【問題】跑 柱 式棒球?推薦回答

作者:三笠書房

  經過日本運動國家代表隊、商界名人、歌手與模特兒實際驗證~!   你現在的「體幹力」如何?以下項目中只要有一項符合,就馬上開始做體幹訓練吧!  □總覺得好容易累,睡眠也無法徹底消除疲勞,對什麼事都提不起勁  □最近變得容易胖,臀部下垂、肚子也凸出來了  □偶然走過鏡子前,突然驚覺自己駝背、小腹微凸,姿態非常難看  □站著穿鞋時,會失去平衡。追公車、上樓梯,稍微多跑兩步就好吃力  □有打高爾...


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