本書致力於讓患者了解自身狀況並自我治療疼痛。在書中，作者詳細列舉了患者傾訴的常見內容和疑問，並對這些問題逐一進行說明。為更直觀地想讀者說明疼痛的症狀和療法，書中回避難懂的身體結構圖，而以相關部位的草圖取而代之。希望患者通過閱讀此書了解自身的病症和病因，拋開那些只有食療、藥物治療和昂貴的手術治療才能治愈疾病的想法，了解身體不適的原因，並通過每天的聯系，逐漸地緩解身體的不適，避免盲目依賴醫生。黃...

　　隨著全世界老齡化，「骨質疏鬆症」這看似不易了解的疾病，也慢慢地廣為人知。隨者骨質量流失，骨頭密度降低，整個骨骼就變脆弱的疾病，就是「骨質疏鬆症」，好發於高年人及停經後的女性。 　　骨質量流失，容易引發背骨、手腕、腿部等部位骨折。任何一個地方發生骨折都會造成日常生活的不變，尤其是步入老年，一開始只是腿部骨折?演變成長期臥病在床的例子時有所聞，不得不叫人提高警對。 　　數十年前，隨著年齡漸長...

　　骨質疏鬆症已成?世界性的多發病、常見病。　　罹患骨質疏鬆症的原因很多，但主要是由於體內缺少鈣、磷等營養素。?所周知，骨是由骨細胞和骨基質組合而成。骨基質又是由蛋白質構成的骨膠原纖維，而鈣和磷是羥基磷灰石的主要成分。羥基磷灰石是決定人體骨質是否堅硬的關鍵物質，也就是說，羥基磷灰石成分越多，人體骨質就越堅固，反之則骨質就越疏鬆。明白這個道理後，我們就要在平時飲食方面有意識地多吸取一些含有鈣、...

人體是世界上最奇妙的有機體，我們身上的206塊骨骼，只有鋼的五分之一重，能承受的壓力卻是花崗岩的兩倍。骨骼就像大樓的鋼筋架構，骨骼強健了，我們才能腿腳輕鬆，身心愉悅，健康長壽。所以，健康的首要任務是養骨。  本書詳細講述頸椎病、肩周炎、關節炎、腱鞘炎、腰間盤突出、骨質疏鬆、骨折七大常見骨科病的防治和養護，在講述真實病例故事的同時，傳達實用的中醫偏方和按摩手法，是我們養護骨骼的入門普及書。 ...

　　本書有關骨折、脫位防治與食療的基礎讀物。作者結合多年的臨床經驗，採用問答形式，深入淺出地介紹實用臨床解剖知識和臨床常見及部分較為少見的骨折、脫位及其併發症的診斷、治療、預後等，特別是介紹骨折、脫位相關的常見症候的食療方法。對手法復位、夾板固定、骨釘牽引及手術等治療手段提出一些新的見解及方法。本書通俗易懂、圖文並茂、實用性強，可供臨床醫生、醫學生參考，對患者及患者家屬亦有裨益。

　　預防骨質疏鬆症候是終身事業，宜從幼時做起，將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中，形成良好的生活習慣。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等，並載有多款特效中藥、中藥古方及藥膳。 　　骨質疏鬆症是一種隱性疾病，易為人所忽略。當人在四十歲以上時，即使沒有任何徵狀，並不證明骨質的密度正常，當出現一系列症狀，如骨骼疼痛、腰彎、駝背、甚至身材縮短，身體承受力較大的骨...

　　天然抗流感 　　有沒有天然抗生素？ 　　天然防感冒妙方 　　五歲定八十 　　嬰兒可服益生菌？ 　　如何令寶寶安眠？ 　　半數人口有胃病 　　胃氣愈來愈多 　　打倒幽門螺旋菌 　　香港人肝火旺有道理 　　跨國調查已證明︰香港勞動市民是人類社會中工時最長、最辛苦的一群，有薪年假卻少了六天！肝火旺有食療嗎？ 　　愛吃甜食容易骨折 　　不單止兒童，老年人也是受影響最嚴重的群體。我的大姐、大哥...

養骨食療，一冊通曉，詳細介紹針對十余種骨病的食療方案，(骨質疏松癥、風濕性關節炎、骨質增生癥、頸椎病、肩周炎、脊髓空洞癥、強直性脊柱炎、椎間盤突出癥、脊髓灰質炎、類風濕關節炎、骨結核、骨壞死、腰腿痛、骨髓炎、扭傷、關節脫位、創傷、骨折、骨關節炎、氟骨病、落枕、跟痛癥)對治療及預防骨病有非常實用的指導作用。 譚俊銘 畢業于第二軍醫大學，浙江湖州98醫院全軍創傷修復重建外科中心暨骨六科主任、...

田七作為一味藥食同源的中藥，早已經被人們所熟知，有人參之王的美譽。清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：人參補氣第一，田七補血第一，味同而功亦等，故稱人參田七，為中藥中之最珍貴者。隨着科學技術的進步，人們對田七的認識逐步深入，而田七也逐漸被廣泛應用到人們的日常生活中。田七可與眾多食材、藥材搭配來做湯、粥、茶、酒等，人們可以在享受美味的時候兼顧身體健康。陳惠中和宋媛編著的《餐桌上的中藥（田七）》...

  科學實證解析關於健康飲食90%的問題！ 影響數百萬人的飲食覺醒，幫助您找回原本健康的自己！ ￭台港新馬美加，萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版］終於上市！ ￭〔簡體中文版］出版三個月即口碑熱賣近10萬本！躋身各通路排行！ 自癒的關鍵在於停止自我傷害，保持正念！ 重要的不是吃什麼，而是不吃什麼！  ￭許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的！  ￭我們內在的自癒能力，可使諸多疾病康復成為...

完全圖解＋最新療法＋嚴選食譜＋詳細QA　4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫＋營養料理專家　聯手打造的＜養骨大全＞！讓你一目暸然透視骨骼問題，以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆！ 　　「鈣」出一身好骨架！骨齡青春．輕鬆還原~　　留住骨本，才能撐起健康！ 　　完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」　　活化鈣質吸收率3大療法：飲食．運動．日光浴！ 　　1. 高鈣飲食療法－補充骨力的高鈣食譜，有效提高...

本書詳細介紹了骨質疏松症、骨質增生症、頸椎病、肩周炎、椎間盤突出症、骨折、骨關節炎、扭傷、關節脫位等骨科常見病、多發病的飲食治療，從疾病概述、食療原則、食療處方、飲食宜忌、一日食譜和食療解讀等幾個方面進行了詳細說明，是一本實用性很強的骨科疾病保健書。

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛。兩本書中介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題並提升孩子的體質，讓孩子從此遠離疾病。 成年人的身體要比孩子複雜得多，而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證健康的關鍵。...

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛。兩本書仲介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題並提升孩子的體質，讓孩子從此遠離疾病。        成年人的身體要比孩子複雜得多，而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證...