【問題】肩峰痛?推薦回答 1.《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版套書):拉筋伸展、運動傷害防治復健必備聖典(二冊)》作者:布萊德.華克本套書組合:《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》 《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 暢銷20萬冊,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」 找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺... 2.《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》作者:布萊德.華克110%的運動傷害處方,標靶式完全復健手冊 100%的完整復原 10%的患部補強再升級 14個身體分區,120種運動傷害的解決方案 從表皮、肌肉到骨骼傷害,全面解構;從預防、治療與復健動作,一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健,我們要做的,不僅是消除運動傷害後遺症,還要補強弱點,強化身體的脆弱部位,要讓你比受傷前更強健、更健康。 《痠痛拉筋解剖書》作者最新力作...3.《一穴解痛:針灸名家的獨門診治祕方》作者:孫茂峰 ★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★ 教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次 鑽研穴位療法不藏私精華大公開 【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲 從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴 【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴! 針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症,按照科別,如骨...4.《超前部署!遠離「肩」苦人生,骨科醫師的肌肉反向拮抗術》作者:石英傑告別硬肩膀,痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT! 吾Want再舉,一次得解,從此揮別肩苦人生! 「醫生,我的肩膀好痠,看了好多診所,都沒辦法好好工作。」 「醫生,最近做家事的時候,手都舉不起來,每天都睡不好欸。」 「醫生,最近我的手只要抬到這裡就會痛欸!我是不是得了五十肩啊?」 「石醫師,我的肩膀怎麼都不會好?感覺痛到像刀在割一樣!」 你的肩膀是不是也處在水深火熱?... 5.《專家解讀健康叢書:骨科傷疼痛疾病術后康復咨詢》作者:程少丹本書是一部有關頸肩腰腿痛等骨傷科疼痛疾病術后康復的大眾讀物。詳細介紹了頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫等軀干骨傷科疼痛疾病,肩周炎、肩峰下滑囊炎、肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、手部腱鞘囊腫等上肢骨傷科疼痛疾病,股骨頭缺血性壞死、膝骨關節炎、腘窩囊腫、跟腱止點末端病、跟痛症、平足症等下肢骨傷科疼痛疾病以及骨質疏松症和類風濕關節炎等全身性骨...常見運動問答肩峰痛肩峰鎖骨關節復健肩峰突出痛右側鎖骨痛鎖骨突出痛肩峰鎖骨關節脫位復健延伸文章資訊肩峰鎖骨關節脫臼肩突出手舉不了 | 肩峰鎖骨關節疼痛大多肩痛源自肩峰鎖骨關節!包括五十肩和旋轉肌腱撕裂傷 | 肩峰鎖骨關節疼痛肩峰鎖骨關節位於肩胛骨上緣肩峰與鎖骨頂端之相連處,由兩條韌帶負責固定,以維持關節的垂直穩定度,至於水平穩定度的維持則需仰賴該關節周圍的關節囊。若 ...【健康】大多肩痛源自它!常被忽略而復元無期 | 肩峰鎖骨關節疼痛菁英診所復健科尤稚凱醫師表示,肩旋轉肌腱撕裂傷和五十肩是肩痛常見的診斷,兩者經常相繼發生,但可說都是後果,若追溯前因,大多是「肩峰鎖骨關節不穩定 ...肩峰鎖骨關節傷害( Acromioclavicular Injuries) | 肩峰鎖骨關節疼痛肩峰鎖骨關節是指肩胛骨外側,也就是鎖骨外側關節;肩峰鎖骨關節傷害通常發生在側面或正面撞到肩部例如騎腳踏車時摔倒,手臂縮進身邊,而直接撞到肩峰(肩關節頂端)所 ...肩關節好痛多種療法與你並肩作戰 | 肩峰鎖骨關節疼痛肩關節上抬逐漸受限,主要表現為抬不高也轉不動,不但自己抬不起來,就算別人拿著你的胳膊,照樣抬不起來。 肩關節炎及肩鎖關節炎. 以上的肩關節疼痛大多 ...長期肩膀痛找不到原因?可能是-尖峰鎖骨關節ACJ 出了問題! | 肩峰鎖骨關節疼痛肩鎖關節ACJ怎麼檢查肩痛追根究底主因多為肩峰鎖骨關節 | 肩峰鎖骨關節疼痛肩峰鎖骨關節位於肩胛骨上緣肩峰與鎖骨頂端之相連處,由兩條韌帶負責維持關節的垂直穩定度,至於水平穩定度的維持則仰賴該關節周圍的關節囊。若這兩條韌帶及關節囊因受傷或 ...