橄欖球的雛形早在英格蘭人初定居於美洲大陸時即已傳入。然而早期的美式橄欖球僅著重於體力上的較量，故常有運動員死於競賽；後來在服裝、規則上不斷地修訂改良後，始有今日之面貌；於是，原本危險而粗魯的橄欖球運動終於漸漸轉型為重視戰略運用之技術性運動。　　常言道：球場如戰場，唯有做好萬全的準備，才能披掛上陣，所向無敵！所以，熱愛橄欖球的朋友們，請確實掌握實戰要領，充分發揮「橄式」精神，以期達到運動競...

亞馬遜年度商管選書 讀者4.5顆星好評、普立茲獎得主驚艷推薦 最好看的頂級球隊秘辛＋各行業管理者一定要學會的情境式小團隊領導 　　Q1:如果每個成員都是貝克漢或麥可‧喬丹，能秒贏世界冠軍還是死得更快？ 　　Q2:洋基隊的基特看似如此完美，但為什麼擔任隊長期間，洋基奪冠次數這麼少？ 　　＊《紐約時報》、CNBC財經台、《Strategy+Business》、《Forbes》提名「年度最佳商...

～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

美式橄欖球作為美國最受喜愛的職業運動，對運動員的速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質要求極高。橄欖球的比賽既緊張又刺激，涌現出了許多有名的四分衛、跑衛、外接手、防守前鋒、后衛、安全衛等。對不熟悉美式橄欖球的人，可以從書中了解它的由來、比賽規則、相關道具、每個職位的重要性和魅力。在這個夏季來感受橄欖球魅力吧！IQB愛球寶NFL中國腰旗橄欖球官方合作伙伴，國內唯1教練員、裁判員認證機構，IQB愛球...

　　本書是美國Harper Collins出版社以六位數預付款，優先簽下的浪漫愛情勵志小說，已授權德國、義大利、荷蘭、葡萄牙、巴西、俄羅斯、波蘭等外語譯本出版，並由派拉蒙電影公司(Paramount Pictures)買下電影拍攝權！ 　　故事敍述高中生卡姆登．派克因車禍痛失心愛的女友薇芙。薇芙在他因傷必須中止美式足球(橄欖球)生涯時，幫他重建信心，當他的家庭破裂時，為他拼湊完整的生活，撫...

　　比起過去的運動員，現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷，展現出動力、速度及反應的綜合表現，提高了運動表現、競技及訓練的水準。《速度、敏捷及反應的運動訓練法》一書，是你為了領先競技所需的完整訓練指引。 　　擁有這本全方位的訓練教材，你就可以得到最有效的發展動作技能訓練課程，而且可以從本書中了解如何完成關鍵的測驗，以及執行最好與最多的複雜練習。列舉的訓練課程，包含以下的競技運動： ...

  紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。 硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。 訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。 他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練， 曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄── 他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授， 從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法──   Twitter 創辦人 ...

本書是獻給專業運動員、教練及運動愛好者的速度訓練指導書。全書分為6章，分別介紹了速度的本質、速度的技術模式、直線速度的技術訓練、速度的評估、發展運動專項中的速度素質，以及涵蓋棒球、籃球、美式橄欖球、冰球、足球、網球、徑賽專案等運動專項的速度訓練。全書以圖文形式講解了豐富的速度訓練方法，還為運動員和教練提供了科學依據——決定採用哪種訓練方法以滿足特定需求、改變技術缺陷。更為重要的是，《速度訓練...

風靡全球的哲學生活浪潮，你今天斯多噶了嗎？創投教父、心理治療師、美國橄欖球聯盟、海豹部隊都遵循的心法正確認識斯多噶哲學的第一本書。哲學家皇帝奧里略《沉思錄》的現代實踐版Fivebooks權威書評年度哲學選書台大哲學系教授苑舉正、華梵大學哲學系教授冀劍制 專文推薦-----------------------------------------------------------------我...

迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密 　　你也許沒有那麼喜歡運動，但一定有特別愛看的賽事， 　　它可能是挑戰體能極限的田徑與體操， 　　或是在兩軍廝殺中，讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球； 　　也可能...

《這本書能讓你睡得好》是一本實用睡眠改善指南。本書談到一個經常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠幫助你減掉脂肪，預防疾病，保持活力，提高身體和心靈的幾乎所有功能。作者肖恩•史蒂文森曾夢想成為一名職業美式橄欖球運動員，但在20歲被診斷患有退化性骨病，命運在他的身上畫了一個巨大的問號，然而通過優化睡眠和加強營養，史蒂文森不僅治好了他的身體，還達成了看似不可能的健身和人生目標。 史蒂文森分...

1979年ESPN成立的時候，很多員工在拖車裡工作，沒有自來水，只能去戶外移動廁所；2016年，ESPN覆蓋167個國家，用21個語種向9000萬家庭、2億用戶每天24小時不間斷地播出，僅訂閱費收入就達到76億美元。ESPN成為歷史上第一個同時擁有美式橄欖球大聯盟(NFL)、全美職業棒球大聯盟(MLB)、美國職業籃球聯賽(NBA)、北美職業冰球聯賽（NHL）四大職業體育賽事轉播權的媒體，同時...

本書包含的以色列防身術格斗技術，訓練者需年滿18歲，並在教練的指導下學習完成。很多格斗技術可能會對受攻擊者造成嚴重傷害，甚至死亡，同時使用者也有被刑事處罰的危險，所以在遇到危險時請參照刑法正當防衛條款謹慎使用。張付，中國第一位考取突擊隊以色列防身術(CommandoKRAVMAGA)國際導師認證資格者，以色列防身術教練、MMA力量及體能教練、美式橄欖球力量與體能研習者、綜合性減肥搏擊教練、健...

巧克力中的哪種成分能使人們覺得它好吃？哪種天然藥物可以保護心髒？哪種分子可以讓男性興奮？可口可樂配方的秘密是什麼？這些問題以及其他許多令人感興趣的問題都能在本書中找到答案。這本由英國著名科學作家約翰‧埃姆斯利撰寫的科普名著，為我們描繪了影響人們日常生活方方面面的分子。全書按照展覽館的形式組織，作者收集的展品涉及範圍很廣。例如，里面就有硒這種能夠預防心髒病和癌癥、人體也必不可少的元素的展位，這...

如果計算機真正消除了文書工作，辦公室的垃圾箱為什麼老是裝得滿滿的？為何銀行自動取款機前的隊伍，經常比出納員窗口的隊伍還長？諸如此類的。反常”問題，都可在本書中找到答案。作者對最值得人們夸耀的技術的令人沮喪的“報復效應”，作了富有洞察力、發人深思、妙趣橫生的探究。 從使美式橄欖球比英式橄欖球更危險的襯墊，到迫使吸煙者吸得更多的“低焦油”香煙，從造成新的耐藥茵系的抗生素，到需要更快的信息處理機...