運動和體能訓練對每個人都有好處，特別是對糖尿病患者或過度肥胖的人。運動有助於控制血糖、改善心臟和 ... 保持飲食均衡，不要讓血糖過高或過低。

因為身體中沒有足夠的胰島素， 所以運動尤其是中度或劇烈體育運動時， 會使血糖水準上升。當運動時間過長時，人體處於應激狀態，也會使血糖反應性升高，這 ...

造成血糖升高的原因. 一、胰島素不足. 運動中沒有足夠的胰島素將葡萄糖轉換成能量，那麼這些釋出的葡萄糖就會留在血液中，造成血糖值過高。

相對於一般民眾，糖尿病患者在運動時有較高的風險，出現血糖控制不當而產生低血糖症。要注意的是，不要在肚子餓時運動，血糖低於80毫克/每毫升時應避免運動，血糖在100毫克 ...

國外一項研究也顯示，血糖高過正常標準的人，雖然未被醫生判為罹患第二型糖尿病，但記憶力仍比血糖低的人來的差。先前也有研究顯示，糖尿病患者得到失 ...

糖尿病友注意，即使體重沒有減輕，只要動起來，就能促進胰島素發揮功能。因為，肌肉收縮會加速血液中的糖分被利用，降低血糖值。

生活便利貼☀高血糖☀【早安健康企劃】雖然運動是有效控制血糖的重要方法， ... 空腹血糖在70-130mg/dL 之間為宜，飯後兩小時血糖不要高過180mg/dL。

如果糖尿病患在開始運動時的血糖就已經偏高，運動的結果則是會讓血糖值很容易上升甚至飆高。當患者空腹血糖超過16.7mmol/L時，如果再去運動，就會加重胰腺 ...