《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲 　　◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ 　　印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……，改以豆腐、海鮮當主食，美味又能瘦 　　◆ 斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！ 　　獨創「斷...

　　1.本書講述木筆創作，內容主張簡單明瞭，不需要很熟練的技術基礎，適合國中生、高中生或大學生在校學習，也適合初學者DIY參考使用。 　　2.以圖片為主文字為輔來呈現操作步驟，讓讀者看得懂如何操作學習，是一本很實用的手作參考書。 　　3.本書提供製作木筆的幾個要領，例如木頭拼接等，希望可以拋磚引玉，激發讀者的創作力，製作出獨特的木筆作品。   微課0 前置作業 0-1  機器 0-2...

　　喜愛運動的人或是運動員常常希望自己的運動表現能比現在更好，比如說跳得更高一點，起跑速度更快一點，轉換方向更靈活一點... 這些實際運動表現的需求，想靠勤練肌肉或勤練體能根本做不到，唯有採用增強式訓練才能幫助你達成願望。 　　現階段在各個運動領域的運動科學與技術發展，多把重心放在鼓勵運動員、教練以及運動醫學專家去追求更有效的訓練與監控方式。運動員不只要持續變得更快、更壯並且更有力，還需要...

讓我們一起悠栽悠栽，利用閒餘種蔬菜！ 　　栽培蔬菜是都市人與環境互動最好、最直接的方式。 　　請先試著輕鬆地栽種一盆看看吧！ 　　從種子、幼苗階段開始培育， 　　看著蔬菜一天天逐漸成長的模樣， 　　會覺得每天都充滿希望與驚喜， 　　面對各種意想不到的突發狀況也相當地有趣， 　　不僅能讓您忘卻日常的繁忙，沉澱心靈，讓植物療養身心。 　　一邊手撫青蔥色的嫩芽，享受蔬菜每天的變化， 　　一邊將採...

挑戰你的思維極限 　　專家精選120道題目，透過遊戲活化大腦細胞，讓你越玩越聰明，從中獲得無比成就！ 本書特色 　　鍛煉大腦，激發潛能， 　　全面提升大腦活躍度， 　　讓思維更敏捷、情緒更穩定 　　透過數獨，鍛煉大腦思維能力，讓腦力不退化、邏輯更清晰、分析更精確， 　　在冷靜的思考中，讓情緒更穩定，無論在日常生活，或是人際關係方面，都能獲得很大的助益！ 　　推理力 UP！　　　邏輯...

數獨解題技法獨家大揭祕，快來跟著大師一起成為金牌數獨高手！ 　　數獨，是一種9~99歲的人們都可以輕易學會的經典數字遊戲， 　　在解謎的過程中，有效訓練大腦反應力，迅速提升邏輯推理能力。 　　現在，就跟著數獨設計大師與世界冠軍一起練習， 　　開發你的大腦潛能，帶領你成為金牌數獨高手！ 　　本書精心挑選160題經典數獨謎題，並深入淺出的分析各種數獨解題方法， 　　讓初學者也能輕鬆學會數獨，...

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　　誰說帶寵物旅行只能隨便吃吃、將就住住？ 　　有了這一本 　　讓愛狗和愛旅行的心同時大噴發！ 　　▍隨書附贈 ▍12家寵物友善旅館及園區超值優惠券(價值超過4000元！) 　　1隻☛米克斯芭比 　　570間☛全台寵物友善店家 　　180個☛狗狗超愛玩樂景點 　　33家☛寵物友善溫泉 　　6條☛深度旅遊路線 　　無限☛共同的美好回憶 　　作者帶著芭比和阿嬤，100天環島走訪22個鄉鎮...

交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年，從2020年起3年內，投入16億元推動環島自行車路網升級，並串聯鐵公路等綠色交通，吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。 隨著台灣自行車發展多年，作者騎訪山林得到無數感動，也透過分享獲得國內外車友認同，經過多年探索，作者歸納出3條路線來作為這個自行車島的主幹，藉由圖文、影像，以單車的特有視角，和讀者一起重新認識這塊土地。 本書精選作者多次造訪且認為是台灣...

　　本書內容包含五個篇幅，依照嵌入式系統開發流程一一詳述。 　　基礎篇： 　　重點包含完整開發軟體安裝、WinCE6.0 BSP的架構概觀及安裝、建構及燒錄WinCE6.0作業系統核心NK.bin的程序、以及WinCE 6.0模擬器的使用介紹。學習完本篇之後，讀者對嵌入式系統的開發環境會有完整的了解。 　　驅動及中斷程式設計原理篇： 　　重點包含GPIO的定義與使用、WinCE 6.0 St...

為期3年，遍及全臺的黑貓訪調企劃！ 承載本地與外籍貓奴期待的紀實巨作！ 為了讓大眾不要再因為迷信，忽略了黑貓的美好， 臉書粉專「黑貓行動」走出網路世界，蒐羅黑貓與貓奴的溫馨故事。 呼籲以領養代替購買、領養不棄養。 　　誰說黑貓不吉利？ 　　該扭轉的，是看待牠們的角度 　　老一輩的人視黑貓不祥會招來厄運，年輕人則嫌棄黑貓不上相； 　　因此黑貓不只在收容所乏人問津，送養率更是吊車尾， 　　...

李明璁、陳庭妮專文推薦 Fashion Week只是個華服競技場嗎？其中的遊戲規則究竟有多少？  且聽頂尖時尚雜誌總編娓娓道來。 電影《穿著Prada的惡魔》劇中除了小助理與大總編輯之間精彩交手的橋段令人印象深刻，當劇情來到巴黎高訂時裝週時，一場緊接著一場的目眩神迷服裝秀，是否在讓你心中燃起「哇」的驚嘆！一年春夏與秋冬的兩次時裝週，一場場在其中參與的各大服裝秀，為何能營造出如此龐大的「視...

　　～姿勢錯誤，練再多都沒用～ 　　本書收錄300幅真人動作示範圖 　　教你用正確的姿勢，集中刺激目標肌肉 　　用最小的努力，達到最大成果！ 　　★一天3分鐘，在家就能有效鍛鍊肌肉！★ 　　「花了大把時間和金錢上健身房做肌力訓練，體態卻始終沒什麼變化……」 　　你是否也有這樣的煩惱呢？ 　　其實，肌力訓練效果不彰的原因不在於項目、強度或次數，關鍵在於「姿勢」！ 　　「用正確的姿勢，集中刺激...

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　　台商以FDI域外投資的游牧性優于大陸民企，以同文同種而進入門坎低也優于其他外商的FDI，更以中小企業深入鄉鎮可協助完成「西部大開發」與「建設新農村」，故值得兩岸官方持續給予優惠鼓勵他們「覓水與草」來利己利人，對台商大型企業則藉以鼓勵其研發創新來升級轉型或帶動集群發展。不論從長遠計議或近程規劃來看，本研究對兩岸的政治與經貿的發展之建議，皆須從加?教育與文化的功能來入手，將可鞏固民族文化與國...