎、腫脹、流膿等嚴重情況的，則需要就醫處理，進一步觀察有無腳趾骨折等情況，然後根據病情采取塗藥、包紮等措施處理，一般康復過程會比較慢，大約需要3-6個月左右才能康復。

指甲淤血必須放血嗎不一定，嚴重的情況下才需放血。

指甲瘀血是否放血，首先要看瘀血塊的大小，然後再根據情況採取不同的措施，如果是比較小的血塊，不需要處理，過些日子就會自愈；如果瘀血塊比較大，已經佔據了二分一的指甲建議，這個時候可以到醫院讓醫生進行專業的處理。

通常像指甲被砸的首先應進行冰敷，用毛巾裹冰塊進行冰敷；12小時以後進行熱敷；如果血塊離指甲邊緣比較近，應該先用消毒過的針來刺破，放出淤血貼創可貼，然後擦上藥膏進行包紮傷口。

小的可以不進行包紮，待其行癒合就可以。

如果傷口皮膚有破損，要注意消毒，傷口癒合前還要儘量避免碰水，以免傷口感染。

腳趾甲撞出血用拔甲嗎根據傷情的具體程度來進行評估和決定。

1、如果腳趾甲撞傷出血，僅僅只限於甲下，並且程度也不嚴重。

疼痛症狀比較輕微，可以採用保守治療，暫時不用拔甲。

2、如果撞傷程度比較嚴重，導致趾甲或者周圍軟組織破裂，以及出血不止或者傷口污染比較明顯，應當及時前往正規醫院急診科就診，進行清創手術，必要時需要拔除趾甲，以促進傷口癒合。

腳趾淤血發黑多久會掉等腳趾長出新的指甲就會慢慢掉落。

腳趾淤血發黑一般情況較爲輕微的情況下，不會掉落指甲，淤血自行吸收後，指甲也會復原；但如果撞傷較爲嚴重的情況下，淤血會遍佈三分之一以上的指甲，然後底部會逐漸長出新的指甲，當新指甲長出，頂出原先的指甲，大概再過1個月左右就會脫落舊指甲，新指甲此時便會完全替代舊指甲。

腳趾甲快掉了可以拔嗎不能。

腳趾甲快掉了千萬不要刻意去拔掉，否則指甲與肉組織還黏連的情況下，用力拔除可能會引發大出血和感染髮炎的現象，需要等到新的趾甲長出來，讓受損的趾甲完全脫離腳趾才能輕輕拔掉，期間還需避免沾水和再次受傷，對於長出前端不平整的趾甲部分可等長出後用指甲剪剪掉即可。

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當你真心渴望某樣東西的時候，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成《牧羊少年神奇之旅》＊對愛我的人及我愛的人都要好一點！＊部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片大會報告★歡迎大家留言給我，但廣告文一概刪除，絕不手下留情！★★請各位親朋好友不要在網路上寫出我的本名啊！★★★如果你想了解格子的運作，必看置頂文！！★★★★結婚相關文章我只想分享給我的好友，就降！★★★當我週期性走進黑暗，我討厭過度關心與問候，我只是需要發洩與思考的空間。

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Sep21Mon200921:54我耍笨了！大拇指遇難記Part2從來沒有想過，一個大拇指，居然能讓我寫第2篇文章來紀念它！國中也夾過一次左手食指，只不過，當時沒有BLOG這種東西，(沒錯，這種蠢事我幹過兩次，會不會有第三次呢？別鬧了，好痛耶！)當時的日記也被我丟掉了，(丟掉原因是要跟過去暗戀的對象說拜拜~~其實沒人在乎，我硬要寫的)所以根本記不得有沒有把食指遇難記寫進去！其實自從大拇指被夾到以來，我一直都有用手機拍下它蛻變的心路歷程，目前它正經歷蛻變的第二階段，當然不可以錯過這樣的拍照機會，以下畫面，過於驚悚，請自行斟酌是否繼續觀賞！吃不下飯我不負責喔！~~~~~~~~~~~~~~這是分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~話說我的大拇指自從瘀青~看醫生~休養生息，指甲裡面的瘀血顏色，從青到紫、藍，到最後完全變黑，可能是因為我後來沒有熱敷的關係吧！瘀血都沒有散去。

三不五時就有人以為我擦黑色指甲油，真是令人害羞！下面是手機拍的，無法近拍，很模糊。

這只是本篇文章的開胃菜而已，看不下去的，就請趕快離開吧！ 這樣黑黑的狀況持續好一陣子，指甲也慢慢變長，但是瘀血還是在裡面，黑色的瘀血，因為碰到水，慢慢發出一種難聞的腐臭味，不管我怎麼用肥皂洗都洗不掉那種味道，聞到最後都會出現"幻聞"，覺得鼻孔裡都是那種噁心的臭味，這裡拍不出來啦！請自行想像。

看到這裡也開始覺得噁心反胃的話，不要勉強了，趕快離開本篇文章吧！因為，恐怖的要來了！~~~~~~~~~~~~~~~~~~這是分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~昨天，星期天，我弟跟我去夢時代，在車上的時候，大拇指不小心被我推擠到，突然，有百分之90的指甲，已經跟我的大拇指分開，剩下前端一小部份，仍緊緊黏著我的指尖，我本來不知道該怎麼辦？因為我很怕痛，不敢拔下來，但是考慮了5分鐘，後來我還是深呼吸，慢慢將指甲撕下來！靠，超噁心的感覺！你說會不會痛呢？其實也不怎麼痛耶！就只是覺得噁心！可能指甲裡面的肉早就想跟壞死的指甲分開了，只是仍有部份死皮賴臉不想分開，所以它在一直黏在我的手指上，臭得要命！好了，接下來，看圖說故事囉！事到如今，你不想看，也已經看到了！我早就警告過了喔！這是摘下來的指甲，好黑啊！ 側面圖！紅紅的部份，是原本我想要搽指甲油，讓指甲看起來不要那麼噁心的，可是指甲太黑，根本蓋不住，想用去光水去掉，卻發現表面凹凸不平，不容易卸，所以顏色就這麼留著。

 這應該是最噁心的一張吧！指甲裡面的瘀血，超恐怖的！而且很臭！我警告過了唷！白白的部分不是發霉啦！是我用衛生紙將指甲包起來，結果衛生紙就黏在指甲上了！ 弱不驚風的大拇指，現在很脆弱！而且長相很不討喜！黑褐色的部份是瘀血還沒有清洗乾淨的痕跡！ 我將指甲洗乾淨了喔！看起來舒服多了吧！  這是裡面，指甲油的部分真的不好卸，還是殘留著！ 指甲掉了之後，指尖變得很敏感，不能給它太大的撞擊與刺激，它就像剛出生的嬰兒，很脆弱地！現在就是等我的新指甲長出來囉！我比較擔心的是，會不會一輩子都是這樣啊！再也不會有新指甲了？老天不會這樣對我的吧！我還想要擦漂亮的指甲油勒！等到長出新指甲，我再來發表新照片吧！(我是不是很變態啊！應該不會吧！我只是記錄我的生活而已！)今天，報告完畢！今天又去跑步了，所以我現在好累！延伸閱讀：我耍笨了！大拇指遇難記Part1全站熱搜創作者介紹大恐龍*~^o^★大恐龍的自言自語★^o^~*大恐龍發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：心情日記個人分類：☆生活鹹酸甜此分類上一篇：穿衣哲學此分類下一篇：生活省思上一篇：我是怎麼了下一篇：我想要的跟你能給的歷史上的今天2007:抖抖"人"生2005:〔兄弟〕我討厭烏煙瘴氣的氣氛▲top留言列表發表留言就是愛寫文章分類恐龍愛小豬(7)恐龍寶寶(0)★戀人物語(69)★修成正果(11)★專屬

首頁運動慢跑123前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆請教一個老問題(腳指甲瘀血)2012-12-2617:20106601收藏回覆分享連結回報推薦只看樓主csk925315分樓主csk925個人積分：315分文章編號：40803674訊息Mustarddingwrote:我男朋友很愛打籃球，...(恕刪)慢跑鞋不是要選合身到大一點之間?加上厚的運動襪嗎?這請高手前輩指教一下2012-12-2622:58#110引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言romano521分12樓romano5個人積分：21分文章編號：40805963訊息我的左腳大拇指已經全黑我覺得跟指甲長短沒有太大的關係即使指甲剪很短還是會變黑....幾次下來發現會這樣是因為後面跑至很累的狀態，腳踏下去的姿勢都變了會讓指甲擠壓變黑之前跑過一場，因為下雨導致襪子濕掉右腳拇指擠壓到指甲跟腳有一部分分離....不會痛但是洗澡時水會卡在裡面，會發臭後來把指甲剪掉一半，裡面已經有一層軟的指甲碰到襪子很癢，但是不會痛你的傷勢沒有到要拔掉...拔掉也只要等到指甲外層長出來就可以了不需要到幾個月我的腳很寬又很短，又不喜歡寬楦的鞋子通常買普通楦頭的都會大一號到一號半鞋子會大一點，可是前面長很多就要選擇對的鞋帶綁法，才不會讓指甲越來越黑don1don鞋帶綁法示範2012-12-270:34#120引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言zohar61分13樓zohar個人積分：61分文章編號：40807865訊息csk925wrote:小弟自去年開始參加N...(恕刪)你這症狀實在不算什麼沒必要擔心成這樣黑指甲幾乎是所有長跑者必經過的路，個人現在也是右腳大拇指全黑中，照樣再跑完兩馬反正時間到了就會自己脫落再長出新指甲，沒必要去擔心這問題我的指甲已經脫落不曉得幾次過了......2012-12-273:21#130引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言jerry.lee.taipei290分14樓jerry.lee.taipei個人積分：290分文章編號：40808254訊息maddaxwrote:換薄的襪子,讓腳指...(恕刪)上次我也碰過一次某次練習的過程中覺得襪子好像扯到腳趾但勉強繼續跑完...結果就是一腳趾瘀青過了快一年黑指甲終於快被往外推光了他自己好的速度真的很慢對於酸民，我們有教化他們的責任。

2012-12-275:07#140引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言suj126分15樓suj個人積分：126分文章編號：40810361訊息romano5wrote:就要選擇對的鞋帶綁法，才不會讓指甲越來越黑don1don鞋帶綁法示範這種鞋帶綁法個人深受其害！去年剛買新鞋又碰巧看到上述的綁鞋帶示範結果就是才跑八公里後腳跟就磨破皮改穿舊鞋跑等腳跟復原後將新鞋改成一般綁法跑同樣距離後腳跟完全沒事！2012-12-279:32#150引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言YAB1238分16樓YAB123個人積分：8分文章編號：40814517訊息大姆指黑青我年輕時打球常遇到~讓他自己好要很久很久,如果黑血變硬後有段時間壓到會很痛,,,後來我就自己從黑青上方拿刀片慢慢削薄,因為大姆指指甲都很厚要小心用到最後在中心點那用一小個洞穿透指甲,再擠黑血出來,放完後幾天就不會痛了..,,但要在血還沒變硬前用...因為指甲下方區域己經是有黑血而且甲肉分離了,,,所以其實不太會切到肉..但還是自己小心點...2012-12-2711:51#160引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言ast0分17樓ast個人積分：0分文章編號：40820901訊息原本跑10K以上時會有2腳的食趾疼痛或瘀青問題，現在換一雙鞋讓腳趾有一點空間，沒有刻意穿厚或薄的襪子然後將靠腳踝位置的鞋帶綁緊就沒有再瘀青了2012-12-2716:40#170引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言antonytai60分18樓antonytai個人積分：60分文章編號：40821367訊息sujwrote:這種鞋帶綁法個人深受...(恕刪)請問大大依照鞋帶綁法時候，穿戴的襪子是哪種的?個人想法是若穿毛巾襪，應該後腳跟不會磨破吧~學習是條無止境的道路2012-12-2717:01#180引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言zohar61分19樓zohar個人積分：61分文章編號：40823597訊息sujwrote:這種鞋帶綁法個人深受...(恕刪)你為何把你回的文章改成我的ID啊？又不是我講的2012-12-2718:59#190引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言suj126分20樓suj個人積分：126分文章

百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类为什么我的脚指甲坏后取下来后会臭好久没打篮球了，激烈地打了一次，没做什么准备，把两只脚的大脚指的指甲可能挤坏了，里面就是瘀血，还有一种腐臭味，受不了过几天把指甲剪了，现在伤好了，但还是有腐臭味，为什么会...好久没打篮球了，激烈地打了一次，没做什么准备，把两只脚的大脚指的指甲可能挤坏了，里面就是瘀血，还有一种腐臭味，受不了过几天把指甲剪了，现在伤好了，但还是有腐臭味，为什么会这样呀？该如何去臭呢？展开 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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脚指甲搜索资料1个回答#热议#如何看待网络上某些男性仇女和女性仇男的现象？bzhha1980推荐于2016-12-02·TA获得超过8606个赞知道大有可为答主回答量：2647采纳率：66%帮助的人：792万我也去答题访问个人页关注展开全部说难听点，大哥，这算尸臭吗？呵呵其实就是指甲下面的皮肤组织和淤血造成的细胞坏死蛋白质引起的臭味！血液腐败后会变臭，肉也是，主要是细菌滋生的关系！只要没有引起不适或发烧之类的并发症就只要消毒清洁就好！等好肉藏出来就没味道了！注意消毒和清洁哈！追问用什么消毒水好呢？谢谢追答以前用双氧水或医用酒精消毒！再配上百多邦消炎就可以了！来自：求助得到的回答本回答由提问者推荐已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起其他类似问题2017-04-25为什么有人的手指甲和脚指甲会忘肉里长2006-09-02为什么我脚指甲缝里的陈年污垢闻起来很臭?2017-03-28我的大脚趾的指甲就要掉了很臭，为什么2017-05-18为什么长期没剪脚趾甲剪了后脚趾很臭2018-01-15我的脚趾甲怎么会变成厚厚的还有点臭2018-04-27为什么脚指甲里面很臭是什么病2010-07-20剪了脚指甲，洗了脚，但脚指甲里还是有一股臭味。

怎么办？2010-08-17为什么指甲剪后会臭更多类似问题 >为你推荐：特别推荐古代如何惩罚人口拐卖行为？食物营养的谣言，你相信过几个？汶川4.8级地震，源于08年？河南，谁来了不说一句“中”？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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