髂脛束功能是協助膝關節伸展和髖關節的外展動作，換句話說，可以提供膝蓋外側動態的穩定性與控制大腿外展和內收的功能。 當膝關節反覆彎曲伸直時，髂脛束會 ...

髂脛束的英文是iliotibial band，也有人簡稱為IT band。髂脛束是大腿外側主要的一層筋膜，從髖部外側的髂嵴，沿著大腿外側邊往下，接 ...

你必須知道－髂脛束的真實面貌 ... 髂脛束是我們大腿外側的一條纖維束，因此嚴格來說，它並不是一條肌肉。 ... 這條纖維束的起點是源自於臀大肌與闊 ...

髂脛束的功能是協助膝關節伸展和髖關節的外展動作，換句話說，可以提供膝蓋外側動態的穩定性與控制大腿外展和內收的功能，可以在運動中協助穩定膝關節。

李薇醫師解釋：「髂脛束是由臀大肌和闊筋膜張肌兩塊肌肉延伸所成，它與大腿伸直、外展、旋轉等動作有關，除了提供腿部動作與穩定外，也負責 ...

髂脛束症候群(ITBS)是跑步者最常見的過度使用的損傷之一。 當髂脛束,大腿外側從臀部到腔骨的韌帶發生緊張或發炎時,就會出現這種情況。 醫腔束附著在膝蓋上,有助於穩定和 ... 響下肢功能,您可能需要局部可體松. 注射,來分解疤痕組織並幫助加速 ...

由解剖位置看來，髂脛束ITB位於大腿外側，起始於臀部，終止於脛骨；主要的功能​為伸直膝關節以及髖關節的外展。 髂脛束肌腱炎又稱為跑者膝Runners Knee， ...

什麼是髂脛束？扮演什麼功能？ 髂脛束（Iliotibial band），是從骨盆（髂骨）連接到小腿（脛骨）的一束 ...

髂脛束症候群的英文名稱是Iliotibial Band Syndrome，簡稱ITBS，過去也稱為跑 ... 原先臀部肌肉穩定的功能要由位在臀部和大腿交界處的闊筋膜張肌代替，造成闊 ...