【問題】髕骨軟化症玻尿酸?推薦回答
二十一世紀的保健主流為「抗老化」,而玻尿酸在皮膚整形、骨關節復健與眼科方面的功效深受肯定,在促進傷口癒合等臨床醫學方面亦潛力無窮。 附:自製玻尿酸方法 <> 現在經常聽到人家說: 「醫師在我的關節裡打了玻尿酸,現在已經比較不痛了。」 「我要動白內障手術,聽說要在眼球上先注入玻尿酸。」 至於消除皺紋、填補凹洞等就更不用說了。可以說玻尿酸已經掀起了「生物高分子聚合體」產業革...
既是繪本,亦是美容知識書! 小孩看繪本,大人學知識, 一本滿足大人與小孩! 肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象,當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕,皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外,保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。 本書藉由「繪本+知識」的全新結合,先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場,接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...
全彩圖解!一看就懂的保健事典! 痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書! 控制尿酸、預防劇烈疼痛,從改善飲食與生活習慣做起! .多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體,注意營養均衡與熱量攝取。 .將運動融入到生活中,並養成做適度有氧運動的習慣,如健走、游泳等。 .聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等,找到適合自己紓壓方法。 .每天記錄身體狀況及飲食習慣,不痛時也要服藥...
最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆,從了解症狀開始,提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜,保證讓讀者輕鬆做,健康吃,普林、尿酸不超標,預防、治療全到位。 ★★特別收錄★★...
[經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 本書訓練動作兼具多樣性與全...
如果,你懷疑自己得了憂鬱症 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國專業心理學委員會(ABPP)極力推薦★ 一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊, 數十年臨床經驗精華集結,提供面對憂鬱症最實際可行的做法, 指引你尋找最佳的診斷與治療,重拾健康、回歸正常生活! ...
日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜! 控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風 除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要! 每天補充2L的水分 避免持續、大量食用富含普林的食物 普林攝取量一天不超過400mg 多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物 每日鹽分攝取量控制在8g以下 規律三餐&...
Amazon超過百位讀者評論,5顆星評價! 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者 英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦 對朋友的週末邀約,總是想辦法推辭; 在公開場合一講話就緊張,一被關注就渾身不自在…… 你是真內向,還是害怕社交? 你是孤僻敏感,還是得了社交恐懼症? 小學時被...
學會精油化學一點也不難! 只要了解植物的進化過程,就能自然而然學會精油成分特徵 用科學實證來選擇精油、設計配方,為家人、個案療癒時更有效,更有自信! ★喜愛芳香療法的妳/你,應該遇過這種狀況: ◆曾懷疑過「為什麼這種時後要用這個精油」? ◆向別人推薦精油時,沒辦法好好說明理由讓對方信任而感到懊惱 ◆知道茶樹精油可以預防感冒,薰衣草精油能放鬆,但不曉得為什麼有這些效果 ◆...
血液內尿酸濃度過高將導致痛風與高尿酸血症,病因主要是過量的飲食、運動不足及遺傳等,易併發高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等重症。本書深入淺出地說明痛風與高尿酸血症的成因、症狀、檢查與治療方法,以及改善生活習慣的項目等日常注意事項,除了搭配插圖與圖表解說之外,並以「Q&A」方式解答大眾對此病症的常見疑惑。面對需長期抗戰的痛風,擁有本書將方便時時自我保健及預防惡化。 前言 第1章 當檢驗出...
法國20年指壓專家運用「芳香療法」進入「中醫穴道」, 帶你體驗強大的療癒力! 耳鼻喉、消化、更年期、背痛、偏頭痛、失眠、水腫、高血壓等,都必須透過整體療法才能夠有效改善、舒緩症狀,避免反覆發作。 本書帶你了解能徹底改善身體病痛的整體療法──結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法(包含飲食建議、花草茶、營養補充品),幫助您守護自己的健康! 作者菲碧安‧德米翁是擁有二十年經驗的指壓按...
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練! 最具科學原理的減壓生活提案! 世界級身心權威赫伯.班森(Herbert Benson)認證傳人; 哈佛醫學院(HMS)三大身心醫學博士: 格雷格.佛里基奧內、艾伯特.楊、約翰.丹尼哲專文推薦! ►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦;全中國超過200個城市,超過5億人收看。 ►哈佛醫學院40年研究大公開...
痛風被視為和酒肉有密切關係的富貴病,在應酬頻繁、飲食豐盛的現代社會,痛風患者愈來愈多而且發病年齡也越來越年輕。 痛風發作時,疼痛有如刀割,患部連絲毫的震動都無法忍受……。 您對痛風了解多少呢? 本書是作者匯整多年臨床經驗的心血結晶,將痛風的來龍去脈、預防與治療,還有各種風濕病,完整地呈現在讀者面前,以使社會大眾易於認識此病。
哇!華麗的3D圖浮現了! 最有效又有趣的視力訓練法! 散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症 統統OUT! 追劇集、滑臉書、抓寶貝……整天盯緊螢幕,你的眼睛累了嗎? 點眼藥、戴眼鏡、做雷射……既花錢又受罪、又可能有副作用! 眼球操、按穴道、做運動……聽起來很簡單,但是做起來好無聊喔! 這本既有效又有趣的視力回復書,不花時間不花大錢,更不用其他工具,只要打開書本,全神貫注,就可...
★上市未滿一年,韓國狂銷突破37萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、 參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期, 儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...