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1. 大人覺得難，寶寶卻每坐就變W型，對之後發展有影響嗎 ...
同時也是家長觀測孩子發展是否順利的指標，而約略到了1歲左右，父母常會發現寶寶的坐姿呈現W型坐法（亦即大腿外開、兩隻腳彎曲於屁股 ...嬰兒嬰兒健康與疾病大人覺得難，寶寶卻每坐就變W型，對之後發展有影響嗎？2020/07/31O型腿Ｗ型坐姿低肌肉張力症候群嬰兒健康與疾病寶寶的發展永遠是父母的關注焦點，無論是擔心發展延遲或錯誤發展，不明白實際原因常常引發家長的過度擔心，本篇專訪職能治療師，讓媽咪清楚了解寶寶暫時性W型坐姿的原因，幫助減少日常育兒的過度焦慮。
寶寶初期發展的自然過程 寶寶出生後，無論是動作發展或認知學習，每個小進步，都會讓爸媽感到欣慰與興奮，俗話說「七坐八爬」，觀察寶寶的動作發展，從躺著、學會翻身，到七個月時用手撐著地面坐起、到會爬、會走，寶寶的每個新技能都是成長的里程碑。
同時也是家長觀測孩子發展是否順利的指標，而約略到了1歲左右，父母常會發現寶寶的坐姿呈現W型坐法（亦即大腿外開、兩隻腳彎曲於屁股後方），這個對成人而言相對吃力的W型坐姿，讓不明白原因的家長有些擔心，著急著是否需要立即矯正。
適健復健科診所副院長暨職能治療師張旭鎧表示，孩子七個多月時，搭配手掌撐著地面坐起，視野變得遼闊，大大滿足了他對世界的好奇，此時的坐姿因為是從躺著翻身而起，所以雙腳會向前或呈現類似盤腿的坐姿，但當寶寶逐漸學會站立與行走，席地而坐就很容易變成W型坐姿。
其中原因在於，一方面孩子的筋骨尚在發育當中，還很柔軟，這個動作對他而言很輕鬆，另一方面，則是W型坐姿對還在發展平衡感的寶寶而言，此種坐法底面積相對大、也相對穩固，他不需多耗費心神留心自身的平衡問題，而能專注地在眼前的遊戲或玩具，因此，這個坐姿屬於寶寶初期發展中的一個自然過程。
暫時性的現象 關於W坐姿的早期文獻，最早可追溯至20年前，國外學者發現腦性麻痺兒童因為全身肌肉張力較弱，因此總是呈現W型坐姿，然而，W型坐姿雖然是腦性麻痺兒童的其一特徵，卻不代表小孩一旦呈現W型坐姿就必須擔心，張旭鎧職能治療師指出，雖然該坐姿與熟知的人體力學或關節角度有所牴觸，一般會擔心孩子因為W型坐姿而容易有骨頭脫位的風險。
但事實上孩子的肌肉張力仍在發育中，筋骨很鬆，所以才會有暫時性的W型坐姿出現，建議家長可以觀察，如果孩子在地面上遊戲時，有時蹲、有時盤腿、有時跪、有時在小椅子上玩，W型坐姿與其他姿勢的出現頻率都很平均，那就是正常的發展過程，但如果寶寶每天、每次都只有單一坐姿（W型坐姿），或是3歲後，W型坐姿仍出現的很頻繁，那就必須留意。
一般而言，W型坐姿雖然能夠確保寶寶遊戲時的穩固程度，但隨著孩子長大，對環境的反應越發靈敏，W型坐姿反而不如盤腿坐姿容易立即移動（例如：若要閃躲丟過來的球，盤腿坐姿比W型坐姿容易站立或變換姿勢）。
因此，為了更靈巧地完成活動，當孩子的動作發展趨於成熟，他會逐漸自我修正，越來越頻繁地從W型坐姿轉換成其他方便移動的坐姿，所以若3歲後，W型坐姿的情況還是很常出現，建議應即時就診，請職能治療師協助確認狀況。
不會導致O型腿 張旭鎧職能治療師說明，寶寶腿型的發展實際存在著所謂鐘擺效應（在發展成熟前，如同鐘擺的擺動，經過「往左」與「往右」的持續修正幅度後，才逐漸趨於中間位置），從母親懷孕時蜷曲在媽媽腹中，出生後呈現輕微的O型腿，到2歲時逐漸變直、再輕微發展成X型腿，約於3～4歲後才會逐漸發展成正常腿型，但也因為在寶寶腿型的發展過程中，難免遇到孩子呈現W型坐姿的階段，因而使家長容易將O型腿與W型坐姿做直接聯想，事實上，兩者的相關性其實不大，若真要有所擔心，可能與外八的走路方式比較有相關，不過那也必須是每日長時間都處於W型坐姿的寶寶才有這樣的風險。
溫柔提醒搭配技巧性調整 雖然W型坐姿是寶寶發展初期暫時性的現象，但當寶寶出現W型坐姿時，家長仍可技巧性地調整孩子的坐姿，例如：將玩具往他的側邊放，讓他可以順勢轉過身、鬆開其中一隻腳，變成側坐，而中斷原本的W型坐姿，張旭凱職能治療師認為，許多家長常因為心急孩子的發展，讓自身的期待成為孩子的壓力，即便是調整坐姿的行為，若家長以禁止或喝斥的方式要求，都可能會造成孩子的緊張，也會打擾孩子當下對遊戲的專注力。
因此，建議可以技巧性調整或是以事後溫柔提醒的方式，建議孩子可以怎麼坐；只是若3歲後，孩子仍喜歡且常呈現W型坐姿，除了求助專業了解是否有低肌肉張力的情況外，也可以透過讓孩子多爬樓梯或斜坡來訓練他的下肢力量，否則若有肌肉張力不足的情況，腳踝抬不高，連走平地都會很容易跌倒。
此外，也建議家長在日常生活中，與其口頭提醒孩子正確的坐姿與習慣，不如透過改變孩子的環境，讓他能邊玩邊訓練身
寶寶初期發展的自然過程 寶寶出生後，無論是動作發展或認知學習，每個小進步，都會讓爸媽感到欣慰與興奮，俗話說「七坐八爬」，觀察寶寶的動作發展，從躺著、學會翻身，到七個月時用手撐著地面坐起、到會爬、會走，寶寶的每個新技能都是成長的里程碑。
同時也是家長觀測孩子發展是否順利的指標，而約略到了1歲左右，父母常會發現寶寶的坐姿呈現W型坐法（亦即大腿外開、兩隻腳彎曲於屁股後方），這個對成人而言相對吃力的W型坐姿，讓不明白原因的家長有些擔心，著急著是否需要立即矯正。
適健復健科診所副院長暨職能治療師張旭鎧表示，孩子七個多月時，搭配手掌撐著地面坐起，視野變得遼闊，大大滿足了他對世界的好奇，此時的坐姿因為是從躺著翻身而起，所以雙腳會向前或呈現類似盤腿的坐姿，但當寶寶逐漸學會站立與行走，席地而坐就很容易變成W型坐姿。
其中原因在於，一方面孩子的筋骨尚在發育當中，還很柔軟，這個動作對他而言很輕鬆，另一方面，則是W型坐姿對還在發展平衡感的寶寶而言，此種坐法底面積相對大、也相對穩固，他不需多耗費心神留心自身的平衡問題，而能專注地在眼前的遊戲或玩具，因此，這個坐姿屬於寶寶初期發展中的一個自然過程。
暫時性的現象 關於W坐姿的早期文獻，最早可追溯至20年前，國外學者發現腦性麻痺兒童因為全身肌肉張力較弱，因此總是呈現W型坐姿，然而，W型坐姿雖然是腦性麻痺兒童的其一特徵，卻不代表小孩一旦呈現W型坐姿就必須擔心，張旭鎧職能治療師指出，雖然該坐姿與熟知的人體力學或關節角度有所牴觸，一般會擔心孩子因為W型坐姿而容易有骨頭脫位的風險。
但事實上孩子的肌肉張力仍在發育中，筋骨很鬆，所以才會有暫時性的W型坐姿出現，建議家長可以觀察，如果孩子在地面上遊戲時，有時蹲、有時盤腿、有時跪、有時在小椅子上玩，W型坐姿與其他姿勢的出現頻率都很平均，那就是正常的發展過程，但如果寶寶每天、每次都只有單一坐姿（W型坐姿），或是3歲後，W型坐姿仍出現的很頻繁，那就必須留意。
一般而言，W型坐姿雖然能夠確保寶寶遊戲時的穩固程度，但隨著孩子長大，對環境的反應越發靈敏，W型坐姿反而不如盤腿坐姿容易立即移動（例如：若要閃躲丟過來的球，盤腿坐姿比W型坐姿容易站立或變換姿勢）。
因此，為了更靈巧地完成活動，當孩子的動作發展趨於成熟，他會逐漸自我修正，越來越頻繁地從W型坐姿轉換成其他方便移動的坐姿，所以若3歲後，W型坐姿的情況還是很常出現，建議應即時就診，請職能治療師協助確認狀況。
不會導致O型腿 張旭鎧職能治療師說明，寶寶腿型的發展實際存在著所謂鐘擺效應（在發展成熟前，如同鐘擺的擺動，經過「往左」與「往右」的持續修正幅度後，才逐漸趨於中間位置），從母親懷孕時蜷曲在媽媽腹中，出生後呈現輕微的O型腿，到2歲時逐漸變直、再輕微發展成X型腿，約於3～4歲後才會逐漸發展成正常腿型，但也因為在寶寶腿型的發展過程中，難免遇到孩子呈現W型坐姿的階段，因而使家長容易將O型腿與W型坐姿做直接聯想，事實上，兩者的相關性其實不大，若真要有所擔心，可能與外八的走路方式比較有相關，不過那也必須是每日長時間都處於W型坐姿的寶寶才有這樣的風險。
溫柔提醒搭配技巧性調整 雖然W型坐姿是寶寶發展初期暫時性的現象，但當寶寶出現W型坐姿時，家長仍可技巧性地調整孩子的坐姿，例如：將玩具往他的側邊放，讓他可以順勢轉過身、鬆開其中一隻腳，變成側坐，而中斷原本的W型坐姿，張旭凱職能治療師認為，許多家長常因為心急孩子的發展，讓自身的期待成為孩子的壓力，即便是調整坐姿的行為，若家長以禁止或喝斥的方式要求，都可能會造成孩子的緊張，也會打擾孩子當下對遊戲的專注力。
因此，建議可以技巧性調整或是以事後溫柔提醒的方式，建議孩子可以怎麼坐；只是若3歲後，孩子仍喜歡且常呈現W型坐姿，除了求助專業了解是否有低肌肉張力的情況外，也可以透過讓孩子多爬樓梯或斜坡來訓練他的下肢力量，否則若有肌肉張力不足的情況，腳踝抬不高，連走平地都會很容易跌倒。
此外，也建議家長在日常生活中，與其口頭提醒孩子正確的坐姿與習慣，不如透過改變孩子的環境，讓他能邊玩邊訓練身
2. 這3種坐姿會影響寶寶骨骼發育，80%的媽媽都忽視了！
有媽媽在後台留言：我家寶寶8個多月了，從剛開始學坐時就用W坐姿，糾正了好多次都沒用，長期下去會對寶寶的腿部發育有影響嗎？答案是： .........►有媽媽在後台留言：我家寶寶8個多月了，從剛開始學坐時就用W坐姿，糾正了好多次都沒用，長期下去會對寶寶的腿部發育有影響嗎？答案是：不良坐姿嚴重影響寶寶腿型發育！！！寶寶多半在4-8個月的時候就開始從晃晃悠悠地被拉著坐漸漸的，學會依靠輔助支撐靠著坐再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了所謂站有站相，坐有坐相坐不好，可能會影響寶寶的骨骼和腿型發育如果不及時糾正，會影響寶寶的一生喲！這幾個坐姿，可能影響寶寶一生錯誤坐姿一："W"坐姿所謂的「W坐姿」，就是像英文字母「W」的坐姿。
這個坐姿看起來萌萌噠，而且寶寶用這種坐姿，身體可以和地面接觸面積達到最大，肌肉張力低，做得最穩當，也最省力，寶寶會感覺很放鬆。
一些學爬或學走路的寶寶，爬著爬著或走著走著摔倒了，就順勢坐成了W型➤為什麼不能這樣「坐」？1、容易讓孩子髖關節脫位。
寶寶大腿會向內轉，膝關節隨之內轉，寶寶腳尖不自覺會內扣，坐的倒是很「穩當」，可是久而久之，形成內八字、扁平足及駝背等一系列問題真是有可能的！2、導致寶寶肌肉緊張和攣縮。
W坐姿會加重肌肉緊張，這種坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的範圍內。
如果孩子容易肌肉緊張和攣縮，最好讓孩子換一種坐姿3、產生神經系統問題，或是發育遲緩。
如果孩子有肌張力增高的問題，那麼W坐姿會使孩子的運動模式異常，改變坐姿能讓孩子往理想的運動模式發展...▲（錯誤坐姿示範）錯誤坐姿二：跪坐「跪坐」，就是腿向下折坐姿，剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐，寶寶專心玩玩具的時候，也很愛跪著玩➤為什麼不能這樣「坐」？1、影響脊椎發育，導致駝背。
剛學爬、學坐時的寶寶，身體正處於發育階段，跪坐過久，慢慢的身體就會前傾，有前趴趨勢，對寶寶的脊椎發育非常不好，容易形成駝背2、影響腿型，形成O型腿。
跪坐還可能導致持續性的大腿彎曲，久而久之形成O型腿，同時對膝關節造成損害，加劇膝蓋外翻...▲（錯誤坐姿示範）錯誤坐姿三、弓腰或駝背坐除了W坐和跪坐這兩種不良坐法，還有弓著腰或駝著背坐，腿朝上躺臥在沙發上等等➤為什麼不能這樣「坐」？1、不良坐姿容易導致骨盆外擴，影響寶寶骨骼發育；2、有可能造成脊柱彎曲，影響身體發育；3、長期的不良坐姿還會造成寶寶視力下降；4、影響寶寶身體平衡能力和協調能力的發展...▲（錯誤坐姿示範）寶寶的正確坐姿有哪些？1、盤腿坐兩腿向內彎曲，形成一個環狀，像打坐一樣特別可愛喲！這是一開始寶寶練習坐的時候最推薦的姿勢！...▲（正確坐姿示範）2、半盤腿坐這種坐法是盤腿坐的延伸，一條腿伸直，一條腿向內彎曲...▲（正確坐姿示範）3、長坐/V型坐兩腳自然伸直或成V型打開。
據說，這種坐姿最適合寶寶的身體發育哦！...▲（正確坐姿示範）4、側坐和V型坐差不多，不同的地方是採用這種坐姿時，兩腳是彎向某一邊的...▲（正確坐姿示範）PS：1、坐的時候，腿和屁股形成了一個底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩。
所以盤腿坐最容易，長坐最難2、不同的坐姿其實鍛鍊的肌肉群的側重是不一樣的，所以家長要鼓勵寶寶經常輪換著坐，學會或習慣運用不同坐姿，均衡身體肌肉群發育如何糾正寶寶的錯誤坐姿？1、在寶寶後背墊一個靠墊。
給予寶寶支撐，幫助放鬆背部肌肉，坐得更舒服2、從背後抱著寶寶坐，陪寶寶一起玩。
你坐在寶寶後面，讓他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起玩遊戲、讀繪本，享受親子時光！3、如果寶寶一直都用錯誤坐姿，糾正了很多次也沒用的話，可以諮詢醫生，檢查下肢骨骼和肌肉發育狀況，通過物理治療進行糾正...歡迎關注《拜託了媽媽》公眾號推薦閱讀吃維生素C可以預防感冒？我們被騙的太久了！讓孩子擁有一雙傲人美腿，從生下來就要注意這幾點！1歲以內必須掌握的N個重要技能，選對繪本全部搞定崔玉濤：寶寶發燒測溫首選耳溫槍，但大多數媽媽都沒用對！90%的媽媽都給寶寶買錯了鞋，小心變成扁平足、O型腿帶娃出行，最全必備物品清單在此，就等你來打勾！聖誕節，給寶寶做一道廚傻都會的南瓜布丁吧！超市裡竟然有這麼多的「垃圾食品」！媽媽不要給寶寶吃啊！點我分享到Facebook相關文章寶寶多半在4-8個月的時候就開始從晃晃悠悠地被拉著坐漸漸的，學會依靠輔助支撐靠著坐再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了所謂站有站相，坐有坐相坐不好，可能會影響寶寶的骨骼和腿型發育如果不及時糾正，會影響寶寶的一生喲！自從寶寶出生以後，爸爸媽媽們無時不刻不關注著寶寶的一舉一動，都想給最好的。
寶寶多半在4-8個
這個坐姿看起來萌萌噠，而且寶寶用這種坐姿，身體可以和地面接觸面積達到最大，肌肉張力低，做得最穩當，也最省力，寶寶會感覺很放鬆。
一些學爬或學走路的寶寶，爬著爬著或走著走著摔倒了，就順勢坐成了W型➤為什麼不能這樣「坐」？1、容易讓孩子髖關節脫位。
寶寶大腿會向內轉，膝關節隨之內轉，寶寶腳尖不自覺會內扣，坐的倒是很「穩當」，可是久而久之，形成內八字、扁平足及駝背等一系列問題真是有可能的！2、導致寶寶肌肉緊張和攣縮。
W坐姿會加重肌肉緊張，這種坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的範圍內。
如果孩子容易肌肉緊張和攣縮，最好讓孩子換一種坐姿3、產生神經系統問題，或是發育遲緩。
如果孩子有肌張力增高的問題，那麼W坐姿會使孩子的運動模式異常，改變坐姿能讓孩子往理想的運動模式發展...▲（錯誤坐姿示範）錯誤坐姿二：跪坐「跪坐」，就是腿向下折坐姿，剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐，寶寶專心玩玩具的時候，也很愛跪著玩➤為什麼不能這樣「坐」？1、影響脊椎發育，導致駝背。
剛學爬、學坐時的寶寶，身體正處於發育階段，跪坐過久，慢慢的身體就會前傾，有前趴趨勢，對寶寶的脊椎發育非常不好，容易形成駝背2、影響腿型，形成O型腿。
跪坐還可能導致持續性的大腿彎曲，久而久之形成O型腿，同時對膝關節造成損害，加劇膝蓋外翻...▲（錯誤坐姿示範）錯誤坐姿三、弓腰或駝背坐除了W坐和跪坐這兩種不良坐法，還有弓著腰或駝著背坐，腿朝上躺臥在沙發上等等➤為什麼不能這樣「坐」？1、不良坐姿容易導致骨盆外擴，影響寶寶骨骼發育；2、有可能造成脊柱彎曲，影響身體發育；3、長期的不良坐姿還會造成寶寶視力下降；4、影響寶寶身體平衡能力和協調能力的發展...▲（錯誤坐姿示範）寶寶的正確坐姿有哪些？1、盤腿坐兩腿向內彎曲，形成一個環狀，像打坐一樣特別可愛喲！這是一開始寶寶練習坐的時候最推薦的姿勢！...▲（正確坐姿示範）2、半盤腿坐這種坐法是盤腿坐的延伸，一條腿伸直，一條腿向內彎曲...▲（正確坐姿示範）3、長坐/V型坐兩腳自然伸直或成V型打開。
據說，這種坐姿最適合寶寶的身體發育哦！...▲（正確坐姿示範）4、側坐和V型坐差不多，不同的地方是採用這種坐姿時，兩腳是彎向某一邊的...▲（正確坐姿示範）PS：1、坐的時候，腿和屁股形成了一個底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩。
所以盤腿坐最容易，長坐最難2、不同的坐姿其實鍛鍊的肌肉群的側重是不一樣的，所以家長要鼓勵寶寶經常輪換著坐，學會或習慣運用不同坐姿，均衡身體肌肉群發育如何糾正寶寶的錯誤坐姿？1、在寶寶後背墊一個靠墊。
給予寶寶支撐，幫助放鬆背部肌肉，坐得更舒服2、從背後抱著寶寶坐，陪寶寶一起玩。
你坐在寶寶後面，讓他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起玩遊戲、讀繪本，享受親子時光！3、如果寶寶一直都用錯誤坐姿，糾正了很多次也沒用的話，可以諮詢醫生，檢查下肢骨骼和肌肉發育狀況，通過物理治療進行糾正...歡迎關注《拜託了媽媽》公眾號推薦閱讀吃維生素C可以預防感冒？我們被騙的太久了！讓孩子擁有一雙傲人美腿，從生下來就要注意這幾點！1歲以內必須掌握的N個重要技能，選對繪本全部搞定崔玉濤：寶寶發燒測溫首選耳溫槍，但大多數媽媽都沒用對！90%的媽媽都給寶寶買錯了鞋，小心變成扁平足、O型腿帶娃出行，最全必備物品清單在此，就等你來打勾！聖誕節，給寶寶做一道廚傻都會的南瓜布丁吧！超市裡竟然有這麼多的「垃圾食品」！媽媽不要給寶寶吃啊！點我分享到Facebook相關文章寶寶多半在4-8個月的時候就開始從晃晃悠悠地被拉著坐漸漸的，學會依靠輔助支撐靠著坐再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了所謂站有站相，坐有坐相坐不好，可能會影響寶寶的骨骼和腿型發育如果不及時糾正，會影響寶寶的一生喲！自從寶寶出生以後，爸爸媽媽們無時不刻不關注著寶寶的一舉一動，都想給最好的。
寶寶多半在4-8個
3. 何時讓寶寶學坐？專家怎麼說
何時讓寶寶學坐？專家怎麼說278月何時讓寶寶學坐？專家怎麼說發表於20:37時間在育兒須知發文者蔣莉蓁分享導讀：一般寶寶多半在4～7個月時能會一個人獨坐。
嬰兒6個月以前，脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。
過早讓寶寶學坐容易發生駝背或脊柱側彎等。
那麼寶寶幾個月可以學坐呢？怎樣幫助寶寶學坐？以下文章我們一起來了解。
嬰兒學坐時機方法要正確嬰兒忌過早學坐❤嬰儿期的骨骼很柔軟，肌肉也軟弱無力。
小兒出生6個月以前，嬰兒的脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。
❤一般嬰兒在7個月時才能獨自坐穩。
有的父母過早讓小兒學坐，有的甚至用被把小兒圍起來長時間久坐，這種做法是非常錯誤的。
❤因為這樣做可引起小兒脊柱變形，容易發生駝背或脊柱側彎、雞胸脯等畸形。
寶寶什麼時候開始會坐？❤寶寶多半在4～7個月時能會一個人獨坐。
大約也是在這個時候，他能掌握翻身和抬頭的動作。
❤大約90%的寶寶到8個月時能夠在沒有支撐的情況下坐上幾分鐘。
不過，就算是學會了坐的寶寶坐到最後也會倒下，這通常是因為他們沒興趣繼續坐下去了。
訓練寶寶學坐方法4個月的寶寶：❤鍛煉寶寶的腰肌。
媽媽與寶寶玩引拉遊戲。
即讓寶寶仰臥在床上，媽媽面對孩子，一邊和寶寶說媽媽幫你坐起來玩好嗎？一邊慢慢用雙手拉其胳膊，拉至坐姿後，將其扶直，稍坐片刻後，再幫助仰臥床上，反復進行3~6次。
❤或者媽媽雙手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然後雙手扶腰，將寶寶身體向下推按成坐姿，片刻再扶起。
反復進行4~6次。
5個月的寶寶：❤除了繼續加強鞏固訓練外，還可將孩子扶至坐姿，用能夠發出悅耳響聲或色彩鮮豔的玩具，在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。
❤每次反复練習進行4~6次。
也可以讓寶寶靠著沙發背坐或靠在媽媽胸前坐來進行靠坐練習，還可以在地毯上用幾個大墊子圍成一個三角形讓寶寶靠坐在其中。
剛開始訓練坐時，寶寶經常會左右搖擺或身子前傾，此時媽媽可教他用雙手在前支撐一下。
6個月的寶寶：❤大多數寶寶已能穩穩獨坐在那兒，此時，在寶寶面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以獨自坐在那兒，玩耍好一會兒。
父母輔助寶寶學坐方式：❤一般來說在寶寶四個月左右，父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。
到了六七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之後也能坐穩。
注意事項：床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。
建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂趣的同時，而遭到意外。
建議輔助工具：各類有靠背的椅子，或舖有軟墊的地板安全環境的安排：當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，如果將寶寶置於床上，床面最好與其身體呈垂直的角度，以防有外力或寶寶動作過大而有摔下床的危險。
此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。
特別提醒：坐的訓練在開始階段一般每次幾分鐘即可，到寶寶6個月時逐漸可以延長至15~20分鐘。
如此訓練一段時間，孩子便可獨坐自如，但也不宜坐得太久。
每次5分鐘，每日2～3次為宜。
隨著嬰兒的長大，坐的時間和次數可逐漸延長。
文章來源：好孩子、親貝網、中國健康網、全球醫院網延伸閱讀：新生兒全方位護理媽媽必知寶寶腿型發育媽媽知多少小寶貝發展5大動作(上)寶寶肚臍護理及注意育兒須知長牙寶寶輔食副食品原則寶寶斷奶的正確認識及注意媽媽育兒百科整理媽媽育兒百科發表。
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嬰兒6個月以前，脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。
過早讓寶寶學坐容易發生駝背或脊柱側彎等。
那麼寶寶幾個月可以學坐呢？怎樣幫助寶寶學坐？以下文章我們一起來了解。
嬰兒學坐時機方法要正確嬰兒忌過早學坐❤嬰儿期的骨骼很柔軟，肌肉也軟弱無力。
小兒出生6個月以前，嬰兒的脊柱和背部肌肉均缺乏支持的能力。
❤一般嬰兒在7個月時才能獨自坐穩。
有的父母過早讓小兒學坐，有的甚至用被把小兒圍起來長時間久坐，這種做法是非常錯誤的。
❤因為這樣做可引起小兒脊柱變形，容易發生駝背或脊柱側彎、雞胸脯等畸形。
寶寶什麼時候開始會坐？❤寶寶多半在4～7個月時能會一個人獨坐。
大約也是在這個時候，他能掌握翻身和抬頭的動作。
❤大約90%的寶寶到8個月時能夠在沒有支撐的情況下坐上幾分鐘。
不過，就算是學會了坐的寶寶坐到最後也會倒下，這通常是因為他們沒興趣繼續坐下去了。
訓練寶寶學坐方法4個月的寶寶：❤鍛煉寶寶的腰肌。
媽媽與寶寶玩引拉遊戲。
即讓寶寶仰臥在床上，媽媽面對孩子，一邊和寶寶說媽媽幫你坐起來玩好嗎？一邊慢慢用雙手拉其胳膊，拉至坐姿後，將其扶直，稍坐片刻後，再幫助仰臥床上，反復進行3~6次。
❤或者媽媽雙手扶住寶寶的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開，然後雙手扶腰，將寶寶身體向下推按成坐姿，片刻再扶起。
反復進行4~6次。
5個月的寶寶：❤除了繼續加強鞏固訓練外，還可將孩子扶至坐姿，用能夠發出悅耳響聲或色彩鮮豔的玩具，在孩子前上方逗引孩子，讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。
❤每次反复練習進行4~6次。
也可以讓寶寶靠著沙發背坐或靠在媽媽胸前坐來進行靠坐練習，還可以在地毯上用幾個大墊子圍成一個三角形讓寶寶靠坐在其中。
剛開始訓練坐時，寶寶經常會左右搖擺或身子前傾，此時媽媽可教他用雙手在前支撐一下。
6個月的寶寶：❤大多數寶寶已能穩穩獨坐在那兒，此時，在寶寶面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以獨自坐在那兒，玩耍好一會兒。
父母輔助寶寶學坐方式：❤一般來說在寶寶四個月左右，父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。
到了六七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之後也能坐穩。
注意事項：床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。
建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂趣的同時，而遭到意外。
建議輔助工具：各類有靠背的椅子，或舖有軟墊的地板安全環境的安排：當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，如果將寶寶置於床上，床面最好與其身體呈垂直的角度，以防有外力或寶寶動作過大而有摔下床的危險。
此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。
特別提醒：坐的訓練在開始階段一般每次幾分鐘即可，到寶寶6個月時逐漸可以延長至15~20分鐘。
如此訓練一段時間，孩子便可獨坐自如，但也不宜坐得太久。
每次5分鐘，每日2～3次為宜。
隨著嬰兒的長大，坐的時間和次數可逐漸延長。
文章來源：好孩子、親貝網、中國健康網、全球醫院網延伸閱讀：新生兒全方位護理媽媽必知寶寶腿型發育媽媽知多少小寶貝發展5大動作(上)寶寶肚臍護理及注意育兒須知長牙寶寶輔食副食品原則寶寶斷奶的正確認識及注意媽媽育兒百科整理媽媽育兒百科發表。
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4. 如何幫助六七個月的寶寶學坐立？這些要點細心的寶媽們該收藏 ...
寶寶學坐的最佳時間，大約在什麼時候？ 一般來說，6個月到6個月半的寶寶，就可以學習獨立的坐姿了。
但是剛開始的時候 ...寶寶從出生後每一天的成長都牽動著父母的心，從會微笑會抬頭會翻身到坐立、爬行、走步、說話等等，都是讓人開心的時刻。
今天，小編要跟大家分享的是，如何引導和幫助學坐年齡的寶寶讓他們儘早學會坐的。
家裡有孩子的寶媽們，不妨來看看！...寶寶學坐的最佳時間，大約在什麼時候？一般來說，6個月到6個月半的寶寶，就可以學習獨立的坐姿了。
但是剛開始的時候，可能會坐起來就倒下，這時候，爸媽可以把把寶寶扶起來慢慢練坐。
如果寶寶到8-9個月大的時候，寶寶一般就可以自己傾倒再坐起來了。
寶寶學會坐，表示著寶寶的身體在進一步發育，學坐首先有助於寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。
其次，學坐有利於寶寶的感覺知覺發育，還可以讓寶寶接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，拓展了寶寶的視野。
寶寶學坐越早越好嗎？NO！不要過急每個家長都希望自己的孩子長得健康、發育正常，但是要知道嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大，容易變形；同時肌肉的力量不足，不能耐受過強的運動。
過早學坐，可影響脊柱的發育，引起畸形，過早學走，可能導致下肢彎曲畸形。
所以在寶寶學坐時要慢慢訓練，讓寶寶逐漸適應，時間不宜過長，因為寶寶的肌肉力量還很弱，坐時間長了會造成脊柱彎曲，一般寶寶學會坐後每天間斷的、短時間的讓寶寶坐一會，從每次5分鐘，逐漸延長。
...到了該學坐的時候，如何鍛鍊寶寶學坐？有的寶媽們可能會覺得，「孩子學坐是一件很自然的事情，慢慢他就會了。
還需要刻意練習嗎？」事實上，科學有效的方法可以幫助寶寶更好的練習坐，這是十分重要的。
1、先教寶寶翻身先讓寶寶仰臥在平整的床上，雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令「一、二，寶寶坐起來」，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。
再一邊喊著口令「三、四，寶寶躺下去」，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。
最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。
如此反覆，每日數次。
2、拉坐練習4個月時可開始訓練寶寶拉坐。
寶寶仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著寶寶的手腕，使寶寶雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起寶寶雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。
此時寶寶會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5-6秒，再輕輕讓寶寶躺下，再重複2-3次。
...3、靠坐練習5個月左右訓練寶寶靠坐。
將寶寶放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在寶寶身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少寶寶靠墊的東西，每日1-2次，每次2-3分鐘。
4、逗引方法在練習坐的時候，可以用顏色鮮艷的發聲玩具或鏡子逗寶寶，還能順便看看他的聽覺和視覺是否都發育正常。
寶寶學坐時，這兩點你注意了嗎？隨著年齡的增加，寶寶對外面的世界充滿了更多的好奇心和新鮮感。
學坐更成為他們探索周圍世界的一種方式。
那麼，在寶寶學坐的時候，家長們除了幫助引導他們之外，還要留意一下周圍的環境：1、注意寶寶小手觸及的地方的物品。
當寶寶開始坐立時，一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品，以防寶寶隨意抓握被弄傷，更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
2、注意寶寶學坐的環境，避免摔倒受傷。
剛剛學會坐立的寶寶，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，仰臥和坐立交換做。
這時候家長們一定要做好一些安全措施，拿走室內一些尖銳的東西，防止寶寶因坐不穩而摔倒受傷。
...寫在最後：寶寶學坐意味著寶寶又長大了一點，這是讓寶爸媽們感到開心的一件事。
但是寶寶學坐也是一個慢慢的過程，在這個過程中寶爸媽們還需要多一些耐心，講究更多的科學方法，別過於心急哦！點我分享到Facebook相關文章寶寶長到四個月後，仰臥時，家長拉住寶寶的雙手，感覺到寶寶主動拉大人的手，並可以挺起頭離開床面時，說明寶寶就有點想坐起來了。
「我們家寶寶8個月就會站了，10個月的時候就會走了！」「我家孩子一歲就認字了，兩歲就能背100多首唐詩了！」是不是經常聽到人家這樣跟你顯擺？在這個時代里，為了不讓寶寶輸在起跑線上，真的是時時刻刻都在比拼，從小就生活在比較中。
然而，過早學坐並不是一件好事，弊端多多！5個
但是剛開始的時候 ...寶寶從出生後每一天的成長都牽動著父母的心，從會微笑會抬頭會翻身到坐立、爬行、走步、說話等等，都是讓人開心的時刻。
今天，小編要跟大家分享的是，如何引導和幫助學坐年齡的寶寶讓他們儘早學會坐的。
家裡有孩子的寶媽們，不妨來看看！...寶寶學坐的最佳時間，大約在什麼時候？一般來說，6個月到6個月半的寶寶，就可以學習獨立的坐姿了。
但是剛開始的時候，可能會坐起來就倒下，這時候，爸媽可以把把寶寶扶起來慢慢練坐。
如果寶寶到8-9個月大的時候，寶寶一般就可以自己傾倒再坐起來了。
寶寶學會坐，表示著寶寶的身體在進一步發育，學坐首先有助於寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。
其次，學坐有利於寶寶的感覺知覺發育，還可以讓寶寶接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，拓展了寶寶的視野。
寶寶學坐越早越好嗎？NO！不要過急每個家長都希望自己的孩子長得健康、發育正常，但是要知道嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大，容易變形；同時肌肉的力量不足，不能耐受過強的運動。
過早學坐，可影響脊柱的發育，引起畸形，過早學走，可能導致下肢彎曲畸形。
所以在寶寶學坐時要慢慢訓練，讓寶寶逐漸適應，時間不宜過長，因為寶寶的肌肉力量還很弱，坐時間長了會造成脊柱彎曲，一般寶寶學會坐後每天間斷的、短時間的讓寶寶坐一會，從每次5分鐘，逐漸延長。
...到了該學坐的時候，如何鍛鍊寶寶學坐？有的寶媽們可能會覺得，「孩子學坐是一件很自然的事情，慢慢他就會了。
還需要刻意練習嗎？」事實上，科學有效的方法可以幫助寶寶更好的練習坐，這是十分重要的。
1、先教寶寶翻身先讓寶寶仰臥在平整的床上，雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令「一、二，寶寶坐起來」，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。
再一邊喊著口令「三、四，寶寶躺下去」，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。
最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。
如此反覆，每日數次。
2、拉坐練習4個月時可開始訓練寶寶拉坐。
寶寶仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著寶寶的手腕，使寶寶雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起寶寶雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。
此時寶寶會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5-6秒，再輕輕讓寶寶躺下，再重複2-3次。
...3、靠坐練習5個月左右訓練寶寶靠坐。
將寶寶放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在寶寶身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少寶寶靠墊的東西，每日1-2次，每次2-3分鐘。
4、逗引方法在練習坐的時候，可以用顏色鮮艷的發聲玩具或鏡子逗寶寶，還能順便看看他的聽覺和視覺是否都發育正常。
寶寶學坐時，這兩點你注意了嗎？隨著年齡的增加，寶寶對外面的世界充滿了更多的好奇心和新鮮感。
學坐更成為他們探索周圍世界的一種方式。
那麼，在寶寶學坐的時候，家長們除了幫助引導他們之外，還要留意一下周圍的環境：1、注意寶寶小手觸及的地方的物品。
當寶寶開始坐立時，一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品，以防寶寶隨意抓握被弄傷，更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
2、注意寶寶學坐的環境，避免摔倒受傷。
剛剛學會坐立的寶寶，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，仰臥和坐立交換做。
這時候家長們一定要做好一些安全措施，拿走室內一些尖銳的東西，防止寶寶因坐不穩而摔倒受傷。
...寫在最後：寶寶學坐意味著寶寶又長大了一點，這是讓寶爸媽們感到開心的一件事。
但是寶寶學坐也是一個慢慢的過程，在這個過程中寶爸媽們還需要多一些耐心，講究更多的科學方法，別過於心急哦！點我分享到Facebook相關文章寶寶長到四個月後，仰臥時，家長拉住寶寶的雙手，感覺到寶寶主動拉大人的手，並可以挺起頭離開床面時，說明寶寶就有點想坐起來了。
「我們家寶寶8個月就會站了，10個月的時候就會走了！」「我家孩子一歲就認字了，兩歲就能背100多首唐詩了！」是不是經常聽到人家這樣跟你顯擺？在這個時代里，為了不讓寶寶輸在起跑線上，真的是時時刻刻都在比拼，從小就生活在比較中。
然而，過早學坐並不是一件好事，弊端多多！5個
5. 從翻到坐的成長歷程！寶寶坐姿訓練小撇步
_5650_23441_5658_OT宅媽-職能治療師育兒點滴 發表於2019-01-05 收藏文章作者＼OT宅媽-職能治療師育兒點滴上回宅媽分享了小小仰臥起坐，有幾位媽媽們來信詢問坐姿發展的部分，今天，宅媽就來小小分享坐姿發展的練習活動吧！推薦閱讀：0-2個月寶寶的漸進式趴姿訓練，媽媽的陪伴是關鍵！在分享坐姿練習之前，宅媽想先提一個前驅動作的概念，發展是一連串的、漸進的累積而來，所以在一個里程碑出現之前，寶寶就開始預先練習了很多前驅動作，所以，並不是練坐就是只有坐，反而可以多了解前驅動作是什麼，提供寶寶多些練習前驅動作的機會，漸漸累積足夠的力量之後，某天你就會發現寶寶成功達成了喔！坐姿的前驅動作，包含了趴姿下頸部、背部、上肢力量，躺姿下頭部抬起、腹部力量，直立姿勢下頭部控制。
你會觀察到：◎趴姿下：可以抬高頭很久、手臂可以將上胸撐離地面◎躺姿下：雙腳喜歡抬高、手開始想抬高離開平面◎直立姿勢下：頭可以維持穩定，甚至可以轉動頭部◎寶寶開始會翻身，利用翻身練習身體其它核心肌群力量。
所以，若要寶寶會坐，請家長們先看看寶寶是否具備上述的前驅動作了呢？練習的方向也如同上述，寶寶清醒時可以多讓他趴(可參考漸進式趴姿訓練)，持續[趴姿練習]時可提供的玩具參考：玩偶吊飾、踢踢琴、滾動的球、移動的人或動物、遊戲墊、響紙、聲光玩具。
趴姿下親子互動：讓寶寶趴在你身上，用有趣的聲音或表情跟他互動。
[躺姿下]引導寶寶多玩抬腳抬起手的遊戲、玩小小仰臥起坐、逗寶寶笑。
合適的玩具參考：吊掛的遊戲墊、各類有吊掛物的搖椅、踢踢琴、好抓握的搖鈴。
家長們也可從旁帶著寶寶伸出手去碰觸玩具。
[躺姿下親子互動遊戲]小小仰臥起坐，每坐起來一次就親或騷他癢一下。
家長抬起寶寶雙腳跟他玩踢踢腳遊戲。
將寶寶腳上套搖鈴，讓他抬起腳來拍拍你的手。
逗寶寶笑也有助於腹肌用力喔！推薦閱讀：十分鐘親子專屬「特別時間」，幫助寶寶大腦發育寶寶在[直立姿勢]下可以維持頭部穩定後，就可以讓寶寶多練習支持性坐姿啦！練習方向：支持肩部以下身體→腰部→扶持臀部。
一開始是支撐寶寶身體大部分下讓他練習坐。
像是坐包覆支撐性好的幫寶椅、或靠著你坐，坐著前方可擺放寶寶喜歡的玩具，像是吊掛玩偶、聲光玩具、喜歡的人之類的。
這時，可以試著雙手放在寶寶肩膀處，給予一個適中穩定向下壓的力量，提供寶寶關節本體覺覺知坐姿。
有些家長可能會觀察到寶寶在直立坐姿下很喜歡向後頂，此時觀察寶寶臉部表情與肢體動作，若沒有不高興，可嘗試用你的身體帶著他稍微向前彎，到直立坐姿位置時提供上述肩部下壓的力量，並同時在前方放置寶寶喜歡的玩具吸引他的注意力。
幾次之後，寶寶向後頂的次數會慢慢地減少或消失喔！隨著寶寶身體力量越發穩定，家長們可試著將寶寶抱離你的身體，或是坐在你的腳上。
你手扶持寶寶的位置可隨著寶寶身體力量成熟，慢慢地往下移動。
寶寶力量更成熟之後，可以適時的讓他挑戰一下穩定能力。
你可能會發現寶寶常常會腳頂著就站起來，這是因為寶寶腳底站立反射較強，此時可轉換練習姿勢如坐地上，平時也可按摩寶寶腳底，提供腳底不同感覺刺激。
待寶寶身體力量更好的時候，你可以試著只用手牽抓住寶寶手，讓他自己整個身體靠自己平衡穩定住。
也可以帶著寶寶一起做運動喔！接下來就是讓寶寶練習自己撐手坐，一開始寶寶會呈現ㄥ字形，代表他的背部力量還不足以支撐，你可以去觀察寶寶的上臂是否有在支撐自己，這時可退回支持性坐姿多練習。
另外，可讓寶寶練習支持性坐姿下側邊支撐，將玩具放在左右兩側，帶寶寶身體微微傾向玩具側，讓寶寶練習該側的手去伸直撐或撥弄玩具。
當寶寶向左時，你的右手可放在寶寶右邊屁股處，左手則是支撐在寶寶左腋下身體側，並可以右手下壓、左手向左上回推回正中位置，帶著寶寶練習身體兩側回正的力量。
月齡較大的寶寶，可在寶寶坐著失去平衡時，家長用這樣方式帶寶寶回正，過程中讓寶寶自己身體回正的力量多一些，有助於加強身體側邊肌肉力量與保護性反應出現喔！慢慢地，寶寶自己手支撐坐的角度越來越直立，開始一手想伸出去玩玩具，這時多提供一碰就會發出聲光的玩具吸引他抬手，慢慢練習後就會放手坐了喔。
會放手之後，家長可以跟孩子玩各種坐姿下平衡遊戲，像是雙手抬高將圈圈或帽子摘下。
以上活動建議家長都要在軟墊上練習喔，因寶寶隨時都有可能失去平衡倒下，所以在寶寶真正坐穩之前，一定要有好的保護措施喔！執行編輯＼Sandy核稿編輯＼
你會觀察到：◎趴姿下：可以抬高頭很久、手臂可以將上胸撐離地面◎躺姿下：雙腳喜歡抬高、手開始想抬高離開平面◎直立姿勢下：頭可以維持穩定，甚至可以轉動頭部◎寶寶開始會翻身，利用翻身練習身體其它核心肌群力量。
所以，若要寶寶會坐，請家長們先看看寶寶是否具備上述的前驅動作了呢？練習的方向也如同上述，寶寶清醒時可以多讓他趴(可參考漸進式趴姿訓練)，持續[趴姿練習]時可提供的玩具參考：玩偶吊飾、踢踢琴、滾動的球、移動的人或動物、遊戲墊、響紙、聲光玩具。
趴姿下親子互動：讓寶寶趴在你身上，用有趣的聲音或表情跟他互動。
[躺姿下]引導寶寶多玩抬腳抬起手的遊戲、玩小小仰臥起坐、逗寶寶笑。
合適的玩具參考：吊掛的遊戲墊、各類有吊掛物的搖椅、踢踢琴、好抓握的搖鈴。
家長們也可從旁帶著寶寶伸出手去碰觸玩具。
[躺姿下親子互動遊戲]小小仰臥起坐，每坐起來一次就親或騷他癢一下。
家長抬起寶寶雙腳跟他玩踢踢腳遊戲。
將寶寶腳上套搖鈴，讓他抬起腳來拍拍你的手。
逗寶寶笑也有助於腹肌用力喔！推薦閱讀：十分鐘親子專屬「特別時間」，幫助寶寶大腦發育寶寶在[直立姿勢]下可以維持頭部穩定後，就可以讓寶寶多練習支持性坐姿啦！練習方向：支持肩部以下身體→腰部→扶持臀部。
一開始是支撐寶寶身體大部分下讓他練習坐。
像是坐包覆支撐性好的幫寶椅、或靠著你坐，坐著前方可擺放寶寶喜歡的玩具，像是吊掛玩偶、聲光玩具、喜歡的人之類的。
這時，可以試著雙手放在寶寶肩膀處，給予一個適中穩定向下壓的力量，提供寶寶關節本體覺覺知坐姿。
有些家長可能會觀察到寶寶在直立坐姿下很喜歡向後頂，此時觀察寶寶臉部表情與肢體動作，若沒有不高興，可嘗試用你的身體帶著他稍微向前彎，到直立坐姿位置時提供上述肩部下壓的力量，並同時在前方放置寶寶喜歡的玩具吸引他的注意力。
幾次之後，寶寶向後頂的次數會慢慢地減少或消失喔！隨著寶寶身體力量越發穩定，家長們可試著將寶寶抱離你的身體，或是坐在你的腳上。
你手扶持寶寶的位置可隨著寶寶身體力量成熟，慢慢地往下移動。
寶寶力量更成熟之後，可以適時的讓他挑戰一下穩定能力。
你可能會發現寶寶常常會腳頂著就站起來，這是因為寶寶腳底站立反射較強，此時可轉換練習姿勢如坐地上，平時也可按摩寶寶腳底，提供腳底不同感覺刺激。
待寶寶身體力量更好的時候，你可以試著只用手牽抓住寶寶手，讓他自己整個身體靠自己平衡穩定住。
也可以帶著寶寶一起做運動喔！接下來就是讓寶寶練習自己撐手坐，一開始寶寶會呈現ㄥ字形，代表他的背部力量還不足以支撐，你可以去觀察寶寶的上臂是否有在支撐自己，這時可退回支持性坐姿多練習。
另外，可讓寶寶練習支持性坐姿下側邊支撐，將玩具放在左右兩側，帶寶寶身體微微傾向玩具側，讓寶寶練習該側的手去伸直撐或撥弄玩具。
當寶寶向左時，你的右手可放在寶寶右邊屁股處，左手則是支撐在寶寶左腋下身體側，並可以右手下壓、左手向左上回推回正中位置，帶著寶寶練習身體兩側回正的力量。
月齡較大的寶寶，可在寶寶坐著失去平衡時，家長用這樣方式帶寶寶回正，過程中讓寶寶自己身體回正的力量多一些，有助於加強身體側邊肌肉力量與保護性反應出現喔！慢慢地，寶寶自己手支撐坐的角度越來越直立，開始一手想伸出去玩玩具，這時多提供一碰就會發出聲光的玩具吸引他抬手，慢慢練習後就會放手坐了喔。
會放手之後，家長可以跟孩子玩各種坐姿下平衡遊戲，像是雙手抬高將圈圈或帽子摘下。
以上活動建議家長都要在軟墊上練習喔，因寶寶隨時都有可能失去平衡倒下，所以在寶寶真正坐穩之前，一定要有好的保護措施喔！執行編輯＼Sandy核稿編輯＼
6. 你家寶貝的成長，跟上嬰兒發展指標了嗎？（0～5個月篇 ...
大約5個月左右，寶寶就能自己以雙手撐在兩側，短暫維持坐姿，但身體可能會彎曲或稍微吃力，並伴隨著聳肩的動作；大約6、7個月大時，便能 ...SelectGiftSkiptocontent文章出處：嬰兒與母親作者：湯佳珮發表日期：2019-10-05 寶貝的成長過程中，各種珍貴的第一次往往都會令爸媽感動不已。
但家中寶貝頭部控制、翻身、坐…等粗動作發展，是否有跟上嬰兒發展指標的進度呢？趕快來看看０～５個大寶寶的各種粗動作的成長進度吧！頭部控制粗動作發展時間梁少穎物理治療師表示，除了斜頸的寶寶以外，一般足月的新生兒仰躺時，可以把頭維持在身體中線的位置，並有足夠肌力可以在趴、躺時，向左右轉頭（大人也要注意兩邊的頻率是否大致相同），有時甚至能夠將頭部稍微抬離平面，以及在被大人抱著時，新生兒的頭部可維持短暫的直立，並且伴隨著一些搖搖晃晃、試著用力的動作。
維持頭部直立的時間，會隨著成長而增加（但即使如此，當寶寶3個月大以前，大人抱著寶寶時，仍必須支托著寶寶的頭頸部後方）。
3個月大：頭部控制能力趨於成熟，頸部會變得比較硬挺。
例如：趴著時，可以抬頭大約45度；大人拉著寶寶的手坐起時，頭與身體可以呈一直線；在被抱成直立或坐姿時，寶寶也能維持頭部的直立。
3～4個月大：肩頸、背部與手臂的力量愈來愈好，寶寶可以用手肘撐起身體的重量，將胸口推離地面，頭部呈現更直立的狀態。
5～6個月大：寶寶已經可以用手掌支撐身體，有時被前方的玩具吸引時，可以向前伸出一隻手碰觸玩具。
爸媽如何提供協助？1～2個月：可讓寶寶的上半身趴在毛巾捲或小枕頭上，雙手放在胸口下，練習抬頭；或者利用黑白圖卡或聲光玩具吸引寶寶向不同方向轉頭或抬頭。
2～3個月：寶寶仰躺時，可輕柔地協助寶寶分別向左邊與右邊翻身，等待寶寶的頭部跟著轉過來；2～3個月大時，寶寶仰躺時，可開始拉著寶寶的雙手或肩膀坐起。
3個月大：寶寶的頭趴著時，假如仍無法離地達45度，或直立抱時，寶寶的頭無法直立、會東倒西歪，則建議就醫安排物理治療評估。
翻身粗動作發展時間寶寶大約2個月大時，有時候側躺可以自己向後翻成仰躺；大約4個月時，寶寶即可主動向左側或向右側翻身，並可維持在側躺的姿勢；大約5、6個月時，身體和腳可以像滾木一樣，同步翻到趴姿；大約6、7個月大時，能以大腿帶動身體，順暢地翻身成趴姿。
爸媽如何提供協助？4～6個月大：可利用玩具或圖卡，放在寶寶的左側或右側，吸引寶寶翻身。
5、6個月大：大人可幫助寶寶轉動下半身，等待寶寶自己轉動上半身跟過去（但在做所有粗動作訓練時，如果寶寶哭了，大人就要暫停，最好是在和寶寶開心地玩耍時自然地做，不要硬性規定一定要做或必須做幾次。
而且也不要在剛吃飽時訓練，以免寶寶容易溢吐奶。
）*如果穿太多或床鋪太軟，寶寶可能會比較不容易翻身。
*有些寶寶只會往同一側翻身，不會往另一側翻身。
可能是因為兩側肌肉力量發展得較不對稱，或是有骨骼排列上的問題，也可能是促使寶寶翻身的誘因都在同一側，因此兩邊都要輪流訓練。
坐粗動作發展時間大約5個月左右，寶寶就能自己以雙手撐在兩側，短暫維持坐姿，但身體可能會彎曲或稍微吃力，並伴隨著聳肩的動作；大約6、7個月大時，便能放手坐；大約7個月大時，已經可以向前伸取玩具，過程中能維持坐姿平衡；9～10個月大時，就能從仰躺的姿勢，攀扶著旁邊的物品坐起、或是可從趴姿坐起、或是從仰躺翻身到側躺後坐起。
爸媽如何提供協助？4、5個月大時，大人可抱著寶寶的腋下，讓寶寶練習坐著，寶寶的手可以玩玩具；如果寶寶坐得愈來愈穩，大人的手可以往下挪、逐漸減少協助，並可視情況放手。
*當寶寶坐著時，大人可以在不同的方向擺放玩具，可讓寶寶練習轉換屁股坐著時的重心。
*正確的坐姿為薦骨骨盆直立的坐姿，雙腳環坐。
如果寶寶坐著時，腳呈W型，1歲前若只是暫時坐在小腿上，先持續觀察即可；但1歲後如果仍呈W型坐姿，建議要制止，可給寶寶坐矮的小椅子，寶寶就無法以W型坐姿坐著。
*如果1歲後每次坐著時，都是呈W型且無法糾正過來，則要尋求醫師或安排物理治療評估。
就醫警訊*如果前述的各種粗動作應出現的時間已超過2個月，寶寶仍沒有出現該動作，建議就醫安排物理治療評估，確認是否有發展遲緩的問題。
*即使已出現該動作，但如果只出現左側或右側單側的動作，另一側很少有或完全都沒有，也建議就醫安排物理治療評估確認。
諮詢治療師/梁少穎學歷：國立成功大學物理
但家中寶貝頭部控制、翻身、坐…等粗動作發展，是否有跟上嬰兒發展指標的進度呢？趕快來看看０～５個大寶寶的各種粗動作的成長進度吧！頭部控制粗動作發展時間梁少穎物理治療師表示，除了斜頸的寶寶以外，一般足月的新生兒仰躺時，可以把頭維持在身體中線的位置，並有足夠肌力可以在趴、躺時，向左右轉頭（大人也要注意兩邊的頻率是否大致相同），有時甚至能夠將頭部稍微抬離平面，以及在被大人抱著時，新生兒的頭部可維持短暫的直立，並且伴隨著一些搖搖晃晃、試著用力的動作。
維持頭部直立的時間，會隨著成長而增加（但即使如此，當寶寶3個月大以前，大人抱著寶寶時，仍必須支托著寶寶的頭頸部後方）。
3個月大：頭部控制能力趨於成熟，頸部會變得比較硬挺。
例如：趴著時，可以抬頭大約45度；大人拉著寶寶的手坐起時，頭與身體可以呈一直線；在被抱成直立或坐姿時，寶寶也能維持頭部的直立。
3～4個月大：肩頸、背部與手臂的力量愈來愈好，寶寶可以用手肘撐起身體的重量，將胸口推離地面，頭部呈現更直立的狀態。
5～6個月大：寶寶已經可以用手掌支撐身體，有時被前方的玩具吸引時，可以向前伸出一隻手碰觸玩具。
爸媽如何提供協助？1～2個月：可讓寶寶的上半身趴在毛巾捲或小枕頭上，雙手放在胸口下，練習抬頭；或者利用黑白圖卡或聲光玩具吸引寶寶向不同方向轉頭或抬頭。
2～3個月：寶寶仰躺時，可輕柔地協助寶寶分別向左邊與右邊翻身，等待寶寶的頭部跟著轉過來；2～3個月大時，寶寶仰躺時，可開始拉著寶寶的雙手或肩膀坐起。
3個月大：寶寶的頭趴著時，假如仍無法離地達45度，或直立抱時，寶寶的頭無法直立、會東倒西歪，則建議就醫安排物理治療評估。
翻身粗動作發展時間寶寶大約2個月大時，有時候側躺可以自己向後翻成仰躺；大約4個月時，寶寶即可主動向左側或向右側翻身，並可維持在側躺的姿勢；大約5、6個月時，身體和腳可以像滾木一樣，同步翻到趴姿；大約6、7個月大時，能以大腿帶動身體，順暢地翻身成趴姿。
爸媽如何提供協助？4～6個月大：可利用玩具或圖卡，放在寶寶的左側或右側，吸引寶寶翻身。
5、6個月大：大人可幫助寶寶轉動下半身，等待寶寶自己轉動上半身跟過去（但在做所有粗動作訓練時，如果寶寶哭了，大人就要暫停，最好是在和寶寶開心地玩耍時自然地做，不要硬性規定一定要做或必須做幾次。
而且也不要在剛吃飽時訓練，以免寶寶容易溢吐奶。
）*如果穿太多或床鋪太軟，寶寶可能會比較不容易翻身。
*有些寶寶只會往同一側翻身，不會往另一側翻身。
可能是因為兩側肌肉力量發展得較不對稱，或是有骨骼排列上的問題，也可能是促使寶寶翻身的誘因都在同一側，因此兩邊都要輪流訓練。
坐粗動作發展時間大約5個月左右，寶寶就能自己以雙手撐在兩側，短暫維持坐姿，但身體可能會彎曲或稍微吃力，並伴隨著聳肩的動作；大約6、7個月大時，便能放手坐；大約7個月大時，已經可以向前伸取玩具，過程中能維持坐姿平衡；9～10個月大時，就能從仰躺的姿勢，攀扶著旁邊的物品坐起、或是可從趴姿坐起、或是從仰躺翻身到側躺後坐起。
爸媽如何提供協助？4、5個月大時，大人可抱著寶寶的腋下，讓寶寶練習坐著，寶寶的手可以玩玩具；如果寶寶坐得愈來愈穩，大人的手可以往下挪、逐漸減少協助，並可視情況放手。
*當寶寶坐著時，大人可以在不同的方向擺放玩具，可讓寶寶練習轉換屁股坐著時的重心。
*正確的坐姿為薦骨骨盆直立的坐姿，雙腳環坐。
如果寶寶坐著時，腳呈W型，1歲前若只是暫時坐在小腿上，先持續觀察即可；但1歲後如果仍呈W型坐姿，建議要制止，可給寶寶坐矮的小椅子，寶寶就無法以W型坐姿坐著。
*如果1歲後每次坐著時，都是呈W型且無法糾正過來，則要尋求醫師或安排物理治療評估。
就醫警訊*如果前述的各種粗動作應出現的時間已超過2個月，寶寶仍沒有出現該動作，建議就醫安排物理治療評估，確認是否有發展遲緩的問題。
*即使已出現該動作，但如果只出現左側或右側單側的動作，另一側很少有或完全都沒有，也建議就醫安排物理治療評估確認。
諮詢治療師/梁少穎學歷：國立成功大學物理