一次全部解決！腿部粗壯 / 腳踝太粗 / O形腿 / X形腿 / 水腫 / 手腳冰冷50萬人見證的美腿雕塑操，下半身從此穠纖圓俏！ 　　絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！　　隨書附贈美腿雕塑進度表 　　大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子 激美勻稱，矯正缺陷腿型 　　你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、...

　　等好久！感謝齊藤美惠子老師！三大美腿方程式，美人度UP UP！－－來自2萬雙美腿的奇蹟見證 　　美腿方程式 1：伸展身體，放鬆肌肉 + 美腿方程式 2：勤做運動，緊實曲線 + 美腿方程式 3：正確步行，維持效果 　　解決各種讓人傷透腦筋的腿部問題，　　立刻升級「麻豆級」性感美腿，　　不論是迷你裙、短褲還是馬卡龍色窄管褲！怎麼穿都漂亮！　　邁著修長美腿漫步街頭的日子，就在不遠處！ 　　只要...

 譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法，整合拉筋拍打、按摩整骨的效果，為慢性疼痛常發生部位──肩、頸、腰、背等──筋膜補水，每天10分...

阿爾貝蒂娜•薩拉森編着的《距骨(逃亡的少女)》講述了，19歲的安娜，凶為搶劫被判入獄七年。一天夜里，她越過了監獄十米高的圍牆，捧裂了腳踝，距骨骨折。安娜艱難地拖着受傷的腿爬到公路邊緣，在浩瀚清冷的星空之下，她顯得格外無助。此刻，她遇到了另一個不羈的靈魂——一個名叫於連的英俊小偷，她覺察出他坐過牢。在這個刺骨的夜晚，予連騎着摩托車，載着受傷的安娜，奔向了未知的自由……距骨，成為了一個巨大的象征...

神奇！2週挑戰不可能的任務──第1週：雙腿變得修長、筆直！第2週：連最困難的大腿、腳踝都瘦了！比PUSH按摩更有效，雕塑出令人目不轉睛的纖纖美腿！ 　　日本PUSH美腿系列作者、美腿意識專家齊藤美惠子，　　教妳比PUSH按摩更有效的骨骼矯正運動！ 　　纖細修長的I形美腿不是夢！ 　　日本美腿意識專家齊藤美惠子，教妳如何矯正骨骼，消去多餘脂肪，透過運動緊實肌肉，保養按摩妳的雙腿。 　　只要2週...

讓你輕鬆學會正確的推拿手法入門書　　◎全彩圖文印刷　　◎你是否有五十肩、媽媽手、頸椎骨刺、板機手、網球肘等毛病　　◎選對安全的推拿手法，加上正確的復健方式，所有的痛苦都能快速解除　　◎在金牌老師的解說下，你也能輕鬆學會跌打損傷、推拿復健的好手藝　　本書作者從事「跌打、損傷、接骨、推拿」的實務經驗長達二十年以上，更是年「十大傑出青年民間療法金像獎」金牌之得主，他將現代人常見的病症做概括性的介紹...

　　兩年前一個下雨的日子，林書豪帶作者走進他的哈佛宿舍……　　此後，作者持續訪問林書豪和他的朋友、老師，　　看這位平凡的男孩，懷著非凡的勇氣和信念，　　在強調個人主義的時代表現無私，在自我行銷的年代表現謙遜，　　以堅持不懈的精神，讓所有人看見他單純的決心。　　我們認同林書豪的困境、尊敬他英雄般的努力，　　也在他的甘美勝利中找到希望。 　　「哈佛小子」林書豪是美國職籃NBA第一位台裔美國人選手...

　　──我知道這種煩悶的感覺叫做什麼。 　　薰瑠看見怜一跟璃沙子走在一起， 　　大受打擊從天橋上摔了下來。 　　雖然幸運地只是腳踝骨折， 　　但是經過這件事，讓薰瑠對怜一產生了猜疑。 　　薰瑠坐在醫院的長椅上哭泣。 　　小詩不明白薰瑠為什麼要哭， 　　看見她這個模樣， 　　深刻感覺到自己實在不忍心看她受到傷害的樣子…

　　《運動防護貼紮》第四版除了原有的貼紮和包紮技術外，並新增石膏與夾板的固定技術。新版內容將以清楚的照片示範與圖解、仔細且逐步分解的操作及各項技術說明來呈現運動防護員與治療師最常使用的臨床技巧。 　　在第四版中新加入的作者Ian McLeod與原作者David Perrin合作，使得關於石膏與夾板固定技術等內容的指導原則與預防措施更加專業。新版特別增訂的內容包含： 　　‧20個新的石膏與...

　　大介在棒球隊的練習中腳踝骨折，想帶給他力量的翼，說服管樂隊錄音送給大介作為禮物。但卻因為這件事和２年級的學長姊們產生了誤解!?此外，小喇叭部的隊長選上了並非２年級生的水島，使得管樂隊即將掀起波瀾…!!

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...

最強圖解版   　　久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！   　　長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少；另外，搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡，如果再加上飲水不夠，身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，...