應該在飯後1～1.5小時再運動，這個時段碳水化合物已經被消化吸收，往往是飯後血糖最高的時段，此時運動可以避免飯後高血糖的發生，還能避免運動過程中的低 ...

此外，餐後血糖急速上升、讓胰島素分泌過剩，不僅會讓身體活動力降低，還可能會提高罹患糖尿病的機率。 日本慶應義塾大學醫學部運動醫學綜合中心醫師田畑 ...

第1型糖尿病是因為分泌胰島素的胰島β細胞自身免疫破壞所導致，所以完全缺乏胰島素，需要透過胰島素注射治療避免高血糖的狀況。第2型糖尿病是因為骨骼 ...

運動前伴隨熱身、運動場所的環境刺激，腎上腺素分泌增加，而胰島素則被抑制，升糖激素則升高，調動肝糖原分解導致血糖會升高，來應對運動帶來的能量消耗。運動前最好能監測 ...

一般人關注自身健康時，相當注重高血壓、高血脂，卻忽略高血糖的危險性，其可能衍生出的疾病包含糖尿病、心血管疾病、腦部萎縮，以及增加老化、失智 ...

相對於一般民眾，糖尿病患者在運動時有較高的風險，出現血糖控制不當而產生低血糖症。要注意的是，不要在肚子餓時運動，血糖低於80毫克/每毫升時應避免運動，血糖在100毫克 ...

如果糖尿病患在開始運動時的血糖就已經偏高，運動的結果則是會讓血糖值很容易上升甚至飆高。當患者空腹血糖超過16.7mmol/L時，如果再去運動，就會加重胰腺 ...