202006131002二度減肥~中年大叔瘦身記 ?運動強身. 減肥，一向是一場考驗絕對意志力的超長程馬拉松，人生的第一段減肥發生在17年前，那時花了兩年從130公斤減至80公斤 ...

左圖：2019/11/11（61.3kg） / 右圖：2015~2016（90~100+kg），從沒想過有一天我也能拍這種減重30公斤的購物台減肥廣告圖（笑）重要提醒：這是適合我個人體質和生活 ...

台中市政府前經發局長呂曜志目前已卸任，在任之際與大家分享他的減肥秘訣。 ... 2個月瘦8公斤！42歲大叔靠「減重3原則」，吃外食照樣瘦、還降三高 ...

減肥大叔 · March 31 ·. 終於上磅。 減重的朋友最怕看見體重上升，不過減重不是只看體重，而是要睇埋其他，好彩體脂是少了。 May be an image of one or more people, ...

2019年5月當時他體重137公斤，影片可見大叔身材相當臃腫，明顯能見到大肚腩和雙下巴。而作為減肥的第一步，他買了一張瑜伽墊，每天到天台做運動，不過看見 ...

藝人Paul愛吃美食，過中年後體態越來越糟，不僅身體亮紅燈，連他小17歲的老婆咪咪看了直搖頭，猛勸他減肥。過去屢勸不聽的...

健康減肥方法☀騎單車☀任賢齊去年為了拍戲而增肥破百斤，短短時間內靠著騎單車運動快速瘦回來，讓人驚嘆。任賢齊形容減肥過程像是人間地獄， ...

身高174公分的是方電訊規劃處副總經理江文漢，年輕時當的是憲兵，過去有著人人稱羨的精實身材，但隨著年紀增長、應酬變多，不僅年紀成了大叔， ...