【問題】鼠蹊拉筋?推薦回答

作者:芭芭拉.安吉麗思

★★★ 當代重量級靈性成長導師 ★★★ ★美國亞馬遜讀者感動高分評譽★ 睽違八年的全新升級經典之作 不分宗教,一致深刻好評!     本套書組合:《靈覺醒:活出生命質感的高振動訊息》+《深愛覺醒:擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》      《靈覺醒:活出生命質感的高振動訊息》   ★唯有出自靈魂,才能使人生真正轉變★     當感覺到一股不舒服從內在湧現,就表示有什麼在呼喚著我們,要求我...

作者:普里特‧巴拉拉

  為什麼普通人也該讀這本書?   因為你我對別人的輕率判斷,可能影響那個人的一生,或你我自己的一生。   ──范疇/跨界思考者     ★ 空降《紐約時報》暢銷榜 #4!上市首月銷量即破六萬冊!   ★ 《衛報》2019年度選書   ★《華盛頓郵報》、《衛報》等全球各大權威媒體書評一致讚揚     只要我們所遇到的人不夠仁慈、不夠正派、缺乏人性,而且根本不認同自由平等,那麼自由平等就不可能...

作者:寶拉.費吉歐尼

※美國知名JWU廚藝學院&藍帶美國分校指定參考書※ 專為烘培職人、業餘玩家、學生打造的烘焙科學指南   一次搞懂所有烘培運作背後的科學原理,再也不會說不出個所以然!   為何派皮麵團要冷藏放置數小時後再繼續製作?   為什麼貝果經滾水煮過會有光澤?   白麵粉為何要添加營養素?   什麼是麵筋?   為什麼製做派皮麵團時要加冰水?   高油糖的麵包為何比較軟?   攪拌高筋麵團時為何要晚點...

作者:瑪蒂.蘭妮珍‧博克萊諾拉‧袁

  本套書組合含:   《內向心理學【25週年暢銷經典版•特別收錄「精華圖解拉頁」】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒!》、《拖延心理學【暢銷35週年增修新版】:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?》     《內向心理學【25週年暢銷經典版•特別收錄「精華圖解拉頁」】》     第一本全方位探討內向性格的專書   【25週年暢銷經典版】 ...

作者:芭芭拉‧奈特森-赫洛維茲凱瑟琳.鮑爾斯

★《人類三部曲》作者哈拉瑞力薦!★ ★《紐約時報》暢銷書《共病時代》作者跨物種議題最新著作!★ 青少年的叛逆、愛冒險、不想長大,竟然在年輕動物身上也看得到!? 沒經歷過青少年時期真的就沒辦法成年嗎?為什麼令人頭疼的青少年階段對生物來說如此重要? 人類能從中學到什麼? ★《紐約時報》編輯選書 ★《時人》雜誌 最佳書籍 ★《出版人週刊》最值得期待書籍 ★《芝加哥論壇報》必讀書單 ★《書目》十大...

作者:金卓拉.霍爾

  華爾街日報、今日美國報、亞馬遜書店排行榜暢銷書!   《富比士》雜誌:「這或許會是你讀過最有價值的商業書。」   《紫牛》作者賽斯‧高汀:「無論你做哪一行、現在爬到什麼位置,這本就是你現在該看的書。」     《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者查爾斯‧杜希格:「說故事是必要的商業能力,能讓數據變得更吸引人,讓溝通變得更有效。透過這本書,金卓拉‧霍爾讓人人都能學會說故事。」     故...

作者:蘿拉‧馬克罕

  ※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南,繁體中文版隆重上市!   ※親職教養專家孫明儀、何翩翩、《父母的心靈雞湯》作者傑克.坎菲爾德(Jack Canfield)專序推薦。   ※詳列0-9歲孩童各階段教養重點提示、常見問題集、圖表及經驗分享,協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點,極具參考價值。     ★超人氣教養專家、心理學博...

作者:拉‧烏盧‧胡鈴達‧布乃爾

  人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一官方授權定本   認識人類圖最權威、最完整的一本書   人類圖祖師爺& 和國際人類圖學院(IHDS)院長合著   亞洲人類圖學院負責人喬宜思(Joyce Huang)翻譯、審定   解開你的基因密碼圖,   理解自己的設計,活出獨一無二的人生   「人類圖系統不是一個信仰體系。它不會要求你信奉什麼。它既不是故事,也不是哲學。它是具體的...

作者:謝頓・帕金卡蘿拉‧伊斯特伍德

  本套書組合:《人類圖,找回你的原廠設定:9大中心、36條通道、64個閘門,一次全面認識你自己!》+《人類圖輪迴交叉全書:發現你的人生使命,192種人生主題大公開》     最完整、白話的人類圖自學經典X台灣第一本人類圖「輪迴交叉」專書   陪伴你繼續走上「去制約」的旅程     《人類圖,找回你的原廠設定:9大中心、36條通道、64個閘門,一次全面認識你自己!》   (原書名《人類圖:找...

作者:艾力克斯.弗斯蘿茜.霍爾路易.史都威爾拉蘿.布萊恩安迪.普倫提斯

孩子的第一套政治經濟圖解小百科   培養孩子政治與經濟素養,不是要他們現在就去從政或投資,而是要從小具備正確的公民價值觀,正確的認識這個世界,學習為自己做出最好的選擇!   ★不能錯過這本書的三大理由:   1.老師家長都在找!市面上唯一針對「政治經濟」的圖解百科   扣合108課綱「素養教育」,一次讓孩子輕鬆認識政治與經濟,10-99歲都能輕鬆上手的知識百科。   2.藉由問題和孩...

作者:蘇.希茲曼

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力, 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院(Freedom From Pain Institute)創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢,再也不肩痠背痛嗎? 你想輕鬆提起重物,而不會...

作者:Naoko

想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。   臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。     結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果!     臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過...

作者:芭芭拉‧歐克莉

  ★國立交通大學  熱門線上課程「學會學:學習之道」指定閱讀   ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名   重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考,   你一定能把數理學好。   你不是沒有天分,你只是不知道如何學習!   本書作者芭芭拉‧歐克莉教授,很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好,以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後,她發現,...

作者:李曜舟(阿舟)

疼痛=身體缺乏選擇性=不正確呼吸 阿舟教你檢視呼吸  正確呼吸  好好呼吸 帶讓你扭轉身體命運  重新拿回主導權  告別疼痛   最具實證的呼吸解剖書 4大步驟從根本解決疼痛   最容易被忽略的運動──呼吸訓練!     為了方便,我們將人體分為9大系統,   然而人體是依照不同系統分別運作的嗎?顯然不是……   腸胃不好也有可能引起肩頸不適,   膝蓋問題也可能是來自於骨盆腔,   這些看...

作者:Thomas W. Myers

  不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損   乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛   全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書      在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播,協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。      甚麼是解剖列車?   傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處,解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能,包含正常和異常等狀況。換句話說,張力傳遞...


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