做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！   凱蒂老師全新編排的序列，立即體驗一對一私人課程！ 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合， 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。   　　★15個基本動作拆解，日常練習&疼痛修復的串連，找方便的時間地點，安排想做的課表！ 　　〈基本瑜伽體位〉 　　解析每個動作的魔鬼細節，做到位、效果更好。 　　‧平板式：單獨練習能鍛鍊...

★金馬獎九項提名電影原著小說 ★改編電影11/29上映，阿部寬、李心潔共同詮釋戰爭傷痛後的禁忌愛戀 ★曼布克獎決選入圍 ★亞洲首位榮獲蘇格蘭華特‧史考特歷史小說獎 ★擊敗土耳其諾貝爾文學獎得主帕慕克，首位榮獲英仕曼亞洲文學獎的馬來西亞作家作品 ------------------------------------------- 這輩子我一直試圖遺忘，但如今卻渴望回憶……   受困於馬來亞日...

2020本屋大賞TOP2！ 感淚必至！今年最強勢的感動作品！   繼《山茶花文具店》、《蝸牛食堂》之後， 小川糸書迷引頸翹望的最新長篇小說。   　　★出版不到半年，銷量突破15萬冊！ 　　★日本讀者票選，當年度最催淚小說！  　　★日本書店店員試讀，淚流不止，小川糸最觸動人心的作品！   　　母親罹患癌症，時隔多年和她通了電話。在電話裡，我對著害怕面對死亡的母親如此說道：「每個人都會死啊！...

　　最具衝擊性的感動完結篇！ 　　亂世中，每個人都是犧牲者，只能努力尋找活著的勇氣與希望！ 　　全新翻譯30週年紀念典藏版 　　在生命面前，不是應該不分敵人或朋友，更不存在偏見與歧視嗎？　　他只能告訴自己要壓抑滿腔怒火，堅持到最後一刻…… 　　「煩惱無盡，但不能輸給自我。」 　　這是一位老者對賢治說的話。為了擺脫督導官工作的沉重壓力，賢治開始練習射箭。克服雜念是弓道的真諦，但在家事國事兩頭紛...

徐鳳年抽出那柄北涼刀，策馬狂奔，怒吼道： 「北涼！死戰！ 」   《慶餘年》編劇 王倦、金馬導演 宋曉飛歷時三年縝密規劃，打造超級IP！ 《慶餘年》張若昀、《赤壁》胡軍、《三生三世枕上書》高偉光 《二十不惑》李庚希、《太子妃升職記》張天愛　領銜主演同名劇集 同名劇集火熱拍攝中、同名動畫製作中！ 「試問天上仙人，誰敢來此人間。」   　　▍歷時五年磅礡巨作，與《慶餘年》...

現代「香巴拉佛教」的開創者，既出世又入世， 是傳奇中的傳奇，更是一段充滿試煉與醒覺的不思議旅程 　　邱陽創巴仁波切（Chögyam Trungpa Rinpoche，1939 － 1987）即第十一世創巴活佛，是藏傳佛教著名的狂慧大師和特立獨行的浪漫詩僧、現代「香巴拉佛教」的開創者。自上世紀六○年代起，創巴在西方以英文傳法並寫作，備受推崇，但同時頗多爭議。他的生平故事，被稱為「傳奇中的傳...

是推理、驚悚還是奇幻？ 八冠王高橋克彥跨越文類界線 立下現代怪談熱潮的原點 【第106回直木獎得獎作品】   　　怎麼會這樣？難道是記錯了？ 　　那棟房子充滿我青春的回憶。但為何地圖上竟一片空白，完全不見蹤影？ 　　人的記憶力真靠不住，一旦被強烈的記憶覆蓋，別的記憶就會煙消雲散。 　　對我而言，那裡是幸福滿溢的家。因為史子就住在那個家裡。 　　「放開我！沒想到大哥哥也是這種人！」 　　艷麗無...

我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？ ＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜ 80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！   　　收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 　　破解痛症原理，教你用「１個動作」矯正姿勢、調節身體狀態，遠離惱人疼痛。   　　忙碌的工作、生活，讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻，渾身不對勁嗎？ ...

　　《禮記》智慧名言故事 　　讀古文不再傷腦筋，國、高中最佳課外讀物，快速提升國學程度的利器 　　《禮記》是儒家經典之一，又稱《小戴禮記》、《小戴禮》、《小戴記》，西漢戴聖撰集。戴聖，字次君，梁國（治今河南睢陽）人，生卒年不詳。據《漢書．儒林傳》載，他與漢宣帝（前七三—前四九年在位）同時，是著名經學家，官至九江郡太守。戴聖和他的叔父戴德都是禮學大師后倉的學生，世稱為小戴、大戴。相傳戴德刪益古...

　　另類的炎黃子孫 　　很多人都知道，秦朝和漢朝是中國歷史上兩個強盛的王朝，萬里長城是中國古代最偉大的工程，但很少有人知道這些都與一個強悍的游牧民族密切相關——匈奴！ 　　如果秦朝和漢朝不打敗匈奴，就不可能真正強大，也無法證明它們強大；如果不是因為有匈奴這個強悍飄忽、防不勝防的對手，秦始皇等人就不會耗費鉅資和大量人力去修建萬里長城。而沒有萬里長城，中國歷史很可能改寫，中華文明也不會完整地...

作者簡介伸田紀夫　　1925年出生於日本東京。　　畢業於東京高等師範學校數學科、東京教育大學教育學科。前東京大學教育學部附屬中學、高中教師，東京大學、筑波大學、電氣通信大學講師。　　（前）埼玉大學教育學部教授、埼玉大學附屬中學校長。　　（現任）『社會數學』學者、數學旅行作家。為「日本數學教育學會」名譽會員。　　在「日本數學教育學會」雜誌（10年內）、學研「綠的同伴」、JTB資訊雜誌上連載旅行...

　　興，百姓苦；亡，百姓苦。 　　建安三年秋，曹操決意征伐呂布，親率大軍東征徐州。地處徐州治下的海西，在海西令鄧稷的領導開墾下，迎來豐收之年，曹操甚是欣喜，加之其地理位置保障了糧道的穩定，百萬斛糧草更是讓他征伐徐州無後顧之憂。 　　大軍開拔，一時間，徐州風聲鶴唳！ 　　反觀我曹朋的第一戰，硬抗陳宮與曹性，雖死傷慘重，卻也守下了曲陽城。初戰結束尚未喘口氣，接下來的戰事更是令我頭皮發麻——曹操征...

臺灣女高中生制服畫冊 南部篇！ 超過十萬人次票選，南臺灣最美制服TOP 55 　　風靡日韓，日本小學館、集英社等各大出版集團競相邀稿。 　　新北市府中15同名畫展，創下最高入場人數紀錄。 　　南臺灣票選最美五十五所高中制服，穿梭在安平古巷、伯朗大道、開基天后宮、太麻里、林百貨等各地繽紛美景之中……每一頁，都讓人心動！ 　　近百張全新彩圖，作者親訪各地實景、描繪正確制服穿搭、仔細考究各...

　　永遠的經典－古龍 　　風雲精選武俠經典  編為經典版古龍精品集 　　多年以來，古龍為台港星馬各地的讀者大眾，創造了許多英雄偶像，提供了許多消閒趣味。如今，他的作品又風靡了中國大陸，與金庸的作品同受喜愛與推崇。 　　今更從古龍全集中薈集菁華，精選多部公認已晉為「武俠經典」的名著，編為「古龍精品集」，每部均配以名家導讀，封面以名畫串連，以饗海內外喜愛古龍作品的讀友。 　　無論寫哪種小...

　　引言：為何要談魏晉風流？ 　　1.時代更迭，人心不穩，政局晦暗，這是一個騙子在統治啞巴的年代。 　　2.挑出此時期社會和人的精神共相。 　　3.這是鑑賞重於評價的年代。 　　4.魏以前重實用，魏以後重欣賞。 　　5.由於政治上的黑暗，連結上體認到個體生命的短暫和局限性，產生了必然面對永恆的虛無所產生的壓抑和傷感。 　　A：世說新語是一本什麼書？ 　　1.南朝宋臨川王劉義慶（403-444...