【問題】膝蓋內旋 PTT?推薦回答

作者:查爾斯‧格雷伯

◆啟動抗癌免疫反應的活藥物◆ 讓癌症從絕症變成慢性病   ──解鎖被癌細胞煞車的免疫系統──   在殺手T細胞上安裝特定的雷達蛋白質,有效偵測追殺特定的癌細胞   重新啟動人體的免疫反應機制   ◆2013年,全球頂尖科學期刊《自然》預測,免疫療法正在翻轉癌症治療,未來20~30年癌症不再是絕症   ◆2018年,癌症免疫治療有了重大突破,諾貝爾醫學獎正式頒給免疫療法   ◆「免疫療法是...

作者:池村聰文

  20,000病患見證的超人氣整體師,   教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!   肩膀緊、上背痠、腰疼痛……   上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!   【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】   連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種...

作者:姚.克勞德.楊伯特柯林.阿姆斯壯

  這本書完全打破了「人體無可發掘」的迷思。   姚.克勞德.楊伯特博士帶領我們踏上一個不可置信又令人興奮的旅程,   進入一個全新而未知的世界。   姚.克勞德.楊伯特醫師經由內視鏡觀察皮膚下活體與移動的組織,   了解人體是依賴組織的連續性與人體的建築結構建構而出。   這與幾百年來人類所知悉,將組織從解剖學中「分隔開來」的概念相當不同。   經由書中所附的影片,我們得以清晰地視見內視...

作者:莎拉.鮑爾思

◆亞馬遜五顆星好評暢銷書,影響無數人找回健康美麗! ◆是經典更是創新,亦是實用度100%的瑜伽手冊! ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。   本書作者莎拉.鮑爾思,早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復...

作者:盧俊欽 (說香人)順昌中藥行(原順安中藥房)

放在藥櫃裡是中藥,拿到廚房就變香料了! 台灣第一本, 從傳統中藥行角度,談時代人情與香料配方 曾經,台灣人的生老病死,都離不開中藥房,從產後的七帖生化湯、隔壁總舖師的專屬香料、孩子愛吃的椪糖、到離世後的藥懺……日常生活裡的各種大小事,都由中藥房包辦! 它既神祕且重要,阿嬤們都說,去中藥房買的白胡椒比較香。 蚊蟲咬傷,氣血不順,也都有紫雲膏跟運功散可以用。 知道以前每間中藥行都有專屬的...

作者:池川明

  「會到媽媽的肚子裡,是我自己決定的喔!」   是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽,你們一定會相遇、 一切都會好好的,只要放輕鬆就好!   日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說,想要幸福生產,想要有個超好帶寶寶,從懷孕那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。   本書從懷孕、 生產、 產後、 育兒四個階段,分別提供各種照顧母子雙方任何狀況的詳細說明與建議。只要按照不同時期,好好注意各事項,超開心媽媽...

作者:T‧柯林‧坎貝爾湯馬斯‧M‧坎貝爾二世霍華‧賈可布森

健康是你送給自己和親朋好友最好的一份禮物! 食物、醫療、政府機構一起黑心? 在這什麼都能黑心做假的年代, 「救命飲食」打破營養圈套, 是你我一生必備的保命聖經!   ★公司企業、醫師、營養師、健康團體指名,最佳健康禮物書。   ★國內外85位醫師、名人、巨星、諾貝爾獎得主、企業家、世界紀錄保持人、運動選手……強力推薦。   《救命飲食》   疾病,99%是食物造成的!   經典中的經典,...

作者:戴夫‧亞斯普雷

★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評   你的大腦不是因年齡而退化,而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式,把腦力榨乾了!讓腦力提升的關鍵,就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。   「一直到二十世紀末期,科學家才發現所謂的「神...

作者:高橋德

愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛!   ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,是當今生物學、醫學、宗教研究上的最重要發現!   國際權威醫學期刊《自然》指出,腦內催產素(oxytocin)不再只是促進女性分娩的催產素而已,早已遠遠超越「母親的荷爾蒙」的舊印象,新命名為「愛的...

作者:雷‧隆

  ★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集!   ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南!   ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂!      頸肩背乃身心智健康的樞紐,   反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量!      難度越高的體位,越需要精密的拆解指導,   利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位,  ...

作者:黑澤尚

  膝蓋疼痛的真相   疼痛的原因並不是因為關節軟骨磨損所致,而是因為膝蓋發炎的關係。   目的、效果   消除疼痛、強化膝蓋避免再次復發   本書所介紹的「黑澤式膝蓋體操」需要每天持續進行,在家就能緩解膝蓋疼痛的問題,如果再加上走路療法的話   即可達到事半功倍的效果。   黑澤式膝蓋體操   能治好退化性關節炎退化性關節炎的患者如果動到膝蓋就會痛,因此許多人害怕病情加重就會選擇不動...

作者:張洪生

  西元581年隋朝道士蘇玄郎隱居茅山學道,得司命真秘,潛心修煉內功,清靜無為一生,堅持信念出傳奇。隋文帝時,又到羅浮山青霞谷修煉大丹,自號青霞子,一生撰有《旨道篇》、《龍虎金液還丹通元論》等著作,歸神丹於心煉。此時,道教才知道有內丹一說,蘇玄郎一生注重實踐和宣傳,將內丹功這一人體低速運動、舉世無雙的內修功夫,演繹到了極致,是世界上人體運動的超前科學創舉。      本書以全新的視角,用客觀...

作者:福樂.托利醫師,麥可.克內柏

  賀!本書 榮獲行政院衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎--心理健康類   《現代心理學》雜誌(Psychology Today)認為,對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言,這本書是上帝的禮物。   《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病,做出最完整、最先進介紹的書籍。兩位作者於書中根據最新的科學研究,從各種角度詳細介紹了躁鬱症的成因與治療、癥狀、易罹患的因素...

作者:李東燁

產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看,   這是台灣第一本坐月子100天的保養書!   坐月子絕對不可用30天懶人包   中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念   30天不夠,一定要坐滿100天   才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」   1.    實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如:   ●子宮內膜的...

作者:己抄呼

  超過10萬病患見證!「神奇肋骨體操」,你務必親身嘗試。   本書小編邊看稿、邊旋轉手臂,肩頸緊繃當場紓解。         什麼是肋骨操?   指的是透過關節與骨頭位置的矯正,促進血液循環,消除所有痠痛,   驚人的是,連一般整骨師或伸展操刺激不到的部位也能見效。   本書作者己抄呼是日本知名的健康操專家,每年舉辦三百多場保健講座,   她自創的「神奇肋骨操」、「開懷大笑操」、「老當益...


常見運動問答


延伸文章資訊