20,000病患見證的超人氣整體師， 　　教你伸展1個部位，達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果！ 　　肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 　　上半身的痛症，要按摩「小腿肚＋後腳筋」才對！ 　　【保養1個小部位，顧好全身健康的大關鍵】 　　連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」，正式名稱是「阿基里斯腱」，是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬，會影響我們行動的靈敏度，走路變慢、跑跳反應降低、各種...

★從病因到治療，全圖解深入淺出！ 　　中醫傷科聖手，幫你突破「久治不癒」的僵局， 　　解決工作、運動常引發的全身痠腫痛。 　　每天1、2個動作，5～15分鐘就能加速消除： 　　媽媽手、五十肩、落枕、骨刺、膝關節退化、 　　坐骨神經痛、急性扭傷與挫傷、足底筋膜炎等等 　　你是否受到以下症狀的困擾？ 　　‧低頭看資料及工作幾小時，脖子變得僵硬轉不動？ 　　‧睡覺用手臂當枕頭，醒來後竟然手腕...

《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬！ 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈！ 99％醫生解決不了的痠、痛、麻，一個動作就搞定 　　傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！ 　　每天只要3分鐘，拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 　　不必花時間看醫生，不用花錢按摩推拿，也不用道具，就能解決所有痠痛！ 　　你是否有以下症狀── 　　長期肩膀僵硬，全身「頂叩叩」像石頭...

　　【日本狂銷50萬冊！】 　　★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★ 　　完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 　　潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　三強度放鬆筋膜，有效根除 　　肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛，不復發！ 　　摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏， 　　真人全彩圖解，對症手療法大公開！ 　　★結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　腰痠背痛、肩頸僵硬、...

日本＋法國最強人氣「肌筋膜照護」暢銷書 讓世界權威專家，教會你徒手自療照護健康，全體幹痠痛麻快速解除 Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 　　《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》 　　★日本亞馬遜書店健康類NO.1！狂銷50萬冊 　　★潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　◎結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊，...

　　★北京名中醫師的養生秘訣★ 　　100個「對症穴位」，專治100個常見毛病和症狀 　　必學八大「救命奇穴」，防病保健又能強身健體 　　★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 　　★真人圖解版、超大開本，讓你精確找穴取位 　　【對應常見症狀，一穴緩解】 　　◎感冒→用拇指揉按「風府穴」    　　◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 　　◎頭痛→雙手握拳，輕拍按摩「四神聰穴」 　　◎...

　　肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累， 　　自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！ 　　感覺已經無法忍受、快到極限了…… 　　親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！ 　　讀者A實測： 　　「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外，現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化，能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢！」 　　→你的疼痛、肥胖，全都來自筋膜沾黏！ 　　你知...

　　※暢銷健康書《日日湯療》陳峙嘉中醫師，最新力作！※ 　　惱人的小症頭，家常菜就能緩解 　　解決肩頸痠痛、偏頭痛、便祕、尿床、早生華髮…… 　　由內到外的體質問診室x40道對症家常菜 　　中醫師幫你從內調整，用食物找回失序的平衡 　　 　　》早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣 　　》肩頸如化石，「葛根」＋「鮭魚」能舒緩痠痛、趕走壓力 　　》一變天就鼻塞，「桂枝」...

 譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法，整合拉筋拍打、按摩整骨的效果，為慢性疼痛常發生部位──肩、頸、腰、背等──筋膜補水，每天10分...

穴道為通往五臟六腑的捷徑， 將精油配方塗在穴道上，消除病痛快速見效！ 日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師 研發最適合你的體質的精油處方。 　　一、零基礎也能學會中醫理論，原來這麼好用 　　學「陰陽學說」→處理皮膚問題 　　學「八綱辨證」→了解感冒類型 　　學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態 　　學「五行學說」→找情緒壓力源 　　二、漢方芳療施行步驟 　　步驟1：見聆詢及 　　本書特色...

告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！ 　　「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」 　　「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」 　　「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」 　　「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！」 　　你的肩膀是不是也處在水深火熱？...

　　本書針對人體各部位的常見疾病， 　　結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用， 　　有效解決日常生活中常見的各種病症， 　　即使沒有任何基礎，也可以從頭到腳活用中醫，建立正確健康的養生觀念。 　　本書乃作者累積幾十年的醫療與教學經驗及人生體驗編寫而成，希望能讓讀者在短時間內初步了解中醫的概況，及一些實用的養生保健方法，並進一步了解身、心、靈在健康方面的重要性。更希望讀者看了本...

　　什麼是中醫？ 　　中醫是中國傳統醫學 　　中醫是一門中庸醫學、中道醫學 　　中醫是一門生活醫學 　　中西醫的差異 　　中醫與西醫的根本差異，在於一個『氣』字 　　中醫與西醫的根本差異，也在於核心思想的不同 　　機器與全人 　　同病同治與同證同治 　　中醫不科學？ 　　科技與本能   　　揚湯止沸不如釜底抽薪—丟冰塊與關火源 　　醫療三部曲 　　第一部曲：「他癒---醫術」 　　第二...

　　「感謝寶中醫的易筋操，讓我健康狂瘦20公斤！」 　　——易筋操減重班學員謝淑惠 　　「因為易筋操，我多年的過敏鼻炎不藥而癒。」 　　——恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮（寶中醫） 　　什麼是易筋操？效果居然這麼神奇？ 　　和流傳已久的道家經典《易筋經》有啥關聯？ 　　本書作者陳麗蓮（人稱寶中醫），現任恩主公醫院中醫部主治醫師， 　　雖然自己當中醫師多年，卻一直被過敏性鼻炎困擾。 　　連...

　　★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★ 　　教學行醫30年，臨床治療超過50萬人次 　　鑽研穴位療法不藏私精華大公開 　　【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲 　　從研究病機入手，深入淺出聊經絡、腧穴 　　【不吃西藥就能改善症狀？】─ 一穴多治，精選50穴！ 　　針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症，按照科別，如骨...