作者主要對跆拳道技能、智能、體能、心理的訓練以及跆拳道運動的訓練理念、本質規律、教學訓練方法、賽前訓練、教練員臨場指揮等13個龐大而繁雜的問題進行了全面、系統、科學而客觀的解答。 第一章 跆拳道運動概述第一節 跆拳道運動的起源與發展一、跆拳道運動的起源二、跆拳道運動的發展第二節 跆拳道運動的內容與分類一、品勢演練二、競技比賽三、功力展示四、藝術表演第三節 跆拳道運動的特點...

簡單易懂又權威，科學合理編排有序，真人示范全彩印刷，這是一本青少年學習跆拳道的實用入門教材。內容上執行的是與國際標准接軌的教學體系，所有動作編排由易到難，針對性強，符合青少年生理和心理發育的特點，是跆拳道愛好者全面學習跆拳道的首選精品。楊剛強，1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身），並親自擔任總教練。「桃李不言，下自成蹊」，十多年來，正搏會培養了數以萬計的學員。其中獲世界...

本書是「跆拳道輕松學」叢書的第一本，介紹跆拳道從入門到綠帶為止適合學習的內容，包括：入門知識，品勢（太極一章到三章）套路，對抗基本技術，減肥、減壓功法。用多種技術讓讀者擺脫閱讀壓力。對兒童、青年和老年人的學習特點各有論述。 第一章 認識跆拳道什麼是跆拳道品勢為什麼要練習品勢跆拳道的晉階過程第二章 精神與禮儀跆拳道的精神跆拳道的訓練禮儀第三章 基本技術基本站姿手的攻防用法腳...

跆拳道運動鍛煉提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質，有效強身健體。跆拳道還是身心的雙重修煉，它能使人克服消極、軟弱、怯懦的弱點，培養積極、頑強、果斷、堅毅的精神，禮讓、謙遜、寬容的品德，使人變得更加自信、自主和自立。 楊龍編著的《跆拳道快速入門與實戰技術》由國際冠軍教練、世界跆拳道聯盟黑帶七段楊龍親自示范、講析，圖文並茂，全面詳實地介紹了跆拳道的基礎技法、實戰技巧、自衛防身術和新標准品...

《看圖學跆拳道》是跆拳道入門圖書,由國家一級教練員、國家一級跆拳道運動員、全國跆拳道冠軍做技術指導和動作示范，采用多角度、高清連拍的方式，使用海量高清圖片，分解連貫動作，從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。 《看圖學跆拳道》共分4章，第1章跆拳道綜述，講解跆拳道的發展史、禮節、裝備、各級別腰帶的顏色、系法及段位等專業知識；第2章基本技法包括一系列預防身體在運動中受傷的准備活動、身體素質...