POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

作者簡介 岳維傳 　　．1989年師從李踐先生學習跆拳道； 　　．中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一； 　　．中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一； 　　．中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導；（500人、300人） 　　．世界職業跆拳道聯盟黑帶九段； 　　．國家級社會體育指導員； 　　．中國人民武裝員警8750部隊跆拳道總教練； 　　．跆拳道指定教材《中國跆拳道》、《中國跆...

　　在出版跆拳道這套教本之際，本人要向提供贊助的諸位，以及致力於使跆拳道普及的跆拳道協會的各位成員在此獻上衷心的感謝。　　跆拳道是以東方文化的心靈為沃土，在古老的傳統中所培養淬鍊出來的，絕對不只是單純的防身術而已。據說保衛國家對族及培養卓越的精神力同時也鍛鍊出謙讓寬容的精神。　　1980年7月中，依據國際奧林匹克的憲章而公認為國際競技比賽，不僅在國際間享有很高的評價，亦為最受歡迎喜愛的運動而...

推薦書序領導題詞作者簡介我的心裏話需要說明的幾個問題單腳攻擊戰例1～30例單腳反擊戰例31～60例連續組合攻擊戰例61～95例單腿攻擊、連續組合性反擊戰例96～100例修路工人（代後記） 　　跆拳道起源於朝鮮，是一種動作簡單、直接、實用，以技擊格鬥為核心，以修身養性為基礎，以磨煉人的意志，振奮人的精神為目的的奧運會正式比賽項目。　　岳維傳總教練十年來一直致力於跆拳道運動的普及教學工作，他在...

作者簡介 王智慧 　　1979年出生，講師，遼寧人，自幼習武，1996年開始接受跆拳道及散打專業訓練。1997年考入瀋陽體育學院，曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。2001年畢業於瀋陽體育學院武術系，獲教育學學士學位。2004年9月至2006年7月在北京體育大學研究生院攻讀碩士，獲民族傳統體育學碩士學位。 　　跆拳道、武術散打、武術套路三個項目均為國家一級運動員、一級裁判員...

　　跆拳道除了做為對抗性的競爭比賽外，亦可學習用來做為遇險時的防身術。本書圖示跆拳道的步型、手型、踢法及套路，也說明其在防身術上的運用等等，是初學跆拳道或習練防身招法的最佳入門書籍。

跆拳道已成為一項全世界流行的運動，並已發展成為一種鍛煉身體和增強體質的運動項目，至今已推廣到220多個國家，擁有一億以上的跆拳道愛好者。傳統跆拳道在中國的推廣始於1986年，跆拳道創始人崔鴻熙將軍領導朝鮮跆拳道示範團在中國各地巡迴表演。1989年中國開始推廣傳統跆拳道技術。傳統跆拳道由五部分構成，即基本運動、套路、功力、對打和防身術，本書重點講解套路（特爾）部分。為了便於讀者理解，我們沿著每...

獻給所有台灣家庭的性別理解圖文書 　　什麼是LGBT（非異性戀族群）？什麼是跨性別者？在說文解字之前，或許你真正需要的是先傾聽。本書由「同言拒辱」作者團隊採訪10位不同身分、不同性別認同的朋友，從10段真實的LGBT經歷出發，鋪寫出一個跨性別者及其家庭的心情成長日誌，並以筆觸柔和溫暖的粉彩畫風，帶領讀者走進他／她們的內心世界。 　　故事主人翁甯甯，有著男生的靈魂，卻住在女生的身體裡面。對...

全體跆拳道教師會同運動訓練學教研室部分教師根據《運動訓練專業教學大綱》，結合當前跆拳道專業的實際需要集體撰寫而成。其目的在於為培養合格的跆拳道教師和教練員提供有關跆拳道運動的教學、訓練、競賽等諸方面知識；為他們在今后的教學訓練、競賽管理、科學研究等實踐活動提供參考與幫助；提高教學、訓練、競賽、科研的能力水平。本書適用於體育院校從事跆拳道專業教學訓練的教師和學生。杜七一：武漢體育學院運動訓練學...

延平北路哪來十段？真的啦！ 十段再進去有個裡頭社，是我們李家歡樂的所在—— 　　我叫李勤，今年高一，家中唯一男丁的我綽號竟是班花。 　　我的青春根本是「砸在我臉上的暴投」！ 　　媽媽跟姊姊同時懷孕，我則收到來源不明的情人節巧克力 　　以為進球隊是打雜經理，卻被抓上場熱血球賽？！ 　　我住在社子島最裡頭的「裡頭社」。 　　那是個位處台北，卻像被都市遺忘的所在，居民雖然沒和時代脫節，但也保...

　　地區大賽結束後又過了半年，隼太已經升上小學6年級了。為了參加升級審查，他每天都全力以赴、努力地練習空手道。突然間，一位來自夏威夷的少女──渡邊玲出現在他的面前。曾經跟隨進堂的父親學習空手道的小玲，實力強得出乎意料，甚至在升級審查中直接升到黑帶。這位超新星的入門讓虎空會歡欣鼓舞(？)的同時，神奈川縣的強豪?大場塾的塾長突然造訪，前來試探虎空會是否願意參加一場團體賽制的大賽！

　　三虎的決定「鍊成大賽．起步」篇 　　隼太一行人在團體賽大場杯中過關斬將，最後終於奪得冠軍。接下來，為了迎接即將在夏天登場的「個人的全國大賽」全國少年組大賽、以及「道場的全國大賽」鍊成大賽，他們再度開始了嚴格的訓練。然而就在此刻，虎空會發生了驚天動地的大事！那就是進堂即將隨著父親前往法國學習空手道的消息！對隼太而言，進堂不但是當初自己踏入空手道的啟蒙關鍵，還是隼太的好對手，如今面對必須離別...

　　沉迷於卡通的隼太總是幻想著自己成為英雄的模樣，自己卻是同學們眼中不折不扣的運動白痴。直到有一天，親眼看見空手道威力的隼太深深地被吸引住，在神秘老爺爺的暗中協助下，他加入了「虎門會」，開始練習空手道。俗話說初生之犢不畏虎，隼太不知天高地厚、誤打誤撞，卻在無意間學會了絕招「空牙之拳」！面對接踵而來的挑戰，隼太依然鬥志旺盛！

本書是2008、2012兩屆奧運冠軍吳靜鈺教廣大青少年學跆拳道的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。分別從跆拳道介紹、熱身運動、九腿一拳、比賽規則等進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第7本。2007年奪得北京世界錦標賽47公斤級冠軍；2008年在北京奧運會47公斤級項目上獲得金牌；2009年獲得第11屆全國運動會49公斤...