【問題】距骨骨折復健?推薦回答 1.《慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力》作者:劉燦宏黃惠如黃惠宇李杰功能肌力才是你的實際年齡! 台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強! 現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在 怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁? 不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼? 天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒... 2.《創傷骨折救護與康復》作者:鍾杏梅、操少榮、李文軍◎骨折的治療原則 ◎牽引術在骨科臨床中的應用與護理 ◎小夾板固定術與護理 本書就創傷骨折常見病、多發病等作為範疇,根據疾病症狀、發展狀況、處置等過程中出現的護理問題為依據,以病人為中心,以護理程序為框架,將救護、健康教育和康復的觀點貫穿於臨床護理全過程中。 第一章 總 論 第二章 上肢骨折 第三章 骨盆骨折 第四章 下肢骨折 第五章 脊椎骨折與脊髓損傷 第六章 手外傷 第七章 斷肢...3.《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能》作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...4.《造骨英雄:骨折》作者:惟生醫學文教基金會 爺爺摔了一跤骨折!醫生用石膏固定了。歡歡安安不知道怎樣才能修補骨折,讓爺爺早日能趴趴走! 作、繪者簡介 惟生醫學文教基金會 歷時五年,由台大醫院教授顧問群指導的「元氣寶寶VITA」終於出版囉!每個單元有好看的醫學卡通DVD,輔以書籍幫助孩子獲得正確醫學觀念,最適合全家共同觀賞。 醫學指導:台大醫院骨科部副教授江鴻生醫師。 安安不收拾玩具,到處亂丟,害爺爺踩到摔跤,... 5.《骨關節解剖全書2 下肢篇》作者:柯龐齊~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 髖、膝、踝、足、足弓、行走 《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。 法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作, 在此之前,此主題往往只在解剖學課本中略為一題, ...6.《[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力:改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風》作者:王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家, 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則, 並提出減少患者與照顧者雙方負面情緒及照顧壓力等建議, 協助中風患者對抗後遺症,重拾自理能力,提升生活品質。 中風可能會出現以下障礙: ‧動作失能 ‧吞嚥障礙 ‧認知障礙 ‧語...7.《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版套書):拉筋伸展、運動傷害防治復健必備聖典(二冊)》作者:布萊德.華克本套書組合:《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》 《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 暢銷20萬冊,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」 找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺... 8.《村裡來了個暴走女外科:偏鄉小醫院的血與骨、笑和淚》作者:劉宗瑀我們都有需要「看醫生」的時候, 但你可曾真正「看」到醫生的內心? 醫生、護理師、病人,有時還有猛獸(?)的大亂鬥 第一手揭露偏鄉小醫院的真實面貌! 史上最暴走的女外科下~鄉~啦~! 首先是前所未聞的急診百態── 阿婆緊急送醫,原來是被大豬公撞到倒地不起! 手被咬得深及見骨、腳腫成蜂窩性組織炎的小鮮肉,兇手竟是虎鯨與「屁股」?! 一椅難求的「家屬陪伴椅」隱藏大商機...9.《練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎》作者:松尾タカシ 三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛 ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量 穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,全身就會跟著歪斜,伴隨而來的是腰痠背痛。 「臀部是引擎,腳掌是輪胎」,即使...10.《好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動》作者:安保雅博中山恭秀你不是老,是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折, 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀, 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路,老後就不會臥床不起! 現代社會少子、高齡化,高齡者越來越多,也就意味著生活有障礙的人越來越多。 高齡者最常問:「怎麼做才不會臥床不起?」、「怎麼樣才能常保健康?」、「吃什麼... 11.《骨關節解剖全書3 脊柱、骨盆與頭部》作者:柯龐齊~最具學術影響力的骨關節生物力學巨作~ ★11種語言、改訂7版,暢銷全球的骨關節生理學叢書! ★繁體版由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 【本冊內容】 脊柱、骨盆帶、腰椎、胸椎和胸腔、頸椎、頭部 《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書。 法國柯龐齊醫師於40年前構思這套專門講述生物力學的巨作, 在此之前,此主題往往只在解剖學課...12.《鬼手武醫的對證徒手療法:第一本從肌肉著手的整復圖解全書,從按摩解證到自主復健,徹底終結痠痛與長年損傷》作者:張振澤洪肇欽 YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬! 數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經,重磅上市! 以人體5大部位逐層剖析,搭配55種症狀說明, 結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」, 針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康,給予最有效的全身保健計畫。 身體經常這裡痠、那裡痛?其實都是「肌肉勞損」惹的禍! 打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...13.《手診.手法整骨(附VCD)》作者:趙玉學 手法診斷(簡稱手診)似乎是不可思議又很神奇,雖然難以掌握,卻是在臨床診斷疾病的實踐中不可或缺的檢查手段。《手診.手法整骨----診治骨關節脫位、半脫位、錯位》揭示了手診的可行性及其理論依據,實踐顯示了手診在臨床診斷學上的非凡價值。 全面闡述了依據手診和手法整復診治全身常見骨關節脫位、半脫位及錯位。詳實地記述了各關節脫位等的解剖、病理、病因、病機、臨床表現與診斷,重點以文字和200餘... 14.《運動傷害圖解聖經 - 成因、預防、診斷、治療、復健 (第二版)》作者:DK Publishing 戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷 楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎 盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術 鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷 許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷 鄭韶婕 2015 右膝傷復發 郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂 林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮 2012 腳踝扭傷 陳偉殷 2011 大腿內...15.《手法治療骨折彩色圖譜》作者:袁方 作者是陜西中醫學院附屬醫院骨傷科醫師。這是全中國目前骨傷科第一部大型彩色圖譜。本社出版者為獨家修訂增補版,較原版加了很多篇幅。 全書包括總論及各論兩大部分內容。總論為第1~4章,分別介紹了古今整骨手法及辨證施治、骨折外觀畸形、骨折合併損傷、檢查與治療原則等。第5~17章為各論,主要分述了四肢各部位骨折和關節脫位的治療方法、整復標準、手法整復要點、固定方法、術後處理、預後及典型病例,還介...常見運動問答距骨壞死跟骨骨折距骨 軟骨損傷 後遺症右 距骨距骨骨折後遺症軟骨 壞死距骨注音延伸文章資訊距骨骨折怎麼辦 | 距骨骨折復健距骨居於脛腓骨與跟、舟骨之間,是足部主要負重骨之一,對踝關節的活動有非常重要的作用。距骨脫位較骨折更多見。距肌的營養血管供給主要來自前後關節 ...出車禍後,腳踝骨折我的復健之路201603月@ goodlucky23的 ... | 距骨骨折復健關節稍微鬆動、局部瘀青浮腫明顯,走路困難疼痛。 第三級扭傷為前拉及內翻測試均不穩定,表示前距骨腓骨韌帶完全斷裂且 ...距骨骨折半年沒消腫 | 距骨骨折復健距骨骨折半年沒消腫 ... 每個人體質不一樣哦,一般消腫10-20天左右,到骨折癒合期一般都要100天,但全部恢復如初的話大概要2年左右,現在需要適當休息,曬曬 ...骨折臥床必做的床上復健運動 | 距骨骨折復健沒受傷過的人可能有所不知,人在不動的情況下,一天會少3%的肌肉與肌力,骨折受傷不動,很快肌肉就會消失殆盡 ...醫生,我想打籃球---淺談距骨骨折 | 距骨骨折復健但考量到截骨術可能造成較大的破壞,. 且多製造一處的骨折,無論對術後復原及復健,. 都會 ...衛生福利部【台灣e院】-骨科 常見問題 | 距骨骨折復健#140495 距骨骨折; 閱覽次數 464; 發問者 咚咚咚/男/(20~29),2018/10/13; 醫生您好,我左腳距骨骨折已一個月未開刀,照x光片靠近腓骨側的距骨下滑造成距骨與踁骨平台 ...距骨骨折脫位中壢高正雄骨科復健診所 | 距骨骨折復健距骨骨折脫位中壢高正雄骨科復健診所 ... 他接受了使用通過腓骨骨折部位的前外側入路和初始切開復位切開復位內固定術。術中的圖像顯示如下:這是不 ...【好足人生】打開足踝的黑盒子:距骨骨折與脫位的治療 | 距骨骨折復健這是因為跟骨沒有如距骨怕受傷害的特性(容易缺血性壞死、不易癒合、容易關節退化變形);再者,跟骨骨折復位要求的精準度也不像距骨般需要100%復位,即使 ...「案例分享」腳被椅子敲到,當心是距骨骨折» 台北原力復健科 ... | 距骨骨折復健於是我用手按壓這個點,問他是否就是這個最痛的點。小美說就是這個地方最痛. 於是堡醫師診斷:小美是距骨骨折,椅子挫傷造成 ...信誠徒手訓練舘 | 距骨骨折復健