【問題】背部肩胛骨下方痛?推薦回答

作者:木津直昭

  低頭族,請注意!   肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群   智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。   如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一...

作者:木津直昭

低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心, 頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群   智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。   如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,...

作者:吉田始史

「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】   體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力   只要「天天熱敷」就能改善。   ★    「低體溫」讓你常常生病!原因不明的痠痛與不適,都與「體溫」有關   許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

作者:林頌凱

誰說曲線優美,就要汗流浹背?誰說輕盈體態,就要犧牲美食?   早晚30秒,身形減3吋!  7天腹、臀就減4吋!  簡單雕塑纖、型、美的完美曲線。   姿勢正確+伸展運動+穴道按摩+均衡飲食=輕鬆穿進XS號衣服!   史上最快速!輕鬆就上手!  肩、背、胸、臂、腰、腹、臀、腿  8大重點部位,7天速效塑身 ★七種快瘦伸展操:讓你簡單動,輕鬆瘦!  1.美胸運動→胸部UP又Q彈  2.美背運動→...


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