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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/骨科．復健主婦摔斷手腕骨折復原後忽略一個動作變五十肩分享分享留言列印A-A+2017-11-1307:31聯合報記者李京昇╱即時報導王媽媽因手腕骨折疏於運動，結果引發五十肩。

圖／桃園醫院提供桃園55歲的王媽媽是家庭主婦，一個月前做家事不小心跌倒摔斷手腕骨頭，最近以為手術固定好拆線就無大礙，沒想到復原後1個月，發現肩膀抬不起來，手也無法握拳，經醫師檢查才知她骨折後忽略肢體活動或伸展，導致肌肉僵硬變五十肩。

衛生福利部桃園醫院職能治療師王千惠說，有很多骨折的患者都跟王媽媽一樣，骨折後不知道可以從事哪些運動，加上受傷後的部位經常又腫又痛，心裡不免擔心運動是否會影響固定的骨折部位，但等到發現不對勁時，出現骨折後遺症都為時已晚，需要花更多時間、金錢復健。

王千惠表示，王媽媽手腕骨折後，手指、手肘和肩膀等部位都疏於活動，直到骨折復原時，才知道其實除了患部，其他部位都可以適當運動和伸展。

針對手腕骨折的患者，王千惠教大家3個小絕招防止肌肉僵硬，第一招是每小時手臂向上抬起到耳側，抬10次、每次停留10秒鐘，可以避免之後發生手抬不高或五十肩情形。

第二招是每小時手肘主動彎曲跟伸直，彎曲時要彎到最底，伸直也一樣要伸到最直，總共10次、每次也要停留10秒；最後是每小時手指頭握拳與張開，握拳要盡量握到底，張開也要盡量張到最開，總共10次、每次也要停留10秒。

以上的運動是沒有骨折的部位，可以做的簡單運動，除防止關節僵硬，也能幫助消腫與維持肌力，至於骨折的手腕部位還是需要骨科醫師的專業判斷，視骨頭癒合的狀況，才能夠做後續處置。

王千惠建議，除適當運動，平常盡可能讓骨折地方伸展高於心臟或是輕輕按摩，避免肌肉僵硬，也提醒骨折患者，不要忽略其他健康部位的活動和伸展，避免骨折康復後出現後遺症。

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一般人認為，「骨折要馬上開刀，否則骨頭會長不好」，但醫師澄清，骨折手術有緩急之分，大部分常見的骨折不用馬上開刀，例如四肢和手腕骨折是可以等待 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>謠言終結站《謠言終結站》骨折要馬上開刀？醫：不一定2018/09/2206:00▲陳志輝醫師指出，骨折處理需依受傷部位和症狀等情形評估，不是所有骨折都要馬上開刀。

（記者蔡淑媛攝）記者蔡淑媛／台中報導▲骨折若傷及血管神經，須馬上開刀。

（記者蔡淑媛翻攝）一般人認為，「骨折要馬上開刀，否則骨頭會長不好」，但醫師澄清，骨折手術有緩急之分，大部分常見的骨折不用馬上開刀，例如四肢和手腕骨折是可以等待與觀察，甚至部分骨折一定要等待1-3週才能開刀，以免術後會皮開肉爛或血流不止，但有少部分骨折一定要儘速開刀，否則會危及生命或導致骨頭缺血性壞死。

四肢骨折須優先固定傷處台中榮總骨折創傷科主任陳志輝指出，一般常見的腿部或手臂骨折，沒有立刻開刀的急迫性，延遲7-10天並不會影響骨頭生長，尤其是意外造成的骨折，可能會出現延遲性腦出血、腹部滲血，萬一手術麻醉時，剛好大出血，卻沒有明顯症狀可以觀察，等到生命徵象不穩時，才會被發現，有致命之虞。

請繼續往下閱讀...陳志輝表示，四肢骨折在臨床上常需要時間排除其他傷勢或後遺症，而不用急於開刀，但固定骨折處是當務之急，不過，還是要遵照醫囑回診，以免新骨頭增生造成沾黏。

若是腳踝附近的遠端脛骨骨折或部分膝關節附近的近端脛骨骨折，則需要先觀察，然後再開刀。

這是因為骨折部位的皮膚薄，軟組織會持續出血，在短短幾小時內就會腫成大水泡。

如果馬上開刀，發炎腫脹的皮肉再度受傷，就會皮開肉爛，反而還要額外做清創、皮瓣移植和移除內固定手術，因此臨床上，常會等2-3週水泡消腫後再手術。

傷及血管神經才須馬上手術陳志輝強調，骨盆骨折開刀也急不得，因為大部分會合併骨盆腔出血，可能出血到一定程度時，因壓力關係會止血，但手術刀一刀劃下，就會繼續大出血，因此也要觀察5-7天再手術。

不過，陳志輝提醒，少部分骨折就不能等、必須馬上開刀，像是骨折傷及血管神經，危及生命或截肢風險，以及兒童骨折等就必須馬上手術。

這是因為兒童忍痛度低，就得儘早開刀，還有骨折造成脫臼，以及年輕人的股骨頸骨折要儘快復位，以免骨頭、關節壞死；而開放性骨折及腔室症候群，則是要進行清創和減壓手術，而非復位手術。

至於病人在等待手術時間的疼痛，可進行牽引療法、開立止痛藥、做骨外固定器、石膏或副木固定，以減輕痛楚，期間要減少活動，注意骨折處異常腫脹或變麻。

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