【問題】撐竿跳斷竿?推薦回答

作者:蜜雪兒

  可以全家人一起執行的簡單生活指南,   讓生活7分滿,最剛好!   做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?   「少一件、剛剛好」的7分滿原則,一定適合你!   1天丟1件東西,就算是1張收據也好!   只要2週,一定會有明顯改變。   ◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。   作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒...

作者:艾美.莫林

文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的「玻璃心斷捨離」心智強化祕笈! 人人適用的革新策略 強者養成的護體竅門 「告別玻璃心系列」暢銷紀念版! 想告別玻璃心,請牢記「十三不做」! 「維持心智堅強,有如鍛鍊肌肉,你內在的核心肌群夠挺嗎?」   【玻璃心.斷捨離大法】   提昇心智強度的「十三不做」:   1  不浪費時間自憐自艾   2  不放棄主導權   3  不怕改變   4...

作者:一竿風月

  四年江湖浪蕩,一身銅臭的公主再回京城,昔年的呆書生已成冷面閻王……   杜譽:陌上花開,可緩緩歸矣;陌上花謝,娘子,該回家了。   四年前她泅水逃婚,上岸時被恰好在岸邊洗硯的杜譽撞見,   她一句「你已看過了我身體,需對我負責」,他便傻傻地應好,   任憑她吃他、喝他、使喚他,他都毫無怨言,可最後她卻拋棄了他……   四年後,她化名馬姓書商回京找書刊印,不想意外捲入命案,   她大歎倒...

作者:歐陽英蘇富家早乙女修

  ★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗+蔬食料理專家設計食譜,抗癌美味指南大公開!   ★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」,七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅!   ★獨家贈送365天食養光碟,可依個人狀況調配客製菜單,還附24堂健康講座精華,市價NT8000!   「惡性腫瘤」已蟬聯多年國人的死因第一名,而青壯年癌逝的人數更是逐年攀升!   但你可能不知道,無論是想預防癌...

作者:劉幸枝

  人生路雖沉重,靠主腳步輕盈。   邀您一起踏上心靈的朝聖之旅!     「天路旅程就是一種斷、捨、離的操練,斷絕舊我與世界,捨棄罪與重擔,離開沉溺上癮。讓我們調整腳步,按著這十五首上行之詩的節奏一步步往上攀升,在基督裡上行,一起歡然奔路!」──摘編自本書〈楔子〉     「朝聖之詩」又叫「上行之詩」或「登階之詩」,顧名思義是在拾級而上,步步接近耶路撒冷聖殿的途中,朝聖客們所唱的詩篇。在考...

作者:鄭雅文Vivian

情緒的冰冷暴雨之下,我,為你撐起一把傘! 在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力, 讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口, 拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!   你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似...

作者:佩特拉.布拉特羅蘭.利伯沙.布拉赫特米拉.弗拉特

盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名  間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證, 斷食16小時,8小時安心享受美食 12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫, 助你啟動「內在醫生」,輕鬆對抗99.99%的文明病! 生酮飲食、原始人飲食、低醣飲食……流行飲食法百百種,卻不知道哪一種才安全無虞?哪一種才適合自己? 本書為你帶來最簡單、最安全、最適合入...

作者:Gail SteketeeRandy O. Frost

  人和財物的關係可以從純實用性至強烈的情感。對大多數人來說,個人財物是一種安全感、舒適及快樂的來源,但當一個人失去了從個人財物中分辨哪些是有用的和有價值的能力時,這些物品會猶如監獄般令他們的生活複雜化。那些囤積症個案丟棄不需要的物品時,不僅是痛苦的,並且也是情緒上的考驗。他們所累積的髒亂干擾了他們自身的功能,並為身邊的人帶來負面的影響。     本書是超過20年研究的集合,用於理解囤積並針...

作者:蔡緯昱

開始用DISC性格分析 學會讀人心、解人性,畫出人際關係的安全界線 拒絕情緒勒索、斷捨離消耗你的人 不需要擔心會不會被喜歡、能不能被祝福 做人不會辛苦不再累 你是不是也有這樣的困擾 明明工作很賣命,但就是得不到升遷和加薪! 怎麼拿捏才能拉近與老闆的距離呢? 後宮甄環傳是防小人,不是防好人! 怎麼樣和同事相處,才能讓好人壞人敵人陌生人都成為你的貴人呢? 為什麼我如此愛我的父母(孩子),...

作者:托瑪斯‧曼

正因為不被許可, 一切充滿誘惑。     ◇世上最美情詩譯成的小說   ◇二十世紀全球最佳百大同志小說評選榜首   ◇諾貝爾文學獎得主,托瑪斯.曼最著名的中篇小說   ◇改編電影榮獲坎城影展25週年紀念大獎     瘟疫不曾真正消失,就像那些致命的愛。     「天、地、海仍舊浸浴在幽靈般透明的蒼白晨光中,一顆逐漸消逝的星星還浮游在空茫裡。但是一陣風起,從凡人無法接近之處傳來一個輕快的訊息,...

作者:

  易讀易懂,占卜斷掛,居家養生,開運風水兼得   走近《周易》,探究過去和未來的無限可能     《周易》是一部集預測與哲學理論為一體的古書,可用來預測未來、判斷人生走向,並包含養生調理、開運風水等多重內容,充滿實用性、生活性和參考性。讀懂《周易》,除了能做為人生發展的參考基準,更能從中學會促進健康和運勢的重要學問。     本書包容古籍《周易》中的全部文字,並搭配上百幅精美手繪插圖,期盼...

作者:山下英子

  ★日本系列著作累積銷量超過400萬冊★   掀起全球「斷‧捨‧離」熱潮的山下英子回來了!   累積的家事讓你筋疲力盡?不管怎麼整理,房間依舊亂成一團?   斷捨離女王教你排除家事煩惱,從此不被「認真做家事」束縛!   相信你一定聽過「斷捨離」,   但你知道,幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子,   「其實完全不擅長做家事嗎?」   正因為自己也曾被家事所苦,...

作者:鶴見隆史

吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要   容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……   不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣,讓你頑疾難消,反覆生病。   吃多、吃錯就是導致這些現象的原因!   以生理時鐘來說,早上是排毒時間,此時進食,不僅影響排毒,打亂了代謝節奏與酵素平衡,前晚的食物還沒消化完又進食,無法好好消化的同...

作者:赤羽雄二

  ★系列著作突破50萬冊!   ★日本最正宗、最暢銷「零秒思考」系列,全新第三彈。   ★全世界最簡單的腦力鍛鍊,進化版「A4筆記術」   活躍於麥肯鍚14年的思考權威,   這次將透過「一個訣竅」與「兩個方法」,   徹底鍛練出「即斷即決即實行」零秒思考的行動力。   第一本《零秒思考力:全世界最簡單的腦力鍛鍊》,   一個主題、一張A4紙、一分鐘、一天10張,   短短三週就能達到...

作者:石阪京子

持續熱賣,再刷不斷! 一生就等這一本的《3日奇蹟整理術》暢銷修訂版,潔淨回歸!   大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問,   首次出書便創下「上市一個月緊急再刷,銷量突破20萬冊!」驚人紀錄,   日本媒體爭相專訪,書店鋪天蓋地強力放送!   亞馬遜讀者讚嘆推薦──「整理收納書的顛峰之作!」   ‧成功人生整理術的2大關鍵,就是:「理想的生活」和「家」!   ‧奇蹟的「3日整理術」,讓...


常見運動問答


延伸文章資訊