練下背的好處真的很多，它可以矯正駝背、減少腰酸背痛，還有穩定脊椎以免你一天到晚閃到腰的功能（好重要！）。此外，常練腹肌的人更應該要多加強下背，減少你因為腹肌練太 ...

2021年7月超取$99免運up，你在找的TIG 全民運動/健腹器/伸展脊椎/挺腰機/腰酸背痛/腰椎矯正/脊椎舒壓/塑腰機/駝背/仰臥起坐/倒立機/健身車/就在露天拍賣，立即購買商品 ...

動作要領：胸椎維持中立不圓背，肩頰骨後收，雙手置於胸前，離心動作時吸氣並保持背部張力（俯身向下），向心動作時吐氣（向上挺），動作各維持三秒，避免過度凹背超伸以及 ...

下背伸展訓練機. Lower Back Machine Sygnum. 商品型號: 3038. 品牌: Gym 80 ...