聰明準備飲食，是成功登山的第一步！ 只要1個材質佳的輕量平底鍋，烹煮米飯、麵類，以及鍋類料理都OK。 90道專為登山露營者量身打造的食譜書，一鍋到底、超簡單、風味多變～ 　　登山料理，讓登山或山上露營更為豐富與多彩。為了避免一邊登山一邊背負重物，導致過度消耗體力，登山者必須仔細挑選烹調鍋具，並謹守食材準備的原則，才能享受登山樂趣，並且吃得飽又巧。 　　在烹調登山料理的諸多器具中，平底鍋極...

好格局讓你就像住在天堂裡 想要住得舒適，格局就要這樣設計！ 　　．只是調整房門位置，瞬間多了更多使用空間 　　．善用門片設計，格局大小隨你改變 　　．雙向出入口設計，小空間也能有自由動線 　　．長方型的家，前後移一移，就能有大餐廚和大衛浴 　　家要住得舒適，重要的不是坪數，而是要有一個好格局。本書收集常見的小坪數、老屋、畸零格局，藉由實際案例的before、after平面圖，解析除了因...

日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 　　你有這樣的煩惱嗎？ 　　「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 　　「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 　　「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 　　「長年的膝蓋疼痛...

根治飼主的不安、困擾！ 一次解決飼養柴犬的問題與煩惱！ 　　有可愛的立耳和捲尾、體質強健，身形嬌小卻精悍又結實的柴犬，是日本代表性犬種，而牠不隨意親近陌生人，對主人忠貞不二的特性，更是讓牠在海外也大受歡迎，人氣不墜！ 　　本書收集了柴犬飼主們內心感到疑惑的各種問題，從最基本的教養、日常生活、美容保養、飲食、健康與疾病、懷孕和生產、老化等煩惱，書中都有完全解答，是想要更深入了解柴犬的你，絕...

裝潢少一點，生活感多一點， 不受設計控制，不被建材綁架的居家設計提案！ 無論空間坪數小或大，以往的裝潢概念是塞得越滿越好，但塞得滿就是好的設計嗎？ 本書教你只留下必要的設計，將費用花在刀口上，部分配置在裝修， 多數比例留給傢具、傢飾，找回精緻生活的樂趣。   Point 1多餘設計不要做 懂得捨去過多的裝飾性素材，選擇對自己、對環境最適切的元素，做精密的打算， 讓看似不多的裝修環境裡，既有...

跟著日本一線花藝師學習乾燥花全方位應用！ ★作品示範數量最多 ★作品類型最廣 ★作品顏值最高 隨手一翻就能激盪靈感，創作浪漫乾燥花飾 　　乾燥花近年大受歡迎，她有著獨特的沉靜氣質，讓最美的時刻一直保存到未來。許多花藝設計師或一般民眾，紛紛投入學習乾燥花的運用，面向從花禮製作、空間佈置、婚禮花飾、寫真道具、店家風格打造…都能營造出浪漫的迷人氛圍。 　　如果您也喜歡運用乾燥花，卻苦於花材的挑選、...

煙硝瀰漫的戰場，誰說只有男性獨演？ 軍事模型系列第三彈、領略戰車與美女的絕妙領域！   　　◆◆製作美女不設限的時代、終於到來！◆ 　　戰車配上女高中生──多虧了《少女與戰車》等ACG界的推波助瀾，這樣的設定反而變得愈來愈習以為常。 　　不過，放眼模型領域，在戰車情景模型中放入女性人形，至今依然是極小眾的創作題材。   　　話說回來，為什麼要將女性人形擺在戰車上呢？ 　　搭配戰車的女性人形，...

傳承歷史與手藝之美，橫跨時代的古董逸品。 第一本古董鋼筆中文版專書   歷經歲月淬鍊的光輝、流傳百年不朽的工藝， 收錄多款經典品牌鋼筆，以及充滿格調的收納品。 獻給沉醉於古董鋼筆魅力的收藏家。   【專業團隊打造】 授權自日本知名文具雜誌《趣味の文具箱》，珍貴資料一次擁有。 【稀有筆款再現】 ▷收錄20世紀以來多種經典品牌，從市面罕見到獨一無二職人手作筆款，精緻圖片完美呈現。 ▷同時報導古董...

　　「中醫理論」結合「芳香療法」，  　　以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘， 　　除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。   　　◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧 　　中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本身，屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念，而是以「整體」為治療重點，從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。   　　精油的來源──植物也是如此，以「整...

～提早發現異常徵兆，快速診斷症狀，對症下藥，讓作物恢復健康！～   　　．植株莫名其妙停止生長 　　．附近長出好多蟲…… 　　．葉子被啃壞了…… 　　．果實腐敗發霉…… 　　怎麼會這樣？   　　造成植株異常的原因百百種，是在於肥分？還是土壤結構？是水分灌溉？還是透氣程度？是因為種植方式？還是整枝修剪方式？或者又是因為病蟲害？若能夠早一步判斷，就能夠擬出適切的對策，也能夠避免情況繼續惡化，使...

首創！直接對準住辦空間，推薦120種室內最好種養的觀葉、盆花植物， 270張植物品種圖鑑+150張室內植物佈置實景+50張栽培管理圖解， 輕鬆打造出令人神清氣爽的綠意...

準備裝修的你一定要看，第一本最完整實際動工的發包計劃書！ 找對人、做對事、在時間內萬事備齊、在預算內完成你的夢想屋 已經有屋子準備裝修的你，雖有裝修的需求，但沒有明確的設計方向、 有設計的草圖，但卻沒有足夠的整合能力、有設計平面圖，但沒有專業的選材常識。 如果以上條件都有了，但卻沒有時間現場溝通。 這時你能找誰來幫忙？該找設計師還是統包商呢？設計師可以幫助你什麼？統包商又可以幫助你那些？ 實...

地心引力就是最好的訓練！ 風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的 強筋活血．美型塑身逆姿勢 　　◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？ 　　✓ 肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。 　　✓ 消除水腫、腿變勻稱：倒立能促進血液循環，改善下半身水腫。 　　✓ 改善消化不良與便祕：倒立能讓體內器官歸位，改善腸胃問題。 　　✓ 改善腰痠背痛與駝背：透過倒立強化核心...

全彩注音版 動動腦筋轉個彎，換個角度新思維。 　　讓腦筋轉個彎不僅可開發智力，更能幫助你鍛鍊創意新思維，透過趣味橫生的問答遊戲，打破常規的思考模式，從獨特的角度來回答問題，激發出你所不知的想像力，而每個解答也將讓你捧腹大笑，帶給你前所未有的樂趣。現在就一起來動動腦，換個角度看世界吧！ 本書特色 　　●全彩注音方便閱讀 　　●多方思考挑戰智力 　　●幽默趣味發揮想像 　　●反常規的逆向...

幸福的美味，來自手心的溫度 烘焙，讓人身心愉悅， 一聞到滿屋的香氣，內心也隨之雀躍， 用文字記下味蕾的感動， 創造專屬自己的烘焙手帳！   　　★為生活揉入幸福！多功能型烘焙手帳書 　　休日的午後，與烘焙來場邂逅吧！當點心的香氣在空氣中飄散開來，彷彿有種快樂的渲染力，叫人迫不及待品嘗一口，滿足味蕾直達心底！ 　　【食譜筆記】將自己拿手的食譜記錄下來，集結成冊當作傳家寶。 　　【走訪特色店家】...