【問題】骨盆矯正醫生?推薦回答 1.《身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖部關節 伸展背部肌肉 前彎體位 能讓你 放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群 髖關節伸展體位 能讓你 放鬆髖關節肌群、強化骨... 2.《坐月子產後恢復調體質瘦得快》作者:馬良坤趙紅馬良坤主編的《坐月子產後恢復調體質瘦得快》是一本指導新爸爸和家人瞭解新媽媽、關愛新媽媽的坐月子、產後恢復書! 實戰和臨床經驗豐富的二胎媽媽兼婦產科醫生,根據自己經驗,劃出重點,從生活、心理指導兩方面,提供貼心的產後護理知識和恢復方案,緩解產後情緒低落、抑鬱,讓新媽媽開心坐月子,快速恢復。 愛美是女人的天性,坐月子也是恢復美麗的關鍵時刻!修復子宮、收縮盆底肌肉、骨盆矯正,讓媽媽恢復少女狀態...3.《3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展:腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失》作者:王羽暄身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥,有效改善激痛點 //這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」 ◎[身體的痛,是心靈的傷] 無論你現在處在什麼樣的年紀,在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前,你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器,所有的痛、感受,都會發出訊息,警告我們身...4.《骨盆美麗與健康的關鍵密碼:黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊3(超值回饋版)(平裝書+1影音DVD)》作者:黃如玉 《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》一書自2010年1月出版以來,短短時間內銷售迅速突破3萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大通路暢銷書排行榜。來自黛安芬、國泰金控等知名企業,工研院、扶輪社、荒野保護協會等機關團體的邀約演講,東森財經新聞台「五七健康同學會」和中視「快樂生活王」等各大媒體的爭相報導,至今仍未間斷,可說是掀起了一股骨盆保健的討論熱潮。不管在針對企業人士或一般民眾的... 5.《癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!》作者:謝欣洲「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你,脊骨平衡決定你的健康!針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分,由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態! 你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久...6.《骨盆回正:療癒身心的練習帖》作者:王羽暄骨盆回正,喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法 【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 ●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍] □免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 □小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...7.《從步態看健康:走對了,痠痛bye bye,身材回正!》作者:黃如玉台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測 + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣 + 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操 + 22則「走路很有事」Q&A問答,期待能協助讀者: 走出真健康、走出好體態 錯誤步態一身病, 九十%的人「走錯」健康冤枉路! ⊙別讓... 8.《35歲之後,有比減肥更重要的事!:緊實力 一週臀部提升2.5cm、大腿減少3.5cm!從運動、穿衣、美容、飲食,全方位解決身體鬆弛問題》作者:日經Health過了35歲,你是不是越來越不喜歡照鏡子? 總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣? 天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯,該怎麼辦才好? 如果你有以上煩惱,跟著本書做,保證年輕20歲! 一、為什麼會產生鬆弛呢? 1、頸部以下身體無法緊實的主因 ◎脂肪鬆弛: 臀部與腹部等肌肉堆積脂肪,產生重量使得脂肪層下垂; 或是利用快速減肥,皮膚新陳代謝趕不上脂肪消除...9.《年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】腰痛的實學+醫生說請你運動時,最強對症運動指南》作者:石垣英俊中野‧詹姆士‧修一田畑尚吾 明明是腰痛,為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點,腰痛當然不會好! 腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出…… 每次覺得腰痛時,身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺,腰痛似...10.《擺脫痠‧痛‧僵,恢復自癒力、找回身體舒暢感:不吃藥、免貼布,簡單按摩、伸展、調校姿勢,身體自然好起來》作者:原幸夫每個人會有的一、二個惱人小毛病, 都是身體發出的警訊,通知你正走向疾病! 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」; 但不調整身體變化,絕對不會自然好。 最後,身體愈僵硬,就愈可能生大病! 日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」, 教你透過最簡單的方法:正確的伸展、選對冷熱敷、對症按... 11.《脊骨正不生病》作者:董安立珍惜脊椎健康,珍惜生命! 脊椎健康,需要科學的養護!脊椎出了問題,第一,要治療矯正,要維護;第二, 要結合矯正治療,堅持運動,加強日常科學的鍛煉。 本書從脊椎整體到局部,從上到下,幫讀者認識脊椎、頸椎、胸推、腰椎、骨盆的結構和功能,瞭解脊椎各段的常見疾病,掌握脊椎科學的養護方法。 書中引用了大量一手病例,理論與實踐並重,深度解讀了白領、中老年人,青少年等人群中常見的脊椎疾病,適合...12.《韓流7日排毒瑜伽操:10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果!》作者:郭智惠一天10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果! 肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善! 頂尖瑜伽老師親身實證, 產後靠排毒瑜伽操,速瘦17公斤,恢復產前健康體態。 7000人體驗,成功自癒身體與心靈問題 你知道你已經變成「有毒體質」了嗎? 食安問題越來越嚴重→體內累積大量毒素→淋巴系統的循環停滯→囤積成頑固脂肪 毒素的惡性循環,是讓身體...13.《一個動作治好腰痛!:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘就可以自己治好!》作者:吉田始史腰痛不必看醫生!萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」! 動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過! 坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦? 長期腰痛一族,必看!這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資! 【正確】腰痛保健觀:解開「腰痛之謎」! + 【1個】解痛關鍵動作:「下壓薦骨」就能保健全身! + 【4大... 14.《腰椎回正神奇自癒操:70秒輕鬆做,腰酸背痛自己好》作者:黃雅玲腰不好,不只酸痛, 你還會提早老化! 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作, 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」, 一天只要70秒,真正終結腰痛! ★★恐怖警訊!閃到腰、泌尿與性功能系統老化,通通是腰出問題! 腹肌無力、姿勢不良,接著,酸痛就找上腰了;如果放任不管,一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 但是,可憐的你到處找醫生、按摩,總是找不出疼痛真正...15.《拉背調整小姿勢,拯救痠麻痛:脊椎拉直保持暢通,沿線堵塞鬱結的痠痛病灶就會遠離》作者:仲野孝明日本超強整復師,百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」! 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良,把脊椎弄歪壓迫神經有關? 學習仲野醫生的「拉背法」,一次30秒,隨時隨地做自己的整脊師 ■身體有這些不適,先檢查是否有些「劣姿勢」 脊椎除了支撐身體,也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良,會壓迫到不同的神經所連結到的部位,就是...常見運動問答睡覺 矯正骨盆骨盆歪斜看哪一科骨盆歪斜矯正骨盆歪斜 物理治療骨盆矯正物理治療骨盆歪斜 治療延伸文章資訊行健骨科診所 | 骨盆矯正醫生骨盆構造像拱門一樣,由腸骨、恥骨、仙骨、尾骨等組成;骨盆腔內藏有膀胱、 ... 骨盆歪斜的發生,下次再來跟大家聊聊那些動作可以矯正輕微的骨盆歪斜問題。大多數的長短腳可以被矯正 | 骨盆矯正醫生接受治療時應該針對其潛在原因,例如幫緊繃的肌肉給予適度放鬆,用徒手治療的方式矯正骨盆,接著根據醫師或物理治療師的建議,在生活習慣,坐姿站姿,讓自己 ...骨科就診率第一名!醫師帶你揪出下背痛的元兇 | 骨盆矯正醫生這時要放鬆緊縮的肌肉、加強無力的肌群,才能矯正骨盆的狀況。 骨盆前傾. 腰椎破壞n部曲是這樣進行的:腰椎肌肉僵硬→ 腰椎曲度過大/消失→ 腰椎小面 ...5914呼叫醫師 | 骨盆矯正醫生之前開刀過大腿骨折有痊癒,後來自己做開腿的運動不知道是尾椎還是骨盆發出聲音 ... 請問是否有方式可以矯正,或者在家做什麼動作可以慢慢將側彎部分矯正回來.骨盆矯正骨科復健科 | 骨盆矯正醫生但骨科醫師認為,並不是因為綁了彈力帶就能減重瘦腰,綁帶子只是把肉壓下去而已,如果真的有達到減重效果,可能是因為有配合做一些運動來訓練骨盆週邊的 ...骨盆歪斜復健沒效? 專家告訴你真相|健康2.0 | 骨盆矯正醫生但其實她飽受腰痠背痛之苦,原來就是高跟鞋造成骨盆前傾、臀部往後,美麗的 ... 一旦有莫名的腰痠背痛,就是身體告訴你的警訊,必須請醫生協助找出原因。 ... 究竟是站姿或坐姿引起骨盆歪斜,需找出原因後矯正,再配合復健 ...我的推拿整脊矯正之路(診療經過與其他)20121.02.23 更新 ... | 骨盆矯正醫生骨盆老毛病就不多說了,林醫生說我的髖骨跟骨盆有問題,導致我的腿有點X型,躺著腳前彎的時候的時候,膝蓋不是正向,而是向內側斜收,林醫師說這樣表示位置 ...醫師我的屁股歪掉了?!談骨盆歪斜與矯正 | 骨盆矯正醫生就因為骨盆獨特的解剖構造與位置(上呈脊椎,下接下肢)正好居於樞紐,足以影響整個脊椎功能的緣故,許多脊骨神經醫師(Doctor of ...