一生中至少要挑戰過一次！ 跟著一青妙一起瘋「環島」！ 　　某日，作家一青妙收到一封信，邀請她到台灣騎自行車環島， 　　她原本打算婉拒，誰知卻誤打誤撞踏上這一趟特別的旅程， 　　途中發生了哪些事？看到哪些不一樣的風景？ 　　竟讓她從此愛上「環島」這種旅行型態，從此停不了！ 　　認識一個島嶼最好的方法，就是用自己的雙腳踩動踏板前進， 　　親自去呼吸，去看，去聽，去吃，去感受。──一青妙 　...

自由車運動為何讓人著迷？ 公路車手告訴你這讓人上癮的秘密。   欣賞風景，走路太慢，開車太快， 但若騎單車就能恰到好處。   　　本書是公路車小馬身為單車手的內心故事，他擁有豐富的單車知識、車隊經驗，曾多次前往法國親歷環法賽現場，亦曾在環台賽中協助車隊拿下個人總冠軍。全書收錄二十七篇與單車有關的文章，漫談公路車的知識、車架選擇指南、各大賽事參與經驗、單車遊記見聞、環島行前準備、單車迷不可錯...

秦武王進軍洛陽舉鼎暴亡。年輕的千夫長白起率一支孤旅冒險入燕，迎回質子嬴稷，並與甘茂、魏冄粉碎公子壯的奪位政變。嬴稷即位，史稱秦昭王。 齊湣王欲圖霸天下，鼓動六國滅秦，年輕將領白起臨危受命、鏖戰中原，大破六國聯軍。齊燕之戰，兩國一齊衰弱。期間，趙武靈王胡服騎射，國力大增，秦趙開始長期對峙。 名士范雎入秦，提出「遠交近攻」戰略，秦國形成新的合力。長平大戰，趙國全部精銳一戰覆滅。秦昭王晚年，白...

陸遊，字務觀，號放翁，漢族，越州山陰（今浙江紹興）人，尚書右丞陸佃之孫，南宋文學家、史學家、愛國詩人。陸遊的一生是以近乎“完人”的形象出現在中國文學目前的。陸遊一生筆耕不輟，詩詞文俱有很高成就。其詩語言平易曉暢、章法整飭謹嚴，兼具李白的雄奇奔放與杜甫的沉鬱悲涼，尤以飽含愛國熱情，對後世影響深遠。作為一個偉大的愛國者，他像屈原一樣，在南宋風雨飄搖的政治環境中，一生都在為恢復中原、統一中國而歌唱...

　　《漫遊雙和－走訪城市故事》有系統的以主題性、行旅路線角度，呈現雙和城市故事。本書規劃出八條路線，建議讀者以步行或騎單車漫遊等低碳交通方式，透過「城市故事導覽」、「瓦磘溝」、「濕地」、和「城鄉單車」等主題，探索這個如迷宮般的城市，並從中挖掘它的歷史風貌。 作者簡介 城市故事導覽志工隊 　　來永和要有心裡準備，你可能會迷路！這裡曾經有個構想要規劃為擁有七座公園的花園城市，往來迂迴在綠...

  減重可以很科學、精準、有效！ SACA殺卡熱量科學減重法的發明專利方法， 一次解決多年來生醫科技上最困難的 「吃不胖、喝不醉、毒不倒、糖不高、胃不酸」五大難題。   ２０世紀的減重方式已經落伍了！ 從前的減胃方法是外科醫學縮胃手術。 從前的減脂方法是外科醫學抽脂手術。 ２１世紀的減胃方法，將是整合心理生理物理的固化減肥法>！ ２１世紀的減脂方法，將是整合食品營養醫學的吸液減肥法>！   ...

★日本銷售突破120000冊！暢銷升級圖解版！ ★用對方法認真吃，當個吃貨也能很「享瘦」！ ★60歲女性，9個月減13公斤，擺脫小腹永不復胖！ 　　你是三餐總大魚大肉、應酬纏身的外食族？ 　　還是喝水也會胖，節食、斷食都很難瘦的易胖體質？ 　　這樣的你，其實只要「吃對食物」，就能重拾健康體態！ 　　已為上萬人減重成功的權威營養師告訴你： 　　→聰明搭配食材，能讓身體自主並持續燃燒脂肪！ ...

　　近年單車旅行成為風潮，但是否長距離騎行，只需要會騎單車、加上意志力即可？很多人誤以為意志力可以捱過單車旅遊時的長距離挑戰，事實上，身體會誠實反映出疲勞反應，體能下降更會影響騎行安全。所以，要出發單車旅行，先要做好足夠訓練、基礎技巧、路線規劃以及充足準備。 　　繼《我的第一本健身書》、《我的第一本健步書》之後，香港中文大學運動醫學及健康科學中心再度推出《我的第一本單車書》，圖文並茂地為單...

鄭證因編著的《鐵馬莊》是一部民國武俠小說。鄭證因的武俠小說對情節的整體性重視尤其突出，主要以“恩仇結”和“英雄會”的經典俠義模式形成故事，是傳統俠義的現代回歸，而所用的敘事手段帶有不同于傳統的色彩，開啟了武俠小說關於故事與情節敘事的一片新天地。 鄭證因（1900-1960） 原名鄭汝霈，天津人，民國有名的武俠作家，民國舊派武俠小說“北派五大家”之一。鄭證因自幼家貧，廣讀...

　　全書介紹北海道道央、道南、道北等各地區租借腳踏車的旅遊路線，適合所有遊客遊覽之用。此地區冬季不適宜踩單車，所以只可在春夏秋三季時進行這個活動，因此本書亦想盡量趕在夏季時推出。介紹的路線都以一日內行程為主，方便讀者每一天的行程規劃。全部路線都會提共電子地圖，方便出門在外時隨時查看自己的當前位置。作者亦對沿途所有特色景點作出詳細的導賞說明。 作者簡介 Carmen Tang 　　無料...

限量樂遊加值組 裸背穿線精裝手札+舒適彈性頭巾＋韓國進口印花貼紙+LULU彩色手繪貼+萬用防水袋 讓你的單車生活，更繽紛！ 　　LULU說：姐騎的不是單車，是生活 　　這是一個人人想要動起來的時代。 　　我們厭倦了老是待在家，用螢幕認識世界的方式，我們渴望踏出家門，用雙手、眼睛、耳朵、嘴巴體驗生活。 　　單車，是現在熱門的運動，也是體驗生活的一種方式，參與人數遠遠超過兩百萬人。當我...

　　一個女生，一輛單車，27天的騎行壯遊 　　原本以為會按照「出生-長大-讀書-畢業-工作-結婚-生子-退休-等死-歸天」的人生軌跡輪迴，一次單車旅行改變了我整個的人生軌跡，內心的強大才是真正的強大，旅行讓人見多識廣，對女孩子尤為重要，它會讓你更有信心，它會讓你在精神世界以及物質世界裡不會迷失方向。　　 　　我想，30歲之前一定要做一件瘋狂的事情； 　　於是當我年老走不動了， 　　坐在輪...

我不在家，在路上── 用單車突破國家與國家疆界，用腳步丈量國土與國土風貌， 用出發，回應心之所嚮的北國召喚。 　　為什麼旅行？因為想要遇見。 　　喜歡小王子與狐狸的故事，因為遇見產生關係，你對我於是從此有了獨一無二的意義。因為每一次不可能相同的遇見，每個旅途上相遇的人遂成為無可取代的存在。和異地的人事物相互碰撞後，看世界的方式不一樣了，人生的風景也不一樣了。 　　人生何嘗不是趟不知道終...

就連RIZAP教練也人手一本 在家就能達成完美控醣 多達1000種食材的營養分析手冊 　　由日本知名健身教室「RIZAP」完整監修，收錄上千種食材的糖質隨身手冊登場囉！只要知道糖質，不論是在家還是出外都可以輕鬆設定塑身管理中不可或缺的控醣計劃，一日三餐吃得健康又安心，向看到食物就提心吊膽的日子說bye bye。 　　除了可配合減重、增肌、維持體態、健康管理等各種目的實踐RIZAP式飲食法...