增生療法/ PRP注射須知. 有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或 ... 繁簡首頁>治療範疇>下肢疼痛>半月狀軟骨破裂半月板破裂難逃膝蓋痛，未達手術程度可藉PRP強力修復半月板軟骨破裂是常見的膝蓋傷害我們的膝蓋關節構造非常精巧，當我們站、走、跑、跳時，負責承受我們身體的重量並靈活地運作。

由於膝關節具有特殊的半月狀軟骨，使得我們的雙腿不僅能彎曲與伸展，還具有在某種範圍內的旋轉功能。

倘若膝蓋面臨一些突發性的動作，例如急停或猛然地扭轉，就有可能造成半月狀軟骨破裂，是常見的重大膝部軟組織傷害之一。

倘若膝蓋面臨一些突發性的動作，例如急停或猛然地扭轉，就有可能造成半月狀軟骨破裂，是常見的重大膝部軟組織傷害之一。

半月板軟骨膝蓋避震器從解剖位置來看，膝關節介於股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)之間，所謂的半月狀軟骨，即是在膝關節中、墊於脛骨上端關節面上的兩塊軟骨，由脛骨上緣的冠狀韌帶圍繞以幫助穩定，因其相對位置而分別稱為內側半月板和外側半月板。

半月狀軟骨的功能在於增加關節的穩定性，同時也扮演著緩衝的角色。

當膝蓋彎伸超過某個角度、且合併旋轉時，半月板有可能受到夾傷、突出、甚至破裂，又以內側半月板較容易發生，外側半月板則相對較為穩定。

膝蓋某些動作易傷及半月板正常情況下半月板完全密實粘地粘連於小腿骨頂端，當膝蓋正常彎伸時，半月狀軟骨是固定不移動的。

但是，當膝蓋彎伸超過某個角度、且合併旋轉時，半月板有可能受到夾傷、突出、甚至破裂，又以內側半月板較容易發生，外側半月板則相對較為穩定。

至於更為嚴重的情形，則為半月狀軟骨從冠狀韌帶脫出，以致於被擠出關節。

半月板軟骨破裂膝蓋腫痛且不穩定談到半月狀軟骨破裂的症狀，傷者會感到膝蓋腫痛，且膝蓋的活動度會開始受到限制，膝蓋承重功能也會受到影響，有些傷者在行走時甚至還會有膝蓋突然鬆脫現象等等。

不論傷勢如何，很可能會導致再度受傷。

半月板破裂儘早治療以防關節退化若半月狀軟骨破裂的傷勢較輕，在傳統的非手術療法方面，則不外乎止痛藥、物理治療與運動訓練等。

嚴重的半月狀軟骨裂傷則必須透過關節鏡手術進行清創與修補。

不過，無論是那一種方法，越早接受治療越好，以儘量避免退化性膝關節炎提早來報到。

半月板非手術療法PRP注射/增生療法致勝若半月狀軟骨破裂的範圍在1/3內，可於急性期時即接受增生療法，有助於加快復元的腳步；或是已接受傳統非手術療法超過三個月仍沒有明顯進步，則建議考慮接受增生療法。

所謂增生療法(prolotherapy)係針對疼痛根源進行精準治療，以半月狀軟骨破裂而言，作法為借助軟組織超音波的導引，將注射藥劑(如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子等)直接注射至半月狀軟骨破裂處，以刺激半月狀軟骨重新增生與修復；倘若半月狀軟骨被擠出關節外，則需合併注射冠狀韌帶。

至於採行增生療法所需的治療次數原則上為四次，但仍會視患者傷勢而做增減。

在增生療法治療期間，經醫師建議亦可搭配矯正操作物理治療，改善軟組織的延展性、增加關節的活動度、促進組織放鬆、鬆動軟組織與關節、緩和疼痛、減少軟組織的腫脹與發炎。

在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略後續膝部復健與運動訓練的重要性，同時也要減少承重性的運動。

一旦膝部再度出現局部腫痛與不適時，千萬不可輕忽，應儘早就醫找出問題所在，以在治療的黃金期內得到理想的處置。

增生療法/PRP注射須知有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或患部處於感染發炎狀態等。

如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。

增生療法須多點注射、多次治療，可能令人怯步，還好注射時會使用很細的針和少量麻藥來減少疼痛。

需提醒的是，此療效與醫師診斷及專業技術攸關，最好選擇受過增生療法注射訓練之專業醫師，以確保治療品質。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/骨科．復健運動後膝蓋打不直醫：可能半月板受傷了分享分享留言列印A-A+2020-04-2218:24聯合報記者黃寅／台中即時報導一名20歲大學生跟朋友在海水裡玩摔角遊戲，回來後只覺右側膝蓋怪怪的不太舒服，經醫師診斷是右腳膝蓋半月板撕裂，後來透過「膝關節內視鏡手術」治療，才恢復正常行走。

長安醫院骨科醫師邱宗恆指出，半月板是一片有彈形的C形盤狀物，可以做為膝蓋的緩衝墊。

每個膝蓋都有兩片半月板，一片在膝蓋外側，另一片在內側，可以將重量平均分布於膝蓋，保持膝蓋的平衡。

若是半月板撕裂，會讓膝蓋的功能無法正常運作。

他說，經核磁共振檢查，這名大學生膝蓋外側半月板後角明顯撕裂，因撕裂的位置很靠近後面的軟組織關節囊部位，因此必須做適當的縫合。

膝關節內視鏡手術和傳統開放性手術相較，醫師不必為了看清傷勢把關節完全打開，而造成對肌肉的損害；只需要兩個小切口，一個用於關節鏡，另一個切口放入手術器械。

由於傷口小、破壞少、恢復快，住院時間明顯縮短，患者恢復情況也更為良好。

他說，經常需要急煞、扭轉方向、變換方向的運動，如籃球、排球、羽毛球、甚至網球，都很有可能發生半月板破裂的情形。

若運動後發現膝蓋打不直，關節部位有異物卡住的感覺，就應該就醫檢查。

此外，要避免半月軟骨受傷，平常運動時就要做好膝蓋保護。

如果覺得自己肌耐力不夠，從事運動前，務必穿戴上膝關節護具，甚至挑選服貼性佳的護膝來戴。

運動前也要充分暖身，一般需要至少12~15分鐘，且運動切勿過量及過於逞強。

出現急性運動傷害，應立刻依保護受傷部位、休息、冰敷、固定患部、抬高患部減緩血液循環原則進行治療，才能讓運動有最好的功效，並降低傷害的發生。

長安醫院骨科醫師邱宗恆指出，若運動後發現膝蓋打不直，關節部位有異物卡住的感覺，就應該就醫檢查。

圖／長安醫院提供運動傷害肌耐力關節鏡延伸閱讀微解封重啟運動專業建議不激進身體準備好再增加強度不用器材也能有變化式深蹲跳躍加強肌力與爆發力增肌甩痠痛熟齡族抗疫必學運動傷害先冰敷？當心適得其反，阻礙肌肉自體修復傷口難癒！不用器材也能有變化式12種深蹲動作教學一次看懂有片！訓練核心總是腰痠？5個動作教你正確發力有片！10分燃脂計畫居家徒手訓練同類文章吃鈣片、喝大骨湯助骨折復原？骨折怎麼吃才對？醫教飲食正確觀念這些動作超虐手腕！醫示警「多休息也不會好」：小心連轉門把都使不上力骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？骨科醫師教你正確飲食方法骨折後喝大骨湯補鈣有用嗎？醫師教你正確的「補骨」方法防疫宅在家肩頸腰酸背痛到不能動？中醫「小扁針」有解226K挑戰超鐵夫妻十字韌帶斷裂鐵人醫師治療重返賽場宅家頻打掃痠痛肌腱炎病號多單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟居家防疫期間醫師提醒三大疼痛別輕忽！太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善太極拳好處多！提升心肺耐力，適合慢性病患走路隱隱作痛，膝關節可能已「蛀洞」！醫教日常保養膝關節4方法你能單腳穿襪子嗎？避免肌少症，快用一張表檢測你的下半身肌力疫情期間中斷治療醫師解答骨鬆病人4大問題老人肌力差怕摔做這3招可強化肌肉群睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善南投婦下床踩地腳爆痛竟是足底筋膜炎作怪揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意看更多猜你喜歡嘉義70歲男下體痛一周竟休克醫師曝這病不治恐致死降低打疫苗副作用中醫師建議事前可先用食療調整體質新冠肺炎疫情嚴峻，家族性高血壓如何自保？腹痛別輕忽，嬤發燒3天膽囊破裂！一表分辨