物理治療可以利用，肌筋膜放鬆、伸展運動、脊椎姿勢矯正、運動治療、神經鬆動術、頸/腰椎牽引治療...等方式。

來達到不讓椎間盤壓迫到神經、讓脊椎"減低壓力" ... 頸椎/腰椎椎間盤突出的物理治療撰文｜徐文彥所長這兩張MRI(核磁共振)都是本所患者，頸椎/腰椎椎間盤突。

頸椎是女性患者，腰椎是男性患者。

都是年約30出頭歲，的上班族。

其功同特徵:久坐、長時間使用電腦及手機、姿勢不良。

我相信許多患者都有聽過醫師說:不用做去復健。

熱敷、拉腰(牽引)、電療，沒有用，這要開刀才會好。

真的是這樣嗎?難道…物理治療只會做熱敷、拉腰、電療嗎?我個人認為，如果神經壓迫太嚴重，已經造成運動不能，肌力衰退，生活功能失能....等，嚴重症狀，當然是需要開刀。

但是，並不一定都是沒有方法。

而且，復健治療真的不是只有熱敷、拉腰(牽引)、電療而已......腰椎MRI​頸椎MRI​各位患者，椎間盤突出是因為椎間盤的纖維環因年紀增長、磨損、退化及含水量的遞減、或外力的撞擊、脊椎長期承受垂直的壓力(工作造成居多)等....逐漸出現裂隙，當脊椎因不斷的重複受力，髓核經由纖維環的裂隙而向外突出即形成椎間盤突出。

臟成原因幾乎都是長期姿勢不良、受力不正確，隨著時代的進步，使用電腦及手機低頭族。

都變成是椎間盤突出的高危險群。

而且，年齡層逐漸年輕化了。

椎間盤突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，後側方的突出。

頸椎常見椎間盤突出位置:C5、C6(第五節、第六節)腰椎常見椎間盤突出位置:L4、L5、S1（第四節、第五節腰椎及第一薦椎）臨床徵狀肩頸/腰背長期痠痛、上/下之感覺異常(麻感)、針刺痛感及麻木感，感覺障礙、反射減弱、肌肉無力感、影響睡眠...等。

物理治療可以利用，肌筋膜放鬆、伸展運動、脊椎姿勢矯正、運動治療、神經鬆動術、頸/腰椎牽引治療...等方式。

來達到不讓椎間盤壓迫到神經、讓脊椎"減低壓力"來改善其徵狀。

如果各位患者，長期持續的接受物理治療，給自己一些時間做復健及運動，或許...你可以選擇"非手術的治療"方式。

椎間盤突出的治療是需要花費較長的時間，所以各位患者不要太過於著急要有耐心，慢慢的去改善生活及工作習慣，這樣子才能夠降低徵狀及復發的可能。

 

宏康復健專科診所在陳相宏醫師、物理治療師及運動教練專業的合作下，利用再生醫學注射、徒手治療及運動訓練，解決脊椎肌骨疼痛的問題。

本診所設立脊椎、肌 ...

HerniatedIntervertebralDiscs(HIVD)腰椎間盤突出首頁治療範疇腰椎間盤突出腰椎椎間盤突出人類的脊椎由31節脊椎骨構成，兩節脊椎骨中間的緩衝軟骨纖維層稱為椎間盤，而腰椎骨有5節，其中以活動量最大的腰椎第4,5節中的椎間盤，可能因為退化老化、外力、外傷撞擊等使得椎間盤突出；嚴重時甚至椎間盤中髓核破裂流出，壓迫腰椎神經，造成坐骨神經痛；坐骨神經痛泛指疼痛、痠麻感及無力感，由腰部、臀部、大腿、一路到小腿及腳，嚴重時造成下肢無力、跛行，更嚴重者為可以影響大小便之功能。

症狀Symptom腰椎椎間盤突出最常發生在第四、五腰椎及第五腰椎、第一薦椎之間，首先要確定腰痛症狀是不是因為椎間盤突出所引起，在臨床檢測可發現：如果腰部前彎數次時，會有痠、麻、痛感，一路從腰部、屁股大腿傳到單側小腿，甚至到腳底腳趾頭，就可能是椎間盤引起的坐骨神經痛；反過來說，如果腰部活動不會引起疼痛感，而是在腰部、臀部附近很酸、硬，需要按摩，或活動一下就可舒緩，就可能是腰肌筋膜炎、或臀肌或梨狀肌過緊，造成的坐骨神經壓迫。

治療方式Tools核磁共振有椎間盤突出並非就需要開刀醫學研究顯示，沒有下背痛的65歲老人，如果做腰部健康檢查，核磁共振顯示1/3都有椎間盤突出，可見椎間盤突出不一定會造成背痛，也不一定會壓迫坐骨神經，腰椎椎間盤突出是相當常見的慢性脊椎退化病變，不需要過於擔心，也不是核磁共振顯示椎間盤突出，就考慮要馬上開刀，初期的椎間盤突出還是保守的復健治療為主。

復健保守療法脊椎穩定強化保守療法，也就是藥物治療、復健治療(拉腰牽引)、運動治療，居家的姿勢調整，更要避免彎腰、久坐及癱坐沙發等不良習慣，更要強化核心肌群，及脊椎的穩定訓練，結合物理治療師的徒手矯正，幫助椎間盤歸位，大部分的病人都可以獲得改善。

治療方法：物理治療徒手治療運動治療增生療法增加腰椎穩定避免腰椎手術如果已接受三個月至半年傳統的復健，症狀卻沒有明顯的改善，則可以考慮增生療法超音波導引注射，將增生藥劑(如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子、羊膜生長因子等)直接注射至椎間盤突出周圍之韌帶與小面關節，重啟組織修復，提升脊椎的穩定性。

若放任不管，以致於症狀惡化到大小便失禁、下肢肌肉的神經性萎縮，或是藥物及注射無法控制的疼痛，就應該考慮手術介入治療。

治療方法：高濃度葡萄糖自體血小板羊膜生長因子