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1. 五種前手直拳
你必須在後面跟著一個重拳，例如：右直拳或左勾拳，否則無法造成威脅性。
跨步刺拳(Step Jab). 動作要領: 將前腳向前踏一步，同時，伸出前手打向對手 ...
跨步刺拳(Step Jab). 動作要領: 將前腳向前踏一步，同時，伸出前手打向對手 ...
2. 魔王級的刺拳該如何運用??技術教學解析(動圖教學 ...
在阿裡崛起之前，重量級拳手中刺拳用得最好的，恐怕得數利斯頓了。
超長的臂展（213cm）和強大 ...魔王級的刺拳該如何運用??技術教學解析(動圖教學)。
shioama體育競賽檢舉此篇說到用刺拳的高手，大家可能馬上會想到阿裡的“蝶舞蜂刺”、小克的鋼鎚般的重刺拳，還有霍姆斯、劉易斯等人出神入化的刺拳技藝。
不過在阿裡之前，曾經出現過一位刺拳大師，然而在阿裡的光環籠罩下，如今已不被人熟知。
他就是一代“魔王”——索尼·利斯頓。
在阿裡崛起之前，重量級拳手中刺拳用得最好的，恐怕得數利斯頓了。
超長的臂展（213cm）和強大的力量將利斯頓的刺拳打造成一道難以逾越的屏障。
他的刺拳，被稱為拳擊史上最凶狠的刺拳。
除了令人羨慕嫉妒恨的臂展，利斯頓還擁有一對巨無霸拳頭，拳圍居然達到了誇張的38釐米！！據說是拳擊史上最大號的拳頭。
要知道穆罕默德·阿裡、“野獸”邁克·泰森的拳圍都只有33釐米。
各位看官可以量量自己的拳頭，再對比一下利斯頓的數據——你就能明白，啥叫砂鍋大的拳頭了！請看圖感受——言歸正傳，說說利斯頓的刺拳。
利斯頓有多種刺拳的使用方法，功能非常豐富：1.控制距離很好理解。
畢竟擁有一對大長胳膊，不好好利用這一點就是暴殄天物了。
如果對手的速度和靈活性無法勝過利斯頓一籌，那他將很難突入內圍進行近戰。
2.利用身體前傾增加攻擊距離和力度適當的前傾上半身，可以有效延長刺拳的攻擊距離。
本就臂長驚人的利斯頓，運用了這個小技巧之後，其刺拳的射程達到了一般拳手難以企及的水準。
而且，利用身體前傾產生的動能，進一步增強了刺拳的殺傷力。
這裡還有個細節，在很遠的距離上，本來需要向前上步才能擊中對方，而利斯頓採用身體前傾的方法，不需要動腳步就可以擊中對方。
這樣一來，由於省去了上步的時間，利斯頓的刺拳可以更快地命中，並且更難被對手覺察。
但是，事物都是有兩面性的。
打刺拳的時候前傾身體，雖然可以獲得距離、速度和力度上的增益，卻也帶來了一些負面影響。
因為以身體前傾代替了應有的上步這一步驟，導致了平衡性和穩定性的降低、防守空當的增大。
可以看到，利斯頓在擊出刺拳之後不得不用小步伐調整重心，這使得後續的進攻難以順暢銜接，也給了對手打反擊的機會。
這裡妖刀想到了另一個大魔王哈格勒，他的刺拳/前手直拳也非常重。
但與利斯頓不同的是，他在出拳的同時把步伐結合得很完美，基本同一時間完成，這使得他的全身更協調、更穩定，也方便連續進攻。
而利斯頓是出拳之後由於重心不穩不得不用步伐來調整，這是本質上的不同，也是利斯頓步法造詣有限、用身體前傾來創造更長攻擊距離的必然結果。
見下圖，注意利斯頓的步伐調整。
3.“推擊型”刺拳利斯頓演示了一種非常規的刺拳——擊中後並不馬上收回，而是持續發力，繼續向前【推】對手的頭部，破壞其重心平衡、遮擋其視線。
使對方的反擊落空。
臂展的絕對優勢使得利斯頓可以充分發揮這種刺拳的作用，也不必擔心對手的反擊。
4.遮擋對手視線利斯頓用刺拳捅得韋斯特法爾四處逃竄。
比賽不到一回合，利斯頓就用一次刺拳+右直的1、2連擊將對手砸趴在地，直接ko。
賽後對手說自己根本沒看到最後那記直拳從哪來的其實就是前面的刺拳完全遮擋了他的視線。
5.直接殺傷對手的重刺拳（前手直拳）這就是被譽為“拳擊史上最凶狠”的刺拳了。
猶如砲彈，將刺拳打出了後手重拳的效果。
在拳擊史上，利斯頓是個神秘人物，也是個褒貶不一的人物。
他與阿裡的二番大戰造就了阿裡的神話，但其中諸多詭異之處也被多位拳壇大佬認為是一場陰謀，至今謎團未解（泰森的師兄帕特森、傳奇人物喬·路易斯、傑克·登普西均認為這是一場騙局）。
甚至連利斯頓的確切出生年月，至今都無法確認；他的英年早逝，也迷霧重重。
而他與黑幫、毒品的牽連糾葛，令他的名聲墮入谷底；另一方面，他從貧苦的窮孩子靠自己的努力成為叱吒拳壇的一代傳奇，也激勵了無數年輕人——就連傳奇拳王喬治·福爾曼，也將利斯頓尊為偶像。
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超長的臂展（213cm）和強大 ...魔王級的刺拳該如何運用??技術教學解析(動圖教學)。
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不過在阿裡之前，曾經出現過一位刺拳大師，然而在阿裡的光環籠罩下，如今已不被人熟知。
他就是一代“魔王”——索尼·利斯頓。
在阿裡崛起之前，重量級拳手中刺拳用得最好的，恐怕得數利斯頓了。
超長的臂展（213cm）和強大的力量將利斯頓的刺拳打造成一道難以逾越的屏障。
他的刺拳，被稱為拳擊史上最凶狠的刺拳。
除了令人羨慕嫉妒恨的臂展，利斯頓還擁有一對巨無霸拳頭，拳圍居然達到了誇張的38釐米！！據說是拳擊史上最大號的拳頭。
要知道穆罕默德·阿裡、“野獸”邁克·泰森的拳圍都只有33釐米。
各位看官可以量量自己的拳頭，再對比一下利斯頓的數據——你就能明白，啥叫砂鍋大的拳頭了！請看圖感受——言歸正傳，說說利斯頓的刺拳。
利斯頓有多種刺拳的使用方法，功能非常豐富：1.控制距離很好理解。
畢竟擁有一對大長胳膊，不好好利用這一點就是暴殄天物了。
如果對手的速度和靈活性無法勝過利斯頓一籌，那他將很難突入內圍進行近戰。
2.利用身體前傾增加攻擊距離和力度適當的前傾上半身，可以有效延長刺拳的攻擊距離。
本就臂長驚人的利斯頓，運用了這個小技巧之後，其刺拳的射程達到了一般拳手難以企及的水準。
而且，利用身體前傾產生的動能，進一步增強了刺拳的殺傷力。
這裡還有個細節，在很遠的距離上，本來需要向前上步才能擊中對方，而利斯頓採用身體前傾的方法，不需要動腳步就可以擊中對方。
這樣一來，由於省去了上步的時間，利斯頓的刺拳可以更快地命中，並且更難被對手覺察。
但是，事物都是有兩面性的。
打刺拳的時候前傾身體，雖然可以獲得距離、速度和力度上的增益，卻也帶來了一些負面影響。
因為以身體前傾代替了應有的上步這一步驟，導致了平衡性和穩定性的降低、防守空當的增大。
可以看到，利斯頓在擊出刺拳之後不得不用小步伐調整重心，這使得後續的進攻難以順暢銜接，也給了對手打反擊的機會。
這裡妖刀想到了另一個大魔王哈格勒，他的刺拳/前手直拳也非常重。
但與利斯頓不同的是，他在出拳的同時把步伐結合得很完美，基本同一時間完成，這使得他的全身更協調、更穩定，也方便連續進攻。
而利斯頓是出拳之後由於重心不穩不得不用步伐來調整，這是本質上的不同，也是利斯頓步法造詣有限、用身體前傾來創造更長攻擊距離的必然結果。
見下圖，注意利斯頓的步伐調整。
3.“推擊型”刺拳利斯頓演示了一種非常規的刺拳——擊中後並不馬上收回，而是持續發力，繼續向前【推】對手的頭部，破壞其重心平衡、遮擋其視線。
使對方的反擊落空。
臂展的絕對優勢使得利斯頓可以充分發揮這種刺拳的作用，也不必擔心對手的反擊。
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比賽不到一回合，利斯頓就用一次刺拳+右直的1、2連擊將對手砸趴在地，直接ko。
賽後對手說自己根本沒看到最後那記直拳從哪來的其實就是前面的刺拳完全遮擋了他的視線。
5.直接殺傷對手的重刺拳（前手直拳）這就是被譽為“拳擊史上最凶狠”的刺拳了。
猶如砲彈，將刺拳打出了後手重拳的效果。
在拳擊史上，利斯頓是個神秘人物，也是個褒貶不一的人物。
他與阿裡的二番大戰造就了阿裡的神話，但其中諸多詭異之處也被多位拳壇大佬認為是一場陰謀，至今謎團未解（泰森的師兄帕特森、傳奇人物喬·路易斯、傑克·登普西均認為這是一場騙局）。
甚至連利斯頓的確切出生年月，至今都無法確認；他的英年早逝，也迷霧重重。
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3. 刺拳（一种拳法）
刺拳，以击打头、腹部为主的中远距离拳法。
百度首页网页新闻贴吧知道音乐图片视频地图文库百科首页历史上的今天百科冷知识图解百科秒懂百科懂啦秒懂本尊答秒懂大师说秒懂看瓦特秒懂五千年秒懂全视界特色百科非遗百科恐龙百科多肉百科艺术百科科学百科用户蝌蚪团热词团百科校园分类达人百科任务百科商城知识专题权威合作合作模式常见问题联系方式下载百科APP个人中心刺拳是一个多义词，请在下列义项上选择浏览（共4个义项）添加义项▪一种拳法▪网络游戏▪拳击刺拳▪2018年拍摄电影收藏查看我的收藏0有用+1已投票0刺拳（一种拳法）语音编辑锁定讨论上传视频本词条缺少概述图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来编辑吧！刺拳，以击打头、腹部为主的中远距离拳法。
中文名刺拳外文名Jab属 性中远距离拳法出 自拳击比赛目录1简介2历史3相关刺拳简介编辑语音刺拳在拳击比赛中是一种类似坦克的攻防兼备的有利武器，既可以佯攻，为自己后续的进攻创造机会，同时也可以干扰对手的进攻，进行积极性的防守。
应该说，所有优秀的运动员刺拳技术都是非常出众的。
刺拳技术需要脚下灵活的步法做基础，也需要与拳手整体技战术相配合，因此掌握起来有一定的难度。
由于这项技术掌握差运用少，造成了身高臂长的中国拳手无法在比赛中利用身材优势取得主动，而身材矮的拳手也无法通过连续的刺拳晃骗对方防守而发动有序的进攻。
由于其轻而快，故多用于试探，引诱，挑衅，干扰对手进攻节奏，控制距离，起到突然一记的作用，是比较常用的搏击招式。
刺拳历史编辑语音1970年以前，很少有人提刺拳，只分左右直拳。
随着拳击技术的发展，1989年，上海体院全国教练员训练班统一名称，分为刺拳（左直拳）和后手直拳。
刺拳和左直拳还是有区别的：刺拳更快，更突然，主要击头；左直拳虽然很少提，但是一些身体粗壮有力量的运动员运用左直拳还是有相当价值的。
[1] 刺拳相关编辑语音拳法刺拳直拳勾拳摆拳鞭拳崩拳钻拳组合拳冲拳 参考资料1. 《安徽体育科技》总第67期 1995年第4期 《拳击运动的基本技术简介》蒯振东、刘韬、刘奇斌编写V百科往期回顾词条统计浏览次数：次编辑次数：12次历史版本最近更新：我不是坏蛋5984（2016-03-23）突出贡献榜一代人【】1简介2历史3相关为您推荐广告搜索发现新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2021 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号进入词条清除历史记录关闭语音编辑讨论 收藏赞登录扫码下载百科APP领取50财富值奖励分享到微信朋友圈打开微信“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈选择朗读音色
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中文名刺拳外文名Jab属 性中远距离拳法出 自拳击比赛目录1简介2历史3相关刺拳简介编辑语音刺拳在拳击比赛中是一种类似坦克的攻防兼备的有利武器，既可以佯攻，为自己后续的进攻创造机会，同时也可以干扰对手的进攻，进行积极性的防守。
应该说，所有优秀的运动员刺拳技术都是非常出众的。
刺拳技术需要脚下灵活的步法做基础，也需要与拳手整体技战术相配合，因此掌握起来有一定的难度。
由于这项技术掌握差运用少，造成了身高臂长的中国拳手无法在比赛中利用身材优势取得主动，而身材矮的拳手也无法通过连续的刺拳晃骗对方防守而发动有序的进攻。
由于其轻而快，故多用于试探，引诱，挑衅，干扰对手进攻节奏，控制距离，起到突然一记的作用，是比较常用的搏击招式。
刺拳历史编辑语音1970年以前，很少有人提刺拳，只分左右直拳。
随着拳击技术的发展，1989年，上海体院全国教练员训练班统一名称，分为刺拳（左直拳）和后手直拳。
刺拳和左直拳还是有区别的：刺拳更快，更突然，主要击头；左直拳虽然很少提，但是一些身体粗壮有力量的运动员运用左直拳还是有相当价值的。
[1] 刺拳相关编辑语音拳法刺拳直拳勾拳摆拳鞭拳崩拳钻拳组合拳冲拳 参考资料1. 《安徽体育科技》总第67期 1995年第4期 《拳击运动的基本技术简介》蒯振东、刘韬、刘奇斌编写V百科往期回顾词条统计浏览次数：次编辑次数：12次历史版本最近更新：我不是坏蛋5984（2016-03-23）突出贡献榜一代人【】1简介2历史3相关为您推荐广告搜索发现新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2021 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号进入词条清除历史记录关闭语音编辑讨论 收藏赞登录扫码下载百科APP领取50财富值奖励分享到微信朋友圈打开微信“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈选择朗读音色