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1. 【跑鞋庫】穩定之選扁平足跑友的星級慢跑鞋｜香港01｜跑步
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「穩定之選」與另一類型跑鞋「慢跑之選」用最着重緩震的跑鞋，厚厚的中底有着不同的結構，鞋領塞滿軟軟的海棉，總之穿起來雙腳備受重量級保護。
不同的是「穩定之選」是着重足弓承托的穩定型跑鞋，適合扁平足或過度外翻人士，「慢跑之選」則屬中性，正常足弓跑友合用。
協力：Launch8adidas的Boost、Nike的Air、ASICS的Gel、Brooks的DNA、NewBalance的FreshFoam，各大品牌一直投放大量資源研發緩震技術，不同物料配上各種結構的中底，吸走來自地面的衝擊力之餘，又不會連向前的衝力都卸走，平衡緩震和「力量回饋」（responsiveness）的效果。
被列入「穩定之選」的，全是各品牌中最「豪華」的緩震跑鞋，跑鞋看起來較厚重，中底有一定厚度，鞋領塞滿海棉，適合體重較高的扁平足或腳掌過度外翻人士日常慢跑，更是LSD（LongSlowDistance）的好幫手，有助你安全完成全程。
邊款跑鞋最啱你？答8條問題即刻知！請按此ASICSGel-Kayano24ASICS的王牌穩定型緩震跑鞋，它像個滿佈海綿的鐵籠……（按此解讀Kayano）ASICSGel-Kayano24。
（李思詠攝）ASICSGT-20005GT-2000曾是ASICS全球銷量最高跑鞋，它的好處在於……（按此解讀GT-2000）ASICSGT-20005。
（李思詠攝）BrooksTranscend4Transcend的足弓承托技術，有別於其他品牌的穩定型跑鞋……（按此解讀Transcend4）BrooksTranscend4。
（李思詠攝）BrooksAdrenalineGTS17AdrenalineGTS17簡直義無反顧地撐扁平足人士，其足弓支撐設計堅固有如石頭……（按此解讀AdrenalineGTS17）BrooksAdrenalineGTS17。
（李思詠攝）MizunoWaveInspire13當WaveRider是日本的「國民跑鞋」，Inspire就是Rider的穩定型版本……（按此解讀Inspire13）MizunoWaveInspire13。
（李思詠攝）NewBalance1260V7前一組數字代表跑鞋級數，數字愈大愈高級；後一組數字代表跑鞋種類，所以「12」「60」是……（按此解讀1260V7）NewBalance1260V7。
（李思詠攝）NewBalance860V8雖然「8」「60」的級數不及1260，但不代表它不好……（按此解讀860V8）NewBalance860V8。
（李思詠攝）SauconyHurricaneISO3或許你未穿過Saucony，但Hurricane的級數就如Kayano或Transcend……（按此解讀HurricaneISO3）SauconyHurricaneISO3。
（李思詠攝）跑鞋庫Saucony跑鞋NewBalance跑鞋Mizuno跑鞋Brooks跑鞋adidas跑鞋ASICS跑鞋跑鞋跑鞋推介長跑裝備請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：GoogleChrome、MozillaFirefox、MicrosoftEdge或Safari。
「穩定之選」與另一類型跑鞋「慢跑之選」用最着重緩震的跑鞋，厚厚的中底有着不同的結構，鞋領塞滿軟軟的海棉，總之穿起來雙腳備受重量級保護。
不同的是「穩定之選」是着重足弓承托的穩定型跑鞋，適合扁平足或過度外翻人士，「慢跑之選」則屬中性，正常足弓跑友合用。
協力：Launch8adidas的Boost、Nike的Air、ASICS的Gel、Brooks的DNA、NewBalance的FreshFoam，各大品牌一直投放大量資源研發緩震技術，不同物料配上各種結構的中底，吸走來自地面的衝擊力之餘，又不會連向前的衝力都卸走，平衡緩震和「力量回饋」（responsiveness）的效果。
被列入「穩定之選」的，全是各品牌中最「豪華」的緩震跑鞋，跑鞋看起來較厚重，中底有一定厚度，鞋領塞滿海棉，適合體重較高的扁平足或腳掌過度外翻人士日常慢跑，更是LSD（LongSlowDistance）的好幫手，有助你安全完成全程。
邊款跑鞋最啱你？答8條問題即刻知！請按此ASICSGel-Kayano24ASICS的王牌穩定型緩震跑鞋，它像個滿佈海綿的鐵籠……（按此解讀Kayano）ASICSGel-Kayano24。
（李思詠攝）ASICSGT-20005GT-2000曾是ASICS全球銷量最高跑鞋，它的好處在於……（按此解讀GT-2000）ASICSGT-20005。
（李思詠攝）BrooksTranscend4Transcend的足弓承托技術，有別於其他品牌的穩定型跑鞋……（按此解讀Transcend4）BrooksTranscend4。
（李思詠攝）BrooksAdrenalineGTS17AdrenalineGTS17簡直義無反顧地撐扁平足人士，其足弓支撐設計堅固有如石頭……（按此解讀AdrenalineGTS17）BrooksAdrenalineGTS17。
（李思詠攝）MizunoWaveInspire13當WaveRider是日本的「國民跑鞋」，Inspire就是Rider的穩定型版本……（按此解讀Inspire13）MizunoWaveInspire13。
（李思詠攝）NewBalance1260V7前一組數字代表跑鞋級數，數字愈大愈高級；後一組數字代表跑鞋種類，所以「12」「60」是……（按此解讀1260V7）NewBalance1260V7。
（李思詠攝）NewBalance860V8雖然「8」「60」的級數不及1260，但不代表它不好……（按此解讀860V8）NewBalance860V8。
（李思詠攝）SauconyHurricaneISO3或許你未穿過Saucony，但Hurricane的級數就如Kayano或Transcend……（按此解讀HurricaneISO3）SauconyHurricaneISO3。
（李思詠攝）跑鞋庫Saucony跑鞋NewBalance跑鞋Mizuno跑鞋Brooks跑鞋adidas跑鞋ASICS跑鞋跑鞋跑鞋推介長跑裝備請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：GoogleChrome、MozillaFirefox、MicrosoftEdge或Safari。
2. 扁平足跑鞋推薦排行榜(2021年版)
Skiptocontent這裡是2021年扁平足跑鞋推薦排行榜以及評測。
尋找一雙好的跑鞋並不簡單，尤其是你有扁平足的話，在市面上茫茫多的鞋款找到一款適合扁平足的跑步鞋更加困難。
市面上有針對各種腳型而設計的跑鞋，各有各的構造和賣點，不同構造的跑鞋可以帶給你完全不一樣的跑步體驗。
扁平足是一種常見的情況，但會給人帶來不少的困擾，尤其是跑步的時候，沒有合適的跑鞋會給腳乃至膝蓋帶來疼痛和損傷。
所以選擇一款適合自己的扁平足跑鞋尤其重要。
為了找到2021年市面上最好的扁平足跑鞋，我們對扁平足跑鞋進行了廣泛的研究和評測，並總結了7款我們認為目前為止最好的扁平足跑鞋，推薦給你。
內容目錄扁平足跑鞋推薦及評價NewBalance860v11跑鞋ASICSGel-Venture6跑鞋BrooksDyad11ASICSGT-20006NikeReactInfinityRunAsicsGel-Kayano26BrooksAdrenalineGTS20如何挑選扁平足跑鞋？足弓部位支撐緩震效果跑鞋有哪幾種類型？而扁平足適合哪種類型的跑鞋？扁平足是如何造成的?扁平足症狀?扁平足跑鞋推薦及評價NewBalance860v11跑鞋評分:5/5推薦原因:腳感舒服緩震能力一流對腳部的支撐性很強NewBalance是今年在跑鞋界最出色也最流行的品牌之一。
他們生產的頂級跑鞋，幾乎覆蓋了你能想到的每一種跑步類型，腳的條件，從支撐型跑鞋到緩震型跑鞋。
這款NewBalance860v11跑鞋就是其中一款最好的扁平足跑鞋，比V10更加出色，提供了出色的緩震效果。
這款鞋是800系列中的穩定/支撐型跑鞋，非常適合扁平足和腳過度內旋的跑者。
鞋子採用了雙重密度中底，擁有兩層海綿橡膠，每一層都有不同的密度，由NewBalance的TruFuse技術連接。
這款雙密度中底在不犧牲鞋子反應性的前提下，提供了厚實可靠的緩震效果。
鞋子設計也採用了MedialPost，在你跑步時提供穩定、結實的腳感，緩沖你的雙腳，並幫助糾正過度的內翻。
這款鞋子提供絕佳的支撐性同時，還能保持非常輕的重量，這也是我們推薦的原因之一。
其耐用性、舒適性、緩沖性和價格都十分令人滿意。
發泡橡膠大底能很好地支持你長跑，材料不僅提供一定的緩震，還很耐磨。
透氣的網眼鞋面能讓你的腳很好地保持清爽。
緩沖性是全部跑鞋中首屈一指的，這也是這雙鞋最大的賣點和優勢。
不過，這並不算一款平價跑步鞋，但也不算太貴，價格我們覺得算合理。
小總結:目前為止其中一款頂級的扁平足跑鞋，十分優秀的緩震和支撐性。
無論長跑短跑都能很好地支撐你的腳。
價格也算合理，性價比挺高的。
點擊查看價格ASICSGel-Venture6跑鞋評分:5/5推薦原因:GEL緩震技術，絕佳的緩震效果適合任何地形的外底鞋墊能給扁平足提供很好的支撐結實耐用的結構設計ASICS超耐磨橡膠鞋底ASICSGel-Venture6跑鞋是一款非常可靠的戶外跑鞋，專為在不平整、粗糙的戶外地面進行越野跑或一些其他運動而設計的，提供了絕佳的保護和支撐。
鞋底采用十分耐磨的ASICSAHAR橡膠，這種橡膠即使在應付粗糙、不平或有點碎石的地面，也不會有很明顯的磨損。
並且鞋底的溝紋提供了非常好的抓地力，在面對任何地面情況跑步時都能保持腳部穩定，不會打滑。
中底的設計強調了舒適性和緩震。
中底的GEL緩震技術有很好的緩衝效果，尤其是腳後跟落地時，能感受到明顯的緩震和舒適的腳感，這有助減輕腳部和腳踝受到的負擔，也能緩解一些扁平足帶來的腳部問題。
鞋內的鞋墊能給予扁平足很足夠的支撐和保護，有效緩解扁平足帶來的跑步走路時的疼痛。
小總結:適合在任何地形跑步，無論是正規跑道，還是越野跑或公路，這雙鞋都能很好地應對，而且鞋底超耐磨。
內置鞋墊提供了非常好的支撐，有效緩解扁平足帶來的不適感。
點擊查看價格BrooksDyad11評分:5/5推薦原因:比較寬的設計，適合腳比較寬的人，扁平足通常腳會比較寬柔軟舒適的腳感和緩震dualarchpods足弓部位支撐，也提供更好的穩定性大重量跑者或腳比較寬的跑者一直以來都很喜歡Dyad那寬敞的趾盒設計，這種設計讓鞋裡面有足夠的空間讓你的雙腳舒展開來，十分舒適的感覺。
這款鞋之所以說適合扁平足，因為其比較寬的設計，很好的包
尋找一雙好的跑鞋並不簡單，尤其是你有扁平足的話，在市面上茫茫多的鞋款找到一款適合扁平足的跑步鞋更加困難。
市面上有針對各種腳型而設計的跑鞋，各有各的構造和賣點，不同構造的跑鞋可以帶給你完全不一樣的跑步體驗。
扁平足是一種常見的情況，但會給人帶來不少的困擾，尤其是跑步的時候，沒有合適的跑鞋會給腳乃至膝蓋帶來疼痛和損傷。
所以選擇一款適合自己的扁平足跑鞋尤其重要。
為了找到2021年市面上最好的扁平足跑鞋，我們對扁平足跑鞋進行了廣泛的研究和評測，並總結了7款我們認為目前為止最好的扁平足跑鞋，推薦給你。
內容目錄扁平足跑鞋推薦及評價NewBalance860v11跑鞋ASICSGel-Venture6跑鞋BrooksDyad11ASICSGT-20006NikeReactInfinityRunAsicsGel-Kayano26BrooksAdrenalineGTS20如何挑選扁平足跑鞋？足弓部位支撐緩震效果跑鞋有哪幾種類型？而扁平足適合哪種類型的跑鞋？扁平足是如何造成的?扁平足症狀?扁平足跑鞋推薦及評價NewBalance860v11跑鞋評分:5/5推薦原因:腳感舒服緩震能力一流對腳部的支撐性很強NewBalance是今年在跑鞋界最出色也最流行的品牌之一。
他們生產的頂級跑鞋，幾乎覆蓋了你能想到的每一種跑步類型，腳的條件，從支撐型跑鞋到緩震型跑鞋。
這款NewBalance860v11跑鞋就是其中一款最好的扁平足跑鞋，比V10更加出色，提供了出色的緩震效果。
這款鞋是800系列中的穩定/支撐型跑鞋，非常適合扁平足和腳過度內旋的跑者。
鞋子採用了雙重密度中底，擁有兩層海綿橡膠，每一層都有不同的密度，由NewBalance的TruFuse技術連接。
這款雙密度中底在不犧牲鞋子反應性的前提下，提供了厚實可靠的緩震效果。
鞋子設計也採用了MedialPost，在你跑步時提供穩定、結實的腳感，緩沖你的雙腳，並幫助糾正過度的內翻。
這款鞋子提供絕佳的支撐性同時，還能保持非常輕的重量，這也是我們推薦的原因之一。
其耐用性、舒適性、緩沖性和價格都十分令人滿意。
發泡橡膠大底能很好地支持你長跑，材料不僅提供一定的緩震，還很耐磨。
透氣的網眼鞋面能讓你的腳很好地保持清爽。
緩沖性是全部跑鞋中首屈一指的，這也是這雙鞋最大的賣點和優勢。
不過，這並不算一款平價跑步鞋，但也不算太貴，價格我們覺得算合理。
小總結:目前為止其中一款頂級的扁平足跑鞋，十分優秀的緩震和支撐性。
無論長跑短跑都能很好地支撐你的腳。
價格也算合理，性價比挺高的。
點擊查看價格ASICSGel-Venture6跑鞋評分:5/5推薦原因:GEL緩震技術，絕佳的緩震效果適合任何地形的外底鞋墊能給扁平足提供很好的支撐結實耐用的結構設計ASICS超耐磨橡膠鞋底ASICSGel-Venture6跑鞋是一款非常可靠的戶外跑鞋，專為在不平整、粗糙的戶外地面進行越野跑或一些其他運動而設計的，提供了絕佳的保護和支撐。
鞋底采用十分耐磨的ASICSAHAR橡膠，這種橡膠即使在應付粗糙、不平或有點碎石的地面，也不會有很明顯的磨損。
並且鞋底的溝紋提供了非常好的抓地力，在面對任何地面情況跑步時都能保持腳部穩定，不會打滑。
中底的設計強調了舒適性和緩震。
中底的GEL緩震技術有很好的緩衝效果，尤其是腳後跟落地時，能感受到明顯的緩震和舒適的腳感，這有助減輕腳部和腳踝受到的負擔，也能緩解一些扁平足帶來的腳部問題。
鞋內的鞋墊能給予扁平足很足夠的支撐和保護，有效緩解扁平足帶來的跑步走路時的疼痛。
小總結:適合在任何地形跑步，無論是正規跑道，還是越野跑或公路，這雙鞋都能很好地應對，而且鞋底超耐磨。
內置鞋墊提供了非常好的支撐，有效緩解扁平足帶來的不適感。
點擊查看價格BrooksDyad11評分:5/5推薦原因:比較寬的設計，適合腳比較寬的人，扁平足通常腳會比較寬柔軟舒適的腳感和緩震dualarchpods足弓部位支撐，也提供更好的穩定性大重量跑者或腳比較寬的跑者一直以來都很喜歡Dyad那寬敞的趾盒設計，這種設計讓鞋裡面有足夠的空間讓你的雙腳舒展開來，十分舒適的感覺。
這款鞋之所以說適合扁平足，因為其比較寬的設計，很好的包
3. 扁平足
(C2) ASICS 亞瑟士男鞋GT2000 9 扁平足足弓支撐慢跑鞋1011A983-005黑紅. chuckerin11273 ... 馬拉松跑步鞋男減震專業超輕適合扁平足穿的鞋子女有腳骨的鞋.今日熱搜服務與優惠折扣碼有折扣認證賣家賣家身分台灣賣家大陸賣家賣家賣家出貨地台灣出貨台北市基隆市新北市宜蘭縣新竹市新竹縣桃園市苗栗縣台中市彰化縣南投縣嘉義市嘉義縣雲林縣台南市高雄市屏東縣台東縣花蓮縣澎湖縣金門縣連江縣海外出貨付款方式取貨付款取貨付款拍錢包P幣現金信用卡分期0利率快捷貨到付款運送方式純取貨ｉ郵箱便利袋隔日配郵寄寄送宅配/快遞低溫寄送離島寄貨面交取貨運費免運費30元以下50元以下80元以下150元以下500元以下商品篩選全新品二手品快速出貨清除所有條件開始篩選推薦商品{3}{4}{6}排序熱門度價格銷量最新上架賣家評價海外商品更多商品{5}多筆相似商品海外{7}約{10}{12}{5}多筆相似商品{7}{8}{9}{8}{10}{12}{5}多筆相似商品海外{7}約{10}{12}無法搜尋到您要的結果真的非常抱歉！小露露建議您簡化或嘗試其他關鍵字搜尋如有勾選過濾條件可以嘗試移除部分條件後再搜尋如果有任何問題或建議，可以聯絡客服中心{0}運費券{5}多筆相似商品預購一日到貨{8}{9}{10}{9}{10}未達底價{11}{13}運費券免運折扣碼滿額免運P幣有折扣支付連信用卡支付連分期0利率支付連現金快捷貨到付款7-11取貨付款{14}{15}賣家{19}評價{22}運費券{5}多筆相似商品海外{8}約({9}{10}{11})未達底價{12}{14}運費券免運折扣碼滿額免運P幣有折扣支付連信用卡支付連分期0利率支付連現金快捷貨到付款7-11取貨付款支付連現金(銀行支付){15}約({9}{16})賣家{20}商品資訊來自：評價{24}搜尋精選關聯廣告我要刊登{1}{2}××關於露天客服中心常見問題交易安全會員合約隱私權聲明智慧財產權保護傘徵才eBay跨國交易支付連PChome露天市集國際資訊股份有限公司版權所有，轉載必究 • Copyright© PChomeeBayCo.,Ltd.反詐騙專線：02-5556-5165(本公司不會以此電話號碼撥打給您，如有來電顯示此號碼，請勿理會。
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4. 【評測】你認識自己的腳型嗎？給低足弓跑者的跑鞋推薦
有較高的可能性是屬於過度內旋。
穩定支撐型跑鞋、 控制型跑鞋. 扁平足, 全掌腳印飽滿，無腳中部空隙。
控制 ...展開首頁文章產品活動【評測】你認識自己的腳型嗎？給低足弓跑者的跑鞋推薦專案企劃【評測】你認識自己的腳型嗎？給低足弓跑者的跑鞋推薦劉小夜發表於2018/08/2060,629次點閱0人收藏1人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE關於跑步這項運動，我們的第一印象總是只要腳抬起來就能跑，的確如果只是跑短程的距離，比較沒有太多顧慮，但若需要到10K以上的距離，就非常建議需要針對自己的需求，選配相關的跑步配備，才不會造成長久性的運動傷害。
選擇適合自己的跑鞋，跑出自己最佳成績。
（圖片來源：NewBalance）對於新手的跑者來說，第一個面臨到的問題就是不知道該如何選跑鞋？市面上各式品牌跑鞋眾多，踏進運動用品店，每一雙鞋都強打各種高支撐、高緩衝、高避震的性能，但究竟選哪雙才能真正達到跑步的各種成效？ 足態分析 「足弓決定你跑步時腳如何運動。
」《跑步零損傷》的作者同時也是加利福尼亞州拉由拉市的足科醫生、足科醫學博士喬·埃利斯解釋說，另外書中也提到「我們的研究顯示，跑者中50%的人足弓正常。
另50%，內旋不足和過度內旋的人對半開。
」目前人類的腳型，可以依據足弓高度，先分辨自己是屬於過度內旋、正常內旋，還是內旋不足，大略有一半的人會屬於內旋不足和過度內旋的足弓類型。
「濕腳測試」是測試足弓類型最簡單的方法，步驟如下：腳掌先打赤腳，把腳底弄濕將沾濕的腳掌踩在平鋪的白紙上後觀察腳掌中段（足弓）腳印的分布足型辨識。
（圖片來源：搜狐）足型類別足態分析步態分析跑鞋建議類型高足弓腳中部留下的印記很少，腳印很窄，幾乎中斷。
有較高的可能性是屬於內旋不足緩衝型減震跑鞋（高避震）正常足弓腳中部有至少一半的落點。
正常足弓跑者一般都是正常的內旋。
穩定支撐型跑鞋（支撐及緩衝性佳）低足弓腳中部留下的印記超過一半，幾乎快要平貼。
有較高的可能性是屬於過度內旋。
穩定支撐型跑鞋、控制型跑鞋扁平足全掌腳印飽滿，無腳中部空隙。
控制型跑鞋（高支撐） 跑鞋選擇類型 高弓足的雙腳因足弓高度加上內旋不足，腳部緩衝能力相對較弱，足弓無法為蹬地提供足夠的張力，容易外旋、穩定度不佳，其他關節較易產生角度過大的傷害。
選鞋時，吸震能力為首要考量，適合高緩衝性的跑鞋，減少腿部受到衝擊的機會。
低足弓過度內旋的跑者，雙腳內側將承受過大的重量，當跑者前進時，負荷會由內部邊緣承擔，而非前腳掌。
這會導致腳部的不穩定，不僅會影響跑步的效率更會引起跑步的障礙，過度內旋的跑者應考慮選擇具有較高支撐功能的跑鞋。
如果你的足弓和內旋都很正常，那恭喜你，不需要特別尋找高價的性能跑鞋，只要在控制型和減震型中選擇即可。
穩定型跑鞋的模範生NewBalanceVongoV3 了解了自己的足態跟步態後，就可以挑選鞋款了，這次推薦大家的鞋款是由慢跑鞋之王NewBalance推出的穩定支撐型跑鞋Vongo第三代V3，除了正常足弓以外，對於低足弓跑者能有更多的運動保護及幫助跑姿的調整。
NewBalanceVongoV3無限升級，重磅上市。
（圖片來源：NewBalance）2018年9月份起進入路跑旺季，台灣經典馬拉松賽事將輪番上場，NewBalance特別為不同類型與需求的跑者量身設計全系列鞋款，特別是同步更新進化以穩定為訴求的VongoV3，追求穩定或致力衝鋒，為跑者積蓄能量、提供最佳後盾，挑戰自我極限！VongoV3提供低足弓跑者，更多的運動保護及幫助跑姿的調整。
（圖片來源：NewBalance） VongoV3無限升級 去年底推出的第一代FreshFoamVongo在鞋體結構上其實已經非常無可挑剔，Vongo於2016年上市即獲得權威跑者專業雜誌《Runner'sWorld》年度最佳新品的肯定。
2017年底進化後的第二代VongoV2除了延續穩定系跑鞋獨見的足尖至後跟4mm極低落差設計，調整跑者落地跑法使跑者能流暢省力的奔跑，配合大底溝槽與前足配置，輔以在包覆、緩震及重心引導的精準定位。
鞋體分析 1.顏色外觀VongoV3這次男女款式個出了兩個色系，深色及淺色；深色都是以黑色為主題，淺色部分男生款以白色當作主色，女生款則以淺藍色作為主色。
男生款女生款VongoV3緩震穩定跑鞋，男女色款簡單俐落好搭配，市價
穩定支撐型跑鞋、 控制型跑鞋. 扁平足, 全掌腳印飽滿，無腳中部空隙。
控制 ...展開首頁文章產品活動【評測】你認識自己的腳型嗎？給低足弓跑者的跑鞋推薦專案企劃【評測】你認識自己的腳型嗎？給低足弓跑者的跑鞋推薦劉小夜發表於2018/08/2060,629次點閱0人收藏1人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE關於跑步這項運動，我們的第一印象總是只要腳抬起來就能跑，的確如果只是跑短程的距離，比較沒有太多顧慮，但若需要到10K以上的距離，就非常建議需要針對自己的需求，選配相關的跑步配備，才不會造成長久性的運動傷害。
選擇適合自己的跑鞋，跑出自己最佳成績。
（圖片來源：NewBalance）對於新手的跑者來說，第一個面臨到的問題就是不知道該如何選跑鞋？市面上各式品牌跑鞋眾多，踏進運動用品店，每一雙鞋都強打各種高支撐、高緩衝、高避震的性能，但究竟選哪雙才能真正達到跑步的各種成效？ 足態分析 「足弓決定你跑步時腳如何運動。
」《跑步零損傷》的作者同時也是加利福尼亞州拉由拉市的足科醫生、足科醫學博士喬·埃利斯解釋說，另外書中也提到「我們的研究顯示，跑者中50%的人足弓正常。
另50%，內旋不足和過度內旋的人對半開。
」目前人類的腳型，可以依據足弓高度，先分辨自己是屬於過度內旋、正常內旋，還是內旋不足，大略有一半的人會屬於內旋不足和過度內旋的足弓類型。
「濕腳測試」是測試足弓類型最簡單的方法，步驟如下：腳掌先打赤腳，把腳底弄濕將沾濕的腳掌踩在平鋪的白紙上後觀察腳掌中段（足弓）腳印的分布足型辨識。
（圖片來源：搜狐）足型類別足態分析步態分析跑鞋建議類型高足弓腳中部留下的印記很少，腳印很窄，幾乎中斷。
有較高的可能性是屬於內旋不足緩衝型減震跑鞋（高避震）正常足弓腳中部有至少一半的落點。
正常足弓跑者一般都是正常的內旋。
穩定支撐型跑鞋（支撐及緩衝性佳）低足弓腳中部留下的印記超過一半，幾乎快要平貼。
有較高的可能性是屬於過度內旋。
穩定支撐型跑鞋、控制型跑鞋扁平足全掌腳印飽滿，無腳中部空隙。
控制型跑鞋（高支撐） 跑鞋選擇類型 高弓足的雙腳因足弓高度加上內旋不足，腳部緩衝能力相對較弱，足弓無法為蹬地提供足夠的張力，容易外旋、穩定度不佳，其他關節較易產生角度過大的傷害。
選鞋時，吸震能力為首要考量，適合高緩衝性的跑鞋，減少腿部受到衝擊的機會。
低足弓過度內旋的跑者，雙腳內側將承受過大的重量，當跑者前進時，負荷會由內部邊緣承擔，而非前腳掌。
這會導致腳部的不穩定，不僅會影響跑步的效率更會引起跑步的障礙，過度內旋的跑者應考慮選擇具有較高支撐功能的跑鞋。
如果你的足弓和內旋都很正常，那恭喜你，不需要特別尋找高價的性能跑鞋，只要在控制型和減震型中選擇即可。
穩定型跑鞋的模範生NewBalanceVongoV3 了解了自己的足態跟步態後，就可以挑選鞋款了，這次推薦大家的鞋款是由慢跑鞋之王NewBalance推出的穩定支撐型跑鞋Vongo第三代V3，除了正常足弓以外，對於低足弓跑者能有更多的運動保護及幫助跑姿的調整。
NewBalanceVongoV3無限升級，重磅上市。
（圖片來源：NewBalance）2018年9月份起進入路跑旺季，台灣經典馬拉松賽事將輪番上場，NewBalance特別為不同類型與需求的跑者量身設計全系列鞋款，特別是同步更新進化以穩定為訴求的VongoV3，追求穩定或致力衝鋒，為跑者積蓄能量、提供最佳後盾，挑戰自我極限！VongoV3提供低足弓跑者，更多的運動保護及幫助跑姿的調整。
（圖片來源：NewBalance） VongoV3無限升級 去年底推出的第一代FreshFoamVongo在鞋體結構上其實已經非常無可挑剔，Vongo於2016年上市即獲得權威跑者專業雜誌《Runner'sWorld》年度最佳新品的肯定。
2017年底進化後的第二代VongoV2除了延續穩定系跑鞋獨見的足尖至後跟4mm極低落差設計，調整跑者落地跑法使跑者能流暢省力的奔跑，配合大底溝槽與前足配置，輔以在包覆、緩震及重心引導的精準定位。
鞋體分析 1.顏色外觀VongoV3這次男女款式個出了兩個色系，深色及淺色；深色都是以黑色為主題，淺色部分男生款以白色當作主色，女生款則以淺藍色作為主色。
男生款女生款VongoV3緩震穩定跑鞋，男女色款簡單俐落好搭配，市價
5. 台灣美津濃
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8. 推薦十大跑鞋人氣排行榜【2021年最新版】
優秀的緩衝能力和防止足弓內旋的設計，有效分散低足弓跑者腳底的壓力，延後疲勞感的產生，讓跑步更持久。
特別推薦給低足弓和扁平足跑者。
點 ...首頁>鞋類>推薦十大跑鞋人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大跑鞋人氣排行榜【2021年最新版】運動是良好生活品質的基本要素之一，在各種運動之中，最容易入門的就屬慢跑了！只要有一雙跑鞋，任何地方都可以是你的運動場。
各大運動品牌如NIKE、ASICS（亞瑟士）、adidas（愛迪達）等均有生產跑鞋，從加裝鞋釘的跑鞋到可以抗震的氣墊鞋，種類繁多各有特色。
除了品牌之外，跑鞋也有針對新手和老手做區分，如果光看設計很難辨別兩者差異。
本篇文章將會依照名次介紹十大推薦人氣跑鞋，並且針對不同需求推薦適合的跑鞋，希望大家閱讀這篇文章後，都能找到適合自己的跑鞋喔！本次參與的專家更新日期:2021-03-30270,170 views目次跑鞋的選購要點除了介紹選擇跑鞋的重點之外，本段文章也會一同介紹跑鞋的試穿訣竅，方便各位讀者做參考。
配合腳長、足圍選擇尺寸選擇跑鞋時，最重要的就是選對尺寸。
腳尖與鞋尖需相隔一個大拇指的寬度選擇跑鞋時，如果選擇太過於合腳的鞋子，容易會有腳尖和鞋尖摩擦的問題產生。
這時候可以用手的大拇指長度作為測量參考，穿上跑鞋後腳尖和鞋尖之間至少保留一個大姆指的間隔，就可以避免跑動時產生摩擦。
各位在穿上鞋後可用手指按壓鞋尖的方式確認間隔。
鞋子尺寸太小會造成腳掌疼痛；尺寸太大則會造成腳掌無法穩定，使腳掌在鞋子中滑動造成危險。
因此選擇跑鞋時一定要選擇最適當的尺寸。
腳型也有國際差異在選擇跑鞋尺寸時，必須要知道的一點就是腳型會隨著國家地區而有不同。
因為國內與國外的廠商所使用的基準版型不同，即使是尺寸相同的鞋子，也會因為廠商不同而有大小差異，所以購買時一定要特別注意腳型跟尺寸。
足圍選擇基準：男性E楦、女性D楦選擇跑鞋時除了腳長之外，還須注意足圍的寬度。
足圍是指腳大拇指骨骼最突出的部分，環繞一周至腳小拇指的骨骼突出部分的周長。
根據阿瘦皮鞋於2017年所公布的足型調查結果，台灣男性的足圍尺寸集中於E楦，女性則集中於D楦。
然而許多國際品牌的女鞋標準楦寬多為B楦，比國內標準小兩號，因此不論男鞋女鞋，購買時必須留意鞋子的楦寬是否適合自己的足圍。
試穿並確認細節在購買之前一定要先做試穿，並且在試穿的同時確認鞋子的舒適感、貼合度等細節，尺寸合腳之外個人感覺也很重要。
腳後跟和鞋口的貼合度試穿時首先要注意的就是腳後跟的包覆感。
如果鞋子能夠緊實的包覆腳後跟，就能提升腳踝的穩定性。
如果希望跑步時鞋子可以緊貼腳掌不位移，那麼選擇跑鞋時就需要多注意腳後跟的包覆感。
注意試穿的時段雖然基本上腳長不會有太大改變，但是許多人在早上或下午會有水腫症狀，使得測量結果產生誤差，可能早上量到26公分，下午卻測量到27公分。
因此建議試穿的時段要和平常使用的時段相同。
就拿跑馬拉松來說，馬拉松經常是在上午舉行，因此若是要選擇跑馬拉松使用的跑鞋，建議在上午做試穿，如此一來就可以減少水腫造成的誤差。
重視平衡和穩定性就要注意鞋型如果想要優先考慮平衡以及穩定性，就必須由上而下觀察鞋子的形狀。
如果從正上方俯瞰鞋子，可以看見鞋底構造超出鞋面，就表示這是屬於鞋底寬大的鞋型，能提供較好的穩定性。
現在許多跑鞋都在鞋底加裝氣墊防震，但也有人不喜歡氣墊鞋的觸感，反而偏好比較硬質、能夠讓腳掌安定的鞋底。
重視跑鞋平衡感的人不妨多加觀察鞋型和鞋底吧！同時留意襪子的厚度跑鞋經常會搭配襪子穿戴，因此在試穿的時候也一定要配合襪子才行。
根據襪子的厚度不同，鞋子穿起來的感受也會不同，常穿厚襪子的人可能就需要更大的跑鞋尺寸才不會有緊繃感。
如果剛好想要添購新襪子，搭配跑鞋一起選購也是不錯的策略。
即使是同品牌的襪子，布料的厚度也會因為款式有所差異。
為了能夠保持舒適的穿鞋感受，建議襪子要盡量選擇相似的厚度跟尺寸，方便交替換穿。
鞋面使用具伸縮性材料鞋面的材質過硬是引起摩擦感的主要原因，因此建議選擇鞋面材質柔軟的跑鞋。
此外，鞋面也是影響整體貼合感的重點，如果鞋面的材料具有伸縮性且柔軟，穿戴時就會有較佳的貼合感，讓鞋子就像是腳的一部份，穿起來自在舒適。
配合跑步
特別推薦給低足弓和扁平足跑者。
點 ...首頁>鞋類>推薦十大跑鞋人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大跑鞋人氣排行榜【2021年最新版】運動是良好生活品質的基本要素之一，在各種運動之中，最容易入門的就屬慢跑了！只要有一雙跑鞋，任何地方都可以是你的運動場。
各大運動品牌如NIKE、ASICS（亞瑟士）、adidas（愛迪達）等均有生產跑鞋，從加裝鞋釘的跑鞋到可以抗震的氣墊鞋，種類繁多各有特色。
除了品牌之外，跑鞋也有針對新手和老手做區分，如果光看設計很難辨別兩者差異。
本篇文章將會依照名次介紹十大推薦人氣跑鞋，並且針對不同需求推薦適合的跑鞋，希望大家閱讀這篇文章後，都能找到適合自己的跑鞋喔！本次參與的專家更新日期:2021-03-30270,170 views目次跑鞋的選購要點除了介紹選擇跑鞋的重點之外，本段文章也會一同介紹跑鞋的試穿訣竅，方便各位讀者做參考。
配合腳長、足圍選擇尺寸選擇跑鞋時，最重要的就是選對尺寸。
腳尖與鞋尖需相隔一個大拇指的寬度選擇跑鞋時，如果選擇太過於合腳的鞋子，容易會有腳尖和鞋尖摩擦的問題產生。
這時候可以用手的大拇指長度作為測量參考，穿上跑鞋後腳尖和鞋尖之間至少保留一個大姆指的間隔，就可以避免跑動時產生摩擦。
各位在穿上鞋後可用手指按壓鞋尖的方式確認間隔。
鞋子尺寸太小會造成腳掌疼痛；尺寸太大則會造成腳掌無法穩定，使腳掌在鞋子中滑動造成危險。
因此選擇跑鞋時一定要選擇最適當的尺寸。
腳型也有國際差異在選擇跑鞋尺寸時，必須要知道的一點就是腳型會隨著國家地區而有不同。
因為國內與國外的廠商所使用的基準版型不同，即使是尺寸相同的鞋子，也會因為廠商不同而有大小差異，所以購買時一定要特別注意腳型跟尺寸。
足圍選擇基準：男性E楦、女性D楦選擇跑鞋時除了腳長之外，還須注意足圍的寬度。
足圍是指腳大拇指骨骼最突出的部分，環繞一周至腳小拇指的骨骼突出部分的周長。
根據阿瘦皮鞋於2017年所公布的足型調查結果，台灣男性的足圍尺寸集中於E楦，女性則集中於D楦。
然而許多國際品牌的女鞋標準楦寬多為B楦，比國內標準小兩號，因此不論男鞋女鞋，購買時必須留意鞋子的楦寬是否適合自己的足圍。
試穿並確認細節在購買之前一定要先做試穿，並且在試穿的同時確認鞋子的舒適感、貼合度等細節，尺寸合腳之外個人感覺也很重要。
腳後跟和鞋口的貼合度試穿時首先要注意的就是腳後跟的包覆感。
如果鞋子能夠緊實的包覆腳後跟，就能提升腳踝的穩定性。
如果希望跑步時鞋子可以緊貼腳掌不位移，那麼選擇跑鞋時就需要多注意腳後跟的包覆感。
注意試穿的時段雖然基本上腳長不會有太大改變，但是許多人在早上或下午會有水腫症狀，使得測量結果產生誤差，可能早上量到26公分，下午卻測量到27公分。
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