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　　日本「全國學校營養午餐甲子園」冠軍營養師、日劇《女王的營養午餐》給食監修， 　　特別為台灣孩子設計的不挑食營養食譜。 　　每一餐，都隱藏了改變孩子人生的重大關鍵。   　　日本東京營養師松丸奨決心用盡畢生心力，投入日本營養午餐食農教育，除了選用東京在地食材，為孩子煮出美味營養的食物，還要扮成江戶時代的武士上課講解。2013年他以東京在地食材設計的菜單，獲得日本營養午餐最高榮譽「全國學...

　　派對、聯誼、把妹……現學現用！ 　　歐洲魔術錦標賽冠軍　親自傳授的21種魔術！ 　　輕鬆利用隨身攜帶的小物品，3分鐘發揮300%的魔術效果！ 　　一場真正精采的魔術表演，最重要的是「溝通」與「呈現」！ 　　本書收錄了僅以稍微地「手法與練習」就可以炒熱氣氛的２１個「簡單小魔術」。 　　全書彩色照片搭配超級易懂的魔術解說。任何輕鬆場合都可以派上用場的臨場小魔術，無論是尾牙、派對...

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　　一個球員是否偉大，不在於他個人能得幾分，而在於他能讓隊友發揮到何等境界。   　　NBA十一座總冠軍，至今只有菲爾‧傑克森教練一人。   　　一反NBA場上教練為了贏球而暴怒、狂傲的領導風格，傑克森明白，若沒有團隊精神，勝利只會讓球員自我膨漲，讓球隊四分五裂。唯有球員間相互信任、培養默契，才是團隊運動終極的核心價值，當然，勝利自然也會伴隨而來。   　　從平等的薪資、公平的上場時間，到團...

旋轉．跳躍．噴射 14款「會動的」動感紙機關！ 日本電視冠軍、紙藝術三連霸──紙藝大師篠崎均， 創意紙機關作品，首度引進台灣 　　★【贈品】台灣製造‧A4專業尺標切割墊★ 　　‧貼心尺標設計，測量最方便 　　‧切割表面自動癒合功能 ，耐用度極佳 　　‧防滑材質、不易滑動，安全保護桌面 　　（30cmx22cmx2mm，防滑、攜帶方便、手工勞作及文件處理皆適用） 　　→生活好苦、日子...

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亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！ 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 　　本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位，依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。 　　所使用的肌肉 　　藉由進行這個鍛鍊方式，可以鍛鍊（伸展）到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造，所以這裡指的是代表性的部位。 　　困難度 　　分為3個...

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