【問題】脊椎側彎20度?推薦回答

作者:瑟琳.葉格

  《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動,  不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果,還可以幫助你:   1.甩掉脂肪,增長肌肉  無論你想要在沙灘上大秀健美身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,只要15分鐘,一切就能輕鬆搞定。韋恩.魏斯考特(Wayne Westcott)目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師,他是頂尖的重訓專家,同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示:只要選...

作者:鈴木勇

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方, 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台!   累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術,   獨創14式神奇伸展復健操,   只要矯正骶骨歪斜,   頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變!   【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】   ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者?   ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族?   ●...

作者:李政家

重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症   •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!   •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!   •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!   •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!     ☉「功能神經學」不使用藥物和...

作者:黃如玉小林敬和酒井慎太郎

  好書1:超逆齡!脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟   第一本脊骨神經醫學逆齡抗老書:作者將盛行歐美一百多年的脊骨神經醫學抗老術,以淺白、易懂、清晰的方式分享給讀者,是台灣第一本從脊骨神經醫學觀念出發的逆齡抗老書。   超簡單DIY檢測法,「身體年齡」一測就知:你有「體重過重身高縮水」、「晚上睡不著早上醒不來」、「才爬幾階樓梯就上氣不接下氣」、「覺得自己越來越健忘」、「...

作者:齋藤真嗣

  ★日本2009年最暢銷的健康書,熱銷超過70萬冊,長踞健康類暢銷榜一整年  ★附贈別冊「知識UP!健康UP!」內含真人示範緩和伸展操,提升肌力、避免運動傷害  ◎比爾蓋茲、柯林頓、貝克漢、A-Rod、小野洋子等名人信賴的曼哈頓名醫  ◎歐.美.日認證,抗老化專科醫師潛心研究首次公開--提高肌力治百病,不生病的終極答案!  ◎醫行天下,足跡遍及歐、亞、美、非四大洲,致力探索不生病的秘方! ...

作者:楊華祥楊庭亮

  2013年聯合國「國際自然療法學術大會」終身成就獎,   國家級非物質文化遺產保護項目,   源自漢唐的保健醫學,七代醫武世家的健康祕訣,   皇室、大臣、首富、奧運選手、企業老闆都曾得救受惠,   防癌祛病、美顏瘦身,   行醫四十年精華全收錄!   *近視六、七百度,不手術也能拋開眼鏡?熨眼按穴道可以救視力。   *糖尿病只能一輩子吃藥打針?向天果控制血糖降血脂。 ...


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