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因此本篇文章由堡醫師來探討如何選擇跑鞋，讓大家在面對琳瑯滿目的鞋款時，能找到適合 ... 從這裏可以看出歐美牌子如Asics其實高足弓的鞋子類型較多。

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正常足的足弓與地面接觸時有適當的空間，不像扁平足和高弓足過低或過高，跑步時足弓有適度伸展空間，達到吸震效果，因此，陳智光醫師認為，正常足只需選擇 ...

扁平足或高足弓. Welch 表示，扁平足的人可考慮支撐力較強的鞋款。另一方面，他說高足弓者「經常可以想穿什麼，就穿什麼，通用跑鞋穿起來就很舒適」。

高足弓跑鞋推荐：10款经过我们测试的跑步鞋排行 · 1 Brooks Glycerin 18 · 2 Skechers GOrun MaxRoad 4 Hyper · 3 Hoka One One Bondi 7 · 4 Saucony Triumph ...

影片來源：Running Man Athletic Club）. 不少跑手都會有扁平足或高弓足，而忽略這種腳型在選擇跑鞋要注意的事項，很容易會導致受傷，因此必須留意以下要點：.

如何挑選適合自己的跑鞋？ ... 您的足弓為高足弓、低足弓或一般? ... 支撐型跑鞋：適合一般、低足弓、外翻足旋等 · 緩衝型跑鞋：適合一般、高足弓、內翻足旋等.