單腿蹲英文延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 【單腿蹲英文】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(Bu... +1
單腿蹲英文：徒手訓練-保加利亞分腿蹲(Bu...，【豪氣健身房】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)股四頭肌位於我們大腿的前側，功用是主導膝蓋的伸直，與腿 ...【單腿蹲英文】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(Bu...第1頁/共1頁 標籤分腿蹲重量單腿蹲英文文章參考資訊徒手訓...徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)【豪氣健身房】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)股四頭肌位於我們大腿的前側，功用是主導膝蓋的伸直，與腿後肌群的彎曲相輔相成，構成整個大腿的 ...,目前覺得「腰椎過度伸展」「翼狀肌（翼狀肩胛）」的人很適用。
我會將這個方法應用在前面的1.暖身（深蹲、側蹲與分腿蹲）2.當作肌力訓練的退階動作（ ...,2017年有一篇研究，在單腿站立的期間，檢查足部肌肉形態與壓力中心（CenterofPressure,COP）變數間的關聯。
方法是測量了28位休閒跑者的三 ...,以MikeBoyle的觀點，單腿訓練的結果因為負載較低所帶來的背部張力較少。
而雖然「功能性訓練」的詞被過度使用，而「單腳訓練」符合個人的定義。
,深蹲被稱為動作之王，是不少人鍛練下肢（腿部＆臀部）動作的首選。
...分腿蹲（如下圖）】是個不錯的選擇，不過三年前接觸這動作的自...側蹲eleiko深蹲架價格單腿硬舉臥推課表六角槓練背高雄六角槓全蹲臥姿腿彎舉背槓分腿蹲保加利亞分腿蹲肌群smolovjrptt側向蹲深蹲重心深蹲握槓分腿蹲肌群膝蓋伸直有聲音腿推機使用方法YuMOVE安適得2021生技展廠商氣炸鍋加熱牛排#1徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)【豪氣健身房】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)股四頭肌位於我們大腿的前側，功用是主導膝蓋的伸直，與腿後肌群的彎曲相輔相成，構成整個大腿的 ...#2分腿蹲(SplitSquat)目前覺得「腰椎過度伸展」「翼狀肌（翼狀肩胛）」的人很適用。
我會將這個方法應用在前面的1.暖身（深蹲、側蹲與分腿蹲）2.當作肌力訓練的退階動作（ ...#3單腳蹲(PistolSquats)2017年有一篇研究，在單腿站立的期間，檢查足部肌肉形態與壓力中心（CenterofPressure,COP）變數間的關聯。
方法是測量了28位休閒跑者的三 ...#4後腳抬高蹲(Rear-Foot以MikeBoyle的觀點，單腿訓練的結果因為負載較低所帶來的背部張力較少。
而雖然「功能性訓練」的詞被過度使用，而「單腳訓練」符合個人的定義。
#5深蹲不行？試試分腿蹲或登階！深蹲被稱為動作之王，是不少人鍛練下肢（腿部＆臀部）動作的首選。
...分腿蹲（如下圖）】是個不錯的選擇，不過三年前接觸這動作的自身經驗，再加上 ...#6分腿蹲、側蹲、斜蹲不過，這些動作很容易造成疲勞，因為包含了大量反反覆覆的蹲，因此，通常可以先安排三週的原地分腿蹲、側蹲、斜蹲訓練，再漸漸過前跨步、側跨步 ...#7保加利亞分腿蹲(Bulgariansplitsquats)在Men'sHealth網站上分享一篇「為什麼你最討厭的動作是對你好的」：每個星期，你進行基本的動作，如深蹲、硬舉、划船及臥推。
哪些是十分基本的 ...「深蹲」其實是高難度動作，千萬別亂做！用2個動作代替，簡單又不傷膝蓋多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。
photos放大顯示來源：三采膝蓋痛，不能不注意！ 你一定聽過這樣的問題：「做深蹲時我的膝蓋會...1最新影音Video三种代替自由负重深蹲的练腿方法.Video硬舉深蹲握推三項的動作標準跟E排槓片的差異.Video2017六角槓教學及重量紀錄.VideoSMOLOVW1D2(342014)-什麼是Smolov?.Video煤氣罐著火了千萬別跑！一個動作救下全家人.Video迪卡儂-(引體向上深蹲臥推)重量訓練架DOMYOS.VideoUltimateSystemforStrength-[Wendler531Review].Video保護膝蓋最好的方式！.最新重點標籤全家行動支付2021電子股包含哪些新竹防疫旅館樓中樓實聯制qrcode下載抽血檢查多少錢msi隊伍浴室設計費用costco牛小排氣炸鍋新竹英迪格酒店餐廳飛利浦氣炸鍋牛排emsculpt機器價格202指揮部指揮官2021美國女子公開賽冠軍選手參天眼藥水屈臣氏價格狗狗突然全身癱軟全台健保診所查詢診療科別牙
我會將這個方法應用在前面的1.暖身（深蹲、側蹲與分腿蹲）2.當作肌力訓練的退階動作（ ...,2017年有一篇研究，在單腿站立的期間，檢查足部肌肉形態與壓力中心（CenterofPressure,COP）變數間的關聯。
方法是測量了28位休閒跑者的三 ...,以MikeBoyle的觀點，單腿訓練的結果因為負載較低所帶來的背部張力較少。
而雖然「功能性訓練」的詞被過度使用，而「單腳訓練」符合個人的定義。
,深蹲被稱為動作之王，是不少人鍛練下肢（腿部＆臀部）動作的首選。
...分腿蹲（如下圖）】是個不錯的選擇，不過三年前接觸這動作的自...側蹲eleiko深蹲架價格單腿硬舉臥推課表六角槓練背高雄六角槓全蹲臥姿腿彎舉背槓分腿蹲保加利亞分腿蹲肌群smolovjrptt側向蹲深蹲重心深蹲握槓分腿蹲肌群膝蓋伸直有聲音腿推機使用方法YuMOVE安適得2021生技展廠商氣炸鍋加熱牛排#1徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)【豪氣健身房】徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)股四頭肌位於我們大腿的前側，功用是主導膝蓋的伸直，與腿後肌群的彎曲相輔相成，構成整個大腿的 ...#2分腿蹲(SplitSquat)目前覺得「腰椎過度伸展」「翼狀肌（翼狀肩胛）」的人很適用。
我會將這個方法應用在前面的1.暖身（深蹲、側蹲與分腿蹲）2.當作肌力訓練的退階動作（ ...#3單腳蹲(PistolSquats)2017年有一篇研究，在單腿站立的期間，檢查足部肌肉形態與壓力中心（CenterofPressure,COP）變數間的關聯。
方法是測量了28位休閒跑者的三 ...#4後腳抬高蹲(Rear-Foot以MikeBoyle的觀點，單腿訓練的結果因為負載較低所帶來的背部張力較少。
而雖然「功能性訓練」的詞被過度使用，而「單腳訓練」符合個人的定義。
#5深蹲不行？試試分腿蹲或登階！深蹲被稱為動作之王，是不少人鍛練下肢（腿部＆臀部）動作的首選。
...分腿蹲（如下圖）】是個不錯的選擇，不過三年前接觸這動作的自身經驗，再加上 ...#6分腿蹲、側蹲、斜蹲不過，這些動作很容易造成疲勞，因為包含了大量反反覆覆的蹲，因此，通常可以先安排三週的原地分腿蹲、側蹲、斜蹲訓練，再漸漸過前跨步、側跨步 ...#7保加利亞分腿蹲(Bulgariansplitsquats)在Men'sHealth網站上分享一篇「為什麼你最討厭的動作是對你好的」：每個星期，你進行基本的動作，如深蹲、硬舉、划船及臥推。
哪些是十分基本的 ...「深蹲」其實是高難度動作，千萬別亂做！用2個動作代替，簡單又不傷膝蓋多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。
photos放大顯示來源：三采膝蓋痛，不能不注意！ 你一定聽過這樣的問題：「做深蹲時我的膝蓋會...1最新影音Video三种代替自由负重深蹲的练腿方法.Video硬舉深蹲握推三項的動作標準跟E排槓片的差異.Video2017六角槓教學及重量紀錄.VideoSMOLOVW1D2(342014)-什麼是Smolov?.Video煤氣罐著火了千萬別跑！一個動作救下全家人.Video迪卡儂-(引體向上深蹲臥推)重量訓練架DOMYOS.VideoUltimateSystemforStrength-[Wendler531Review].Video保護膝蓋最好的方式！.最新重點標籤全家行動支付2021電子股包含哪些新竹防疫旅館樓中樓實聯制qrcode下載抽血檢查多少錢msi隊伍浴室設計費用costco牛小排氣炸鍋新竹英迪格酒店餐廳飛利浦氣炸鍋牛排emsculpt機器價格202指揮部指揮官2021美國女子公開賽冠軍選手參天眼藥水屈臣氏價格狗狗突然全身癱軟全台健保診所查詢診療科別牙
2. 單腿蹲舉SINGLE LEG SQUAT
單腿蹲舉(Single Leg Squat)是一個下半身的訓練，也是蹲式中較進階的動作。
在執行過程中，膝蓋彎曲時不得超過腳尖，並將重量全部.1單腿蹲舉SINGLELEGSQUAT2如何練出像斯巴達壯士的壯碩身材？讓這些戰士告訴你！3壺鈴－雙壺鈴全身運動運動星球單腿蹲舉SINGLELEGSQUAT2016-06-01健身動學堂初階訓練核心訓練訓練動作單腿蹲舉(SingleLegSquat)是一個下半身的訓練，也是蹲式中較進階的動作。
在執行過程中，膝蓋彎曲時不得超過腳尖，並將重量全部放在蹲下的那隻腳，利用核心將腹部穩定，可強化腿部肌力。
單腿蹲舉鍛鍊肌肉群：下半身動作難度：★★★STEP1 準備動作左腳站直，右腳微彎抬起預備。
STEP2 右腳離開地面屁股收緊，左腳慢慢往下蹲，右腳向後離開地面呈90度，重複動作，來回做10次。
STEP3 換邊右腳站直，左腳微彎抬起。
STEP4 左腳離開地面屁股收緊，右腳慢慢往下蹲，左腳向後離開地面呈90度，重複動作，來回做10次。
以上教學示範僅供參考，實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。
分享文章運動星球如何練出像斯巴達壯士的壯碩身材？讓這些戰士告訴你！2016-11-29減脂健身話題增肌生活還記得2006年的經典電影《300壯士：斯巴達逆襲》嗎？在這部電影中，許多壯士全都是裸著上身上戰場作戰，他們的身材不僅有性感的人魚線、壯碩的六塊肌還有像戰士般的完美倒三角身形，而在之後又推出了《300壯士：帝國掘起》這部續集，這兩部電影讓許多人的視覺帶來無比的衝擊震撼，然而這些素人演員們的身材是如何訓練出來的呢？讓我們一探究竟。
電影——斯巴達300壯士©popsugar.com讓這些電影裡面的演員呈現完美體態的就是這位來自美國知名的馬克（MarkTwight）健身教練，馬克不僅是一位健身教練，同時也是健身中心GymJones的創辦人，平時更要訓練美國大兵的體能以及體態，他也曾經協助過電影《超人：鋼鐵英雄》的主角訓練體態。
然而，300壯士的演員們接受訓練的過程就像是電影精神一樣，不只是要進行精密的訓練以及飲食嚴格的控管，更還要有像斯巴達戰士般的意志才能完成。
MarkTwight©bodybuilding.com一般來說，拍攝電影要進行體態訓練時，都會有專屬的健身房來進行鍛鍊，但是，這些斯巴達戰士們並沒有在專屬的健身房進行訓練，而是在荒涼的戶外直接由電影團隊搭設場地來進行集體訓練，因為第二集的拍攝場地不是在美國，同時還要面對世界各地來的臨時演員以及語言不通的問題，對馬克來說也是相當大的挑戰。
在訓練過程中，全部採用自由重量器材來訓練，像是有：壺鈴、槓鈴、啞鈴等來進行訓練，飾演斯巴達國王的傑拉德·巴特勒（GerardButler）回想起在訓練過程中第一次聽到馬克教練用胖子這個詞來形容他，而像這樣的言語刺激和精密的訓練以及飲食控管情況下，讓所有演員真正的從平凡人變成像電影中的樣子了！在帶領40人的團體訓練中，馬克教練制定了幾組訓練方式，像是有：波比操、伏地挺身、啞鈴肩推、壺鈴擺動、壺鈴持式跨蹲等等，當然，傳統的槓鈴訓練也絕對不會少，像是：槓鈴蹲舉、槓鈴彎腿舉等，能完成這些精密的訓練，才能成為斯巴達。
三百壯士們壯碩的體態©bodybuilding.com在這團體訓練期間，還特別請了三位廚師來為每位演員打造不同的飲食餐點，有些人過瘦需要攝取更多碳水化合物，而有些人身形較圓潤一點必須攝取熱量較少的食物，還要依造每個演員的體態訂製蛋白質、脂肪的攝取，整個拍片過程加上訓練以及飲食控管真的是一件非常大的挑戰，而拍攝電影成本也高達1000萬美金這的多。
300壯士的燃脂訓練除了一般的訓練以外，馬克教練為了要讓這些演員在電影中呈現最好的身材，開始計畫幫大家降低體脂，這個降低題旨目標主要不是要把肌肉變大，而是要在做訓練的同時，燃燒身體體脂肪，這樣在電影銀幕裡就會呈現戰士般血脈噴張的肌肉視覺效果，並震撼所有影迷們。
划船機：熱身10-15分鐘。
划船機：划500公尺（時間目標在1分30秒內完成）。
壺鈴持式跨蹲：總共四組，依自己能力執行60秒，盡可能執行多次，每組分別12、16、20、24公斤，一組間休息60秒。
壺鈴擺動：總共四組，依自己能力執行60秒，盡可能執行多次，每組分別12、16、20、24公斤，一組間休息60秒。
槓鈴過頭停舉：1組，用95磅（47.5公斤）依造個人能力撐到失敗為止。
吊環棒式：1組，依造個人能力撐到失敗為止。
在執行過程中，膝蓋彎曲時不得超過腳尖，並將重量全部.1單腿蹲舉SINGLELEGSQUAT2如何練出像斯巴達壯士的壯碩身材？讓這些戰士告訴你！3壺鈴－雙壺鈴全身運動運動星球單腿蹲舉SINGLELEGSQUAT2016-06-01健身動學堂初階訓練核心訓練訓練動作單腿蹲舉(SingleLegSquat)是一個下半身的訓練，也是蹲式中較進階的動作。
在執行過程中，膝蓋彎曲時不得超過腳尖，並將重量全部放在蹲下的那隻腳，利用核心將腹部穩定，可強化腿部肌力。
單腿蹲舉鍛鍊肌肉群：下半身動作難度：★★★STEP1 準備動作左腳站直，右腳微彎抬起預備。
STEP2 右腳離開地面屁股收緊，左腳慢慢往下蹲，右腳向後離開地面呈90度，重複動作，來回做10次。
STEP3 換邊右腳站直，左腳微彎抬起。
STEP4 左腳離開地面屁股收緊，右腳慢慢往下蹲，左腳向後離開地面呈90度，重複動作，來回做10次。
以上教學示範僅供參考，實際訓練狀況請依個人身體狀況自行斟酌。
分享文章運動星球如何練出像斯巴達壯士的壯碩身材？讓這些戰士告訴你！2016-11-29減脂健身話題增肌生活還記得2006年的經典電影《300壯士：斯巴達逆襲》嗎？在這部電影中，許多壯士全都是裸著上身上戰場作戰，他們的身材不僅有性感的人魚線、壯碩的六塊肌還有像戰士般的完美倒三角身形，而在之後又推出了《300壯士：帝國掘起》這部續集，這兩部電影讓許多人的視覺帶來無比的衝擊震撼，然而這些素人演員們的身材是如何訓練出來的呢？讓我們一探究竟。
電影——斯巴達300壯士©popsugar.com讓這些電影裡面的演員呈現完美體態的就是這位來自美國知名的馬克（MarkTwight）健身教練，馬克不僅是一位健身教練，同時也是健身中心GymJones的創辦人，平時更要訓練美國大兵的體能以及體態，他也曾經協助過電影《超人：鋼鐵英雄》的主角訓練體態。
然而，300壯士的演員們接受訓練的過程就像是電影精神一樣，不只是要進行精密的訓練以及飲食嚴格的控管，更還要有像斯巴達戰士般的意志才能完成。
MarkTwight©bodybuilding.com一般來說，拍攝電影要進行體態訓練時，都會有專屬的健身房來進行鍛鍊，但是，這些斯巴達戰士們並沒有在專屬的健身房進行訓練，而是在荒涼的戶外直接由電影團隊搭設場地來進行集體訓練，因為第二集的拍攝場地不是在美國，同時還要面對世界各地來的臨時演員以及語言不通的問題，對馬克來說也是相當大的挑戰。
在訓練過程中，全部採用自由重量器材來訓練，像是有：壺鈴、槓鈴、啞鈴等來進行訓練，飾演斯巴達國王的傑拉德·巴特勒（GerardButler）回想起在訓練過程中第一次聽到馬克教練用胖子這個詞來形容他，而像這樣的言語刺激和精密的訓練以及飲食控管情況下，讓所有演員真正的從平凡人變成像電影中的樣子了！在帶領40人的團體訓練中，馬克教練制定了幾組訓練方式，像是有：波比操、伏地挺身、啞鈴肩推、壺鈴擺動、壺鈴持式跨蹲等等，當然，傳統的槓鈴訓練也絕對不會少，像是：槓鈴蹲舉、槓鈴彎腿舉等，能完成這些精密的訓練，才能成為斯巴達。
三百壯士們壯碩的體態©bodybuilding.com在這團體訓練期間，還特別請了三位廚師來為每位演員打造不同的飲食餐點，有些人過瘦需要攝取更多碳水化合物，而有些人身形較圓潤一點必須攝取熱量較少的食物，還要依造每個演員的體態訂製蛋白質、脂肪的攝取，整個拍片過程加上訓練以及飲食控管真的是一件非常大的挑戰，而拍攝電影成本也高達1000萬美金這的多。
300壯士的燃脂訓練除了一般的訓練以外，馬克教練為了要讓這些演員在電影中呈現最好的身材，開始計畫幫大家降低體脂，這個降低題旨目標主要不是要把肌肉變大，而是要在做訓練的同時，燃燒身體體脂肪，這樣在電影銀幕裡就會呈現戰士般血脈噴張的肌肉視覺效果，並震撼所有影迷們。
划船機：熱身10-15分鐘。
划船機：划500公尺（時間目標在1分30秒內完成）。
壺鈴持式跨蹲：總共四組，依自己能力執行60秒，盡可能執行多次，每組分別12、16、20、24公斤，一組間休息60秒。
壺鈴擺動：總共四組，依自己能力執行60秒，盡可能執行多次，每組分別12、16、20、24公斤，一組間休息60秒。
槓鈴過頭停舉：1組，用95磅（47.5公斤）依造個人能力撐到失敗為止。
吊環棒式：1組，依造個人能力撐到失敗為止。
3. "單腿蹲" 英文翻譯
單腿蹲英文翻譯: battement fondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
運動資訊第一站"單腿蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿蹲英文翻譯:battementfondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
简体版English登入註冊網站工具設為首頁收藏本站英語翻譯日語翻譯法語翻譯俄語翻譯韓語翻譯漢語辭典造句句子翻譯當前位置：綫上翻譯>英語翻譯>單腿蹲英文單腿蹲英文發音:"單腿蹲"怎麼讀用"單腿蹲"造句英文翻譯手機版battementfondu"單"英文翻譯： singularnumberfate;destin..."腿"英閱讀更多常見運動問答延伸文章資訊【健身英文】臀部、腿部肌群訓練@Eternalwind'sDatabases...|單腿蹲英文弓箭步、弓步深蹲、跨步Lunge、SteppingLunge(股四頭肌、臀大肌、腿後腱)Makesurethatyourkneeisn't...201708092057【健身英文】臀部、腿部肌群訓練.【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！–英文庫|單腿蹲英文健身新手練分腿蹲SplitSquat，看完這篇就夠了2019年最新|單腿蹲英文我有個重視很重視臀部線條的女生朋友，上週問我:『想讓臀部線條更加緊實，除了深蹲外還有什麼選擇』臀部線條是很多女生都很在意的部位，練習分腿蹲會是妳 ...分腿蹲(SplitSquat)|單腿蹲英文核心訓練－斜向推的進階動作（直線單跪姿、分腿、登階）...[動作教學影片]分腿蹲教學及常見問題（手扶梯、夾膝、膝蓋不適、腳踝不適）.『弓箭步、分腿蹲傻傻分不清楚？』–傑瑞教練｜肌力訓練...|單腿蹲英文分腿蹲（SplitSquat)，前後腳分別呈現90/90度、軀幹在兩腿之間像電梯一樣上下移動。
此動作的預備姿勢也與『肩推為什麼要跪著做』一樣，在單 ...徒手訓練|單腿蹲英文徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)-鍛練下半身-(簡世豪教練)...「蜜大腿」是最近盛行的名詞，對女生來說，鬆垮的大腿一年四季只能 ..."單腿深蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿深蹲英文翻譯:barbellsinglelegsquat…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿深蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿深蹲，單腿深蹲的英語例句用法和 ..."單腿蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿蹲英文翻譯:battementfondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
送出熱門文章[請益]后翼棄兵的湯斯-看板EAseries|PTT影音娛樂區為了國歌在奧運賽場奏響——記女子鉛球世界冠軍鞏立姣--黨建...【神拳阿凱】KAWA二柱深蹲框架龍門架附置槓勾長護臂夾心式...[活動]徵人一起學自由潛水（綠島)|lesbian看板|MyPTT網頁版3m網球肘護具的價格推薦-2021年7月|比價比個夠BigGo號稱地表最強減脂運動：波比跳！「網友實測連跳三個月，狂減11KG...想美腿就靠「牆」！持續簡易四招象腿變美腿！｜LookPretty...大腿施貼方法-Acti-Tape網路預約平台成吉思汗健力三項公開賽Instagramposts-Picuki.com相關網站站姿矯正法式滾球重量法式滾球購買肋骨骨折休養股四頭肌酸痛彈跳力重訓坐瑜伽Coffee瘦腿Dcard梨狀肌伸展血液循環中藥運動中心瑜珈ptt內側皺襞復健
運動資訊第一站"單腿蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿蹲英文翻譯:battementfondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
简体版English登入註冊網站工具設為首頁收藏本站英語翻譯日語翻譯法語翻譯俄語翻譯韓語翻譯漢語辭典造句句子翻譯當前位置：綫上翻譯>英語翻譯>單腿蹲英文單腿蹲英文發音:"單腿蹲"怎麼讀用"單腿蹲"造句英文翻譯手機版battementfondu"單"英文翻譯： singularnumberfate;destin..."腿"英閱讀更多常見運動問答延伸文章資訊【健身英文】臀部、腿部肌群訓練@Eternalwind'sDatabases...|單腿蹲英文弓箭步、弓步深蹲、跨步Lunge、SteppingLunge(股四頭肌、臀大肌、腿後腱)Makesurethatyourkneeisn't...201708092057【健身英文】臀部、腿部肌群訓練.【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！–英文庫|單腿蹲英文健身新手練分腿蹲SplitSquat，看完這篇就夠了2019年最新|單腿蹲英文我有個重視很重視臀部線條的女生朋友，上週問我:『想讓臀部線條更加緊實，除了深蹲外還有什麼選擇』臀部線條是很多女生都很在意的部位，練習分腿蹲會是妳 ...分腿蹲(SplitSquat)|單腿蹲英文核心訓練－斜向推的進階動作（直線單跪姿、分腿、登階）...[動作教學影片]分腿蹲教學及常見問題（手扶梯、夾膝、膝蓋不適、腳踝不適）.『弓箭步、分腿蹲傻傻分不清楚？』–傑瑞教練｜肌力訓練...|單腿蹲英文分腿蹲（SplitSquat)，前後腳分別呈現90/90度、軀幹在兩腿之間像電梯一樣上下移動。
此動作的預備姿勢也與『肩推為什麼要跪著做』一樣，在單 ...徒手訓練|單腿蹲英文徒手訓練-保加利亞分腿蹲(BulgarianSplitSquat)-鍛練下半身-(簡世豪教練)...「蜜大腿」是最近盛行的名詞，對女生來說，鬆垮的大腿一年四季只能 ..."單腿深蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿深蹲英文翻譯:barbellsinglelegsquat…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿深蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿深蹲，單腿深蹲的英語例句用法和 ..."單腿蹲"英文翻譯|單腿蹲英文單腿蹲英文翻譯:battementfondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
送出熱門文章[請益]后翼棄兵的湯斯-看板EAseries|PTT影音娛樂區為了國歌在奧運賽場奏響——記女子鉛球世界冠軍鞏立姣--黨建...【神拳阿凱】KAWA二柱深蹲框架龍門架附置槓勾長護臂夾心式...[活動]徵人一起學自由潛水（綠島)|lesbian看板|MyPTT網頁版3m網球肘護具的價格推薦-2021年7月|比價比個夠BigGo號稱地表最強減脂運動：波比跳！「網友實測連跳三個月，狂減11KG...想美腿就靠「牆」！持續簡易四招象腿變美腿！｜LookPretty...大腿施貼方法-Acti-Tape網路預約平台成吉思汗健力三項公開賽Instagramposts-Picuki.com相關網站站姿矯正法式滾球重量法式滾球購買肋骨骨折休養股四頭肌酸痛彈跳力重訓坐瑜伽Coffee瘦腿Dcard梨狀肌伸展血液循環中藥運動中心瑜珈ptt內側皺襞復健
4. 單腿蹲英文
單腿蹲英文翻譯: battement fondu…，點擊查查綫上辭典詳細解釋單腿蹲英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英語例句用法和解釋。
简体版English登入註冊網站工具設為首頁收藏本站英語翻譯日語翻譯法語翻譯韓語翻譯阿拉伯語翻譯印尼語翻譯俄語翻譯漢語辭典造句句子翻譯當前位置：綫上翻譯>英語翻譯>單腿蹲英文單腿蹲英文發音:"單腿蹲"怎麼讀用"單腿蹲"造句英文翻譯手機版battementfondu"單"英文翻譯： singularnumberfate;destin..."腿"英文翻譯： leg"蹲"英文翻譯： squatontheheels;crouch"單腿"英文翻譯： monopod"開腿蹲"英文翻譯： separatebendingpose"雙腿蹲"英文翻譯： pli"腿蹲舉"英文翻譯： legpress"單腿跳"英文翻譯： hop"抱單腿前絆"英文翻譯： elevatelegandfronttrip"抱單腿摔"英文翻譯： rotateopponent"單腿跪立"英文翻譯： halfkneeling"單腿跪轉體"英文翻譯： kneespin"單腿及頭式"英文翻譯： raisingonelegtohead"單腿夾頸"英文翻譯： flyingheadscissors"單腿夾胸"英文翻譯： flyingbodyscissors"單腿結構物"英文翻譯： single-legstructure"單腿控制"英文翻譯： singlewrist"單腿平臺"英文翻譯： monopodplatform"單腿全旋"英文翻譯： single-legcircle"單腿瑞士人"英文翻譯： simpleswiss"單腿深蹲"英文翻譯： barbellsinglelegsquat"單腿跳舞姿"英文翻譯： ballonne"單腿桅桿"英文翻譯： single-polemast"單腿轉體"英文翻譯： singlelegtwisting"抱單腿攔腿摔"英文翻譯： doubleleglock相關詞匯"箭步蹲"英文, "家里蹲"英文, "蹲撐"英文, "蹲苗"英文, "蹲坐"英文, "側蹲"英文, "后蹲"英文, "舉蹲"英文, "深蹲"英文, "單涂層"英文, "單涂層搪瓷器皿"英文, "單土壤形成作用"英文, "單推挽電路"英文, "單腿"英文, "單腿跪撐防守"英文, "單腿跪立"英文, "單腿跪轉體"英文, "單腿或雙腿后手翻"英文, 單腿蹲的英文翻譯，單腿蹲英文怎麽說，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英文單字，单腿蹲的英文，单腿蹲meaninginEnglish，單腿蹲怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。
英文學習技巧1七夕情人節中英文祝福語2(二)簡單日常交流口語（學會一百個常用句型）3五個英語表達說“穿暖和點！”4(雙語)未來面試要刷臉測性格？5那些實用又地道的英語疊詞，超好用！6英式和美式英語的拼寫差異！7(翻譯經驗)十種常見的翻譯腔8(雙語)這一大國居然一條河流都沒有，你知道是哪個國家嗎？全文翻譯英語→漢語漢語→英語AppStoreAndroid©WordTech
简体版English登入註冊網站工具設為首頁收藏本站英語翻譯日語翻譯法語翻譯韓語翻譯阿拉伯語翻譯印尼語翻譯俄語翻譯漢語辭典造句句子翻譯當前位置：綫上翻譯>英語翻譯>單腿蹲英文單腿蹲英文發音:"單腿蹲"怎麼讀用"單腿蹲"造句英文翻譯手機版battementfondu"單"英文翻譯： singularnumberfate;destin..."腿"英文翻譯： leg"蹲"英文翻譯： squatontheheels;crouch"單腿"英文翻譯： monopod"開腿蹲"英文翻譯： separatebendingpose"雙腿蹲"英文翻譯： pli"腿蹲舉"英文翻譯： legpress"單腿跳"英文翻譯： hop"抱單腿前絆"英文翻譯： elevatelegandfronttrip"抱單腿摔"英文翻譯： rotateopponent"單腿跪立"英文翻譯： halfkneeling"單腿跪轉體"英文翻譯： kneespin"單腿及頭式"英文翻譯： raisingonelegtohead"單腿夾頸"英文翻譯： flyingheadscissors"單腿夾胸"英文翻譯： flyingbodyscissors"單腿結構物"英文翻譯： single-legstructure"單腿控制"英文翻譯： singlewrist"單腿平臺"英文翻譯： monopodplatform"單腿全旋"英文翻譯： single-legcircle"單腿瑞士人"英文翻譯： simpleswiss"單腿深蹲"英文翻譯： barbellsinglelegsquat"單腿跳舞姿"英文翻譯： ballonne"單腿桅桿"英文翻譯： single-polemast"單腿轉體"英文翻譯： singlelegtwisting"抱單腿攔腿摔"英文翻譯： doubleleglock相關詞匯"箭步蹲"英文, "家里蹲"英文, "蹲撐"英文, "蹲苗"英文, "蹲坐"英文, "側蹲"英文, "后蹲"英文, "舉蹲"英文, "深蹲"英文, "單涂層"英文, "單涂層搪瓷器皿"英文, "單土壤形成作用"英文, "單推挽電路"英文, "單腿"英文, "單腿跪撐防守"英文, "單腿跪立"英文, "單腿跪轉體"英文, "單腿或雙腿后手翻"英文, 單腿蹲的英文翻譯，單腿蹲英文怎麽說，怎麽用英語翻譯單腿蹲，單腿蹲的英文單字，单腿蹲的英文，单腿蹲meaninginEnglish，單腿蹲怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。
英文學習技巧1七夕情人節中英文祝福語2(二)簡單日常交流口語（學會一百個常用句型）3五個英語表達說“穿暖和點！”4(雙語)未來面試要刷臉測性格？5那些實用又地道的英語疊詞，超好用！6英式和美式英語的拼寫差異！7(翻譯經驗)十種常見的翻譯腔8(雙語)這一大國居然一條河流都沒有，你知道是哪個國家嗎？全文翻譯英語→漢語漢語→英語AppStoreAndroid©WordTech