肩膀 拉 傷 多久 會好延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 肩膀痛不欲伸？旋轉肌肌腱撕裂傷修復有方，可免併發五十肩 ...
繁簡首頁>治療範疇>肩頸/上背疼痛>肩旋轉肌腱撕裂傷肩膀痛不欲伸？旋轉肌肌腱撕裂傷修復有方，可免併發五十肩肩關節使用率高旋轉肌肌腱易受傷相較於身體其他各部位之關節，以肩關節的活動範圍為最大，因其精細而複雜的構造，提供了肩部完整的功能。
肩關節有二層肌肉，外層是三角肌、內層是旋轉肌；內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭，負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。
由於肩關節的使用率相當高，倘若活動量太大、動作太快、用力過猛，都容易發生肩旋轉肌肉拉傷、肌腱夾傷(發生於肩關節上方骨縫處)、甚至肌腱裂傷。
由於肩關節的使用率相當高，倘若活動量太大、動作太快、用力過猛，都容易發生肩旋轉肌肉拉傷、肌腱夾傷(發生於肩關節上方骨縫處)、甚至肌腱裂傷。
旋轉肌肌腱撕裂傷痛法類似五十肩肩旋轉肌腱受傷後，會逐漸導致肌腱強度不足，之後只要肩關節的動作一大就可能又讓肌腱再度受傷，如此反覆發生，則會使得已變得脆弱的肌腱產生裂隙，患者除了會感到肩痛，還會無法使力，手也舉不高、或舉不起來，嚴重者甚至會半夜痛醒。
上述症狀由和五十肩很相似，所以常常被誤為五十肩。
旋轉肌肌腱受傷急性期照顧措施在肩旋轉肌腱受傷後的急性期間，應盡量休息並勤於冰敷，然而，如果患部出現發炎腫脹現象，即使手臂自然垂下保持不動，手臂的重量仍會牽動到肌腱而引發疼痛，因此在急性期間亦建議使用三角巾來懸吊患肢，才能夠真正讓患肢肩部肌肉處於完全放鬆的休息狀態，以避免傷勢惡化、幫助修復，只不過務必隔幾小時讓肩部適度活動一下。
受傷後修復期長增生療法可望縮短若肩旋轉肌腱拉傷、夾傷、或者破裂的情況尚屬於部分破裂，可以採行非手術療法。
以傳統的藥物與復健治療來說，主要包括止痛藥、局部類固醇注射、物理治療與運動訓練等。
原則上，肩旋轉肌腱拉傷至少需要兩到六週的恢復期，至於肌腱裂傷，最少需要三至六個月才能復原。
若確診為肩旋轉肌腱破裂，且破裂小於一公分，可於急性期時即接受增生療法，有助於加快復元的腳步；或是已接受傳統療法超過三個月仍沒有明顯進步，則建議考慮接受增生療法。
增生療法/PRP注射講究精準修復所謂增生療法(prolotherapy)係針對疼痛根源進行精準治療，借助軟組織超音波先確認肩旋轉肌腱破裂之病灶，並在超音波導引下，將注射藥劑(如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子等)直接注射至肩旋轉肌腱破裂處，以刺激肌腱重新修復，改善疼痛，進而避免肩關節活動度受限。
採行增生療法所需的治療次數原則上為四次，但仍會視患者傷勢而做增減。
在增生療法治療期間，經醫師建議亦可搭配矯正操作物理治療，改善軟組織的延展性、增加關節的活動度、促進組織放鬆、鬆動軟組織與關節、緩和疼痛、減少軟組織的腫脹與發炎。
在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略後續復健與運動訓練的重要性。
尤其要注意日常肩部保健：避免提拿重物、避免長時間手舉過高等動作、避免急速旋轉肩膀、運動前確實做好暖身、學習正確的運動技巧等等，都有助於維持肩部的正常運作，減少受傷機率。
增生療法/PRP注射須知有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或患部處於感染發炎狀態等。
如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。
增生療法須多點注射、多次治療，可能令人怯步，還好注射時會使用很細的針和少量麻藥來減少疼痛。
需提醒的是，此療效與醫師診斷及專業技術攸關，最好選擇受過增生療法注射訓練之專業醫師，以確保治療品質。
文章審閱：復健科尤稚凱醫師/台灣增生療法醫學會副理事長看成功案例洪辰宇醫師介紹關於肩旋轉肌袖撕裂傷，說明其可能的症狀、文獻研究對肩旋轉肌袖撕裂傷的修補成效，並建議非肌腱全斷的患者可先接受增生治療。
尤稚凱醫師介紹對網球肘患者有助益的伸展運動，以及日常生活如何保健。
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肩關節有二層肌肉，外層是三角肌、內層是旋轉肌；內層的旋轉肌彷彿袖子一樣包住骨頭，負責控制肩部的內外轉動、及向外伸展如抬舉手臂等動作。
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由於肩關節的使用率相當高，倘若活動量太大、動作太快、用力過猛，都容易發生肩旋轉肌肉拉傷、肌腱夾傷(發生於肩關節上方骨縫處)、甚至肌腱裂傷。
旋轉肌肌腱撕裂傷痛法類似五十肩肩旋轉肌腱受傷後，會逐漸導致肌腱強度不足，之後只要肩關節的動作一大就可能又讓肌腱再度受傷，如此反覆發生，則會使得已變得脆弱的肌腱產生裂隙，患者除了會感到肩痛，還會無法使力，手也舉不高、或舉不起來，嚴重者甚至會半夜痛醒。
上述症狀由和五十肩很相似，所以常常被誤為五十肩。
旋轉肌肌腱受傷急性期照顧措施在肩旋轉肌腱受傷後的急性期間，應盡量休息並勤於冰敷，然而，如果患部出現發炎腫脹現象，即使手臂自然垂下保持不動，手臂的重量仍會牽動到肌腱而引發疼痛，因此在急性期間亦建議使用三角巾來懸吊患肢，才能夠真正讓患肢肩部肌肉處於完全放鬆的休息狀態，以避免傷勢惡化、幫助修復，只不過務必隔幾小時讓肩部適度活動一下。
受傷後修復期長增生療法可望縮短若肩旋轉肌腱拉傷、夾傷、或者破裂的情況尚屬於部分破裂，可以採行非手術療法。
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原則上，肩旋轉肌腱拉傷至少需要兩到六週的恢復期，至於肌腱裂傷，最少需要三至六個月才能復原。
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採行增生療法所需的治療次數原則上為四次，但仍會視患者傷勢而做增減。
在增生療法治療期間，經醫師建議亦可搭配矯正操作物理治療，改善軟組織的延展性、增加關節的活動度、促進組織放鬆、鬆動軟組織與關節、緩和疼痛、減少軟組織的腫脹與發炎。
在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略後續復健與運動訓練的重要性。
尤其要注意日常肩部保健：避免提拿重物、避免長時間手舉過高等動作、避免急速旋轉肩膀、運動前確實做好暖身、學習正確的運動技巧等等，都有助於維持肩部的正常運作，減少受傷機率。
增生療法/PRP注射須知有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或患部處於感染發炎狀態等。
如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。
增生療法須多點注射、多次治療，可能令人怯步，還好注射時會使用很細的針和少量麻藥來減少疼痛。
需提醒的是，此療效與醫師診斷及專業技術攸關，最好選擇受過增生療法注射訓練之專業醫師，以確保治療品質。
文章審閱：復健科尤稚凱醫師/台灣增生療法醫學會副理事長看成功案例洪辰宇醫師介紹關於肩旋轉肌袖撕裂傷，說明其可能的症狀、文獻研究對肩旋轉肌袖撕裂傷的修補成效，並建議非肌腱全斷的患者可先接受增生治療。
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2. 肩膀痛，拉筋、伸展就能解決？治療師：你可能把韌帶拉鬆 ...
以這個例子來說，就算小美沒有其他問題，單純只是肌肉緊繃，錯誤的拉筋也很可能沒拉到肌肉，反而拉傷了韌帶。
今天的主題是要帶你更認識 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/骨科．復健肩膀痛，拉筋、伸展就能解決？治療師：你可能把韌帶拉鬆分享分享留言列印A-A+2019-10-2115:13好痛痛辛依玲物理治療師如果你沒有正確的拉筋、伸展，而把韌帶拉鬆了，關節轉動、滑動的過程可能會偏移，造成更多磨損。
圖／ingimage合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、辛依玲物理治療師(專欄頁面)(嘉人健康適能工作室)小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的，於是上網查了一些資料，學網路上面的方法拉筋、伸展肩關節。
結果卻越拉越痛。
這是因為肩膀痛可能有多種原因，不是每種肩膀痛都是五十肩, 肌腱或韌帶問題、神經問題、沾黏問題或以上各種並存都有可能讓你肩膀痛或扣不到內衣，光靠拉筋、伸展不一定能解決所有問題，不要再去相信「肩膀痛、卡住，靠XX招就能解決」這樣的東西了。
以這個例子來說，就算小美沒有其他問題，單純只是肌肉緊繃，錯誤的拉筋也很可能沒拉到肌肉，反而拉傷了韌帶。
今天的主題是要帶你更認識自己的關節，讓你知道關節活動卡住，而硬要拉筋的話可能會造成什麼問題。
相信你以前一定也做過類似的事。
圖片提供／好痛痛哪些因素影響了你的關節活動角度？會影響關節活動角度的東西包括關節本身的類型、結構、健康狀況，例如沾黏、受傷等等。
關節本身也會被韌帶包覆著，所以韌帶的鬆緊度會影響到關節的穩定度。
韌帶的鬆緊度很大部分是天生的，但也可能因為後天的拉扯、受傷而變鬆，這樣的例子最常出現在腳踝扭傷後的韌帶鬆弛。
在韌帶外層是肌肉，肌肉控制關節活動的角度，所以肌肉緊繃的程度、控制能力也會影響關節的活動度。
並不是肌肉越有力就越能彎更多角度，很多壯碩的健美先生其實全身都卡卡的，一部份原因是因為肌肉太僵硬了，當然還有其他原因加在一起導致的。
圖片提供／好痛痛理想上來說，我們希望肌肉是柔軟、有彈性且能夠穩定的控制，而韌帶能夠緊實的包住關節，保護好關節，讓關節在良好的方向上動作。
如果你沒有正確的拉筋、伸展，而把韌帶拉鬆了，關節轉動、滑動的過程可能會偏移，造成更多磨損。
圖片提供／好痛痛所以我們現在可以來定義兩個很容易搞混的詞「關節活動度」、「關節穩定度」。
關節活動度是指關節可以彎的角度範圍，例如你的膝蓋可以從0度轉到120度。
而十字韌帶手術後復健的人，會需要復健膝蓋的關節活動度指的就是這件事。
圖片提供／好痛痛當我們講到關節穩定度的時候，指的不是你的膝蓋可以彎多少，或是妳肩膀能不能讓你扣到背後內衣的扣子，而是指「你的關節有沒有待在他應該待的位置」。
關節不能亂晃動、亂跑，否則可能造成磨損、拉傷韌帶與肌腱、夾到神經等等問題。
大多的時候你無法自行檢查肌肉是否有良好運作、關節是否夠穩定，就連物理治療師很多時候也無法自行檢測，需要另一個人幫忙。
所以不要再相信「只要做XXX就可以救你的疼痛」這種事了，當然有時候亂槍打鳥嘗試時，總會不小心試到剛好合適你狀況的簡單３招，但若自己網路求醫不成反而愈做愈痛時，請盡速尋找專業的醫療人員或是專精運動的物理治療師來幫助你，避免你二度傷害自己的身體。
本文獲「好痛痛」授權轉載，原文刊載於此拉筋扭傷拉傷沾黏好痛痛好痛痛是為了喜愛運動、長期為慢性疼痛所苦的人所成立的網站。
好痛痛和醫生、物理治療師、運動教練一起寫文章(https://blog.EasePain.tw)讓大家更了解自己的身體，以及科學化的運動知識。
同時也親自訪問了全台許多復健科、骨科診所、物理治療所與運動場館，製作了搜尋器(https://www.EasePain.tw)。
希望能夠解決大家運動傷、慢性疼痛的問題。
延伸閱讀門諾復健科自製短片邀民眾「疫起在家做運動」26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛閃到腰9成可自行好轉復健科醫提醒3情況盡速就醫移工做脊椎手術匿名恩人幫大忙前十字韌帶斷裂一定要手術嗎？醫師：這個情況建議開刀我這樣拉筋的感覺是對的嗎？物理治療師教你正確的暖身伸展【好書推薦】中風手部無力別灰心，三個關鍵助復原同類文章走路隱隱作痛，膝關節可能已「蛀洞」！醫教日常
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結果卻越拉越痛。
這是因為肩膀痛可能有多種原因，不是每種肩膀痛都是五十肩, 肌腱或韌帶問題、神經問題、沾黏問題或以上各種並存都有可能讓你肩膀痛或扣不到內衣，光靠拉筋、伸展不一定能解決所有問題，不要再去相信「肩膀痛、卡住，靠XX招就能解決」這樣的東西了。
以這個例子來說，就算小美沒有其他問題，單純只是肌肉緊繃，錯誤的拉筋也很可能沒拉到肌肉，反而拉傷了韌帶。
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相信你以前一定也做過類似的事。
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關節本身也會被韌帶包覆著，所以韌帶的鬆緊度會影響到關節的穩定度。
韌帶的鬆緊度很大部分是天生的，但也可能因為後天的拉扯、受傷而變鬆，這樣的例子最常出現在腳踝扭傷後的韌帶鬆弛。
在韌帶外層是肌肉，肌肉控制關節活動的角度，所以肌肉緊繃的程度、控制能力也會影響關節的活動度。
並不是肌肉越有力就越能彎更多角度，很多壯碩的健美先生其實全身都卡卡的，一部份原因是因為肌肉太僵硬了，當然還有其他原因加在一起導致的。
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關節活動度是指關節可以彎的角度範圍，例如你的膝蓋可以從0度轉到120度。
而十字韌帶手術後復健的人，會需要復健膝蓋的關節活動度指的就是這件事。
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關節不能亂晃動、亂跑，否則可能造成磨損、拉傷韌帶與肌腱、夾到神經等等問題。
大多的時候你無法自行檢查肌肉是否有良好運作、關節是否夠穩定，就連物理治療師很多時候也無法自行檢測，需要另一個人幫忙。
所以不要再相信「只要做XXX就可以救你的疼痛」這種事了，當然有時候亂槍打鳥嘗試時，總會不小心試到剛好合適你狀況的簡單３招，但若自己網路求醫不成反而愈做愈痛時，請盡速尋找專業的醫療人員或是專精運動的物理治療師來幫助你，避免你二度傷害自己的身體。
本文獲「好痛痛」授權轉載，原文刊載於此拉筋扭傷拉傷沾黏好痛痛好痛痛是為了喜愛運動、長期為慢性疼痛所苦的人所成立的網站。
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希望能夠解決大家運動傷、慢性疼痛的問題。
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3. 只是「肩膀痛」卻要我復健半年！為什麼治個病要拖這麼久 ...
患者：醫師，我肩膀這裡痛很久了，一直都不會好⋯⋯ ... 我：嗯，你的問題一開始應該是筋拉傷，導致肩關節活動時，筋被卡在中間；但是因為 ... 的現象：那些療效很明確、進步超多的患者，有部分在進步沒多久後，又痛起來。
目前位置首頁新知只是「肩膀痛」卻要我復健半年！為什麼治個病要拖這麼久？醫師忍...良醫讀書會About撰文者潘健理醫師2016-12-01瀏覽數：123257蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示部分台灣的患者具有一種令醫師啼笑皆非的特質，請看下面的對話： 患者：醫師，我肩膀這裡痛很久了，一直都不會好⋯⋯我：那什麼時候最先開始痛的？患者：喔，可能有一年半了⋯⋯我（驚）：啊，你痛一年半了，那中間有去看過其他醫師嗎？患者（傻笑）：沒有耶。
我（大驚）：沒有？那你今天怎麼突然來看我？患者（再度傻笑）：啊就有朋友推薦，說你很厲害，我就來看了啊。
我（尷尬）：原⋯⋯原來如此。
好，那我們來好好了解一下。
經過病史探詢、理學檢查，以及高階超音波影像診斷之後。
我：嗯，你的問題一開始應該是筋拉傷，導致肩關節活動時，筋被卡在中間；但是因為一直都沒去理會它，所以後來慢慢演變成關節沾黏，才會像今天這樣又痛、又舉不高的困擾。
患者：蛤，這麼嚴重喔，那該怎麼治療呢？ 我：因為肩關節已經沾黏，口服藥物可能已經沒有太多幫助；你可以考慮接受3～6個月的物理治療，或是接受肩關節周邊的局部注射治療，包括⋯⋯ 患者（不可置信）：等一下，醫師，你剛才說要3～6個月？ 我：是啊，以物理治療而言，3～6個月的療程應該是標準的；有的患者還會做到1年呢！ 患者：我們醫療不是很進步嗎，為什麼治個病要拖這麼久？我以為只要打個針、吃個藥就會好了！ 我：如果你選擇我剛剛沒講完的局部注射，是有可能把療程縮短到一至2個月內完成；但是說打個針、吃個藥就會好，恐怕這超過我的能力範圍。
患者：可是別人都說你很厲害耶。
我：你對我的期待太高了，可能要跟你說聲抱歉；但如果對剛才說的局部注射有興趣，我還是很願意詳細說明。
止痛簡單，解痛困難 常聽其他科的醫師私底下開復健科的玩笑，說到復健科的病都是會改善，但就是不會好。
這樣的見解，其實似是而非，我通常會這樣反問： 「那請問高血壓患者吃血壓藥，高血壓就好了嗎？」「糖尿病的患者吃血糖藥，是不是糖尿病就好了？」 聽到這樣的回問，我的同道們噤聲苦笑，沒再接話下去。
是的！復健科以往給人的印象是：耗神、費時、便宜、沒什麼副作用，但就是不會好；雖然近年來引進了許多疼痛診療新技術，使疼痛患者得以痊癒的機率大大提高。
但即使如此，新式的局部功能性注射還是屬於所謂「療程式」的治療，必須就醫多次之後，疼痛症狀才能完全消除。
可是台灣有部分病患實在是很可愛，當他們有病痛時，都以忍耐、忽略當作最高指導原則，等到實在痛得受不了了，反而希望醫師趕快、立馬解除他們累積多年的疼痛。
說句實在話：止痛簡單，解痛困難。
早期就醫、早期治療 慢性疼痛環環相扣，有其複雜性；治療上往往需要根據患者初步治療的反應，動態地去調整後續的治療方式。
患者用大部分的時間去忍受疼痛，反而增加了後續治療的難度。
以上面這個患者為例，如果當初只是筋拉傷時就醫，療程便能大大地縮短，而不至於落得今日沾黏之後需要花更大的工夫、時間、金錢等來解決這個難題。
所以，疼痛就像任何病症一樣，要快點好的不二法門就是：早期就醫、早期治療。
面對疼痛，不可輕慢 許多患者在接受疼痛注射治療後，會出現一種有趣的現象：那些療效很明確、進步超多的患者，有部分在進步沒多久後，又痛起來。
奈啊ㄋㄟ？ 第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：復健科物理治療潘健理慢性疼痛肩關節沾黏肩膀痛評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團腰酸背痛老是好不了？醫師看醫師最準！德國骨科權威教你10招找到好醫師「止痛藥自己不吃，怎麼開給病人吃？」藏在三峽小診所的第一名復健醫師簡單自我療癒 不吃藥也能好台東傻瓜醫師：成為別人生命的貴人，是一件很幸福的事莫德納接種須知》哪些人不可打莫德納？出現「新冠手臂」怎麼辦？台大醫師一次整理老公是兒科醫師，我們卻生下重度腦麻兒...一個醫師娘的告白：障礙不是生命的全部排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒疫苗預約系統》AZ、莫德納，想打哪種自己選！看圖秒懂「預約接種4步驟」加碼殘劑規定
目前位置首頁新知只是「肩膀痛」卻要我復健半年！為什麼治個病要拖這麼久？醫師忍...良醫讀書會About撰文者潘健理醫師2016-12-01瀏覽數：123257蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
photos放大顯示部分台灣的患者具有一種令醫師啼笑皆非的特質，請看下面的對話： 患者：醫師，我肩膀這裡痛很久了，一直都不會好⋯⋯我：那什麼時候最先開始痛的？患者：喔，可能有一年半了⋯⋯我（驚）：啊，你痛一年半了，那中間有去看過其他醫師嗎？患者（傻笑）：沒有耶。
我（大驚）：沒有？那你今天怎麼突然來看我？患者（再度傻笑）：啊就有朋友推薦，說你很厲害，我就來看了啊。
我（尷尬）：原⋯⋯原來如此。
好，那我們來好好了解一下。
經過病史探詢、理學檢查，以及高階超音波影像診斷之後。
我：嗯，你的問題一開始應該是筋拉傷，導致肩關節活動時，筋被卡在中間；但是因為一直都沒去理會它，所以後來慢慢演變成關節沾黏，才會像今天這樣又痛、又舉不高的困擾。
患者：蛤，這麼嚴重喔，那該怎麼治療呢？ 我：因為肩關節已經沾黏，口服藥物可能已經沒有太多幫助；你可以考慮接受3～6個月的物理治療，或是接受肩關節周邊的局部注射治療，包括⋯⋯ 患者（不可置信）：等一下，醫師，你剛才說要3～6個月？ 我：是啊，以物理治療而言，3～6個月的療程應該是標準的；有的患者還會做到1年呢！ 患者：我們醫療不是很進步嗎，為什麼治個病要拖這麼久？我以為只要打個針、吃個藥就會好了！ 我：如果你選擇我剛剛沒講完的局部注射，是有可能把療程縮短到一至2個月內完成；但是說打個針、吃個藥就會好，恐怕這超過我的能力範圍。
患者：可是別人都說你很厲害耶。
我：你對我的期待太高了，可能要跟你說聲抱歉；但如果對剛才說的局部注射有興趣，我還是很願意詳細說明。
止痛簡單，解痛困難 常聽其他科的醫師私底下開復健科的玩笑，說到復健科的病都是會改善，但就是不會好。
這樣的見解，其實似是而非，我通常會這樣反問： 「那請問高血壓患者吃血壓藥，高血壓就好了嗎？」「糖尿病的患者吃血糖藥，是不是糖尿病就好了？」 聽到這樣的回問，我的同道們噤聲苦笑，沒再接話下去。
是的！復健科以往給人的印象是：耗神、費時、便宜、沒什麼副作用，但就是不會好；雖然近年來引進了許多疼痛診療新技術，使疼痛患者得以痊癒的機率大大提高。
但即使如此，新式的局部功能性注射還是屬於所謂「療程式」的治療，必須就醫多次之後，疼痛症狀才能完全消除。
可是台灣有部分病患實在是很可愛，當他們有病痛時，都以忍耐、忽略當作最高指導原則，等到實在痛得受不了了，反而希望醫師趕快、立馬解除他們累積多年的疼痛。
說句實在話：止痛簡單，解痛困難。
早期就醫、早期治療 慢性疼痛環環相扣，有其複雜性；治療上往往需要根據患者初步治療的反應，動態地去調整後續的治療方式。
患者用大部分的時間去忍受疼痛，反而增加了後續治療的難度。
以上面這個患者為例，如果當初只是筋拉傷時就醫，療程便能大大地縮短，而不至於落得今日沾黏之後需要花更大的工夫、時間、金錢等來解決這個難題。
所以，疼痛就像任何病症一樣，要快點好的不二法門就是：早期就醫、早期治療。
面對疼痛，不可輕慢 許多患者在接受疼痛注射治療後，會出現一種有趣的現象：那些療效很明確、進步超多的患者，有部分在進步沒多久後，又痛起來。
奈啊ㄋㄟ？ 第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：復健科物理治療潘健理慢性疼痛肩關節沾黏肩膀痛評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團腰酸背痛老是好不了？醫師看醫師最準！德國骨科權威教你10招找到好醫師「止痛藥自己不吃，怎麼開給病人吃？」藏在三峽小診所的第一名復健醫師簡單自我療癒 不吃藥也能好台東傻瓜醫師：成為別人生命的貴人，是一件很幸福的事莫德納接種須知》哪些人不可打莫德納？出現「新冠手臂」怎麼辦？台大醫師一次整理老公是兒科醫師，我們卻生下重度腦麻兒...一個醫師娘的告白：障礙不是生命的全部排出體內毒素，失智竟好轉！神經退化專家：2種廚房就有的辛香料，助身體排毒疫苗預約系統》AZ、莫德納，想打哪種自己選！看圖秒懂「預約接種4步驟」加碼殘劑規定