【問題】職業 健身?推薦回答

作者:朱鼎良

跟著「野豬」總裁,體驗吃喝玩樂吧!2011 年第十三屆北京國際旅遊節獲獎策劃人 朱鼎良   吃出品味  精選十大上海菜、中菜、外國菜、融合菜、甜品店、上海小吃,讓你吃得出色。   喝出品味  精選十大酒吧、咖啡店及茶館,讓你流連於醉人的氛圍中。   玩出品味  精選十大景點、潮點及拍攝景點、休閒娛樂場所,讓你玩出花樣,玩得暢快。   樂出品味  精選十大歷史漫步、購物點、特色酒店及特色旅館、...

作者:香草

莫名見鬼,小生怕怕! 新手房東抖抖抖,誠徵房客啦~   管他是冷酷硬漢健身狂,還是傲嬌無敵高富帥,   異眼房東急募見鬼隊隊友!   輕懸疑靈異×更多詼諧吐槽   暢銷作家 香草,搶眼新作登場!   當異眼房東遇上俊俏房客,   「出外靠朋友」的同居生活,不凡展開!   安然只是個20歲小會計,   父親車禍身亡後,卻意外獲得了「超能力」!?   只不過,害怕靈異現象的他完全不想要...

作者:喬.傅爾曼

美國醫界大力推薦! 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦!   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名! 全球200萬讀者親身見證   ◆根據衛福部2014年最新統計,台灣每5分40秒就有一人罹癌   ◆平均每251位國人就有一人罹癌,男性癌症發生率為女性的13倍   ◆致癌的三大因子:肥胖、不健康飲食、缺乏運動   →台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良!   →台灣是...

作者:台灣角川編輯部曾崇倫

  Story of Paul   雖然生病但沒關係,讓微笑Paul細心照顧你~   網紅Paul已有許多拍攝經驗,而他本身的工作竟是護理師。甫踏入職場的他,將發揮護理所長,照顧好每個病人,他的帥氣酒窩笑容也將療癒你的心。   Story of John   高壯型男上班族,John給你滿滿安全感~   有著阿宅內心、巨巨外表的John喜歡健身、戶外運動。總是帶著黑框眼鏡的他曾任捷...

作者:小M老師

瘦身能賺錢、保險自動理賠、捐款透明化、邊玩邊賺錢……, 這些你想不到的事,早已是現在進行式。 區塊鏈正一點一滴改變我們的生活,你,準備好了嗎?   強力推薦: 章濤 (UDomain集團主席、無線科技商會永遠榮譽主席) Michael Ling (京群超媒體股份有限公司董事長) 吳阮弘(Dior Wu) (幣聖科技CEO)   當科技的發展一日千里, 我們正站在發展的這輛快速列車上, 而幸福...

作者:禹智仁金聖珉

★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★   去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,   全身的痠痛,仍無法消除嗎?   專業運動教練+健康學教授聯手出擊,   教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,   找回前所未有的通體舒暢!   【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】   ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛!  ...

作者:吉姆‧阿弗雷莫

  想法決定感覺,感覺影響表現!   金牌得主贏的是心理競賽!   本書不只適用於運動競技,更適合人生的競逐!   競技場上高手雲集,某些運動員最終能表現出眾,在勝負的關鍵時刻脫穎而出,奪得冠軍;這些奪冠者,證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現,因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能,能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。   當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種...

作者:楊興生孫靜平

最強圖解版     久坐久站、下肢長時間不動,易引起下肢深靜脈血栓形成,如不即時妥善處理,就有可能發生肺栓塞,嚴重者甚至會導致心源性猝死!     長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人,因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少;另外,搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡,如果再加上飲水不夠,身體缺少水分,在下肢靜脈血流速度減慢的情況下,血液內的有形成份便容易掛壁、沉積,...

作者:小亞倫.史坦喬恩.史坦菲爾德

15大決勝特質x 21項思維鍛鍊 球場如商場,運動場上的致勝戰略適用於所有領域── 長年與頂尖球員共事的高績效教練, 剖析成功球員、教練與團隊的關鍵特質, 揭開一流人才與卓越團隊的贏家心法。   ☆亞馬遜年度最佳商管與領導書籍   ☆美國知名財經媒體CNBC閱讀推薦   體育界的制霸法則,對商管界亦深具啟發性,   只要掌握基本原則,就能倍效提升表現力──   ▍史蒂芬.柯瑞何以成為有...

作者:竹井仁

~讀這一冊,終身受用!圖片精美,一看就懂!~ 醫療‧運動相關業者必備!日本銷破35萬冊! 搞懂肌肉與關節的構造與運作,身體會對你發出感謝!   ▲PART1骨骼‧關節‧肌肉的構造與功用:   說明骨骼‧關節‧肌肉的基本構造及其功用。   ▲PART2身體解剖與個別功能:   針對各部位的骨骼‧關節‧韌帶‧肌肉等名稱、功能、運作、代表性傷害進行說明。   ▲PART3姿勢與行走的機制:   ...

作者:丹尼爾.奇迪亞克

你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你!   ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名   ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權,而重新改版   ★Instagram粉絲超過503,000人   ...

作者:艾美‧伊波立蒂泰洛・史密斯博士

想像這世界因你的教學而出現轉變…… 寫給瑜伽老師的經營教戰大全   依循本書,你將學到以下要點: 建立穩固的學生客群 設計一堂有活力的瑜伽課 取回自己的時間,重新站上墊上練習 邁向收支平衡的財務狀況 維繫你的市場規模 有效運用社群媒體行銷 創造獨一無二的品牌形象 帶領學生擁抱瑜伽   梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體...

作者:卡洛琳.麥瑪欽

亞馬遜網路書店四‧五星評價 醫學界首創先進定頻微電流療法 治療慢性身體疼痛,不再求助無門 奧運選手、超級盃球員、健身教練都在用 氣喘、纖維肌痛、創傷後壓力症候群等「無解」疾病的治癒曙光   曾被主流醫學忽略的頻率療法   以嶄新的「定頻微電流療法」呈現在世人面前   非侵入性、無痛、無副作用   透過兩組微電流頻率的交錯混和   讓身體產生共振,從發炎狀態復元   萬物皆有共振頻率 ...

作者:大衛.戴伊達

你是假陽剛,還是偽陰柔? 20年暢銷經典、51條黃金定律 Amazon男性性別研究TOP1   父親送給兒子的成年禮首選!   當一個男人的價值,   不再以他所做的事、他的財務狀況或社會地位來衡量時,   他該如何評斷自己?   如果你不知道自己是誰、不明白你的存在力量,對你的女人和這個世界而言,你的價值就比不上那些知道的男人!   重新認識自己:你是更陽性、更陰性或性中性的人?...

作者:南西.約翰斯凃俐雯

美國×台灣筋膜專家聯手 按摩、伸展筋膜,徹底改善身體長年疼痛   ◆《筋膜修復重塑徒手按摩全書》   ──40年資深治療師的筋膜按摩指南──   不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」   治療師、運動傷害防護員、整脊師等,   解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書   多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因,   卻也往往容易陷入機械式的慣性治療,   缺...


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