而高弓足足弓過高可能會合併脛骨外旋、膝關節內翻、髖關節外旋、骨盆後傾以及腰椎過直等代償性的動作，導致膝關節及足踝外側疼痛、脛骨外側疼痛、下背痛等問題，足弓過高也 ...

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足弓是身體的基石，高足弓或低足弓都容易引發身體動力鍊一連串的代償， ... 三、運動. 足弓除了靠韌帶支撐外，還需要足夠的肌肉力量來維持，訓練的方式簡單且可獨力 ...

但其實高足弓比扁平足更難走路，因為全身的力量都壓在腳尖、腳跟上，這2個地方一緊繃，運動起來就更不順了。 怎麼樣才算高足弓. 高足弓又稱空凹足，一般 ...

高弓足可以明顯看到拱起來的腳背，腳掌心距離地面的空隙也更大，高足弓多發生於女性，體重壓力大幅落在前腳掌及腳跟兩個部位。 高弓足除了讓腳部不適， ...

1.定義： 所謂的高弓足是指站立時，可以感覺到身體的重量大都集中在雙腳的前、後端，腳底內側的足弓較明顯異常過高，腳背上的韌帶過緊或骨骼變形，導致跟骨與腳趾間的足弓 ...

久站久走、下肢筋膜太緊繃、體重過重、運動不足、足弓無力，或是運動過度如慢跑過度的人，都可能導致足弓塌陷。 足底筋膜炎、拇趾外翻、前掌疼痛、足跟痛 ...