【問題】蛙式教學？推薦回答 常見運動問答蛙式教學腳蛙泳教學抬頭蛙式教學延伸文章資訊蛙式游泳學習及說明@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 | 蛙式教學200705121647蛙式游泳學習及說明 · 1.全身保持伸直姿勢，肌肉放鬆，眼睛注視前下方。 · 2.划臂開始時，緩緩仰頭向上，同時以口或鼻或口鼻同時在水中慢慢吐氣。蛙式游泳技巧教學詳解，不要再抱怨學不會了！ | 蛙式教學蛙式游泳技巧教學詳解，不要再抱怨學不會了！ · 1.收腿. 業餘游泳者腳踝放鬆。 · 2.反腳板. 勾起腳板,腳趾朝外,雙膝距離約與雙肩寬度相同,膝關節僵硬 ...【游泳知識：如何增進蛙式效率??】 – 游泳多多 | 蛙式教學而在游蛙式要將水阻降到最小，且又可以維持水平前進，其實要把臀部當成整個身體的中心點，竟量做到把臀部固定在水面附近不動，包括划手與踢 ...游泳初學者最易上手的蛙式Breaststroke | 蛙式教學蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，又稱為胸泳，是四種泳式(蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種，是普遍公認游泳初學者最易 ...【蛙式】手腳動作教學 | 蛙式教學什麼是蛙式？ 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙 ...【游泳教學】蛙泳/蛙式游泳技巧教學 | 蛙式教學一、蛙式的划手技巧 · 雙手打直、手指併攏、指尖朝前 · 轉動手掌、手肘向兩邊撐開 · 手指指向泳池底部 ...蛙式教學 | 蛙式教學蛙式教學 · 一、身：划水腿不動、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一會。 · 二、臂：分手稍微比肩寬、兩臂側下向後划、向內旋肘伸前方、伸直並腿漂一會。