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2. 頸椎
第一節頸椎有一個特別的名稱：寰椎（Atlas），取自希臘神話中背負著地球的泰坦巨神 ... 這些肋通常小，但偶爾也會壓迫血管（如鎖骨下動脈）和臂叢神經，造成缺血性肌肉 ...頸椎維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋頸椎人類頸椎的位置（紅色部分）。
其由7塊骨頭組成，從上到下為C1（寰椎）、C2（樞椎）、C3、C4、C5、C6、C7（隆椎）。
人類頸椎細節識別標示拉丁文VertebraecervicalesMeSHD002574TA98A02.2.02.001TA21031FMAFMA:9915格雷氏p.97骨骼解剖學術語（英語：Anatomicaltermsofbone）[編輯於Wikidata]頸椎（cervicalvertebrae）是脊椎的第一節。
人類的頸椎位於頸部區域，一共有7塊頸椎骨。
第一節頸椎有一個特別的名稱：寰椎（Atlas），取自希臘神話中背負著地球的泰坦巨神阿特拉斯。
馬的第一個頸椎與頭骨的交界是御馬者控制馬匹時施壓的地方。
目錄1一般特徵（C3~C6）2特殊頸椎（C1，C2和C7)3運動4界標5臨床表現6頸椎損傷的康復7頸椎病的預防8附件圖片9參見10註釋11參考文獻12外部連接一般特徵（C3~C6）[編輯]按照慣例，頸椎以自上而下之順序被編為1~7號。
第三至第六頸椎之一般特徵描述如下。
第一、第二及第七頸椎為特殊，詳後。
椎體小，左右徑寬於前後徑。
前面和後面均平坦，等深；前者稍低於後者，且其下緣向下延伸，與下一椎體前上部交疊。
上面側向凹陷，有邊緣向一側突出。
下面從前向後凹，從一端凸向另一端，有側向淺凹與下一椎體承接。
椎弓根斜向後，上下緣間中途附於椎體，因此上一椎骨之椎切跡與下一椎體等深，但更為狹窄。
椎弓板自上而下變窄薄；椎孔大，呈三角形。
棘突短而分叉，分支通常長短不一。
上下關節突在一側或雙側融合成關節柱，為從椎弓間連結側向發出之骨柱。
關節面平坦，呈卵形：上面朝後上方，稍向內。
下面朝前下方，稍向外。
橫突各自被橫突孔穿透，上6個頸椎之橫突孔提供椎動脈、椎靜脈和交感神經之通道。
每個突起分前後部，兩部借一骨塊連接，該骨塊上方有一深溝以為脊神經之通道。
前部與胸內肋骨同源，故又稱肋突或肋原。
自椎體一側發出，在孔前方指向外側，止於前結節。
後部為真橫突，自孔後方之椎弓發出，指向前外側，止於一平坦結節，即後結節。
特殊頸椎（C1，C2和C7)[編輯]C1或稱寰椎（Atlas）：最高，與C2一起構成連結頭骨與脊椎間關節。
它最主要的特點是沒有椎體，因為它的椎體已經和下一椎骨融合了。
C2或稱樞椎（Axis）：構成C1旋轉時之樞軸，此椎骨最易區分特徵為一強大齒突,自椎體上面垂直發出。
椎體前深於後，且向前下延伸以與C3相接。
C7或稱隆椎（vertebraprominens）：特徵為棘突極長，故稱隆椎。
在一些學科中，第7頸椎常與叫頸肋的異常肋相關。
這些肋通常小，但偶爾也會壓迫血管（如鎖骨下動脈）和臂叢神經，造成缺血性肌肉疼痛，麻木，刺感和上肢無力。
運動[編輯]點頭的動作主要通過枕骨和寰椎之間的關節，即寰枕關節的屈伸發生。
然而，頸椎活動性較大，這一動作部分由於脊柱自身的屈伸。
搖頭或左右旋轉頭部的動作幾乎全部發生於寰椎和樞椎之間的關節，寰樞關節。
脊柱的小幅度旋轉亦有一定貢獻。
界標[編輯]鼻根和硬齶對應C1。
牙（閉口時）對應C2。
下頜骨和舌骨對應C3。
甲狀軟骨對應C4~C5。
環狀軟骨對應C6~C7。
臨床表現[編輯]第二頸椎處受傷常見，但神經性損傷罕見。
然而，若出現，即可致死或深度殘疾，包括上肢、下肢和膈的癱瘓，後者可致呼吸衰竭。
常見損傷方式為齒狀突骨折和絞刑骨折，兩者常用頸托和暈輪固定。
頸椎損傷的康復[編輯]頸椎損傷術後，如果是自行融合，則需數周至數月骨質癒合牢固，因此頸部常需制動一段時間，要戴頸托並限制提取重物等。
術後當天一般即可行走和進食，頸前路手術後數周內常有吞咽固體食物困難或聲音嘶啞，屬正常現象。
醫生可能會鼓勵儘快下地行走。
其由7塊骨頭組成，從上到下為C1（寰椎）、C2（樞椎）、C3、C4、C5、C6、C7（隆椎）。
人類頸椎細節識別標示拉丁文VertebraecervicalesMeSHD002574TA98A02.2.02.001TA21031FMAFMA:9915格雷氏p.97骨骼解剖學術語（英語：Anatomicaltermsofbone）[編輯於Wikidata]頸椎（cervicalvertebrae）是脊椎的第一節。
人類的頸椎位於頸部區域，一共有7塊頸椎骨。
第一節頸椎有一個特別的名稱：寰椎（Atlas），取自希臘神話中背負著地球的泰坦巨神阿特拉斯。
馬的第一個頸椎與頭骨的交界是御馬者控制馬匹時施壓的地方。
目錄1一般特徵（C3~C6）2特殊頸椎（C1，C2和C7)3運動4界標5臨床表現6頸椎損傷的康復7頸椎病的預防8附件圖片9參見10註釋11參考文獻12外部連接一般特徵（C3~C6）[編輯]按照慣例，頸椎以自上而下之順序被編為1~7號。
第三至第六頸椎之一般特徵描述如下。
第一、第二及第七頸椎為特殊，詳後。
椎體小，左右徑寬於前後徑。
前面和後面均平坦，等深；前者稍低於後者，且其下緣向下延伸，與下一椎體前上部交疊。
上面側向凹陷，有邊緣向一側突出。
下面從前向後凹，從一端凸向另一端，有側向淺凹與下一椎體承接。
椎弓根斜向後，上下緣間中途附於椎體，因此上一椎骨之椎切跡與下一椎體等深，但更為狹窄。
椎弓板自上而下變窄薄；椎孔大，呈三角形。
棘突短而分叉，分支通常長短不一。
上下關節突在一側或雙側融合成關節柱，為從椎弓間連結側向發出之骨柱。
關節面平坦，呈卵形：上面朝後上方，稍向內。
下面朝前下方，稍向外。
橫突各自被橫突孔穿透，上6個頸椎之橫突孔提供椎動脈、椎靜脈和交感神經之通道。
每個突起分前後部，兩部借一骨塊連接，該骨塊上方有一深溝以為脊神經之通道。
前部與胸內肋骨同源，故又稱肋突或肋原。
自椎體一側發出，在孔前方指向外側，止於前結節。
後部為真橫突，自孔後方之椎弓發出，指向前外側，止於一平坦結節，即後結節。
特殊頸椎（C1，C2和C7)[編輯]C1或稱寰椎（Atlas）：最高，與C2一起構成連結頭骨與脊椎間關節。
它最主要的特點是沒有椎體，因為它的椎體已經和下一椎骨融合了。
C2或稱樞椎（Axis）：構成C1旋轉時之樞軸，此椎骨最易區分特徵為一強大齒突,自椎體上面垂直發出。
椎體前深於後，且向前下延伸以與C3相接。
C7或稱隆椎（vertebraprominens）：特徵為棘突極長，故稱隆椎。
在一些學科中，第7頸椎常與叫頸肋的異常肋相關。
這些肋通常小，但偶爾也會壓迫血管（如鎖骨下動脈）和臂叢神經，造成缺血性肌肉疼痛，麻木，刺感和上肢無力。
運動[編輯]點頭的動作主要通過枕骨和寰椎之間的關節，即寰枕關節的屈伸發生。
然而，頸椎活動性較大，這一動作部分由於脊柱自身的屈伸。
搖頭或左右旋轉頭部的動作幾乎全部發生於寰椎和樞椎之間的關節，寰樞關節。
脊柱的小幅度旋轉亦有一定貢獻。
界標[編輯]鼻根和硬齶對應C1。
牙（閉口時）對應C2。
下頜骨和舌骨對應C3。
甲狀軟骨對應C4~C5。
環狀軟骨對應C6~C7。
臨床表現[編輯]第二頸椎處受傷常見，但神經性損傷罕見。
然而，若出現，即可致死或深度殘疾，包括上肢、下肢和膈的癱瘓，後者可致呼吸衰竭。
常見損傷方式為齒狀突骨折和絞刑骨折，兩者常用頸托和暈輪固定。
頸椎損傷的康復[編輯]頸椎損傷術後，如果是自行融合，則需數周至數月骨質癒合牢固，因此頸部常需制動一段時間，要戴頸托並限制提取重物等。
術後當天一般即可行走和進食，頸前路手術後數周內常有吞咽固體食物困難或聲音嘶啞，屬正常現象。
醫生可能會鼓勵儘快下地行走。
3. 【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護 ...
其實很多頭痛都是頸因性，最常見的是因為頸椎第一、二節錯位，共通點是一定同時有頸痛及前頸肌肉過緊。
一般可從頸部檢查的三個步驟找到端倪：.港聞奧運娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣奧運最新焦點金牌榜直播時間表香港隊專區港隊獎牌希望數據解密娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞奧運娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報健康【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎生活健康健康【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎撰文：醫護隨筆出版：2020-05-0712:00更新：2020-05-0718:30頭痛是不少人的夢魘，偏偏做盡各種腦部檢查，都找不出頭痛原因，到頭來才發現頭痛竟因頸椎錯位？除了頭痛，頸椎錯位其實還可造成失眠、高血壓、健忘等問題，原因是錯位的頸椎會壓迫到神經線，影響大腦、頸部血管等地方。
為何會出現頸椎錯位？頸椎錯位又可以如何預防？撰文：註冊脊醫汪家智三十多歲的何小姐是一位文員，大約半年前開始出現間歇性頭痛，初發時只要休息一會或服止痛藥便可消退，但近三個月發作得愈發頻密，一星期會有兩至三次頭痛，時間最少持續半天，更會同時覺得天旋地轉，坐下後站立時最為明顯。
何小姐的情況其實很普遍，一般人都會像她般先服止痛藥，而止痛藥起初對大多數人真的有幫助，但其後會發現頭痛又回來，且漸漸頻密起來。
不少人或會四出求醫，但檢查後卻發現一切正常，沒有腫瘤，也不是血管堵塞，頭痛原因依舊找不出，唯有繼續服止痛藥。
在這種情況，下一個需要檢查的地方就是頸部？了解更多關於頸因性頭痛（按圖）：+13頭痛可以是頸因性？其實很多頭痛都是頸因性，最常見的是因為頸椎第一、二節錯位，共通點是一定同時有頸痛及前頸肌肉過緊。
一般可從頸部檢查的三個步驟找到端倪：1.測試頸部活動能力試試看能否頭向上、向下、轉左、轉右，如果頸部的活動範圍受到限制，很可能代表頸椎出現了問題。
2.了解其他症狀例如本身有否長期肩頸痛，甚或只要輕輕按頸部、肌肉也會感到痛楚；另外常「瞓捩頸」，或早上起床頸部特別痛或僵硬，都是頸椎問題的症狀。
3.檢查頸椎狀況可進行頸椎X光或磁力共振，主要會觀察頸椎有沒有失去弧度，以及頸椎第一、二節有沒有錯位。
頸椎問題為何會致頭痛？頸椎第一、二節神經線是控制腦部、眼、耳的運作，若出現錯位，便可能會壓著神經，影響神經循環（即腦部經脊椎傳達訊息到手腳，再由手腳傳送訊息到腦部的循環，與血液循環一樣重要），牽連的部位包括頸部血管、大腦垂體、頭皮、面部、腦部、中耳、內耳及交感神經系統，可以導致一系列症狀：-頭痛-頭暈-神經過敏-失眠-高血壓-精神恍惚-健忘-倦怠如何預防頸椎錯位？（按圖）+7躺着看手機、常用手提電腦高危！至於導致頸椎第一、二節錯位的原因，主要因長期姿勢不正，例如經常垂頭，一般都市人都長期用手機，而使用手機時最容易頭部向下垂；又或者頭部前傾，例如躺在床上看手機，特別是平日常用手提電腦更是相當高危，因為手提電腦鍵盤連與屏幕相連，使用時很容易令頭部和上半身向前傾！以下有幾個預防頸椎錯位的生活小貼士可參考：1.看手機時，眼睛和螢幕保持同一水平，如果想在床上看手機或電腦，可買一個架，將手機或電腦放在架上並調節好高度，看時保持背部挺直（也可在腰後放一個枕頭來保持背部挺直）2.若常要用手提電腦，最好外置一個鍵盤，令屏幕和鍵盤間維持一定距離，減少使用時頭部向前傾的情況3.可選用可承托頸椎弧度的枕頭，仰臥時好像有一隻手替你托著頸後，側臥時枕頭的高度應和肩膊的寛度接近經常垂頭看手機，是其中一個容易導致頸椎錯位的原因。
（JohnTuesday/unsplash）脊椎矯正配合拉筋運動治療頸椎第一、二節錯位，最主要可通過脊椎矯正，令脊椎神經不再受壓，神經循環便可以回復正常，不再出現頭暈、頭痛等症狀。
另外，不時放鬆肩頸肌肉也有助防止因肩頸肌肉過緊而引致頭
一般可從頸部檢查的三個步驟找到端倪：.港聞奧運娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣奧運最新焦點金牌榜直播時間表香港隊專區港隊獎牌希望數據解密娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞奧運娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報健康【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎生活健康健康【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位？2個簡單動作10秒完成護頸椎撰文：醫護隨筆出版：2020-05-0712:00更新：2020-05-0718:30頭痛是不少人的夢魘，偏偏做盡各種腦部檢查，都找不出頭痛原因，到頭來才發現頭痛竟因頸椎錯位？除了頭痛，頸椎錯位其實還可造成失眠、高血壓、健忘等問題，原因是錯位的頸椎會壓迫到神經線，影響大腦、頸部血管等地方。
為何會出現頸椎錯位？頸椎錯位又可以如何預防？撰文：註冊脊醫汪家智三十多歲的何小姐是一位文員，大約半年前開始出現間歇性頭痛，初發時只要休息一會或服止痛藥便可消退，但近三個月發作得愈發頻密，一星期會有兩至三次頭痛，時間最少持續半天，更會同時覺得天旋地轉，坐下後站立時最為明顯。
何小姐的情況其實很普遍，一般人都會像她般先服止痛藥，而止痛藥起初對大多數人真的有幫助，但其後會發現頭痛又回來，且漸漸頻密起來。
不少人或會四出求醫，但檢查後卻發現一切正常，沒有腫瘤，也不是血管堵塞，頭痛原因依舊找不出，唯有繼續服止痛藥。
在這種情況，下一個需要檢查的地方就是頸部？了解更多關於頸因性頭痛（按圖）：+13頭痛可以是頸因性？其實很多頭痛都是頸因性，最常見的是因為頸椎第一、二節錯位，共通點是一定同時有頸痛及前頸肌肉過緊。
一般可從頸部檢查的三個步驟找到端倪：1.測試頸部活動能力試試看能否頭向上、向下、轉左、轉右，如果頸部的活動範圍受到限制，很可能代表頸椎出現了問題。
2.了解其他症狀例如本身有否長期肩頸痛，甚或只要輕輕按頸部、肌肉也會感到痛楚；另外常「瞓捩頸」，或早上起床頸部特別痛或僵硬，都是頸椎問題的症狀。
3.檢查頸椎狀況可進行頸椎X光或磁力共振，主要會觀察頸椎有沒有失去弧度，以及頸椎第一、二節有沒有錯位。
頸椎問題為何會致頭痛？頸椎第一、二節神經線是控制腦部、眼、耳的運作，若出現錯位，便可能會壓著神經，影響神經循環（即腦部經脊椎傳達訊息到手腳，再由手腳傳送訊息到腦部的循環，與血液循環一樣重要），牽連的部位包括頸部血管、大腦垂體、頭皮、面部、腦部、中耳、內耳及交感神經系統，可以導致一系列症狀：-頭痛-頭暈-神經過敏-失眠-高血壓-精神恍惚-健忘-倦怠如何預防頸椎錯位？（按圖）+7躺着看手機、常用手提電腦高危！至於導致頸椎第一、二節錯位的原因，主要因長期姿勢不正，例如經常垂頭，一般都市人都長期用手機，而使用手機時最容易頭部向下垂；又或者頭部前傾，例如躺在床上看手機，特別是平日常用手提電腦更是相當高危，因為手提電腦鍵盤連與屏幕相連，使用時很容易令頭部和上半身向前傾！以下有幾個預防頸椎錯位的生活小貼士可參考：1.看手機時，眼睛和螢幕保持同一水平，如果想在床上看手機或電腦，可買一個架，將手機或電腦放在架上並調節好高度，看時保持背部挺直（也可在腰後放一個枕頭來保持背部挺直）2.若常要用手提電腦，最好外置一個鍵盤，令屏幕和鍵盤間維持一定距離，減少使用時頭部向前傾的情況3.可選用可承托頸椎弧度的枕頭，仰臥時好像有一隻手替你托著頸後，側臥時枕頭的高度應和肩膊的寛度接近經常垂頭看手機，是其中一個容易導致頸椎錯位的原因。
（JohnTuesday/unsplash）脊椎矯正配合拉筋運動治療頸椎第一、二節錯位，最主要可通過脊椎矯正，令脊椎神經不再受壓，神經循環便可以回復正常，不再出現頭暈、頭痛等症狀。
另外，不時放鬆肩頸肌肉也有助防止因肩頸肌肉過緊而引致頭