塗鴉界第一神團最新超萌力作 超熱賣、更可愛，圖案又Ｑ又爆多！ 　　人物的動作很難畫-> 　　其實用英文字母來畫就會變得很簡單！ 　　植物葉子這麼多看起來好複雜-> 　　可以試試畫8法，以枝幹為中心，橫向畫8就OK！ 　　花瓣有好幾層疊在一起不好畫-> 　　只要先畫前面的花瓣就變得不難了！ 　　動物的毛髮質感怎麼畫才好-> 　　用長、短、直、彎等不同線條就能表現出來！ 　　........

　　YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！ 　　數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！ 　　以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明， 　　結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」， 　　針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康，給予最有效的全身保健計畫。   　　身體經常這裡痠、那裡痛？其實都是「肌肉勞損」惹的禍！ 　　打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...

一次只鍛鍊一塊肌肉，才是真正零代償、零風險的肌力訓練   　　◇惠森復健科診所院長梁瑋真醫師專業審定，大讚：「這真的是一本很好的書！」 　　◇健行、瑜伽、爬山、上健身房前的先修班，所有想運動強身的人行前必讀。 　　◇定期向復健科報到，電療、熱敷樣樣來，疼痛卻無法根治的人，因為此書改變人生。   　　【肌力夠強，你就不會痛！】 　　每塊肌肉都有自己的工作，做任何活動，如果有任何一塊肌肉強度不足...

　　想成為專業美體按摩師，你必須要知道這些事！ 　　SPA館與養生館有何不同？除了按摩之外居家如何保健？ 　　揭露身體各部位的專業按摩手技，插畫+真人示範超詳細！ 　　附贈業界服務流程說明影片，讓你看看專業人士到底都怎麼做！ 本書特色 　　1、以成為業界美體美容師為主訴求，從美容師應有的素養、按摩手法到建議顧客的居家保健內容全都有！ 　　2、收錄業界實際接待流程，讓同學了解SPA館與養生...

這些日子您辛苦了！ 讓我們一起告別 只能「死記硬背」韓語的年代。 立刻見證 世界最強「韓語40音記憶口訣」及「韓文文法」的奇蹟！ 　　《世界最強韓語40音記憶口訣》， 　　是全球唯一讓你用聽、用看的「40音記憶口訣」， 　　利用「3大記憶法」＋「8大學習特色」， 　　只要160分鐘， 　　韓語40音的辨識度即可達到90%以上！ 　　「ㅜ」唸［u（同嗚）〕 　　接著跟我一起唸「記憶口訣」：...

　　◎公司要做簡單的商品介紹頁面，但外包太貴，最好自己動手。 　　◎網拍商品，設計FB貼文廣告、IG限時動態問卷，沒有基礎的文科生照樣能搞定。 　　◎YouTube影片怎麼嵌入網頁？怎樣才能在網頁放Google地圖？   　　以上這些技能，本書手把手教會你，就算零基礎也能學會寫程式， 　　讓你更有本錢跟老闆談加薪、轉斜槓，收入馬上增加。   　　作者日比野新是日本十分受歡迎的「侍工程師培訓班...

《大字大圖好閱讀，教學影片好上手》 　　豐富樂齡學習力！ 　　為熱愛學習的您，量身打造最詳細實用的樂齡學習書！ 　　坐在電腦前用對的方式輸入、搜尋，即使不出門也能快速知道天下事！整合全新的Windows 10，從基礎開始講解包含電腦硬體、輸入法、影音、網路應用、相片處理、文書、簡報…等操作，每一個步驟都有詳細的講解與超大圖示，並搭配教學影音光碟，就像是一對一專屬家教，只要跟著操作就能在...

──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ 　　Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。 　　直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決...

臺灣老師專門寫給臺灣學生的 西語自修課本！ 本書由西語名師謝琬湞老師撰寫， 只有臺灣老師才真正了解臺灣學生的學習需求和盲點！ 並搭配西班牙文哲博士白士清老師、臺籍文學碩士李靜枝老師審訂， 唯有如此才能完全符合西語初學者學習的需求！ 最紮實的基礎西語教材， 日常生活用語輕鬆學會， 西語檢定考試DELE A1等級一本到手！ 藉由簡單的字彙與句型， 練習西語聽、說、讀、寫、譯的...

這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法，重新思考既定觀念，並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作！ 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...

專為華人設計！秒懂易學的越南語實用教材 　　全書除了有詳細的發音教學外， 　　並為初學者加上中文擬音，好記又好唸！ 　　結合「聽、說、讀、寫」絕對超值的綜合自學課本 　　一本搞定!初學者所需的字母、發音、單字、 　　句型、文法、會話！ 　　隨書附真人教學DVD＋MP3 　　讓你輕而易舉就能開口說越南語 　　■ 第一次學越南語發音就精通： 　　書本＋MP3＋越南籍師發音影片教學，發音絕不...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

　　一、依據技能檢定中心最新公布之「15400保母人員單一級技術士技能檢定學術科測試應檢參考資料」編輯而成。 　　二、技術步驟皆有彩色照片說明每個細部流程，並附有「小叮嚀」、「自我評量」、「特別提醒」、「應考要領」，使應檢人更能得心應手。 　　三、精闢解析學科題庫，讓您能輕而易舉通過學科筆試。 　　四、隨書附示範操作QR Code&DVD光碟影片，可以隨時複習，熟記所有操作流程。 第一部份...

　　投影手電筒照照～～哇！出現恐龍了。小朋友你知道牠們是甚麼的名字嗎？生存在什麼年代嗎？牠們吃甚麼？趕快翻翻恐龍小百科就知道答案喔！ 　　◆內容物： 　　投影手電筒1支(4號電池*2另購) 　　投影片*3(內含24個恐龍投影)小百科*1(內含24篇恐龍知識) 本書特色 　　1.手電筒結合投影片投影牆壁、黑板、空白紙張等可出現精美的恐龍圖案；能吸引小朋友學習延伸教材小百科。 　　2.專為...