去復健科報到才知道我得到"脛後肌肌腱炎"了...冏醫師說這可能是走路走太多或慢跑造成的， 要休息個5~6週不能跑步。 天哪~~~Orz 話說超過三天不跑步， ...

脛後肌肌腱功能發生障礙時它的典型症狀是在行走或跑步時，足踝內側在內踝骨後緣沿著脛後肌腱部位會產生疼痛與壓痛，更嚴重時造成後脛肌肌腱無力失去支撐的功能，就會有足外 ...

物理治療在觀察受傷種類時，會區分為肌肉、關節、神經三個部分。 1.肌肉傷: 脛後肌腱炎與肌腱炎都屬於肌肉傷，肌肉傷的徵狀是用力的時候會 ...

脛後肌肌腱病變的症狀可能如同本篇跑友的提問，隨著休息間隔的長短時發時止，嚴重者當然也可能有持續性的不適。通常表現為足弓內側、內踝下緣或後緣、甚至小腿脛骨後緣的 ...

因此跑步專家建議跑者們，一旦出現脛後肌肌腱發炎的情況就一定得休息，因為繼續練跑的風險是非常高的。 一旦遇到脛後肌肌腱的問題，除了休息接受治療 ...

慢性發炎,甚至肌腱的退化,此一連串的. 小腿內側(圖1),起始於脛骨近端後側,它脛後肌肌腱傷害的過程,可稱之為「醉後. 沿著脛骨遠端(內踝)的後側,轉向入足底內肌肌腱功能 ...

脛後肌腱炎 · 1.除了減少運動強度及休息外，復健治療包括超音波、雷射、熱療及電療，以促進組織修復、放鬆肌肉及止痛。 · 2.震波治療配合徒手治療來放鬆肌腱 ...