【問題】脛骨痛看哪科?推薦回答 1.《為什麼我們製造出玻璃心世代?:本世紀最大規模心理危機,看美國高等教育的「安全文化」如何讓下一代變得脆弱、反智、反民主》作者:強納森‧海德特葛瑞格‧路加諾夫這是人人為了正義出征的年代,也是飽受憂鬱焦慮所苦的年代 差別只在於:你是為自己討回公道的受害者?還是咎由自取的加害者? 而無論何者,每個人都感覺自身安全岌岌可危,個人權利遭受剝奪 當教育方針不斷暗示年輕人「你很脆弱」 我們正親手將下一代推向毀滅之路 亞馬遜網站4.7顆星好評! 史迪芬‧平克(哈佛大學教授)、麥克‧彭博(前紐約市長)│重磅推薦 2018年《彭博商業周刊》年度好書 ▎201... 2.《醫樹的人:臺灣第一位女樹醫教你如何看樹、懂樹》作者:詹鳳春種樹有方法,救樹有訣竅! 從補校到東大博士,她一路在夾縫中掙扎茁壯; 醫治樹木十多年,她反而被樹療癒了…… ‧在樹的醫病歷程中,學到以往不知道的生命知識 ‧在歷史的自然時空裡,人與樹的關係超乎你我想像 ‧從樹的生老病死,省思生物學中的生命理論 ‧看樹醫生成就自我的歷程,你我也學到自我肯定 ◎在歷史的自然時空裡,人與樹的關係超乎你我想像 人...3.《用地理看歷史:荊州,為何兵家必爭?》作者:李不白全新的視角,全新的三國 以地理的視角重新解讀三國歷史,80張全彩地形圖,輕鬆了解山形水勢與行軍路線! ※隨書附「三國州郡分布圖」,透過地圖一目瞭然制霸三國戰略情勢 ‧「赤壁之戰」的東風從哪裡來? ‧奪漢中一定能號令天下? ‧曹魏曾攻占朝鮮半島? ‧關羽只是大意而失荊州? ‧孫權為何一輩子都打不下合肥? ‧魏延想走「子午谷」真的不可行? ‧馬謖「失街亭」有多...4.《關節放鬆,全身零痠痛:5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法, 身體更柔韌,終結卡卡不順》作者:原秀文(ShuWun Yuan)肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛; 日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎? 關節硬梆梆,做什麼都卡卡! 有效放鬆關節,就此告別疼痛人生! 「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝,現在再也不痛了!」 「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西,如今變得易如反掌!」 「勤練書中傳授招數,就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛!」 「儘管年過70... 5.《從易經看老子道德經》作者:劉君祖 《道德經》是道家最高思想,充滿悲天憫人的情懷。 許多警世箴言歷久而彌新,能夠在瞬息萬變的現代社會給予啟發和幫助。 《道德經》是劉君祖接觸的第一部子書,當時雖然年輕涉世未深卻非常喜愛,如今歷經歲月滄桑,一再重讀或上課講述時體會日深,他曾多次嘗試以《易經》通《老子》,相互印證,有許多驚喜的發現。 《道德經》至今流傳的版本分為道經和德經兩部分,上篇道經共37章,下篇德經共44章...6.《屍體在說話:日本法醫之神帶你看死又看生》作者:上野正彥活著的人話中有謊言,沉默的屍體不會騙人! 30年法醫生涯,相驗2萬名死者,逾5千具遺體解剖工作, 他用小小的解剖刀, 淡泊地劃出一齣齣耐人深省的死亡悲喜劇…… 累計突破70萬冊,深夜打動無數人! 「法醫,其實我是這樣死的。」 有人這樣活著,有人卻那樣離開了, 每一具屍體,都有一個來不及說的故事! ■寒冷冬天裡,老池身上穿著好幾層衣服,卻下半身光溜溜的死在小屋裡,...7.《也許你該看看張愛玲:看她內心強大,看她文字蒼涼,看她對愛執著》作者:蔡詩萍於千萬年之中,時間的無涯的荒野裡 她的文字成為千千萬萬讀者心口上的硃砂痣 她的文學為華語世界締造不朽的傳奇 作家蔡詩萍重磅巨作,解密華人文壇奇女子—— 張愛玲一生的愛與哀愁 「國家最壞的年代,卻是作家最好的年代。在國共都鄙視的浮華都會上海,卻蹦出了一朵文學奇葩張愛玲。這不是傳奇,又能怎樣描述呢?」 ——蔡詩萍 抗戰末期,上海淪陷... 8.《一看就懂配色設計【獨家豪華收錄32頁16色基本色╳7色印刷特殊色演色表】:從色彩知識、配色規則到輸出創意,隨看即用的最強色彩指南》作者:ARENSKI★獨家豪華收錄:32頁基本色×特殊色演色表, 正7色+反7色精美印刷校色, 完整呈現16色基本色×金.銀.螢光粉紅調色效果! 日本設計師的配色都這樣用! 5大主題解說×56種情境配色應用×193則實例演示 涵蓋雜誌、書籍、型錄、廣告、網站設計 一本隨看即用的最實用配色指南 ■透過色彩,讓你的設計會說話 比任何東西更先映入我們眼...9.《認字好好玩:看一張圖,學一個字!:專為學齡前兒童設計。右腦識字 越學越聰明!台灣、香港、美國 國際華人家庭試讀心得五顆星 (隨書附贈88張認字卡)》作者:大妍老師台灣、香港、美國 國際華人家庭試讀心得五顆星 一本會讓你驚訝孩子學習力的識字書 ★4歲孩子,看過三次就能記得50個中文字! ★沒見過這麼有趣的識字書,好玩又有成就感,讀一次就知道, ★不只孩子天天吵著要學習,爸媽也會每天都期待的親子互動! ◎學中文,就算是最簡單的象形字,也會有孩子無法意會的狀況 例如: 「日」是太陽,「旦」就是早晨的太陽從地平線升起,那真正的...10.《我的天才,我決定:從小助理到身家上億,看我30歲前翻轉人生的故事!》作者:法比安 在這隨波逐流的世代裡,不要將就的過自己的人生! 「沒有人天生好運,不比別人拚10倍,機會來了也跟你沒關係。」 ★ 人人都想要過好生活,教你如何精打細算過好日子! ★ 從經濟艙到頭等艙,如何打造自己想要的頂級人生! ★ 銀行、飯店、航空業加冕的萬卡之王,他是如何辦到的? 天才法比安是誰? 財富自由、哩程兌換、五星級飯店、頭等艙….. 關鍵字都是他! 身... 11.《鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式:沒有瑜伽經驗也OK!讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展》作者:Kaz(森 和世)1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 ◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等,都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的!大部分的運動或伸展動作都只能針對局部來改善,但是「下犬式伸展」卻能讓骨盆、脊椎等中心軸歸位,讓身體兩側平衡不歪斜;同時啟動全身肌肉,讓肌肉與關節恢復彈性不僵硬。 ◎為什麼下犬式...12.《自學日語 看完這本就能說:專為華人設計的日語教材,50音+筆順+單字+文法+會話一次學會!(附QR碼線上音檔+真人發音教學影片隨刷隨看)》作者:許心瀠專為華人設計!淺顯易懂的日本語實用教材, 全書涵蓋日常基礎所需的50音、會話、句型、文法、單字, 除了用假名標註發音、外加羅馬拼音外,同時加上漢字標音,好記又好唸! 結合「聽、說、讀、寫」,一本全包!絕對超值的綜合自學課本! 隨書附贈由日籍老師錄製的真人發音教學影片, 親身示範所有日語字母發音方法, 及範例單字、慣用例句、示範會話的線上MP3音檔, QR碼方式隨刷隨聽...13.《Energy全方位運動教本:善用多功能運動巾與機能脊椎枕,每天5分鐘,強化核心不怕肌少,鬆筋修復,告別痠痛!》作者:Energy(胡孝新) 有多久的時間,忽略自己的身體了? 是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢? 關節是由肌肉與軟組織來連結,肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感! 運動,從一開始就要做對! 保持正確的姿勢,能讓自己的體態不易變形;學會呼吸調節,能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為... 14.《逆襲的詞人:從廢柴到魯蛇,從純愛到BL,看這些古代大詞人們如何殺出重圍、逆轉人生?》作者:白白老師生命中,每個人都有 一首為自己安可的小情歌! 超人氣YouTube 頻道「白白國文」最狂國文讀本! 帶你看懂詩詞、愛上詞人,在逆境中找到勇氣與力量! 只會把妹的溫庭筠,其實是大唐考試第一槍手? 治國零分的李煜,卻是文才滿分的詞中之帝? 仕途失意的柳永,竟成古代最紅的「行動金曲獎」? 總是站錯邊的蘇軾,寫寫心情就輾壓整個時代? 戀愛運衰到不行的周邦彥,如何迎戰皇...15.《九宮奇門:做決策.卜運勢.看風水.催桃花,人人都可用奇門遁甲助自己心想事成》作者:子奇老師子奇老師的九宮奇門7堂課,不用背專業名詞和理論, 紅吉綠凶看顏色就能斷吉凶,快速掌握奇門遁甲重點! ○預測占卜:自己就可判斷事情成功機率 ○擇時辨方:約會、合作、業務談判事半功倍 ○看手機號:快速掌握對方性格取向及運勢 ○佈局催運:扭轉劣勢,助自己心想事成 【內容介紹】 九宮奇門共七章,本書的重點不是要讀者學會奇門遁甲是怎麼一回事, 畢竟一本書要精通奇門遁甲實在不可能。 這本《九宮奇...常見運動問答小腿內側壓痛小腿痛到無法走路小腿痛看哪科小腿內側痛脛骨上方痛脛骨痛看哪科延伸文章資訊小腿前側痛:內脛壓力症 | 小腿 骨頭 疼痛脊醫也會利用盆骨及腰椎手法調整改善骨架斜歪,並進行肌力訓練、平衡度訓練改善問題。 市民日常在家中,亦可自行訓練小腿肌肉,預防跑步與跳躍類型的運動引起 ...小腿骨疼痛/小腿前方疼痛(脛骨痛) @ 大仁物理治療所(已歇業) | 小腿 骨頭 疼痛姓名:J同學症狀:最近開始跑全馬(馬拉松42公里) 這次跑完竟然開始小腿疼痛都不消(from http://physioworks.com.au/)J同學的症狀是典型的脛骨痛/脛前疼痛(shin.小腿骨頭痛是什麼原因 | 小腿 骨頭 疼痛其次內傷所致的小腿骨痛應從不同年齡出發考慮,不同年齡小腿骨頭痛 ... 老年人則可因骨關節炎、骨質疏鬆、肌肉疲勞等原因出現小腿骨頭疼痛。小腿疼痛 | 小腿 骨頭 疼痛您好,依照您的症狀,以小腿肌肉筋膜炎的可能性最高,肌肉拉傷的可能性次之,但仍無法完全排除骨頭本身的問題。因此仍建議您至骨科門診照X光檢查,若確定 ...運動完小腿內側骨頭疼痛小心夾脛症可能是骨折前兆 | 小腿 骨頭 疼痛合作撰寫: 好痛痛(粉絲頁)、賴冠帆物理治療師(專欄連結) (服務的診所連結) 喜歡跑步的人、或是大量運動的人,很多都遇過小腿疼痛的問題, ...脛骨疼痛的原因是什麼? | 小腿 骨頭 疼痛前脛骨症候群」一般用來形容運動過後,發生在脛骨(小腿骨)前側的疼痛感,當肌肉、骨骼與關節持續受到重擊與壓力,身體自然的自我修復 ...跑步後小腿痛,嚴重恐致「疲勞性骨折」 3招伸展、放鬆肌肉的 ... | 小腿 骨頭 疼痛人體的骨頭也是一樣,過度訓練且骨架不正之下,產生多餘的應力作用在骨頭上,破壞大於修復之下,就會產生疲勞性骨折,因此不只小腿骨, ...跑步跑到小腿骨頭痛!? 你可能夾脛症了 | 小腿 骨頭 疼痛疲勞性骨折雖然不會造成骨頭移位,但只要運動稍微激烈或是強度增加,便會出現劇烈的疼痛,痛到根本無法運動。 由於骨頭的小裂痕在X光檢查不 ...別輕忽關節疼痛!小腿莫名疼痛數月竟是罹患肺癌 | 小腿 骨頭 疼痛53歲鄭先生過去半年來左小腿骨經常脹痛,一開始以為是工作久站、運動不足導致腿部肌肉疲乏所致,只吃止痛藥緩解症狀,但這幾個月來疼痛感 ...夾脛症,小腿骨頭痛(by 賴冠帆物理治療師) | 小腿 骨頭 疼痛