膝蓋得承受３００公斤重量，你知道嗎？ 不盡早保護，你的健康很快亮紅燈！ 　　掛號半年才能面診，「日本神醫」親授，黑澤氏膝蓋自療法 　　獨創「襪子體操」，臨床醫學證明最快舒緩疼痛 　　90%膝蓋問題不開刀能痊癒 　　►►國際醫學會認證（OARSI），第一優先使用！ 　　►►有效分泌「抗炎細胞激素」，抑制軟骨與滑膜發炎，減輕退化性關節炎疼痛！ 　　●你的膝蓋時時承受超過１５０公斤衝擊！輕忽...

在旁觀者不理解的痛苦背後，是一個個的「人」在吶喊： 我在這裡，請看見我！ 每個人的痛苦都不同，但痛苦帶來的孤獨與寂寞，是相通的。 支持陪伴者，跟同理受苦者一樣重要， 為創傷者和陪伴者創造一種新的相處之道，走出痛苦的迴圈， 是我們所能做的最好的事。 本書特色 ▍一本細膩探究痛苦形式與核心、深思社會結構與個人心理因素，尋求解決之道的另類療癒之作。 ▍作者特別為台灣讀者撰寫繁體中文版序文。...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

你真的有把孩子的話「聽進去」嗎？ 聽完之後，講道理、說教、搶話都是「無效傾聽」！ 其實，孩子只是希望你能「用心聽」 資深心理諮商師教你，讓親子關係從「不敢說」到「無話不說」的傾聽溝通課 　　◆ 孩子越大話越少？說粗話、情緒暴走、意志消沉…… 　　建立雙向的親子溝通模式，從「正確傾聽」開始 　　孩子上了國中，每次對話他只會回應「嗯」或「沒有」？ 　　想要幫忙孩子，但是孩子卻因此大發飆，或...

　　常被人說你「神經質」嗎？ 　　小心！壞事沒發生，先讓不安壓垮你～ 　　 　　我沒有錢也沒有響亮的頭銜！ 　　老是覺得有人在我背後說壞話 　　我最近好像老是衰運連連 　　我經常擔心災難何時降臨…… 　　 　　現代人逃不掉的45款煩惱！是居安思危、還是庸人自擾？ 　　 　　大多數人都很在意別人對自己的看法，例如：「別人是不是認為我愚蠢又沒知識」、「我怎麼會說出那種話」、「別人可能討厭我……」...

空話、鬼話、屁話和越聽越討厭的幹話， 只要不隨意脫口而出，你的人生就成功了一半 　　什麼！原來雞湯的三大原料「活在當下、做自己、有夢就追」都是廢話？ 　　連「改天大家約一下」、「你想開一點嘛」、「你睡了嗎？我有沒有吵到你」都會讓人聽了不爽快？ 　　有句話說：「腦袋是好東西，每個人都該有一個。」 　　故意說廢話當然討人厭，但是不經腦袋便隨口講出的廢話，更是令人吐血，還會在不知不覺間，讓你...

　　與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我…… 　　當你感覺世界上只剩下自己時， 　　還有這本書陪著你， 　　一起找到生命的答案。 　　在一段關係之中失衡， 　　開始逃避交際，或強迫自己適應社會， 　　卡在一個不上不下的狀態…… 　　生活上會面臨許多壓力與問題，使你的心靈變得敏感， 　　產生憂鬱、躁鬱、不安…… 　　在這本書裡，你可以為這些情緒找到出口。 　　作者紀雲深進修印度阿...

　　孩子的心越走越遠，孩子的學習動力越來越弱，究竟親子之間出現了什麼嫌隙，讓彼此不再親密、不再關心？究竟新世紀裡，要如何掌握先機，養育出優秀懂事又有用的人才？ 吳 　　娟瑜老師和二兒子第五德嘉老師，以親子關係和雙講師身份，帶引出這個世代的養育新趨勢，也現身說法他們家庭的親子糾葛，以及如何回復到互重互愛、互相造就的親密關係。 　　學習力、自律力、關心力、驅策力、應變力、溝通力，針對這六項陪伴...

顛覆常識，打開存在你心中的開關， 一個開關可以在瞬間打開全世界 你的人生是ON 或 OFF? 花60分鐘看完本書，61分鐘之後將以爆發的速度，轉念行動！ 　　價值觀被顛覆！恍然大悟！常識崩壞！靈光湧現！ 　　一天吃三餐的常識源自於愛迪生的麵包機銷售活動， 　　「DREAMS COME TRUE」的主唱吉田美和看不懂樂譜也能成為一流音樂家， 　　知名繪本作家NOBUMI因為喜歡的女孩...

你如何知道，眼前這個自稱為神的男人 真的是神，或只是一個料事如神的精神病人？ 　　★德國狂銷18萬冊，Amazon超過400位讀者熱烈迴響 　　★德國知名影視編劇、暢銷作家 漢斯・萊斯，想像力巔峰之作 　　這年頭，連神都鬱卒到需要看心理醫生！ 　　如果有一天神向你求助，你願意對祂伸出援手嗎？ 　　一個甫經離婚、破產、倒楣至極的心理治療師，某天深夜被前妻的男友毆打而送醫，在急診室遇到一...

　　你是否曾在早上醒來， 　　突然問自己：「這輩子，難道就這樣嗎？」 　　找不到突破困境、發揮極限潛能的方法？ 　　改變自己、扭轉未來的力量早已在你手上！ 　　★    與密爾《論自由》、達爾文《物種起源》並列歐洲出版的三本巨著。 　　★    影響日本明治維新，光在明治時代就銷售逾100萬冊，而當時日本國民不過也只有3000萬人！ 　　★    逾150年暢銷不衰，法、德、俄...

　　你對未來為什麼迷惘、焦慮？　　答案，只有你能為自己找到……　　知名暢銷激勵作家盧蘇偉，第一本點破現代人迷途心靈的思考之作！ 　　你羨慕有錢人、羨慕明星，就是沒羨慕過自己。　　你認真努力、打拚賺錢，卻不全然是為了自己。　　因為他人的期待，你忘記了真正想追求的事物。　　因為生活的現實，你放棄了年少時懷抱的夢想。　　現在的我，是我想變成的「那個我」嗎？　　如果在你內心曾有過這樣的疑惑，請翻開這...

眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！ 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 　　21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂， 　　用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱， 　　讓你從人際關係中獲得真正的自由！ 　　我需要我丈夫了解我。 　　我的女朋友不該離開我。 　　我父母應該愛我、欣賞我。 　　我的同事老對我發脾氣。 　　為了讓人...

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ 　　❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 　　❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年」！ 　　本書作者特洛伊．樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師，即使外表樂觀，其實私底下的他心情憂鬱，甚至還有多次尋短的念頭，總是自我貶抑，一點都不相信自己值得被愛。一開始，作者認為雖然...

一個家庭，卻成了人生的牢籠 幾位親人，卻成了傷己最深的人 幾件家務事，卻成了生命中的關卡 親情，何以讓人窒「愛」難行？ 面對以親情為名的各種情緒勒索， 逆轉勝律師幫你反轉人生！ 　　家，不見得都是光明美好的天堂， 　　家，可能充滿現實的荒謬、命運的無常， 　　家，可能映照人性的暗黑、內心的徬徨， 　　家，可能因爭執支離破碎、讓人遍體鱗傷…… 　　・手足有難，救、還是不救？ 　　・公婆＆...