【問題】薦髂韌帶受傷?推薦回答 1.《接住墜落的青少年:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭》作者:蔡宜芳他們,能好好長大嗎? 國中校園第一手最震撼,也最令人心疼的輔導故事。 「我是不是要死掉,爸媽才會聽我說話?!」 ──一個青少年的崩潰吶喊。 青少年自我傷害,甚至走上絕路,逐年攀升,屢創下新高。 我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後, 那些他們說不出口的無助與惶惑? 我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後, 那一顆顆渴求關愛的心? 擔任國中專任輔導... 2.《為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版)》作者:腦內探險隊如果不願正視自己受了什麼傷, 不願解讀自己的不安, 就無法看見自己最真實的一面。 每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 我為什麼會變成這樣? 明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇, 每次要有「結果」,就開始「逃避」,不管是工作或談戀愛…… 對孩子暴怒的新手媽媽,慌張打了孩子, 一直想成為完美大人的情緒埋得太深,以至於態度已經變了形卻完全不知道...3.《你真的不必討好所有人:「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」》作者:枡野俊明 人生,就是要堂堂正正的厚.臉.皮! 日本Amazon書店暢銷排行榜第1名! 「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生! 臉皮的厚度,決定人生的寬度! 你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法? 其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉...4.《你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離(有隻兔子封面版)》作者:金惠男 保持足以互相尊重的距離。 那麼,不論是獨處,還是共處, 都可以幸福。 從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 改變你我之間的精心時刻 某個瞬間,我們突然對「你我之間」感到疲憊, 因為「你我之間」常常互相折磨。 我們希望以真實的原貌被愛,但卻不由自主想要改變別人; 我們害怕情緒勒索,人際剝削,卻處處迎合對方,要不就是斷絕來往…… 我們要怎麼做,才能透... 5.《高敏感是種天賦3不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習》作者:伊麗絲.桑德14堂實作心理練習, 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─ 療癒全世界15億高敏感族 授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師 《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲.桑德最新力作! ╱因為誤解而失去聯繫的好友 ╱因為心結而不再信任的家人 ╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶 每個...6.《同理心的力量【20年暢銷經典版】:放開自己,理解他人,用天生的能力,撫慰受傷的靈魂》作者:亞瑟.喬拉米卡利凱薩琳.柯茜所有的理論,都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望, 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱? 【20年暢銷經典】 心結或連結,隔閡或共鳴,關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教, 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。 作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授,當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被通緝、逃離海外,專攻心理學的他自信能勸弟弟回國,他透過越洋...7.《受傷的醫者:心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱》作者:卡洛琳‧艾爾頓破除「醫生不能是弱者」的神話,溫柔照看白袍底下的真實血肉: 醫生也是人,各有各的個性、夢想和欲望,同樣會迷惘、恐懼與憂傷。 他們受苦時得不到關懷,生了病卻不被視為病人, 只能承擔理性至上的專業要求── 我們常忘記了:在醫療前線的醫生們也有身而為人的感性需求。 莎拉是名婦產科醫生,但她始終無法受孕。 徹底的絕望侵蝕著她,同事們卻對她的遭遇不以為然…… 一切只因為她是一名醫生... 8.《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?:兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★亞馬遜網書10年暢銷,90%讀者五星推薦,翻譯12種語言 ★...9.《依戀效應:為什麼我們總在愛中受傷,在人際關係中受挫?》作者:皮特‧羅文海姆 為什麼我這麼努力經營友誼,卻老是把對方嚇跑? 為什麼在職場上,我總是無法與人好好相處? 為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引,最後又總是互相傷害? ★亞馬遜讀者後悔莫及: 「我真希望自己十年前就讀到這本書!」 ★美國亞馬遜書店★★★★★ 讀者 5 星至高好評! ★《依附》作者 阿米爾‧樂維(Amir Levine)博士讚不絕口! ★美國心理學會董事會前...10.《自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。》作者:梅蘭妮.唐妮雅.艾凡絲 自戀者施虐── 讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。 ◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。 ◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉:「我願意做任何事來挽回你。」 ◎大家都說他是好人,親友們更這麼認為,但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。 ◎總是用下一個謊來圓上一個謊,謊言一旦被你... 11.《活出自我肯定力:提升自信的關鍵六感,找回不怕受挫、受傷的心理實力》作者:中島輝引發日本Twitter、Instagram、LINE社群熱議, 80,000人從這本書中「找回天生自信」! ──從潛意識提升「自我肯定感」,是這時代最重要的「心智練習」── ★〔心理檢測〕立即得知你現在的「自我肯定感」高或低! 遭受挫折時,為什麼會情緒低落? 為什麼有的人好像天生就有自信? 打不倒的人,究竟與其他人有何不同? 不論工作、人...12.《高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人》作者:根本裕幸長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟…… 怕會傷到別人所以發言小心翼翼,但對方卻無禮回應,一時竟無力招架…...13.《為何你總是會受傷:資深心理諮商師分析精神案例,全面梳理關係中的傷口》作者:武志紅與母親共生、病態追星、憂鬱症、弒父、隨機殺人…… 資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅 以多年諮商經驗,深入分析童年家庭關係對人造成的影響 幫你認識真正的自我,建立關係的連接 ◎微博逾600萬粉絲,剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者武志紅──最新力作 善良的背後,總有一顆受傷的心。 一個不被看見的小孩,長大後就成了軟弱的大人 面對侵蝕自我的傷口,我們該如何面對? 如果你... 14.《重設你的人際邊界:人不跨過心理邊界就無法互動,會孤單, 但邊界重疊又會受傷害,該怎麼拿捏?》作者:喬治‧戴特 「交往的時候我們好契合,住一起以後,他生活態度就變了。」 「我找了好久、挑了半天的禮物,她的反應卻是:你幹了虧心事?哪來的錢?」 「不管我怎麼做,我爸的評語都是我哪裡還沒做好。」 「跟他說這麼做後果會很慘,他就是要這麼做,還怪我潑冷水。」 「朋友跟我借錢,我去他家後卻發現他日子過得比我好。」 家人、朋友或孩子曾讓你這麼感覺嗎? 如果是,這表示:你,...15.《母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書》作者:蘇珊‧佛沃唐娜‧費瑟母愛創傷的孩子,終其一生都在問: 媽媽,妳愛我嗎? 美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。 「我永遠都不要像我媽一樣!」 這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救…… 不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳; 無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳; 很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳…… 不是妳不夠好, 而是妳的媽媽...常見運動問答髂腰韌帶發炎椎間韌帶拉傷怎麼辦髂腰韌帶受傷尾椎韌帶薦髂韌帶受傷髂腰韌帶治療髂腰韌帶症狀椎間韌帶拉傷症狀延伸文章資訊腰痛30年,都是這條韌帶惹的禍! | 薦椎結節韌帶名阿伯長年到處求診總是被診斷為坐骨神經痛且治療未果,直到終於確診為薦椎結節韌帶撕裂傷,並接受增生療法精準注射病灶,三次治療幾乎解除三十年疼痛 ...薦髂關節機能失調 | 薦椎結節韌帶脊椎的最底端與腰椎連接的部位為薦椎。薦椎在發展 ... 薦髂關節顧名思義就是由薦椎與髂骨(骨盆的一部份)所組成。 ... 這裡有幾條非常強壯的韌帶將薦髂關節結合在一起。後側薦髂韌帶 | 薦椎結節韌帶直接與薦骨相連的韌帶有: 薦椎結節韌帶,薦棘韌帶,骨間韌帶,後側薦髂韌帶。 而我們的股二頭肌,臀大肌,多裂肌,梨狀肌會直接附著在薦結節韌帶上,並且 ...後側薦髂韌帶薦髂關節功能紊亂是我們在臨床上常見到的問題 | 薦椎結節韌帶直接與薦骨相連的韌帶有: 薦椎結節韌帶,薦棘韌帶,骨間韌帶,後側薦髂韌帶。 ... 有百分之五十的受測者薦椎結節韌帶的下緣與股二頭肌長頭肌腱的起始端相連,因此股二 ...腰痛30年!阿伯誤診坐骨神經痛結果是「這條」作祟 薦椎結節 ... | 薦椎結節韌帶接著透過超音波導引測試壓痛點,在按壓到薦椎結節韌帶時,阿伯立刻出現平時疼痛的感覺,而超音波顯示出阿伯薦椎邊緣出現撕裂傷,尤稚凱為了確診,進行 ...髂腰韌帶是腰痛隱藏的兇手! | 薦椎結節韌帶髂腰韌帶"是一條在腰椎旁邊非常深層的韌帶,最主要的功能則在於穩定第4、5節腰椎, ... 第5節腰椎橫突單側過長且與薦椎產生假性關節,也容易造成單側髂腰韌帶的發炎。下背痛變棘手腰薦髂恐皆失守 | 薦椎結節韌帶尤醫師進一步解釋,由於腰椎、薦椎、髂骨在結構上為複合體,也是疼痛 ... 關節內、薦髂關節韌帶撕裂處、以及小面關節內,並一併強化腰椎周圍韌帶,以 ...腰痛85%找不出原因?每天清理你的「骨盆時鐘」想腰痛也難! | 薦椎結節韌帶薦椎像是個傾斜的燭台,腰椎一個一個地往上堆疊,這樣的相對位置使得腰椎第 ... 不當、薦髂關節不穩定、腰方肌無力、深前線失能,都會影響髂腰韌帶的 ...坐骨神經痛30 年治不好,非關椎間盤突出,元兇是這條韌帶! | 薦椎結節韌帶腰痛病因多元,椎間盤突出引發的坐骨神經痛是其一,但腰部韌帶損傷例如薦椎結節韌帶撕裂傷,也會造成類似的傳導痛症狀,卻常被忽略。要治療韌帶撕裂傷引起的腰痛或類似 ...