右手手肘脫臼, 在醫院麻醉之後做了復位手術, 石膏拆下之後卻沾黏得很嚴重至今一直在醫院做復健, 但感覺成效不是很明顯請問醫師可有其他較好的方式? 我這種情形會 ...發問找診所找醫師問與答諮詢5914呼叫醫師1有醫師回答江小姐2014/09/052發問科別：骨科沾黏,脫臼Q：右手手肘脫臼,石膏拆下之後卻沾黏得很嚴重右手手肘脫臼,在醫院麻醉之後做了復位手術,石膏拆下之後卻沾黏得很嚴重至今一直在醫院做復健,但感覺成效不是很明顯請問醫師可有其他較好的方式?我這種情形會好嗎?骨科醫師說如果復健情形不佳,可以考慮做手術,把沾黏的部分輕一清,我怕會有後遺症?張見寬醫師0愛心您的醫師說的均為正確!只是手術後又需修養有可能又會沾黏(當然會改善)這需要手術團隊與復健團隊緊密合作才有可能解決不能各唱各的調>吳杏香醫師一、要經常熱敷患部，然後作肘部伸縮動作，慢慢的將患部拉開。

二、亦可至中醫診所針灸及推拿。

三、以上作一段時間後，若效果均不佳，再考慮開刀。

 網友也在問2016/07/1211:591回覆肩膀,脫臼Q：肩膀感覺像是沒接好一樣2016/01/0710:311回覆脫臼,骨折,慢跑,骨頭,肩膀疼痛Q：慢跑肩膀會痛2016/01/0610:021回覆脫臼Q：脫臼的定義?健康小叮嚀按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善長時間久坐，肌肉缺乏鍛鍊，小心骨盆肌肉沾黏，小心骨盆肌肉沾黏問題找上門，使惱人的...抱寶寶也有技巧！ＷＭ型姿勢最能讓寶寶感覺舒服抱著寶寶、照顧寶寶的時候，請記得時常留意是否讓寶寶處於一個舒服、安全的姿勢。

讓寶...長短腳站到快痛死　關節置換術找回正「長」人生台中1名年近六旬的董娘，因天生長短腳，常使得腰部、鼠蹊、膝蓋不舒服，甚至痛到無法...看相關疾病【查症狀】包皮沾黏包皮沾黏指因包莖或包皮過長，局部衛生清潔無法維持，包皮本身有腺體分泌，加上殘留尿道口附近的...【查症狀】習慣性脫臼【查症狀】習慣性脫臼...健康情報更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！居家空汙拉警報一招掌握居家抑菌關鍵目睭霧茫茫，怎麼辦？擊退傷害視力的３大敵人，找回好眼力！喉嚨卡卡竟是癌變前奏曲！了解致病成因，早期發現病變，維持健康人生。

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第一週因為石膏固定，角度受限而且肌肉筋膜都沾黏了，不但又腫又熱抬起來還會無力又疼痛，所以主要是冷熱敷交 ...اسپرجائیںاسپیجکےسیکشنزحالترسائیسےمتعلقمدداسمینیوکوکھولنےکیلئے‏‎alt‎‏+‏/‏کودبائیںFacebookایمیلیافونپاسورڈاکاؤنٹبھولگئے؟سائناپکریںمتعلقہویڈیوز‏0:56‏🧶亞洲特色藤球運動-活化體育教學研習會來囉📢｛報名贈藤球乙顆及研習時數｝Coach佑除了擔任教練外，也協助地區委員會的運動推展，第一次針對體育教學和第一線的老師們推廣藤球，很擔心的是老師們時間上無法配合，或是內容不夠吸引大家來參加，因此還和桃園藤球委員會吳嘉創主委，申請了藤球與精美小禮要送給大家！時間於6/2號(三)下午13：30至16：00，在楊梅區大同國小一樓會議室與活動中心辦理，欲報名的老師，請進入下列報名網址後，請在活動查詢的標題上打關鍵字「藤球」即可！https://drp.tyc.edu.tw/TYDRP/ActQry.aspx✨活動內容為13:30-14:30行政大樓會議室：藤球介紹14:30-16:00活動中心羽球場：實務操作⚠️名額有限、歡迎老師們蒞臨指教，及協助轉知訊息!#藤球#體育教學#教師研習#亞運#特色#腳踢的排球#一樣的感動Coach佑藤球家族‏600‏ویوز·4مئی‏0:56‏【誰說藤球太難？體育課玩給你看】在嘟哥(佑家老么)的牽線下，她仁和國中的學姐立馬開了藤球社團，第三次上課因為只有室外場地，我們借用操場玩起了發球接力賽的遊戲，實際操作下來滿有意思的，而且身體活動量相當足夠，因此簡單做個影片給大家參考，也希望大家集思廣益給我建議唷！我的操作對象是國中七年級生，遊戲能當作主活動，配合熱身時間剛好一節課，若是第一節課接觸藤球可將遊戲再簡化一點，只要把發球技術練好其實孩子們都能玩得很盡興。

P.S:操作時注意組數與各組距離，否則孩子們過嗨失控撞在一起就不好了！#體育課#藤球#遊戲#國中#發球#接力#sepaktakraw#ez#好好玩Coach佑藤球家族‏87‏ویوز·26اپریل‏2:06‏【享受運動樂趣-學習推廣技巧】#因為推廣運動而聚首去年師大藤球隊為了做球衣在網路上發現了「眾星實業」超美的設計，這是一個來自香港的品牌，臺灣的負責人是前躲避球國手-承安。

擁有推廣運動熱血的我們一拍即合，在不斷交流與互相鼓勵下，承安向體總申請成立了臺灣的複式躲避球協會。

#不同運動推廣的困境躲避球是臺灣國小時最常玩的體育活動，是一項入門容易的全民運動，而其刺激程度與觀賞性也非常高，和藤球在推廣本質上有如天壤之別。

但複式躲避球在國際上不是奧運、亞運的項目，因此在學校推廣與政府補助等方面相對比較弱勢。

#順應趨勢強化優勢前陣子剛好最夯的綜藝節目#全明星運動會也把躲避球納入比賽項目之一，目前兩週一次的俱樂部推廣，每次運動後還有精美的照片，讓藝人與參加者們都能自發性的發美照打卡宣傳，只要長期堅持下來相信俱樂部一定能日益壯大！#藤球老骨頭#推廣#一起努力#一起來玩Coach佑藤球家族‏128‏ویوز·11اپریل‏0:17‏【老劉教練的週三藤球社團】在國小開設藤球社團其實很不容易，三年前因學校師長的幫忙，在集會時介紹並表演藤球，才讓孩子們踴躍報名成功開課，而劉爸退休後就開始協助帶領社團課，看他慈愛的模樣真的就像阿公在帶孫子孫女們玩藤球一樣呢！#國小生適合踢藤球嗎？國小的孩子們好動喜歡嘗試新事物，但身體發展程度落差很大，低中高年級的能力也是天差地別，考驗著教練們的教學技巧，帶國小社團這幾年的經驗來說，藤球的大小適中但建議用較輕的女球或練習球讓孩子體驗，但藤球的規則及門檻高，真的能享受藤球樂趣的孩子不多，若能改成簡易的規則，熱身時加入體能遊戲或其他運動的元素，才能讓孩子們學得快樂！P.S:歡迎大家在下方留言～一起討論帶國小社團或體育課好用的遊戲與技巧唷！#下次分享簡易藤球遊戲給大家#藤球#國小社團#遊戲#老劉教練Coach佑藤球家族‏131‏ویوز·7اپریل‏2:38‏佳林國中健體教師藤球研習大成功！Coach佑藤球家族‏383‏ویوز·26مارچ‏0:14‏【再小的車位都要拼】佑爸超狂停車完整連結🔗https://youtu.be/0XUbDEQjfUA我們家老爸的停車技術不容置疑，40年開車經驗、里程數不輸計程車的猛將，特技之一就是再小的車位都想挑戰，家裡的車庫就是他每天訓練的場地之一(因為堆滿雜物還能停...)，今天在外婆家一級戰區他又展現了驚人神技，想一探究竟的朋友們點下面連結🔗到youtube觀看唷！#佑家生活#佑爸的堅持#停好