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1. 寶寶怎麼睡最好？3種睡姿大PK
根據臺灣兒科醫學會建議，仰睡是最安全的睡眠姿勢，可大幅減少嬰兒猝死症的發生機率，阮建彰醫師解釋，仰睡乃是呈現平躺的睡姿，全身肌肉 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了0%首頁育兒寶貝健康寶寶怎麼睡最好？3種睡姿大PK作者：劉怡琳發表日期：2018-01-03收藏關鍵字：睡姿、生活照護、窒息、睡眠小寶寶的睡姿千奇百怪，可愛的模樣讓人不禁會心一笑。
但您知道嗎？寶寶的睡覺姿勢除了影響頭型的美觀程度，還可能影響睡眠品質，甚至健康安全。
究竟哪一種睡姿對寶寶是最安全？透過小兒科醫師為您詳細解說。
寶寶一天當中超過一半的時間都在睡覺，由此可知，睡眠對於寶寶成長的重要性。
然而，選擇適當的睡覺姿勢，有助於提升寶寶的睡眠品質，也能減少意外傷害發生。
怎麼睡才對？睡姿大解析俗話說：「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一吋」，說明寶寶的睡眠與成長發育息息相關，其中又以睡覺姿勢成為良好睡眠的關鍵。
到底該採取何種睡姿呢？國立陽明大學附設醫院小兒科醫師阮建彰表示，無論是仰睡、側睡或趴睡，各有優、缺點，一般來說，主要是以寶寶的睡眠安全為首要考量，如果有特殊狀況或疾病，選擇合適的睡姿就更為重要。
事實上，任何一種睡姿都有優點及缺點，哪種睡姿比較好其實並無絕對的標準答案，應依照孩子的喜好、習慣及特殊需求決定。
此外，還需要仰賴父母的細心觀察和舒適的睡眠環境，才能讓寶寶一覺安睡到天亮。
根據臺灣兒科醫學會建議，仰睡是最安全的睡眠姿勢，可大幅減少嬰兒猝死症的發生機率，阮建彰醫師解釋，仰睡乃是呈現平躺的睡姿，全身肌肉處於自然放鬆的狀態，因為面部朝上，口鼻不容易被異物遮蓋，有利於父母觀察寶寶是否有呼吸困難、口鼻分泌物較多的情況。
何謂「嬰兒猝死症」？醫學上的定義為1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整解剖及詳細調查後，仍未能找到死因。
基本上，嬰兒猝死症很少發生在1個月以下新生兒，通常在2～3個月大最為常見。
關於嬰兒猝死症的發生原因尚未確定，但最受矚目的可能是有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳，因而造成窒息等事故，為了預防嬰兒猝死症發生，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素，像是趴睡容易導致窒息，應當避免。
看著寶寶酣然入夢，總能令父母感到無比幸福，想讓孩子睡得安穩舒適，睡眠姿勢絕對是不能忽略的重點。
通常睡姿分成仰睡、側睡及趴睡，下列為家長說明每個睡姿的優缺點和注意事項。
睡姿1：仰睡阮建彰醫師強調，如果患有心血管疾病的寶寶如先天性心臟病，可能因血氧交換不足而導致血氧濃度降低，容易在睡眠過程中出現呼吸中止的現象，建議家長可觀察孩子有無面色蒼白、唇色發紫的情況，如有異常應立即就醫。
另外，寶寶若是有先天性結構問題，例如：巨舌症、皮爾羅賓氏症，因下巴短小、後縮，採取仰睡姿勢時，舌頭容易向後滑落，造成呼吸道阻塞，可能導致窒息的危險，提醒家長多加注意。
優點1.口鼻無遮蔽物，可減少呼吸道阻塞的問題。
2.仰睡能有助於全身肌肉放鬆，四肢可以自由活動，較無壓迫感。
3.有利於照顧者觀察寶寶的睡眠狀況，像是有無出現呼吸異常等。
缺點1.如果寶寶出現溢吐奶、嘔吐或胃食道逆流等情況，可能導致溢出奶水倒流氣管，造成吸入性肺炎或窒息。
建議每次餵食完可先輕拍寶寶的背部，幫助排氣。
2.習慣仰睡的寶寶因後腦勺長期受到壓迫，容易形成扁頭，影響頭型美觀。
3.仰睡時，寶寶多半較沒安全感，容易受到驚嚇哭鬧，家長可以使用包巾包裹寶寶的四肢，增加孩子的安全感。
睡姿2：趴睡寶寶容易有腹脹、溢吐奶的問題，該怎麼睡？特別是新生兒或早產兒最為常見，一般而言，在醫院通常會讓寶寶採取趴睡姿勢，使其安心入睡，減少溢吐奶的情況。
由於醫院有專業醫護人員24小時照護，並設有監控設備，像是血氧濃度監測、心電圖監視器等，確保醫護人員能隨時觀察寶寶的健康安全。
不過，在家中就不建議寶寶使用趴睡，即使趴睡也最好選擇白天的時候，以利父母能隨時觀察孩子的睡眠狀況。
此外，寶寶趴睡的前提是健康良好的狀態，如果出現感冒或近期曾接種疫苗等，皆必須避免，以防意外發生。
優點1.趴睡較有安全感，容易入睡。
因為寶寶趴睡時，可以聽到自己的心跳聲，如同在媽媽肚子裡面的聲音，能睡
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我知道了0%首頁育兒寶貝健康寶寶怎麼睡最好？3種睡姿大PK作者：劉怡琳發表日期：2018-01-03收藏關鍵字：睡姿、生活照護、窒息、睡眠小寶寶的睡姿千奇百怪，可愛的模樣讓人不禁會心一笑。
但您知道嗎？寶寶的睡覺姿勢除了影響頭型的美觀程度，還可能影響睡眠品質，甚至健康安全。
究竟哪一種睡姿對寶寶是最安全？透過小兒科醫師為您詳細解說。
寶寶一天當中超過一半的時間都在睡覺，由此可知，睡眠對於寶寶成長的重要性。
然而，選擇適當的睡覺姿勢，有助於提升寶寶的睡眠品質，也能減少意外傷害發生。
怎麼睡才對？睡姿大解析俗話說：「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一吋」，說明寶寶的睡眠與成長發育息息相關，其中又以睡覺姿勢成為良好睡眠的關鍵。
到底該採取何種睡姿呢？國立陽明大學附設醫院小兒科醫師阮建彰表示，無論是仰睡、側睡或趴睡，各有優、缺點，一般來說，主要是以寶寶的睡眠安全為首要考量，如果有特殊狀況或疾病，選擇合適的睡姿就更為重要。
事實上，任何一種睡姿都有優點及缺點，哪種睡姿比較好其實並無絕對的標準答案，應依照孩子的喜好、習慣及特殊需求決定。
此外，還需要仰賴父母的細心觀察和舒適的睡眠環境，才能讓寶寶一覺安睡到天亮。
根據臺灣兒科醫學會建議，仰睡是最安全的睡眠姿勢，可大幅減少嬰兒猝死症的發生機率，阮建彰醫師解釋，仰睡乃是呈現平躺的睡姿，全身肌肉處於自然放鬆的狀態，因為面部朝上，口鼻不容易被異物遮蓋，有利於父母觀察寶寶是否有呼吸困難、口鼻分泌物較多的情況。
何謂「嬰兒猝死症」？醫學上的定義為1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整解剖及詳細調查後，仍未能找到死因。
基本上，嬰兒猝死症很少發生在1個月以下新生兒，通常在2～3個月大最為常見。
關於嬰兒猝死症的發生原因尚未確定，但最受矚目的可能是有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳，因而造成窒息等事故，為了預防嬰兒猝死症發生，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素，像是趴睡容易導致窒息，應當避免。
看著寶寶酣然入夢，總能令父母感到無比幸福，想讓孩子睡得安穩舒適，睡眠姿勢絕對是不能忽略的重點。
通常睡姿分成仰睡、側睡及趴睡，下列為家長說明每個睡姿的優缺點和注意事項。
睡姿1：仰睡阮建彰醫師強調，如果患有心血管疾病的寶寶如先天性心臟病，可能因血氧交換不足而導致血氧濃度降低，容易在睡眠過程中出現呼吸中止的現象，建議家長可觀察孩子有無面色蒼白、唇色發紫的情況，如有異常應立即就醫。
另外，寶寶若是有先天性結構問題，例如：巨舌症、皮爾羅賓氏症，因下巴短小、後縮，採取仰睡姿勢時，舌頭容易向後滑落，造成呼吸道阻塞，可能導致窒息的危險，提醒家長多加注意。
優點1.口鼻無遮蔽物，可減少呼吸道阻塞的問題。
2.仰睡能有助於全身肌肉放鬆，四肢可以自由活動，較無壓迫感。
3.有利於照顧者觀察寶寶的睡眠狀況，像是有無出現呼吸異常等。
缺點1.如果寶寶出現溢吐奶、嘔吐或胃食道逆流等情況，可能導致溢出奶水倒流氣管，造成吸入性肺炎或窒息。
建議每次餵食完可先輕拍寶寶的背部，幫助排氣。
2.習慣仰睡的寶寶因後腦勺長期受到壓迫，容易形成扁頭，影響頭型美觀。
3.仰睡時，寶寶多半較沒安全感，容易受到驚嚇哭鬧，家長可以使用包巾包裹寶寶的四肢，增加孩子的安全感。
睡姿2：趴睡寶寶容易有腹脹、溢吐奶的問題，該怎麼睡？特別是新生兒或早產兒最為常見，一般而言，在醫院通常會讓寶寶採取趴睡姿勢，使其安心入睡，減少溢吐奶的情況。
由於醫院有專業醫護人員24小時照護，並設有監控設備，像是血氧濃度監測、心電圖監視器等，確保醫護人員能隨時觀察寶寶的健康安全。
不過，在家中就不建議寶寶使用趴睡，即使趴睡也最好選擇白天的時候，以利父母能隨時觀察孩子的睡眠狀況。
此外，寶寶趴睡的前提是健康良好的狀態，如果出現感冒或近期曾接種疫苗等，皆必須避免，以防意外發生。
優點1.趴睡較有安全感，容易入睡。
因為寶寶趴睡時，可以聽到自己的心跳聲，如同在媽媽肚子裡面的聲音，能睡
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新生兒沒有自理能力，睡覺時容易不小心趴睡或是被異物遮到口鼻！爸媽要小心避免，趕快來看看安全睡姿怎麼睡吧！#記得按訂閱#開啟小鈴鐺❤ ...AboutPressCopyrightContactusCreatorAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy&SafetyHowYouTubeworksTestnewfeatures©2021GoogleLLC
3. 格友問—關於寶寶「趴睡方法以及注意事項」（可可5.6ys+樂樂 ...
寶寶趴睡時應特別注意：寶寶呼吸是否順暢，及生病時儘量不要趴睡。
趴睡時，要注意寶寶的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴練，以免寶寶趴睡 ...可可的隨想世界~跳到主文我是可可+樂樂+果果+多多，4個孩子的『可樂果多媽』這裡記錄【親子育兒】x【親子旅行】x【旅食生活】，歡迎大家一同來交流。
部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片關於『可。
樂。
果』家我是可可+樂樂+果果+多多，4個孩子的『可樂果多媽』（Angela）你可以透過以下方式聯繫我！E-mail：[email protected]：請搜尋「angela700422」IG：請搜尋「angela700422」廠商邀約文章都在此Aug25Thu201110:39格友問—關於寶寶「趴睡方法以及注意事項」（可可5.6ys+樂樂10m）2011/08/24（星期三）格友在可樂媽的部落格裡留言，尋問可樂媽關於趴睡方法以及注意事項。
翻翻硬碟裡的相簿照片，發現可樂媽還真是個喜歡拍孩子睡姿的怪媽媽。
可可和樂樂從小就是趴睡寶寶，所以對於寶寶趴睡，可樂媽是很支持的！(這對姐弟~累到連在漢神巨蛋育嬰室都能睡著~拍攝於2011/08/13)2011/08/24收到Debbie格友問：可樂媽你好：最近看到了你的blog，覺得你是個很細心專業的媽媽，我是今年11月寶寶就要蹦出來了，也再一直考慮要讓寶寶躺睡側睡或趴睡。
我想請問讓寶寶趴睡有什麼要小心的注意事項，以及方法是什麼，因為我會擔心寶寶會窒息但是又想幫他顧到頭型，可否請你教我。
謝謝！(拍攝於2011/11/06~樂樂出生20天~)(趴睡的樂樂弟弟可以自由轉面~拍攝於2011/01/25~樂樂1m~)首先恭喜Debbie將在今年11月升格為新手媽咪，第一次當媽咪，總是格外緊張與興奮。
當寶寶出生後，吃喝拉撒睡就成為重要的課題。
當然許多用心的媽咪在懷孕期間都會K很多育兒書籍。
但即使有再多的書籍和網路教戰守則，新手媽咪沒有實戰經驗，仍然只懂理論而沒有實做經驗。
雖然育兒書籍或親朋好友，總是會給予很多的建議，但新手爸媽仍然得自己摸索照顧寶寶的過程。
寶寶剛出生除了喝奶，大部分時間都在睡覺，「睡姿」可是一件大事。
所以首先，先來談論寶寶是否該仰睡、側睡或趴睡。
無論純粹為頭型美觀，抑或因健康、安全考量，睡姿確實佔有極大的影響力。
(從小趴睡的可可姊姊~)每次帶可可樂樂外出，經常有人問可樂媽：【他們二個都趴睡ㄏㄡ？】，然後直誇他們的頭形非常好看。
記得，曾經在一間火鍋店門口排隊等吃飯時，有一個即將當婆婆的阿桑，和可樂媽聊起來，並且詢問可樂媽對於寶寶趴睡的看法，因阿桑說【我媳婦說以後小孩要給我照顧，我還在想要給孫子趴睡還是仰睡！】可樂媽當然第一時間肯定阿桑的媳婦，願意將孩子給老人家照顧，那表示信任她老人家照顧孩子的能力。
可樂媽分享了孩子趴睡的好處，然後也告訴阿桑，是否給孫子仰睡或趴睡，其實要和媳婦溝通，並且經過媳婦的同意。
阿桑聽完後頗為認同。
（幫人照顧孩子，責任重大，絕對不能有任何的閃失呀！）(從醫院回家後就趴睡的樂樂~拍攝於2011/10/22出院隔天~樂樂出生6天)(睡的好的樂樂~很準時肚子餓~拍攝於2011/10/27~樂樂出生11天)《趴睡的方法》其實當可可出生離開醫院回家後，可樂媽雖決定給可可趴睡，但對於軟綿綿的小嬰兒，深怕扭到脖子。
是可樂媽的婆婆，告訴（教）可樂媽，將寶寶反抱，一手托著脖子，一手托著肚子，然後平緩的放在趴睡枕上。
一開始寶寶還不會自己轉動脖子，媽媽（照顧者）必須每隔一段時間，就幫寶寶的頭轉向。
很快的，三天之後，趴睡的可可，已經會自己左右換邊轉來轉去。
（樂樂甚至隔天就會自己轉向！）但坦白說，一開始看到孩子脖子扭成這樣將近180度，真的舒服嗎？！可樂媽心底充滿疑惑！但其實不用擔心（新手媽媽真的比較容易緊張多慮），寶寶的骨骼還很軟，不會因趴睡而骨折扭傷的。
(趴睡一定要在自己的嬰兒床上~才能避免不小心被大人壓到或被被子悶住~)(最右圖為樂樂弟弟~)《趴睡的注意事項》照顧趴睡的寶寶，最擔心的就是窒息問題。
因為的確有因趴睡而窒息的事件發生。
就連小兒科醫生，也不見得鼓勵讓孩子趴睡。
（畢竟誰都不想承擔這樣的失誤）趴睡之所以會造成窒息，是因為沒有注意床墊或枕頭的軟硬度，而掩蓋住口鼻。
可樂媽給
趴睡時，要注意寶寶的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴練，以免寶寶趴睡 ...可可的隨想世界~跳到主文我是可可+樂樂+果果+多多，4個孩子的『可樂果多媽』這裡記錄【親子育兒】x【親子旅行】x【旅食生活】，歡迎大家一同來交流。
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翻翻硬碟裡的相簿照片，發現可樂媽還真是個喜歡拍孩子睡姿的怪媽媽。
可可和樂樂從小就是趴睡寶寶，所以對於寶寶趴睡，可樂媽是很支持的！(這對姐弟~累到連在漢神巨蛋育嬰室都能睡著~拍攝於2011/08/13)2011/08/24收到Debbie格友問：可樂媽你好：最近看到了你的blog，覺得你是個很細心專業的媽媽，我是今年11月寶寶就要蹦出來了，也再一直考慮要讓寶寶躺睡側睡或趴睡。
我想請問讓寶寶趴睡有什麼要小心的注意事項，以及方法是什麼，因為我會擔心寶寶會窒息但是又想幫他顧到頭型，可否請你教我。
謝謝！(拍攝於2011/11/06~樂樂出生20天~)(趴睡的樂樂弟弟可以自由轉面~拍攝於2011/01/25~樂樂1m~)首先恭喜Debbie將在今年11月升格為新手媽咪，第一次當媽咪，總是格外緊張與興奮。
當寶寶出生後，吃喝拉撒睡就成為重要的課題。
當然許多用心的媽咪在懷孕期間都會K很多育兒書籍。
但即使有再多的書籍和網路教戰守則，新手媽咪沒有實戰經驗，仍然只懂理論而沒有實做經驗。
雖然育兒書籍或親朋好友，總是會給予很多的建議，但新手爸媽仍然得自己摸索照顧寶寶的過程。
寶寶剛出生除了喝奶，大部分時間都在睡覺，「睡姿」可是一件大事。
所以首先，先來談論寶寶是否該仰睡、側睡或趴睡。
無論純粹為頭型美觀，抑或因健康、安全考量，睡姿確實佔有極大的影響力。
(從小趴睡的可可姊姊~)每次帶可可樂樂外出，經常有人問可樂媽：【他們二個都趴睡ㄏㄡ？】，然後直誇他們的頭形非常好看。
記得，曾經在一間火鍋店門口排隊等吃飯時，有一個即將當婆婆的阿桑，和可樂媽聊起來，並且詢問可樂媽對於寶寶趴睡的看法，因阿桑說【我媳婦說以後小孩要給我照顧，我還在想要給孫子趴睡還是仰睡！】可樂媽當然第一時間肯定阿桑的媳婦，願意將孩子給老人家照顧，那表示信任她老人家照顧孩子的能力。
可樂媽分享了孩子趴睡的好處，然後也告訴阿桑，是否給孫子仰睡或趴睡，其實要和媳婦溝通，並且經過媳婦的同意。
阿桑聽完後頗為認同。
（幫人照顧孩子，責任重大，絕對不能有任何的閃失呀！）(從醫院回家後就趴睡的樂樂~拍攝於2011/10/22出院隔天~樂樂出生6天)(睡的好的樂樂~很準時肚子餓~拍攝於2011/10/27~樂樂出生11天)《趴睡的方法》其實當可可出生離開醫院回家後，可樂媽雖決定給可可趴睡，但對於軟綿綿的小嬰兒，深怕扭到脖子。
是可樂媽的婆婆，告訴（教）可樂媽，將寶寶反抱，一手托著脖子，一手托著肚子，然後平緩的放在趴睡枕上。
一開始寶寶還不會自己轉動脖子，媽媽（照顧者）必須每隔一段時間，就幫寶寶的頭轉向。
很快的，三天之後，趴睡的可可，已經會自己左右換邊轉來轉去。
（樂樂甚至隔天就會自己轉向！）但坦白說，一開始看到孩子脖子扭成這樣將近180度，真的舒服嗎？！可樂媽心底充滿疑惑！但其實不用擔心（新手媽媽真的比較容易緊張多慮），寶寶的骨骼還很軟，不會因趴睡而骨折扭傷的。
(趴睡一定要在自己的嬰兒床上~才能避免不小心被大人壓到或被被子悶住~)(最右圖為樂樂弟弟~)《趴睡的注意事項》照顧趴睡的寶寶，最擔心的就是窒息問題。
因為的確有因趴睡而窒息的事件發生。
就連小兒科醫生，也不見得鼓勵讓孩子趴睡。
（畢竟誰都不想承擔這樣的失誤）趴睡之所以會造成窒息，是因為沒有注意床墊或枕頭的軟硬度，而掩蓋住口鼻。
可樂媽給
4. 一個許多父母聞之色變的睡姿～趴睡
才能保住小光的圓頭，所以想要讓baby趴睡的媽媽，得到家人的支持也是很重要的哦。
這張照片是同事女兒側趴睡的姿勢～前後各用一條浴巾捲成條 ...SkiptocontentHome/新手爸媽及育兒生活經驗/一個許多父母聞之色變的睡姿～趴睡歡迎分享：按讚加入粉絲團：me4child2008-11-11 小光一出生，護士跟我說的第一句話是：〔寶寶的頭型很漂亮，要好好顧哦！〕，再加上本人無法忍受扁頭，所以說什麼我都要維護好這顆圓滾滾的頭。
[百歲醫生教我的育兒寶典]這本書也贊成寶寶趴睡，因為趴睡對寶寶而言較有安全感，初生兒很容易驚嚇到，常看到仰睡的寶寶十個有八個的手會被包住或綁住，為了就是讓他不容易被驚嚇到手舞足蹈，可以好睡，但依我個人的感覺，若我睡覺要被這樣綁手綁腳的，那多不舒服！不過要趴睡可不是說趴就趴哦！是有條件的~A）寶寶一定要有一張自己的床，不可與大人睡同張床，更不可以蓋同條被子這是為了要避免大人不小心壓到或悶到BABYB）嬰兒床要舖3-6條純棉的大毛巾（浴巾）一定要純棉的透氣性及吸水力才夠佳，初生兒的消化系統還未發育成熟，吐奶事件是常有的，趴睡寶寶吐奶較不容易被嗆到，吐的奶也會很快的被毛巾給吸收。
C）臉要一直換方向，不可一直睡同邊趴睡要一直幫寶寶的頭換方向，不可以固定趴同一邊，不然會造成寶寶二邊的臉不對稱及斜頸現象。
趴睡心得：小光趴睡真的就睡的很安穩，也可以睡很長的時間，起初我只在白天讓小光趴睡，滿月後開始夜晚也趴睡，三天後，這小子就能一覺到天亮了！趴睡的另一個好處就是對頸椎的發育很好，因為寶寶會一直做〔抬頭〕動作，所以很快脖子就硬了！趴睡的寶寶哭鬧的時間比較短，因為趴著哭是件很累人的事，會一直把頭撐起來，所以很快就會體力透支，再度睡著！不過樣子超可憐的！趴睡讓我覺得唯一的缺點是：當帶寶寶外出時，習慣趴睡的寶寶，躺在推車裡怎樣都無法入睡！推車又無法趴睡，只好一直抱著，讓他趴在我胸口上睡了！至於大家最關心悶到窒息的問題，根據我觀查小光的狀況，個人是覺得不會！初生兒根本沒那個力氣去轉動頭，所以寶寶的臉要側左或側右，全都由媽媽們決定，他可動不了！等到有足夠的力氣轉頭時，就更不用擔心悶到的問題。
第一次看到小光自己轉頭時，是在他43天大時，真的覺得很神奇，由於力氣還不夠的他，分二段式轉法，第一段先將臉轉90度朝下，第二段再來個90度，就轉向另一邊去了！呼吸是種本能，除非有異物阻礙，基於本能，小寶寶應該不會讓自己的臉一直朝下而阻礙呼吸吧！大約再過個二週，他就能一口氣將頭轉向了！另外～趴睡很容易流口水，看小光那幾張照片，都睡到嘴開開的，建議媽咪們可以去買布尿布來墊在臉下，布尿布是紗布的材質，吸水性佳，經常換洗，這樣寶寶臉才不會起疹子。
趴睡是一項大挑戰，想當初..我可是忤逆了所有的長輩…才能保住小光的圓頭，所以想要讓baby趴睡的媽媽，得到家人的支持也是很重要的哦。
這張照片是同事女兒側趴睡的姿勢～前後各用一條浴巾捲成條狀，她說：後面那條是她的靠山，前面那條是給她抱著＆夾著，順便可以抵住奶嘴，同事的女兒現在二歲了，頭型也是圓滾滾，美的咧！想要讓寶寶趴睡的媽咪們，建議在趴睡時，要多觀察寶寶的狀況，以確定自己寶貝是否真的適合哦。
by光媽[林小光11m]Postnavigation← 保暖系列─幼兒襪套真好用網路流傳的包生男及包生女袐方 →臉書留言富盈數據Breaktimeinc.
這張照片是同事女兒側趴睡的姿勢～前後各用一條浴巾捲成條 ...SkiptocontentHome/新手爸媽及育兒生活經驗/一個許多父母聞之色變的睡姿～趴睡歡迎分享：按讚加入粉絲團：me4child2008-11-11 小光一出生，護士跟我說的第一句話是：〔寶寶的頭型很漂亮，要好好顧哦！〕，再加上本人無法忍受扁頭，所以說什麼我都要維護好這顆圓滾滾的頭。
[百歲醫生教我的育兒寶典]這本書也贊成寶寶趴睡，因為趴睡對寶寶而言較有安全感，初生兒很容易驚嚇到，常看到仰睡的寶寶十個有八個的手會被包住或綁住，為了就是讓他不容易被驚嚇到手舞足蹈，可以好睡，但依我個人的感覺，若我睡覺要被這樣綁手綁腳的，那多不舒服！不過要趴睡可不是說趴就趴哦！是有條件的~A）寶寶一定要有一張自己的床，不可與大人睡同張床，更不可以蓋同條被子這是為了要避免大人不小心壓到或悶到BABYB）嬰兒床要舖3-6條純棉的大毛巾（浴巾）一定要純棉的透氣性及吸水力才夠佳，初生兒的消化系統還未發育成熟，吐奶事件是常有的，趴睡寶寶吐奶較不容易被嗆到，吐的奶也會很快的被毛巾給吸收。
C）臉要一直換方向，不可一直睡同邊趴睡要一直幫寶寶的頭換方向，不可以固定趴同一邊，不然會造成寶寶二邊的臉不對稱及斜頸現象。
趴睡心得：小光趴睡真的就睡的很安穩，也可以睡很長的時間，起初我只在白天讓小光趴睡，滿月後開始夜晚也趴睡，三天後，這小子就能一覺到天亮了！趴睡的另一個好處就是對頸椎的發育很好，因為寶寶會一直做〔抬頭〕動作，所以很快脖子就硬了！趴睡的寶寶哭鬧的時間比較短，因為趴著哭是件很累人的事，會一直把頭撐起來，所以很快就會體力透支，再度睡著！不過樣子超可憐的！趴睡讓我覺得唯一的缺點是：當帶寶寶外出時，習慣趴睡的寶寶，躺在推車裡怎樣都無法入睡！推車又無法趴睡，只好一直抱著，讓他趴在我胸口上睡了！至於大家最關心悶到窒息的問題，根據我觀查小光的狀況，個人是覺得不會！初生兒根本沒那個力氣去轉動頭，所以寶寶的臉要側左或側右，全都由媽媽們決定，他可動不了！等到有足夠的力氣轉頭時，就更不用擔心悶到的問題。
第一次看到小光自己轉頭時，是在他43天大時，真的覺得很神奇，由於力氣還不夠的他，分二段式轉法，第一段先將臉轉90度朝下，第二段再來個90度，就轉向另一邊去了！呼吸是種本能，除非有異物阻礙，基於本能，小寶寶應該不會讓自己的臉一直朝下而阻礙呼吸吧！大約再過個二週，他就能一口氣將頭轉向了！另外～趴睡很容易流口水，看小光那幾張照片，都睡到嘴開開的，建議媽咪們可以去買布尿布來墊在臉下，布尿布是紗布的材質，吸水性佳，經常換洗，這樣寶寶臉才不會起疹子。
趴睡是一項大挑戰，想當初..我可是忤逆了所有的長輩…才能保住小光的圓頭，所以想要讓baby趴睡的媽媽，得到家人的支持也是很重要的哦。
這張照片是同事女兒側趴睡的姿勢～前後各用一條浴巾捲成條狀，她說：後面那條是她的靠山，前面那條是給她抱著＆夾著，順便可以抵住奶嘴，同事的女兒現在二歲了，頭型也是圓滾滾，美的咧！想要讓寶寶趴睡的媽咪們，建議在趴睡時，要多觀察寶寶的狀況，以確定自己寶貝是否真的適合哦。
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5. 誰說寶寶不能趴睡！你還在整晚守著不敢睡？
微文庫其它王榮輝快樂育兒正文搜索誰說寶寶不能趴睡！你還在整晚守著不敢睡？王榮輝快樂育兒2018-10-2903:16:25如果讓寶寶趴著睡，媽媽會擔心寶寶不能呼吸暢順，也會擔心出現因口鼻被遮擋而窒息的情況。
卻又發現，如果寶寶採用俯趴的姿勢，會更容易入睡和睡得安穩。
那麼，寶寶是否可以趴著睡覺？哪種姿勢是小寶寶睡覺時的最好姿勢呢？很多家長會發現，自己家寶寶特別喜歡趴著睡覺，萌萌的好可愛。
但是同時又會擔心，趴著睡真的好嗎？尤其是一有寶寶趴睡猝死的新聞爆發出來，媽媽們就慌了，一個兩個都跑來問：“王榮輝老師，寶寶趴睡這麼危險，可他老愛趴著睡怎麼辦呀？”甚至還有媽媽為了安全，整晚不睡守著寶寶……寶寶為什麼喜歡趴著睡？胎兒在母親子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷縮姿勢，而這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶在趴睡時會更有安全感。
因此，是否應該讓寶寶趴睡成為了一個具有爭議性的話題。
西爾斯博士在其《親密育兒百科》一書中明確寫出：“讓寶寶平躺著睡。
千萬不要讓不到9個月大的寶寶趴著睡，除非醫生要求這樣做。
”因為較小的嬰兒對於自己身體的控制能力還很弱，如果趴睡，寶寶很可能不會轉動頭部以確保自己的呼吸暢順，也容易出現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的發生。
是否可以趴著睡的分界線仰躺是小寶寶最安全的睡眠姿勢，幾乎所有的寶寶6個月時都可以自主翻身了，所以6個月之後的寶寶可以讓他們自己決定用什麼姿勢睡覺，家長注意保持床上乾淨無雜物即可。
一般寶寶可以自主翻身後，SIDS的風險就沒那麼高了，所以是否可以趴著睡的分界線是：睡眠過程中寶寶是否可以自主翻身。
寶寶喜歡趴著睡，怎麼破？6個月前的寶寶還是最好仰睡！但是紐諾育兒首席專家王榮輝老師提醒：並不是所有6個月以內寶寶在任何情況下都不能趴睡！一些有特殊情況，如早產、有嚴重的睡眠問題等的寶寶，在兒科醫生的允許和睡眠顧問的指導下可以適當趴睡。
但是必須有監護人一直監護，且建議只在白天趴睡。
在各種趴睡的姿勢中，袋鼠式是相對比較安全的，即讓寶寶趴在媽媽或爸爸的身上小睡。
特別注意要讓寶寶趴在我們的胸脯上，頭部枕於接近我們肩膀的位置，而且把臉側向一側以確保寶寶的呼吸是通暢不受阻礙的。
任何時候都不要讓寶寶直接在搖籃、小床上趴睡。
寶寶能夠自主翻身以後，他們已經能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉動頭部確保呼吸暢順了。
這時候寶寶趴睡已經是安全的了，爸爸媽媽們就安心睡覺，不用過多的干預。
但如果寶寶還只是在學習翻身的階段，還不能自如翻身的寶寶，建議還是仰躺，即使是趴睡也必須在家長的監護下確保安全。
如果寶寶遲遲不能自主翻身會影響睡眠，因此建議粑粑媽媽要重視寶寶睡眠能力的發展多給寶寶進行翻身練習。
為什麼要讓寶寶多多進行俯趴雖然我們不建議讓小寶寶趴睡，但嬰幼兒發展專家王榮輝老師卻建議和鼓勵寶寶在清醒和狀態好的時候多做俯趴的練習，為什麼呢？ 更快地學會翻身俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭等頭部控制動作，使寶寶鍛鍊頸部和背部的肌肉和力量，使寶寶能更快地學會翻身，在日後的側睡和趴睡中能確保在睡眠中能夠將頭部轉向一側，保證呼吸順暢，減少意外的風險；睡得更踏實俯趴能夠幫助寶寶抑制原始反射，如莫羅反射這一容易讓寶寶一驚一乍的原始反射，使寶寶減少容易被驚醒的機會，讓寶寶睡得更踏實；鍛鍊體能俯趴能夠使寶寶得到運動的機會，使寶寶的體能得以鍛鍊，運動後更容易入睡；改善肌張力高俯趴能夠幫助寶寶的肌肉發展，而且能夠有效改善新生兒肌張力高的常見問題，使寶寶睡覺時能夠更加地放鬆，減少因肌肉緊張的驚醒或需要變換姿勢的醒來，提高寶寶的睡眠質量。
寶寶趴睡的確是有猝死的風險，所以爸爸媽媽是必須要警惕的。
只有採取正確的育兒方式，運用科學的方法我們才可以輕鬆育兒。
看完今晚的文章，爸爸媽媽就不需要整晚守著寶寶不睡，以防寶寶趴睡了。
本文圖片來源網路~END~想要學習更多寶寶俯趴技巧？不知道寶寶怎麼睡才最科學？寶寶夜晚睡不安穩、白天睡眠破碎哄睡只能奶抱搖，好不容易哄睡了，一落地又醒了？寶寶不睡，媽媽崩潰？嬰兒的睡眠問題媽媽不得不重視了學習最專業的睡眠課《寶寶安睡技巧》發展寶寶睡眠能力讓寶寶逐漸實現自主入睡寶寶睡得好媽媽少受罪長按二維碼立刻學習現在購買《寶寶安睡技巧》，並新增小諾微信即可免費領取價值49元的課程《俯趴與爬行》學習俯趴技巧，讓寶寶發育得更好！長按下面二維碼新增小諾微信立刻點選閱讀原文，學習安
卻又發現，如果寶寶採用俯趴的姿勢，會更容易入睡和睡得安穩。
那麼，寶寶是否可以趴著睡覺？哪種姿勢是小寶寶睡覺時的最好姿勢呢？很多家長會發現，自己家寶寶特別喜歡趴著睡覺，萌萌的好可愛。
但是同時又會擔心，趴著睡真的好嗎？尤其是一有寶寶趴睡猝死的新聞爆發出來，媽媽們就慌了，一個兩個都跑來問：“王榮輝老師，寶寶趴睡這麼危險，可他老愛趴著睡怎麼辦呀？”甚至還有媽媽為了安全，整晚不睡守著寶寶……寶寶為什麼喜歡趴著睡？胎兒在母親子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷縮姿勢，而這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶在趴睡時會更有安全感。
因此，是否應該讓寶寶趴睡成為了一個具有爭議性的話題。
西爾斯博士在其《親密育兒百科》一書中明確寫出：“讓寶寶平躺著睡。
千萬不要讓不到9個月大的寶寶趴著睡，除非醫生要求這樣做。
”因為較小的嬰兒對於自己身體的控制能力還很弱，如果趴睡，寶寶很可能不會轉動頭部以確保自己的呼吸暢順，也容易出現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的發生。
是否可以趴著睡的分界線仰躺是小寶寶最安全的睡眠姿勢，幾乎所有的寶寶6個月時都可以自主翻身了，所以6個月之後的寶寶可以讓他們自己決定用什麼姿勢睡覺，家長注意保持床上乾淨無雜物即可。
一般寶寶可以自主翻身後，SIDS的風險就沒那麼高了，所以是否可以趴著睡的分界線是：睡眠過程中寶寶是否可以自主翻身。
寶寶喜歡趴著睡，怎麼破？6個月前的寶寶還是最好仰睡！但是紐諾育兒首席專家王榮輝老師提醒：並不是所有6個月以內寶寶在任何情況下都不能趴睡！一些有特殊情況，如早產、有嚴重的睡眠問題等的寶寶，在兒科醫生的允許和睡眠顧問的指導下可以適當趴睡。
但是必須有監護人一直監護，且建議只在白天趴睡。
在各種趴睡的姿勢中，袋鼠式是相對比較安全的，即讓寶寶趴在媽媽或爸爸的身上小睡。
特別注意要讓寶寶趴在我們的胸脯上，頭部枕於接近我們肩膀的位置，而且把臉側向一側以確保寶寶的呼吸是通暢不受阻礙的。
任何時候都不要讓寶寶直接在搖籃、小床上趴睡。
寶寶能夠自主翻身以後，他們已經能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉動頭部確保呼吸暢順了。
這時候寶寶趴睡已經是安全的了，爸爸媽媽們就安心睡覺，不用過多的干預。
但如果寶寶還只是在學習翻身的階段，還不能自如翻身的寶寶，建議還是仰躺，即使是趴睡也必須在家長的監護下確保安全。
如果寶寶遲遲不能自主翻身會影響睡眠，因此建議粑粑媽媽要重視寶寶睡眠能力的發展多給寶寶進行翻身練習。
為什麼要讓寶寶多多進行俯趴雖然我們不建議讓小寶寶趴睡，但嬰幼兒發展專家王榮輝老師卻建議和鼓勵寶寶在清醒和狀態好的時候多做俯趴的練習，為什麼呢？ 更快地學會翻身俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭等頭部控制動作，使寶寶鍛鍊頸部和背部的肌肉和力量，使寶寶能更快地學會翻身，在日後的側睡和趴睡中能確保在睡眠中能夠將頭部轉向一側，保證呼吸順暢，減少意外的風險；睡得更踏實俯趴能夠幫助寶寶抑制原始反射，如莫羅反射這一容易讓寶寶一驚一乍的原始反射，使寶寶減少容易被驚醒的機會，讓寶寶睡得更踏實；鍛鍊體能俯趴能夠使寶寶得到運動的機會，使寶寶的體能得以鍛鍊，運動後更容易入睡；改善肌張力高俯趴能夠幫助寶寶的肌肉發展，而且能夠有效改善新生兒肌張力高的常見問題，使寶寶睡覺時能夠更加地放鬆，減少因肌肉緊張的驚醒或需要變換姿勢的醒來，提高寶寶的睡眠質量。
寶寶趴睡的確是有猝死的風險，所以爸爸媽媽是必須要警惕的。
只有採取正確的育兒方式，運用科學的方法我們才可以輕鬆育兒。
看完今晚的文章，爸爸媽媽就不需要整晚守著寶寶不睡，以防寶寶趴睡了。
本文圖片來源網路~END~想要學習更多寶寶俯趴技巧？不知道寶寶怎麼睡才最科學？寶寶夜晚睡不安穩、白天睡眠破碎哄睡只能奶抱搖，好不容易哄睡了，一落地又醒了？寶寶不睡，媽媽崩潰？嬰兒的睡眠問題媽媽不得不重視了學習最專業的睡眠課《寶寶安睡技巧》發展寶寶睡眠能力讓寶寶逐漸實現自主入睡寶寶睡得好媽媽少受罪長按二維碼立刻學習現在購買《寶寶安睡技巧》，並新增小諾微信即可免費領取價值49元的課程《俯趴與爬行》學習俯趴技巧，讓寶寶發育得更好！長按下面二維碼新增小諾微信立刻點選閱讀原文，學習安
6. 【育兒】正確的趴睡環境@ 布丁媽咪的小祕密:: 痞客邦::
這個像小青蛙的姿勢，是寶寶在媽媽子宮裡時的姿勢。
當寶寶趴睡時會很有安全感，也會減少驚嚇反射！ 一點都不需要用包巾或任何東西來纏住或包住寶寶給他 ...關閉廣告布丁媽咪的小祕密跳到主文談跳小布丁♥部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Nov19Mon201820:15【育兒】正確的趴睡環境【↑↑↑出生滿2個月的小布丁小睡的模樣↑↑↑】說到嬰兒趴睡就會有非常多反對的聲音出現，像是關於嬰兒猝死症這件事。
並沒有明確的證據表示趴睡會造成嬰兒猝死症，仰睡也可能造成嬰兒猝死。
如果只是為了反對趴睡而反對的，請直接按上一頁或是Ｘ離開，不送哦 那為甚麼大家都那麼害怕讓嬰兒趴睡呢？因為家長沒有提供正確的趴睡環境，你沒辦法確切知道寶寶會不會因此悶死？特別是第一胎的新手爸媽！趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！趴睡不是為了讓寶寶頭形漂亮！↑↑↑很重要請念三次↑↑↑這個像小青蛙的姿勢，是寶寶在媽媽子宮裡時的姿勢。
當寶寶趴睡時會很有安全感，也會減少驚嚇反射！一點都不需要用包巾或任何東西來纏住或包住寶寶給他安全感。
趴睡也對寶寶的器官發育有好的幫助，而漂亮的頭型只能說是趴睡的附加價值啦切入主題（...終於要進入主題了XD）正確的趴睡環境首先你必須為寶寶準備一張嬰兒床！沒錯！就是一張嬰兒床，不是芬蘭嬰兒紙箱、大人柔軟的床鋪！嬰兒非常不適合與成人同床鋪睡覺，會有人說親餵媽咪躺餵很方便阿，寶寶不想要睡嬰兒床阿...諸如此類的。
必須說如果你有百分之百的把握能讓寶寶在安全的環境下入睡，也能夠保證不會有哪天真的太累睡太熟或是被隊友的一個不小心造成憾事，就真心祝福寶寶平安長大的同時，媽咪爸比也能有好的睡眠品質！全職媽媽很辛苦也很需要體力，晚上求一個好眠很重要阿（吶喊～～～寶寶要不要睡嬰兒床是由爸媽決定的，不是寶寶。
布丁媽本人很淺眠，布丁爸睡姿很豪邁在小布丁還沒出生以前我們就決定好一定要讓寶寶睡在嬰兒床，不然一有個風吹草動就真的不用睡了XD所以布丁媽很認真研究該如何讓寶寶睡得安穩又能自行入睡？(改天再寫一篇自行入睡訓練♥)讀了《丹瑪醫師說》、《百歲醫師教我的育兒寶典》、《喂，請問百歲醫師在家嗎？》發現其中一個關鍵就是讓寶寶趴睡！那除了準備一張嬰兒床之外，到底該怎樣給寶寶一個爸媽也安心的趴睡環境呢？請看下列清單：獨立嬰兒床四條純棉浴巾純棉床單床單夾防踢被或是睡袍最重要的就是這五項哦！！！其餘的東西都不該出現在嬰兒床，空無一物的嬰兒床加上一個嬰兒就是標配升級版的嬰兒床就再加上嬰兒呼吸監測器照片中的嬰兒床有使用床圍，為了這個床圍曾和布丁爸拉扯幾回...布丁爸心疼小情人會撞到頭、卡住腿之類的，其實寶寶的適應力很強，沒有絕對致命的危險時，他們會自己調整自己來適應環境♥寶寶還不會翻身或移動之前，床圍的危險性還不至於太高。
但是我們並不知道寶寶哪一天會突然發展到甚麼程度，像是小布丁兩個月不到時就自己不小心翻了身，嚇傻媽咪寶寶還不會保護自己的時候，我們必須為寶寶預備一個安全無虞的環境！來看看小布丁的床鋪吧小布丁的嬰兒床是最小尺寸：96cm*54cm【↑↑↑嬰兒床鋪好的樣子↑↑↑這已經睡過了XD】小布丁目前1Y9M+，入睡時仍經常趴著，雖然已經活動自如也會保護自己，但還是有鋪純棉浴巾來讓他睡得舒服透氣！有鋪純棉浴巾真的透氣非常多，他睡在我們的大床鋪上不管有沒有開冷氣都能睡到滿身汗，同樣的氣溫和濕度，睡在他透氣的小床上就沒這個流汗的問題！【↑↑↑我們買的浴巾尺寸比床大很多，所以往內摺後包起來↑↑↑】比價過最便宜又耐用的純棉浴巾在COSTCO購入！！！六條厚磅的純棉浴巾只要$6XX，一條一百多塊錢真的很超值新生兒容易溢奶或吐奶，可以多準備一組來替換！每次弄髒時，可以換床單和髒的浴巾就好，不用每次四條浴巾全換純棉浴巾的缺點是比較難乾，因為吸水性非常好，所以非常透氣！布丁媽在一開始鋪床的時候有自己把臉埋進去床鋪看看能不能呼吸，我確定它非常透氣可以呼吸，而且溢奶或吐奶也能夠瞬吸！（好像衛生棉廣告XD【↑↑↑浴巾和床單鋪好以後翻到背面將床單用床單夾夾住↑↑↑】除了把床鋪用浴巾包好之外，也要把床單拉平整！有皺褶或鬆鬆的就容易有悶住的危險啊！買一組床單夾來幫助床單變平整是個小秘訣哦♥布丁媽在蝦皮購入的，有興趣的媽咪可以自行搜尋：床單夾純棉床單的部分也建議選擇不要有彈性的，或是品質較好的床單/床包一開始購入IKEA的純棉床包，用不久後就鬆了...一分錢一分貨嘛後來找了質料較好的純棉床包，用了一年都機洗！布料部分完全沒有鬆弛這種問題，除了印花顏色稍微淡了，鬆緊帶部分也都還算完整不至於彈性疲乏，一件的價格可以買兩件IKEA床包其實也還是很超值的最近購入六層紗床單(沒
當寶寶趴睡時會很有安全感，也會減少驚嚇反射！ 一點都不需要用包巾或任何東西來纏住或包住寶寶給他 ...關閉廣告布丁媽咪的小祕密跳到主文談跳小布丁♥部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Nov19Mon201820:15【育兒】正確的趴睡環境【↑↑↑出生滿2個月的小布丁小睡的模樣↑↑↑】說到嬰兒趴睡就會有非常多反對的聲音出現，像是關於嬰兒猝死症這件事。
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趴睡也對寶寶的器官發育有好的幫助，而漂亮的頭型只能說是趴睡的附加價值啦切入主題（...終於要進入主題了XD）正確的趴睡環境首先你必須為寶寶準備一張嬰兒床！沒錯！就是一張嬰兒床，不是芬蘭嬰兒紙箱、大人柔軟的床鋪！嬰兒非常不適合與成人同床鋪睡覺，會有人說親餵媽咪躺餵很方便阿，寶寶不想要睡嬰兒床阿...諸如此類的。
必須說如果你有百分之百的把握能讓寶寶在安全的環境下入睡，也能夠保證不會有哪天真的太累睡太熟或是被隊友的一個不小心造成憾事，就真心祝福寶寶平安長大的同時，媽咪爸比也能有好的睡眠品質！全職媽媽很辛苦也很需要體力，晚上求一個好眠很重要阿（吶喊～～～寶寶要不要睡嬰兒床是由爸媽決定的，不是寶寶。
布丁媽本人很淺眠，布丁爸睡姿很豪邁在小布丁還沒出生以前我們就決定好一定要讓寶寶睡在嬰兒床，不然一有個風吹草動就真的不用睡了XD所以布丁媽很認真研究該如何讓寶寶睡得安穩又能自行入睡？(改天再寫一篇自行入睡訓練♥)讀了《丹瑪醫師說》、《百歲醫師教我的育兒寶典》、《喂，請問百歲醫師在家嗎？》發現其中一個關鍵就是讓寶寶趴睡！那除了準備一張嬰兒床之外，到底該怎樣給寶寶一個爸媽也安心的趴睡環境呢？請看下列清單：獨立嬰兒床四條純棉浴巾純棉床單床單夾防踢被或是睡袍最重要的就是這五項哦！！！其餘的東西都不該出現在嬰兒床，空無一物的嬰兒床加上一個嬰兒就是標配升級版的嬰兒床就再加上嬰兒呼吸監測器照片中的嬰兒床有使用床圍，為了這個床圍曾和布丁爸拉扯幾回...布丁爸心疼小情人會撞到頭、卡住腿之類的，其實寶寶的適應力很強，沒有絕對致命的危險時，他們會自己調整自己來適應環境♥寶寶還不會翻身或移動之前，床圍的危險性還不至於太高。
但是我們並不知道寶寶哪一天會突然發展到甚麼程度，像是小布丁兩個月不到時就自己不小心翻了身，嚇傻媽咪寶寶還不會保護自己的時候，我們必須為寶寶預備一個安全無虞的環境！來看看小布丁的床鋪吧小布丁的嬰兒床是最小尺寸：96cm*54cm【↑↑↑嬰兒床鋪好的樣子↑↑↑這已經睡過了XD】小布丁目前1Y9M+，入睡時仍經常趴著，雖然已經活動自如也會保護自己，但還是有鋪純棉浴巾來讓他睡得舒服透氣！有鋪純棉浴巾真的透氣非常多，他睡在我們的大床鋪上不管有沒有開冷氣都能睡到滿身汗，同樣的氣溫和濕度，睡在他透氣的小床上就沒這個流汗的問題！【↑↑↑我們買的浴巾尺寸比床大很多，所以往內摺後包起來↑↑↑】比價過最便宜又耐用的純棉浴巾在COSTCO購入！！！六條厚磅的純棉浴巾只要$6XX，一條一百多塊錢真的很超值新生兒容易溢奶或吐奶，可以多準備一組來替換！每次弄髒時，可以換床單和髒的浴巾就好，不用每次四條浴巾全換純棉浴巾的缺點是比較難乾，因為吸水性非常好，所以非常透氣！布丁媽在一開始鋪床的時候有自己把臉埋進去床鋪看看能不能呼吸，我確定它非常透氣可以呼吸，而且溢奶或吐奶也能夠瞬吸！（好像衛生棉廣告XD【↑↑↑浴巾和床單鋪好以後翻到背面將床單用床單夾夾住↑↑↑】除了把床鋪用浴巾包好之外，也要把床單拉平整！有皺褶或鬆鬆的就容易有悶住的危險啊！買一組床單夾來幫助床單變平整是個小秘訣哦♥布丁媽在蝦皮購入的，有興趣的媽咪可以自行搜尋：床單夾純棉床單的部分也建議選擇不要有彈性的，或是品質較好的床單/床包一開始購入IKEA的純棉床包，用不久後就鬆了...一分錢一分貨嘛後來找了質料較好的純棉床包，用了一年都機洗！布料部分完全沒有鬆弛這種問題，除了印花顏色稍微淡了，鬆緊帶部分也都還算完整不至於彈性疲乏，一件的價格可以買兩件IKEA床包其實也還是很超值的最近購入六層紗床單(沒
7. 讓寶寶怎麼睡最OK？國健署推「5招安心睡」
爸媽請筆記！國健署推「5招安心睡」 · 第1招－「不趴睡」：正確姿勢為仰睡，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧 ...首 頁新 聞即時氣象政經藝文娛樂運動生活地方綜合國際社會校園專題聽新聞新聞節目節 目影 Bar戲劇綜藝新聞節目卡通綜合活 動空 院國會頻道節目表華視相關服務訊息連絡我們檢舉信箱華視網購我有話要說2020/02/1016:51讓寶寶怎麼睡最OK？國健署推「5招安心睡」（Pixabay圖庫）徐筠庭綜合報導 / 台北市根據衛福部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第4大死因，而意外窒息死亡人數約占其75％，意外窒息案例，有些便是源於錯誤的睡眠方式導致，國民健康署呼籲家長，要遵守「5招安心睡」－不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟，避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息危機中，當家長滿心期待寶寶「一眠大一吋」時，也別忘記為寶寶建立一個安全的睡眠環境。
仰睡影響頭型讓寶寶趴睡？全是錯誤觀念！國健署指出，其實坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊，例如：寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息；或認為仰睡會影響頭型；也有人認為寶寶趴睡比較安心踏實等，因此，採側睡、趴睡或購買功能性枕頭，以為會讓寶寶睡的更加舒適，事實上，這些都是錯誤的觀念。
國健署強調，正確睡姿是仰睡，仰睡並不會導致上述的結果，但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。
小小生命逝去...別讓寶寶這樣睡覺國健署指，去年發生1個半月男嬰與家長同床而睡，遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息；亦曾發生照顧者將6個月大的女嬰放置嬰兒床後暫時離開，由於床上佈置許多玩具等雜物，導致女嬰被積木袋壓住口鼻，造成窒息，經搶救宣告不治。
國健署談到，家長為了方便照顧而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被、及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床，都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。
睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關，不正確的觀念，將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。
爸媽請筆記！國健署推「5招安心睡」國民健康署「5招安心睡」口訣，讓爸媽輕鬆掌握細節，讓寶寶健康平安長大：第1招－「不趴睡」：正確姿勢為仰睡，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第2招－「不用枕」：1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，亦無需墊高。
第3招－「不同床」：遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第4招－「不悶熱」：保持通風，如需保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第5招－「不鬆軟」：睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用床圍防撞護墊。
新聞來源：華視新聞上一則【台語新聞】電鍋乾蒸口罩中山醫教授:殺細菌病毒下一則【台語新聞】鹽埕國中推線上教學學生讚有趣!育兒嬰兒窒息延伸閱讀滿月嬰哭鬧父痛毆害肝裂.休克嬰兒趴睡恐導致猝死仰睡最安全2個月男嬰交保母照顧4天後竟猝死2個月男嬰疑趴睡猝死保母遭控失職無照保母收托8嬰南市府開罰6萬元2019年終回顧直擊驚險瞬間政治人物愛抱小孩他籲「尊重身體自主權」韓抱嬰亂親害爆哭？王淺秋籲勿炒作：韓是被動抱嬰兒剛出生就慘死！阿根廷小孩一出生墜落手術台趴睡.與父母同床恐害未滿1歲嬰窒息嬰兒排汗功能差戴矯正頭盔冒熱疹與2歲哥哥同睡2個月嬰睡覺窒息亡讀者迴響新聞關鍵字華視新聞Facebook華視-中華電視公司關注我們！華視新聞APPAndroidAppleCTS華視新聞
仰睡影響頭型讓寶寶趴睡？全是錯誤觀念！國健署指出，其實坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊，例如：寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息；或認為仰睡會影響頭型；也有人認為寶寶趴睡比較安心踏實等，因此，採側睡、趴睡或購買功能性枕頭，以為會讓寶寶睡的更加舒適，事實上，這些都是錯誤的觀念。
國健署強調，正確睡姿是仰睡，仰睡並不會導致上述的結果，但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。
小小生命逝去...別讓寶寶這樣睡覺國健署指，去年發生1個半月男嬰與家長同床而睡，遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息；亦曾發生照顧者將6個月大的女嬰放置嬰兒床後暫時離開，由於床上佈置許多玩具等雜物，導致女嬰被積木袋壓住口鼻，造成窒息，經搶救宣告不治。
國健署談到，家長為了方便照顧而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被、及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床，都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。
睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關，不正確的觀念，將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。
爸媽請筆記！國健署推「5招安心睡」國民健康署「5招安心睡」口訣，讓爸媽輕鬆掌握細節，讓寶寶健康平安長大：第1招－「不趴睡」：正確姿勢為仰睡，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第2招－「不用枕」：1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，亦無需墊高。
第3招－「不同床」：遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第4招－「不悶熱」：保持通風，如需保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第5招－「不鬆軟」：睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用床圍防撞護墊。
新聞來源：華視新聞上一則【台語新聞】電鍋乾蒸口罩中山醫教授:殺細菌病毒下一則【台語新聞】鹽埕國中推線上教學學生讚有趣!育兒嬰兒窒息延伸閱讀滿月嬰哭鬧父痛毆害肝裂.休克嬰兒趴睡恐導致猝死仰睡最安全2個月男嬰交保母照顧4天後竟猝死2個月男嬰疑趴睡猝死保母遭控失職無照保母收托8嬰南市府開罰6萬元2019年終回顧直擊驚險瞬間政治人物愛抱小孩他籲「尊重身體自主權」韓抱嬰亂親害爆哭？王淺秋籲勿炒作：韓是被動抱嬰兒剛出生就慘死！阿根廷小孩一出生墜落手術台趴睡.與父母同床恐害未滿1歲嬰窒息嬰兒排汗功能差戴矯正頭盔冒熱疹與2歲哥哥同睡2個月嬰睡覺窒息亡讀者迴響新聞關鍵字華視新聞Facebook華視-中華電視公司關注我們！華視新聞APPAndroidAppleCTS華視新聞
8. 台中滿月女嬰疑側睡變趴睡，口鼻被悶住身亡，媽媽 ...
舉例來說，2020年初一名保母將2個月大的男嬰獨自留在房間採取趴睡姿勢，造成嬰兒窒息，最後送醫不治。
其實，坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠 ...嬰兒嬰兒照顧台中滿月女嬰疑側睡變趴睡，口鼻被悶住身亡，媽媽僅在廚房忙40分！5關鍵防寶寶猝死2021/01/03猝死趴睡側睡嬰兒照顧常傳出1歲以下嬰兒趴睡身故！除了絕對不可讓1歲以下寶寶趴睡外，更要小心原本側睡變趴睡！台中1個月大女嬰疑側睡變趴睡窒息過世 台中市驚傳女嬰趴睡猝死意外！台中市東區派出所2021年1月3日下午4點多接獲消防局轉報，1個月大的簡姓女嬰在十甲路住家4樓睡覺猝死。
19歲簡姓媽媽向警方表示，她當時約15點多在2樓廚房忙，把女兒放在4樓睡覺，經過約40分鐘上樓回房間察看，發現女兒疑似從側睡變成趴睡姿，已經窒息，沒有呼吸心跳。
媽媽見狀趕緊通報119，並在消防人員抵達前，請住在附近擔任護理人員的友人前來替女兒CPR急救，隨後女嬰被送往中國醫藥大學附設醫院急救約30多分鐘後，仍不治身亡。
據了解，女嬰從母姓，媽媽帶著女兒與父母、祖母同住，事發時只有新手媽媽在家照顧女兒。
女嬰身體無明顯外傷，但警方質疑，1個月大嬰兒還不會自己翻身，是否原本就是趴睡導致女嬰窒息，或是有其他原因，將由警方採證後，報請台中地檢署檢察官、法醫相驗，以釐清確切死因。
（延伸閱讀：嬰幼兒照護指南－安撫睡覺）不能不知的寶寶安全睡眠陷阱 根據衛生福利部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第四大死因，而意外窒息死亡人數約占其75%，意外窒息案例，有些便是源於錯誤的睡眠方式導致，國民健康署呼籲家長別忘記為寶寶建立一個安全的睡眠環境。
舉例來說，2020年初一名保母將2個月大的男嬰獨自留在房間採取趴睡姿勢，造成嬰兒窒息，最後送醫不治。
其實，坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊，例如：寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息；或認為仰睡會影響頭型；也有人認為寶寶趴睡比較安心踏實等。
因此，採側睡、趴睡或購買功能性枕頭，以為會讓寶寶睡的更加舒適。
事實上，這些都是錯誤的觀念！正確睡姿是仰睡，仰睡並不會導致上述的結果，但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。
2019年也發生1個半月男嬰與爸媽同床而睡，遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息；也曾發生照顧者將6個月大的女嬰放置嬰兒床後暫時離開，由於床上佈置許多玩具等雜物，導致女嬰被積木袋壓住口鼻，造成窒息，經搶救宣告不治。
爸媽為了方便照顧，而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被，以及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床，都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。
睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關，不正確的觀念，將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。
（延伸閱讀：新手爸古巨基不敢休息：「怕兒子睡覺窒息！」做好5關鍵，防嬰兒猝死）遵守寶寶5招安心睡，可大幅降低嬰兒猝死及窒息死亡風險 如何提供寶寶安全舒適之睡眠環境呢？國民健康署提供簡單好記「五招安心睡」口訣，讓爸媽輕鬆掌握細節，讓寶寶健康平安長大。
第一招「不趴睡」 正確姿勢為仰睡，側睡因容易翻身成趴睡也不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第二招「不用枕」 1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，也無需墊高。
第三招「不同床」 遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第四招「不悶熱」 保持通風，如需保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第五招「不鬆軟」 睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用床圍防撞護墊。
遵守寶寶安心睡5大原則，可大幅下降嬰兒猝死及窒息死亡風險。
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其實，坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠 ...嬰兒嬰兒照顧台中滿月女嬰疑側睡變趴睡，口鼻被悶住身亡，媽媽僅在廚房忙40分！5關鍵防寶寶猝死2021/01/03猝死趴睡側睡嬰兒照顧常傳出1歲以下嬰兒趴睡身故！除了絕對不可讓1歲以下寶寶趴睡外，更要小心原本側睡變趴睡！台中1個月大女嬰疑側睡變趴睡窒息過世 台中市驚傳女嬰趴睡猝死意外！台中市東區派出所2021年1月3日下午4點多接獲消防局轉報，1個月大的簡姓女嬰在十甲路住家4樓睡覺猝死。
19歲簡姓媽媽向警方表示，她當時約15點多在2樓廚房忙，把女兒放在4樓睡覺，經過約40分鐘上樓回房間察看，發現女兒疑似從側睡變成趴睡姿，已經窒息，沒有呼吸心跳。
媽媽見狀趕緊通報119，並在消防人員抵達前，請住在附近擔任護理人員的友人前來替女兒CPR急救，隨後女嬰被送往中國醫藥大學附設醫院急救約30多分鐘後，仍不治身亡。
據了解，女嬰從母姓，媽媽帶著女兒與父母、祖母同住，事發時只有新手媽媽在家照顧女兒。
女嬰身體無明顯外傷，但警方質疑，1個月大嬰兒還不會自己翻身，是否原本就是趴睡導致女嬰窒息，或是有其他原因，將由警方採證後，報請台中地檢署檢察官、法醫相驗，以釐清確切死因。
（延伸閱讀：嬰幼兒照護指南－安撫睡覺）不能不知的寶寶安全睡眠陷阱 根據衛生福利部107年嬰兒死因統計，事故傷害是第四大死因，而意外窒息死亡人數約占其75%，意外窒息案例，有些便是源於錯誤的睡眠方式導致，國民健康署呼籲家長別忘記為寶寶建立一個安全的睡眠環境。
舉例來說，2020年初一名保母將2個月大的男嬰獨自留在房間採取趴睡姿勢，造成嬰兒窒息，最後送醫不治。
其實，坊間流傳許多不正確嬰兒睡眠資訊，例如：寶寶仰睡時會造成嗆奶導致窒息；或認為仰睡會影響頭型；也有人認為寶寶趴睡比較安心踏實等。
因此，採側睡、趴睡或購買功能性枕頭，以為會讓寶寶睡的更加舒適。
事實上，這些都是錯誤的觀念！正確睡姿是仰睡，仰睡並不會導致上述的結果，但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。
2019年也發生1個半月男嬰與爸媽同床而睡，遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息；也曾發生照顧者將6個月大的女嬰放置嬰兒床後暫時離開，由於床上佈置許多玩具等雜物，導致女嬰被積木袋壓住口鼻，造成窒息，經搶救宣告不治。
爸媽為了方便照顧，而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被，以及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床，都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。
睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關，不正確的觀念，將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險。
（延伸閱讀：新手爸古巨基不敢休息：「怕兒子睡覺窒息！」做好5關鍵，防嬰兒猝死）遵守寶寶5招安心睡，可大幅降低嬰兒猝死及窒息死亡風險 如何提供寶寶安全舒適之睡眠環境呢？國民健康署提供簡單好記「五招安心睡」口訣，讓爸媽輕鬆掌握細節，讓寶寶健康平安長大。
第一招「不趴睡」 正確姿勢為仰睡，側睡因容易翻身成趴睡也不建議，另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
第二招「不用枕」 1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，也無需墊高。
第三招「不同床」 遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床。
第四招「不悶熱」 保持通風，如需保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，並切記將手臂露出，避免蓋住臉部。
第五招「不鬆軟」 睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶，床墊應平滑堅實，不建議使用床圍防撞護墊。
遵守寶寶安心睡5大原則，可大幅下降嬰兒猝死及窒息死亡風險。
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