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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊我跟確診者足跡相同，染疫風險高嗎？專家教你怎麼看疫調資料udn/元氣網/健康百科/百病漫談手外科／打籃球手指「吃蘿蔔乾」分享分享留言列印A-A+2015-02-1608:46聯合報張志豪／台大醫院骨科部手足外科主任、中華民國手外科醫學會理事長17歲高中生前來門診，主訴打籃球時折到手指，即俗稱「手指吃蘿蔔乾」，經過4個月保守治療，包括針灸、貼藥膏、復健等，症狀不但未改善，反而還惡化，於是來求診。

手指挫傷常見於打籃球或排球時，這類受傷常被稱為「吃蘿蔔乾」。

為何有此名稱？有一說是受傷後手指兩側腫脹，瘀血變黑就像曬乾的蘿蔔乾；另有一說是手指受傷那一剎那，發出清脆聲音，就像咬蘿蔔乾發出的聲音一樣。

正常手指分為三段，彼此有關節相連，靠近掌心者稱為近端指關節，遠離掌心者稱為遠端指關節。

這兩者都可能發生挫傷，第一類型受傷是遠端指節無法伸直，另稱為「鎚狀指」；第二類型受傷是近端指節無法伸直。

指關節受傷，可能會傷到側韌帶、肌腱或骨頭，指關節側韌帶受傷時，關節兩側會腫起來，並且有壓痛感，嚴重時會有關節不穩定，甚至脫臼。

其次是韌帶撕裂傷，造成指關節無法伸直，經過數月復健仍無法改善病情，也就是無法伸直。

最嚴重的是，肌腱撕裂性骨折，也就是包括肌腱及骨頭雙重性傷害。

一般處理指關節受傷的原則，以肌內效膠帶固定數周即可痊癒，若是肌腱斷裂或骨頭骨折，務必找手外科醫師診治。

一般而言，只要一開始正確治療，須開刀的情況不多；一旦診治錯誤或延誤治療，造成後遺症，往往須開刀治療，且不能保證能完全復原。

正常手指分為三段，彼此有關節相連，靠近掌心者稱為近端指關節，遠離掌心者稱為遠端指關節。

這兩者都可能發生挫傷，第一類型受傷是遠端指節無法伸直（圖），另稱為「鎚狀指」；第二類型受傷是近端指節無法伸直。

●手外科醫學會網址：http://handsurgery.com.tw/index.php韌帶復健延伸閱讀掌握中風後復健資源整合北榮創線上平台分享10大問答中風照護10大問答北榮創平台一機掌握我的經驗／照顧生病長輩人生變黑白熟年如何安居／大腿開刀難上樓未雨綢繆買一樓熟年如何安居／老媽愛住5樓祖厝換關節盼有電梯醫病平台／「病人角色」如何在日常生活中運作？家人該不該送照顧機構，總是令人糾結！社工師自己遇到這問題怎麼做？同類文章常被靜電電到？當心是你太累！醫師教你緩解方法休假當沙發馬鈴薯？醫師警告2種人最好要稍微活動長期頭暈千萬不可輕忽合併8大症狀可能患重大疾病影／氣溫突然驟降23歲女子手腳冰麻查出是寒性體質想要感冒快快好試試7方法很營養但別吃！專家揭感冒、發燒和喉嚨痛該吃與不該吃食材肚子好痛！是不是恐怖疾病？醫師教你4項判斷基準很多病症都在50歲後被發現！男性健檢指南告訴你必做哪些項目疲勞、發炎是體內有毒素！6招養好6大排毒器官一身輕男遭虎頭蜂螫休克一周終脫險碰上這8種肚子痛，別以為忍忍就沒事！很可能是大病徵兆全球15億人患有慢性疼痛！美國疼痛醫學會：可能是8種病引起心臟衰竭要運動？別懷疑！想養心真的該動冬天總是手腳冰冷？別以為很正常！恐是心血管疾病前兆總是累累的，這算是生病了嗎？家醫科最常見5種疾病男子淋巴腺腫大確診腮腺瘤手術切除沒有壓力最好？醫師：壓力太少或太大都容易罹病！你容易忽略的發炎：身體發出的求救訊號，怎麼改善？壓力大、常熬夜？小心白斑症找上你頭痛、視力迅速變差小心是顱底長腫瘤解痠痛小物只能舒緩不能逆轉疼痛下肢莫名腫脹醫師分析3大原因空汙已達紅害機車族請全副武裝肝腫瘤治療說醉話醫師：患者對酒精敏感室內空氣差小心病態建築症候群壞膽固醇有分級L5物質是中風元凶大腿太細鳥仔腳小心慢性病！「腰粗腿細」的馬鈴薯身材慢性病風險高2倍不只爆肝熬夜6大健康危害避免蜂螫醫師說你該注意這幾件事看更多猜你喜歡為何餐後血糖總是高？醫師提醒幾點原因要注意間歇性斷食可降高血壓？研究登國際期刊《循環》別渴了才喝水！醫：小心血栓，2NG喝水習慣快改異位性皮膚炎保養換季3種質地保濕品看時機選用腹痛數日因疫情不敢就醫苗栗男子險釀敗血性休克失眠嗎？哈佛醫師教：中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素，讓你一夜好眠53歲婦人頭暈牙痛拔掉5顆牙結果竟是腦內長「珍珠」北市近3萬人恐有思覺失調症45歲以下者為高風險族群別老穿同一雙鞋，醫提醒3大穿鞋

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立臺北大學財政學系#運動傷害吃蘿蔔運動2015年6月11日22:42大家好我想問的是關於吃蘿蔔的問題一般打籃球吃蘿蔔一下就會好了可是我這次吃蘿蔔後目前還是痛痛的地方是右手食指一開始是整隻痛（三天了）現在是手指連結手掌的地方會痛請問這是什麼情形呢？如果看醫生要看哪一科呢？感謝！北大發運動傷害11・回應6文章資訊共6則回應男逢甲大學B1・2015年6月11日22:484一般來講是看骨科重點是確認骨頭有沒有問題小弟國小就曾經打躲避球小拇指苦頭裂開然後就小拇指固定起來(還好不是中指..如果不是骨頭裂開那就是筋去扭到塗個消炎藥等她好就好~其他樓下補充切割c男原PO-國立臺北大學財政學系B2・2015年6月11日22:490謝謝你！我再觀察一兩天如果依然如此就會去掛號了男國立中央大學B3・2015年6月12日01:423吃蘿蔔多以骨膜發炎（骨膜處於關節連結處）的機率較高依骨膜發炎來論你會感覺關節處會痛治療以敷藥擦藥為主……絕對不能去推拿傷部，否則會益加嚴重(根據我學中醫的父親的講法)然後骨頭出事的機率應該不高……不放心的話還是去照個x光……若骨頭皆無異常，個人還是建議去掛中醫傷科或骨科……讓醫生開點藥膏敷個兩三天基本上就會好轉許多……女國立高雄大學法律學系B4・2015年6月12日16:051真的..千萬別去中醫我就去中醫...針灸啥的都做...然後一個月都不會好....後來拖很久改去看複健科發現有微裂（骨頭）....拖太久現在變天關節就很痛阿！！女中原大學B5・2015年6月12日19:220剛受傷前三天一定要冰敷後面幾天就可以開始熱敷或冷熱交替如果還是擔心就去看骨科檢查女中原大學景觀學系B6・2015年6月13日02:230剛受傷要先冰敷喔,之後才熱敷我是覺得如果有認識有名的中醫可以去針灸,我自己之前受傷有冰敷幾天,覺得還是怪怪的就去針灸,整個好很多,不過這個部分就看個人了服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

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沒想到情況日益惡化，甚至無法彎曲手指抄筆記，就醫才知道是手指關節骨折。

 亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，許多民眾都有「吃蘿蔔乾」的經驗。

「吃蘿蔔乾」是指手指關節挫傷，大多發生於遠節指骨，通常是韌帶、筋膜受傷，並未傷及骨骼，原則上輕微的手指挫傷約可於4至6週內復原。

 不過，這名女大生手指骨折位置為中節指骨的指間關節內，屬於手指關節內的骨折，臨床上並不常見，藉由「鈴木支架外固定手術」，術後能讓患者維持手指關節腔的空間，並且讓將彎曲變形的手指恢復原狀。

 「鈴木支架外固定手術」是透過X光機的輔助，將骨折脫位處復位後，再由外經皮放置支架，作外固定處理，並維持4週待骨頭復原後，即可取出，不僅傷口小，只有打入支架部位的傷口，對局部骨膜、軟組織的破壞少，骨折癒合也較好。

 鄭旭棠提醒，手指「吃蘿蔔乾」通常冰敷、休息１、２天後症狀就能改善，如果指頭的疼痛仍然持續，尤其是車禍受傷後，最好趕快到整形外或是手外科專科就診，才能避免關節硬化、變形，導致功能受損。

 ◎記者／曾金月報導　◎圖片／達志影像提供  相關文章 １分鐘測驗：雙手交握，透露你的健康隱憂魚刺扎一下沒關係？婦人手指差點不保寫字、拿杯子手會抖，是得了巴金森氏症？按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看吃蘿蔔乾韌帶骨折關節冰敷延伸閱讀泡麵多加「這2樣」免疫不扣分！營養師曝「吃泡麵」４訣竅2021/05/2012:05「小滿」在家煮綠豆湯健脾去濕、1組動作屏除心浮氣躁2021/05/1918:14不同桌也被感染新冠肺炎！醫師曝吃飯危險真相，用餐4招自保2021/05/2010:29現在才知道！噴酒精、漂白水消毒要這樣用殺病毒你做對了嗎？2021/05/1811:24宅在家不要只吃泡麵！譚敦慈分享防疫6招，公開林家早餐2021/05/1811:56在家做7分鐘運動減脂瘦身只要一條毛巾就能練！2021/05/1712:11人氣排行榜1泡麵多加「這2樣」免疫不扣分！營養師曝「吃泡麵」４訣竅2「小滿」在家煮綠豆湯健脾去濕、1組動作屏除心浮氣躁3不同桌也被感染新冠肺炎！醫師曝吃飯危險真相，用餐4招自保4現在才知道！噴酒精、漂白水消毒要這樣用殺病毒你做對了嗎？5宅在家不要只吃泡麵！譚敦慈分享防疫6招，公開林家早餐6在家做7分鐘運動減脂瘦身只要一條毛巾就能練！7居家防疫食物塞滿冰箱？小心變質！營養師：冷凍前最好做這件事8為何台灣疫情大爆發？江坤俊分析「病毒量是關鍵」1種抗氧化物有效抗病毒9中和、板橋、新店確診者爆增80％確診者有萬華接觸史！新北市公布最新足跡分布明日再增3處社區篩檢站10陳時中、柯文哲呼籲「外出不要脫下口罩」！醫曝新冠病毒恐氣溶膠傳染「脫口罩就可能感染」11這樣吃護肝最有效！營養師大推4食療、中醫師特製「超強護肝茶」12清冠一號留給感染者防疫改用薄荷紫蘇抗毒茶人氣排行榜1泡麵多加「這2樣」免疫不扣分！營養師曝「吃泡麵」４訣竅2「小滿」在家煮綠豆湯健脾去濕、1組動作屏除心浮氣躁3不同桌也被感染新冠肺炎！醫師曝吃飯危險真相，用餐4招自保4現在才知道！噴酒精、漂白水消毒要這樣用殺病毒你做對了嗎？5宅在家不要只吃泡麵！譚敦慈分享防疫6招，公開林家早餐6在家做7分鐘運動減脂瘦身只要一條毛巾就能練！

書田診所復健科主治醫師陳盈蒔表示，「吃蘿蔔乾」是手指(遠端指節關節)扭傷的俗稱，手指指間關節於伸直狀態下，受外力衝擊使伸指肌腱受傷 ...站內文章搜尋相關網站回上一層首頁>新聞報導>新聞發佈常「吃蘿蔔乾」　小心手指永久變形！前在開車門時，手指用力不慎，硬生生將左小指給扭傷（吃蘿蔔乾），當時手指又紅又腫，根本無法伸直。

幸好即早就醫，X光檢查正常，醫師進一步幫他用支架外固定，並告知需要連續使用6-8週，但是這位患者覺得日常生活、工作上都不方便，便自行隨意取下，還以為利用洗澡洗臉時間取下，可以讓患部得到舒緩，結果症狀復發，彎曲更嚴重，後來回診時才乖乖聽從醫師的治療。

一名國小男童，在學校和同學嬉鬧時，突發奇想，想要從同學背後偷襲他，便用小指(一指神功)戳他，結果沒想到反而讓手指扭傷（吃蘿蔔乾）。

前來就診時，手指紅腫，無法伸直，手指呈鎚指狀，X光檢查發現，手指已骨折。

吃蘿蔔乾，小心手指永久變形！書田診所復健科主治醫師陳盈蒔表示，「吃蘿蔔乾」是手指(遠端指節關節)扭傷的俗稱，手指指間關節於伸直狀態下，受外力衝擊使伸指肌腱受傷導致遠端指節關節的傷害，甚至變形。

由於外力撞擊所致，約有四分之一病患會合併有指骨關節骨折。

陳盈蒔進一步說明，許多運動或做家事，由於手指施力不當都有可能造成遠端指節關節的受傷。

常見於打籃球、排球等運動，家庭主婦也是門診常見的患者，大多發生在鋪床，拉椅套、床套等動作，甚至也有患者發生在穿襪子、開車門..的時候。

「吃蘿蔔乾」臨床表徵為何？陳盈蒔指出，典型急性期的症狀，手指無法伸直，紅腫，疼痛，尤其是指節關節背側的部位。

過去臨床研究顯示，衝擊的速度決定手指受傷的程度。

速度愈快，通常只造成肌腱損傷；速度慢，反而易有指骨骨折的風險。

發生「吃蘿蔔乾」的症狀不可輕乎！陳盈蒔指出，小朋友發生「吃蘿蔔乾」的症狀時，通常都會由家長馬上帶來看診，但是許多家庭主婦發生「吃蘿蔔乾」的情形時，大多認為手指紅腫、疼痛，頂多休息一下就沒事了，繼續重覆做家事的動作，殊不知指節傷害可能慢慢加深，一直處在出力—受傷—短暫休息—出力的惡性循環中，等到關節僵硬無法活動的時候，才想到代誌大條，要去看醫生。

陳盈蒔進一步表示，超過一星期的黃金癒合期，則可能導致關節部位硬化、永久變形，影響功能。

不要以為「吃蘿蔔乾」只要休息一下就好，即使短暫的休息獲得症狀改善，但是有可能指節關節已經變形，甚至骨折，卻不自知。

治療方式為何？陳盈蒔指出，當遠端指節發生傷害時，會先以X光檢查，用來排除是否有骨折的現象，或是關節脫位的問題，再進一步治療。

一般施以口服藥物控制發炎疼痛，並將患部的指節關節，外固定呈完全伸直狀，而外固定的時間，肌腱損傷需使用6-8週，骨骼損傷需使用4-5週。

要注意的是，外固定期間，患者千萬勿自行取下外固定器，即使再做清潔的時也要小心，患者的配合度是影響治療好壞的關鍵。

突然發生「吃蘿蔔乾」該如何DIY處理？陳盈蒔說明，突然發生「吃蘿蔔乾」的情形，請依照運動傷害緊急處理原則來處置，（1）休息(2)冰敷，24-48小時內(3)加壓(4)抬高，並儘速至醫院治療。

最後，陳盈蒔醫師強調，許多運動或是做家事，手指施力不當時都有可能發生「吃蘿蔔乾」的情形，不要以為休息一下就好了，手指紅腫消退不見得就代表沒有問題。

一般在門診中常見到患者指著變形腫大僵硬的指節希望能恢復原狀及功能，絕大多數已錯過治療的黃金時期。

所以發生「吃蘿蔔乾」症狀時不可輕乎，應把握一星期的黃金癒合期，當突然發生時，可先用四步急救法，休息、冰敷、加壓、抬高的方式處理，並儘至醫院檢查治療，以免導致關節硬化、變形，功能受損。

最後更新日期:2005/3/17上午12:00:00依照醫療機構網際網路資訊管理辦法，醫療機構之網路資訊內容，禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊內容供人點閱。

 尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所©2010台北市大安區106建國南路二段276號TEL:(02)2369-0211

手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷宋姿穎醫師手指戳到，也就是俗稱的吃蘿蔔，在籃球運動中最常見，一般像傳接球或抄球角度沒有對好，就很容易 ...長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心跳到主文長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Nov28Fri201408:59手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷 手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷宋姿穎 醫師    手指戳到，也就是俗稱的吃蘿蔔，在籃球運動中最常見，一般像傳接球或抄球角度沒有對好，就很容易發生，在醫學的術語來說，視受傷的機轉，可以定義為手指的扭拉傷或是挫傷，除了打球之外有時候意外傷害，如跌倒或大力的拉扯，或者是些手工工作者，如金工，木工或按摩師，長期過度使用，也有可能發生手指關節受傷的狀況。

  急性期處理    手指關節的扭挫傷，依照創傷程度的不同，可能有韌帶，肌腱或骨頭的傷害，受傷的頭48小時可以先做急性處理，如休息，局部冰敷消腫，在復健科門診的部分，急性期也可先以電療或雷射光療的復健做消腫止痛的動作，以貼紮或副木保護手指，避免二次傷害。

注意事項l 受傷的48小時內，切忌做局部整復推拿的動作，有可能讓因受傷腫脹的組織產生更嚴  重的傷害。

l 如果有發生以下情形，包括手指末稍發麻甚至失去知覺；手指無法活動或是外觀明顯  變形；以及疼痛腫脹在休息一兩天後未改善，反而更加嚴重，就代表神經或骨頭可能  受損，建議要盡速就醫做更進一步的檢查或處理。

後期處理除了加入熱療及電射光療促進局部修復之外，若疼痛已減輕，可視狀況開始進行以下活動，包括： l 活動度訓練：在不痛的範圍內，活動手指的關節到和對側的手角度相同。

l 肌力訓練：從五成力開始，在不痛的範圍內，與對側的手指出力相勾或互頂。

l 恢復原有活動：若以上兩項活動都沒有疼痛，可以在保護性貼紮的狀況下，慢慢試著  恢復正常的活動，但活動的強度和時間仍需循序漸進。

輔助性治療    如果復健一段時間後出現瓶頸，或者本身手部使用需求高，如運動員或手工作者，一般日常生活已不會疼痛，但時間較長或較劇烈的活動仍有不適感，可以考慮搭配增生治療注射在受傷或鬆弛的關節韌帶處，增進組織的強度及促進局部修復，效果會更好。

    手指扭挫傷雖然是小傷，但也有可能嚴重到影響生活，如果休息後沒有改善，記得就醫尋求協助，早期治療才能事半功倍。

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