★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！ ★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛！ ★運動員、防護員、復健科從業人員必看：可預防運動傷害、運動中強化肌力和避免痙攣、運動後鬆緩肌肉過度伸展和減少疼痛！ ★上班族、家庭主婦、做工的人也需要...

最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布，讓你不痛不痠，運動更健康 　　肌內效貼紮技術，現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一，其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會，簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題，訪間也有許多相關的書籍可供參考。 　　本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會，統整30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書，其中運用生活中平易近...

　　隨盒加贈：黃金之手「掃毒棒」 　　● 質地天然，不傷肌膚 　　● 應用性高，握取容易 　　● 適於清洗，易保衛生 　　● 造型輕巧，攜帶方便 　　通經絡、排毒素的黃金之手：全效肖楠雀形「掃毒棒」 　　● 仿手指端點：更輕鬆準確地刺激穴道 　　● 三種曲線：有效刺激大面積部位的深層經絡 　　● 肖楠木製造：天然不傷肌膚，易於清洗 　　● 造型輕巧：僅約60g，容易握取、攜帶 　　●...

網球肘、媽媽手、烏龜頸……免擔心！ 神奇變化，一捲貼布讓痠痛OUT！ 貼紮矯正姿勢，身體不再硬梆梆！ 　　15年五千人體驗認證！ 　　貼紮的好處多多～～ 　　有效緩解僵硬疼痛、矯正不良姿勢、避免運動傷害強化運動力、消除贅肉、改善失眠症狀 　　隨著電腦和智慧型手機使用時間的增加，烏龜頸、椎間盤突出、五十肩等疾病患者快速成長；運動的蓬勃發展也是原因之一，許多民眾因為疏於暖身或安全管理而導致韌...

　　本書共介紹16種常見的動物，每篇皆附上一句與動物相關的特色念謠。 　　可藉由著色以及撕貼遊戲，練習小肌肉的控制，並增進手眼協調能力。 　　是一本認識動物的幼兒遊戲書。 　　隨書附贈一把可愛造型剪刀，讓孩子除了撕貼方式之外，更可利用剪刀來剪出各式造型，隨心運用美勞技巧，讓孩子更加心靈手巧，更增添許多創作的樂趣。 　　＊適讀年齡：3歲以上 　　＊注音：有

　　《30秒完治！神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版 　　plus！用「擀麵棍」強化按壓功效，全方位解除身體的痠與痛 　　每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動，總覺得肌肉僵硬且疼痛嗎？ 　　你，恐怕也患了現代人難逃的「肌筋膜疼痛症候群」！ 　　不僅是肩頸痛、腰背痛，甚至是坐骨神經痛、足底筋膜炎……， 　　這些身體的大小痠痛，其實都是因為「肌筋膜」太緊繃！ 　　具備「肌筋膜治療」...

睽違三年，深獲好評，千呼萬喚！【保養美妝專家SAM的愛美保養書2】終於隆重上市！ 林書煒、路嘉怡、蔡燦得、嚴立婷◎精采好評美麗推薦 　　肌膚保養絕對不只是追求外在美麗而已，也是一種內外兼具的修養！ 　　本書作者SAM將從日常生活中，針對所有網友與讀者們最常遇到的肌膚狀況， 　　分別就約會、換季、職場、美白、美胸、痘痘等等20大主題， 　　歸納出101個與生活相關的肌膚問題，提出最專業精確、...

　　本書共介紹16種常見的蔬果，每篇皆附上一句與蔬果相關的特色念謠。可藉由著色以及撕貼遊戲，練習小肌肉的控制，並增進手眼協調能力。是一本認識蔬果的幼兒遊戲書。隨書附贈1把可愛造型剪刀及5個紙膠帶，讓孩子除了可撕貼外，還可用剪刀來剪出各式造型，隨心運用美勞技巧，讓孩子增添美勞創作的樂趣。 本書特色 　　◆共16種常見蔬果，附蔬果相關念謠。 　　◆訓練小肌肉控制，增進手眼協調能力。 　　◆隨...

備受歐美先進國家肯定全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮復健科醫師與物理治療師專業教授--基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效!依據身體部位、傷害狀況或多層次貼紮，讓你3~5步驟即學即用。精選10多項熱門運動必學貼紮保健--針對跑步、單車、游泳、籃球、棒球、網球、登山健行等常見運動傷害、痠痛問題，提供快速有效的肌能系貼紮法全攻略！ 認識肌能系貼紮的神奇之處！近年來常見...

　　●在家就能做的微整型！每日1分鐘穴道按摩　　 　　●通經絡、排毒素，輕鬆變凍齡V臉纖體美人 　　●全影音！內附32種穴位掃毒影音QR CODE，讓你邊看邊掃去體內毒素，從此成為純天然女神。＼ 　　掃毒棒┼精油＝紅潤亮顏‧除皺淡斑‧緊緻肌膚‧雕塑曲線‧瘦身燃脂‧調整體質 　　特別收錄： 　　肥胖類型自我檢測 & 掃毒瘦身專案 　　針灸拉提瘦臉術：「F.A.C.E.」美顏針 & 「和諧拉...

　　本書共介紹16種常見的昆蟲，每篇皆附上一句與昆蟲相關的特色念謠。 　　可藉由著色以及撕貼遊戲，練習小肌肉的控制，並增進手眼協調能力。 　　是一本認識昆蟲的幼兒遊戲書。 　　隨書附贈一把可愛造型剪刀，讓孩子除了撕貼方式之外，更可利用剪刀來剪出各式造型，隨心運用美勞技巧，讓孩子更加心靈手巧，更增添許多創作的樂趣。 　　＊適讀年齡：3歲以上 　　＊注音：有

　　本書共介紹16種常見的蔬菜水果，每篇皆附上一句與蔬菜水果相關的特色念謠。 　　可藉由著色以及撕貼遊戲，練習小肌肉的控制，並增進手眼協調能力。 　　是一本認識蔬菜水果的幼兒遊戲書。 　　隨書附贈一把可愛造型剪刀，讓孩子除了撕貼方式之外，更可利用剪刀來剪出各式造型，隨心運用美勞技巧，讓孩子更加心靈手巧，更增添許多創作的樂趣。 　　＊適讀年齡：3歲以上 　　＊注音：無

全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶── 預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮 日本知名筋膜學者　加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase　創始發明　 林華韋　國立臺灣體育運動大學校長 林頌凱　聯新運動醫學中心主任 邱俊傑　萬芳醫學中心復健部主治醫師 陳貞吟　物理治療師 鄭悅承　臺灣肌能系貼紮學會會長 ──好評推薦 ●免藥免包紮，簡單．安全．有效 ●調整體態、自我保護，在疼痛發生前先...

　　本書共介紹16種常見的動物，每篇皆附上一句與動物相關的特色念謠。可藉由著色以及撕貼遊戲，練習小肌肉的控制，並增進手眼協調能力。是一本認識動物的幼兒遊戲書。隨書附贈1把可愛造型剪刀及5個紙膠帶，讓孩子除了可撕貼外，還可用剪刀來剪出各式造型，隨心運用美勞技巧，讓孩子增添美勞創作的樂趣。 本書特色 　　◆共16種常見動物，附動物相關念謠。 　　◆訓練小肌肉控制，增進手眼協調能力。 　　◆隨...

通過翻翻頁的有趣形式為小朋友展示了24種動物的腳及相關的知識。誰跺一跺腳地面都在震動？誰擁有美麗的藍色大腳？誰擁有8個靈活有力的腕足？誰可以像人 一樣直立行走……快翻開翻頁尋找答案吧！書中插圖全部為精美真實的照片，24種動物“超級探險家”帶領寶寶邊玩邊探索它們有趣的腳，判斷動物行走的多樣 性。 斯特凡娜·弗拉蒂尼（ Stéphane Frattini）出生於戛納，有機會在...