頸椎、胸椎相關的疾病：頸椎相關的疾病，例如：退化性頸椎關節炎、頸椎椎間盤突出合併神經根病變等，也能引起頸椎、上背部到肩膀的疼痛感，有些脊椎的疾病，例如：僵直 ...

当人体向前弯腰、后仰；左右侧弯或者左右转体时，需要调动多关节的配合，除了胸椎之外、颈椎、下肢髋膝踝等都可能参与，它们各自承担着相应的活动幅度 ...

胸椎正常前彎角度為21-35度、後仰13-20度、旋轉40-45度而側彎約26度，當胸椎活動度受限時，身體可能會利用頸椎或腰椎來做代償，補足胸椎所缺少的活動度， ...

所以，幫我們坐著做後仰（挺胸）的動作時，動作也應該要由胸椎還有腰椎 ... 產生發炎和疼痛，所以要解決此等問題，最好的方法就是把罷工已久的胸椎給 ...

當頸椎和胸椎出現關節錯位現象後，就會明顯刺激、壓迫到交感神經纖維， ... 第二步，兩手於後背交叉握住，身體慢慢後仰，同時手臂慢慢向後上方抬舉， ...

滾筒胸椎伸展：躺著將滾筒壓在背上，從肋骨下緣開始，手扶在後腦勺並將手肘盡量靠攏，深吸一口氣後，吐氣時慢慢將頭往後仰，可以想像持續地縮下巴將頭 ...

日前有兩位病患就醫，都是胸背部的中心處有刺痛感，尤其是從坐到站，或向前彎曲 ... 理學檢查胸椎活動度，前彎因疼痛造成活動度受限，後仰正常無痛感，左、右側彎活動 ...

所有的脊椎運動，都是輕鬆狀態下完成的，太用力，肌肉會過度緊繃，大大降低保健效果。 這個簡單的訓練法可以概括為三個字：背、仰、舉，即背手、後仰和舉 ...

胸椎相關問題：. 身體前彎以致胸椎後凸經常引起肺部呼吸擴張活動度受限導致胸悶，背部的肌群長時間被拉扯則容易產生膏肓痛或上下背的疼痛。 3.腰椎相關症狀：.

背、仰、舉三步防治胸椎疾病. 在整個脊椎體系中，胸椎是最獨特的一段結構。頸椎和腰椎都有一個向前的彎曲弧度，但胸椎的曲度卻是向後的，而這個後曲度 ...